Бесполезная вещь 94. Как я перестала тратить деньги на ненужные вещи. Средства от засоров раковины

Если бы у тебе в кармане была карточка с неограниченным запасом денег, на что бы ты их потратила? Хамад бин Хамдан Аль Нахиян, невероятно богатый арабский шейх, решил выкинуть свои деньги на ветер. Точнее, на песок. Он приобрел специальный остров, а затем приказал рабочим копать так глубоко, чтобы гигантские буквы его имени превратились в водные артерии. В высоту надпись составляет 1000 метров, а в длину - 1200. Неизвестно, сколько заплатил за это удовольствие шейх. Но очевидно, что надпись на песке, которую теперь видно из космоса, обошлась ему совсем недешево.

@shhamadbinhamdan

2 27-этажная квартира

Для бизнесмена Мукеша Амбани дом мечты выглядит как гигантский небоскреб, построенный специально для его семьи в Мумбаи. То есть на каждого члена семьи приходится 4,5 этажа. Обслуживает их 600 человек. И для удобства перемещения в доме имеется 9 лифтов. Этот дом считается самым дорогим жильем в мире. Кстати, сам миллиардер, который приобрел этот дом, даже не живет в нем постоянно.


@mukesh_ambaani_

3 Счет за телефон

Джоселин Вильденштейн - швейцарская миллиардерша, чье состояние доходило до 2,5 миллиардов долларов. Но, по-видимому, он не совсем умело управлялась с деньгами, так как в конце концов была признана банкротом. Так, например, на пике своего богатства она отдавала по 60 000 долларов за телефонный счет. Дело все в том, что она очень любила разговаривать с друзьями, которые жили по всему земному шару.


@shoubiz_naiznanku

4 Прядь волос

Преданный фанат Элвиса Пресли потратил 115 тысяч долларов, чтобы купить прядь волос короля рок-н-ролла. Эти волосы когда-то сохранил парикмахер, который работал со звездой более 20 лет. Имя покупателя неизвестно, поскольку приобрел он пакетик с волосами на интернет-аукционе. Как говорят менеджеры сделки, он планирует достать ДНК знаменитости и в будущем клонировать его.


Кадр из фильма «Следуй за мечтой»

5 iPhone

Сколько стоил самый дорогой телефон, который покупала ты? А вот один богач, имя которого также неизвестно, в 2016 году приобрел модный гаджет за 15,3 миллионов долларов. Этот смартфон покрыт золотом и невероятно дорогими черными бриллиантами. До сих пор этот телефон считается самым дорогим в мире.


@iphones_ru

6 Кубики льда ручной работы

В Калифорнии существует компания, которая предлагает приобрести у них вырезанные вручную кубики льда. Эти кусочки стоят совсем не дорого. Например, упаковка из 5 штук обойдется в 350 долларов. Сообщается, один миллиардер заказал себе целый грузовик этой продукции для своего дома. Если представить, что лед - это всего лишь замороженная вода, трудно поверить, что человек готов отдать за него такие деньги.


@pdxice

7 Мертвая акула

Стивен А. Коэн, чье состояние насчитывает 12 миллиардов долларов, приобрел тело четырхметровой мертвой тигровой акулы. Оказывается, он известный коллекционер искусства, и выкупил труп акулы для создания художественного произведения. И теперь тело акулы, находящееся в формалине - один из самых известных экспонатов его коллекции, созданный известным художником Дэмиеном Херстом.

Безусловно, есть вещи и продукты, которые вам необходимы, но ведь большинство из того, что вы покупаете, относится к разряду «просто хочу».

Попытки стать счастливым, накапливая имущество, похожи на попытки утолить голод, обматываясь целой лентой сэндвичей.

Джордж Карлин (George Carlin), американский комик

Косметика

Ну как бы выжила индустрия красоты, если бы не её феерическая способность любую мелочь продать за огромную цену, внушив покупателям, что это настоящий Must-Have?

1. Средство после бритья

Каждый день мужчины бреются и часто завершают процедуру средством после бритья. В принципе, со всеми задачами этого средства неплохо справится и просто прохладная вода: успокоит кожу, сузит поры. Что может дать вам средство, так это приятный аромат, который останется на коже. Если вам хочется получить именно запах, можно использовать средство после бритья. Но вы в нём не нуждаетесь.

2. Скраб для тела

Что является основным в составе ? Отшелушивающие частицы, роль которых обычно исполняют измельчённые абрикосовые косточки или искусственные гранулы. Но поверьте: обычная жёсткая мочалка не хуже скраба сможет обновить кожу, только стоит она несравненно дешевле.

3. Спреи для волос, которые не нужно смывать

Этикетка на каждом таком спрее обещает, что после его использования ваши волосы будут мягкими, шелковистыми, блестящими, крепкими… Но при использовании подобных средств некоторые из их компонентов постепенно накапливаются в волосах, делая их, напротив, тусклыми, безжизненными, ломкими. И вы снова покупаете спрей, чтобы справиться с этой бедой.

4. Крем от целлюлита

Вы что, шутите? Вы искренне верите в то, что какое-то волшебное снадобье из бутылки сможет избавить вас от ? Не тратьте напрасно деньги.

5. Тональный крем

Спорный продукт. Кто-то действительно не представляет без него своей жизни. И всё же, не обращая внимания на рекламу и уверения журналов, что без тонального крема не может быть макияжа, посмотрите на своё лицо и подумайте: он правда вам нужен? Или это только плёнка, которая неприятно стягивает лицо, не придавая ему никакой дополнительной привлекательности?

6. Гель для душа

Приятный запах и удобство использования - не более того. Хорошая мочалка и качественное мыло - вот что нужно для правильных банных процедур.

Спорт и фитнес

Спортом необходимо заниматься, тут вопросов нет. Но нужна ли вам вся эта атрибутика, которая - такая заманчивая и яркая - лежит на полках спортивных магазинов? Разберёмся, что вам совершенно ни к чему.

7. Абонемент в спортзал

Забавно, правда? Но это так. Для того чтобы поддерживать спортивную форму, вам не нужен абонемент в спортзал. Если вы хотите хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, можно обойтись и без особых денежных вложений. Больше ходите, бегайте, поднимайтесь пешком по лестнице и просто выполняйте комплекс .

8. Домашние тренажёры

Чего только не появилось в последнее время. Тренажёры для домашнего использования поражают своими формами и обилием функций. Но готова поспорить, что если вы, купившись на рекламу, уже приобрели один такой, то сейчас думаете только о том, как бы уже продать его по более-менее выгодной цене.

9. Спортивная одежда

Футболки с серебряным антисептическим покрытием, новейшие ткани, отводящие влагу, носки из микрофибры… Да, маркетологи придумают что угодно, лишь бы вы потратили свои деньги. На самом деле вам не нужно ничего, кроме пары добротных , нескольких хлопковых маек, трусов и носков.

10. Диетическая еда

Отнесём сюда все эти фитнес-хлопья и мюсли, которые стоят почему-то дороже золотого моста. Можно ведь сварить просто кашу. Хотя это и не будет так модно и привлекательно.

11. Волшебные пилюльки

Не надо обманывать себя и думать, что одна волшебная таблеточка сможет помочь вам избавиться от жира, который вы накапливали годами. Только активные занятия спортом и правильное питание!

Детские вещи

Как легко стать жертвой маркетологов, когда в семье появляются дети. Ведь они достойны только самого лучшего, на них не жалко потратить последнее, отказав даже себе во многом.

12. Подогреватель влажных детских салфеток

Мир сошёл с ума? Если салфетка будет действительно очень холодной, можно же просто погреть её в руках!

13. Высокий стул для ребёнка

Зачем вам эта гигантская конструкция? Купите стул-бустер - детское сиденье, которое можно прикрепить к обычному стулу. Когда оно вам больше не понадобится, вы легко уберёте его куда-нибудь, ведь оно занимает совсем немного места.

14. Радионяня

Естественно, если вы живёте в двухэтажном особняке, это чудо современной техники вам пригодится. Но в обычной квартире неужели вы не услышите плач своего малыша?

15. Ходунки

На протяжении сотен лет младенцы как-то сами вставали на ноги. Они будут цепляться за мебель и за всё, что попадётся им под руки. Вы можете помогать ребёнку, поддерживать его. Ходунки - это весело, но мне не понятно, почему они вдруг стали совершенно необходимой вещью.

16. Подушка для пеленания

Она, может, и не очень дорогая, но зачем тратиться даже на эту мелочь? Вы сможете поменять младенцу подгузник и на одеяле, сделав из его краёв бортики.

Товары для дома

Оглянитесь, ваш дом наверняка раздут от ненужных вещей. Не повторяйте прежних ошибок и на ерунду.

17. Средства от накипи для стиральной машины

Стиральная машина - уже дорогое приобретение. Но в магазине хотят, чтобы вы купили ещё и дорогое средство от накипи. На самом деле накипь легко удалить лимонной кислотой, которая стоит копейки. Засыпаете её вместо порошка и ставите на режим стирки хлопка (только без белья и без отжима).

18. Средство для чистки серебряных украшений

Лучше всего серебро очистит зубной порошок. На влажную тряпочку нанесите немного порошка, потрите украшение, а затем ополосните и тщательно протрите сухой тряпочкой.

19. Средства от засоров раковины

Они стоят больших денег. А с засором может справиться даже обычная , полстакана которой нужно засыпать на денёк в слив. Если она не помогла, то можно вспомнить о старом добром методе прочистки труб тросиком.

20. Бумажные полотенца для кухни

Вещь в каком-то плане очень удобная, но довольно затратная. Стирка обычных полотенец обойдётся вам дешевле, чем регулярная покупка бумажных.

Вот такой получился список. Вы согласны с ним? Сможете его дополнить?

Безусловно, есть вещи и продукты, которые вам необходимы, но ведь большинство из того, что вы покупаете, относится к разряду «просто хочу».

Попытки стать счастливым, накапливая имущество, похожи на попытки утолить голод, обматываясь целой лентой сэндвичей.

Джордж Карлин (George Carlin), американский комик

Косметика

Ну как бы выжила индустрия красоты, если бы не её феерическая способность любую мелочь продать за огромную цену, внушив покупателям, что это настоящий Must-Have?

1. Средство после бритья

Каждый день мужчины бреются и часто завершают процедуру средством после бритья. В принципе, со всеми задачами этого средства неплохо справится и просто прохладная вода: успокоит кожу, сузит поры. Что может дать вам средство, так это приятный аромат, который останется на коже. Если вам хочется получить именно запах, можно использовать средство после бритья. Но вы в нём не нуждаетесь.

2. Скраб для тела

Что является основным в составе ? Отшелушивающие частицы, роль которых обычно исполняют измельчённые абрикосовые косточки или искусственные гранулы. Но поверьте: обычная жёсткая мочалка не хуже скраба сможет обновить кожу, только стоит она несравненно дешевле.

3. Спреи для волос, которые не нужно смывать

Этикетка на каждом таком спрее обещает, что после его использования ваши волосы будут мягкими, шелковистыми, блестящими, крепкими… Но при использовании подобных средств некоторые из их компонентов постепенно накапливаются в волосах, делая их, напротив, тусклыми, безжизненными, ломкими. И вы снова покупаете спрей, чтобы справиться с этой бедой.

4. Крем от целлюлита

Вы что, шутите? Вы искренне верите в то, что какое-то волшебное снадобье из бутылки сможет избавить вас от ? Не тратьте напрасно деньги.

5. Тональный крем

Спорный продукт. Кто-то действительно не представляет без него своей жизни. И всё же, не обращая внимания на рекламу и уверения журналов, что без тонального крема не может быть макияжа, посмотрите на своё лицо и подумайте: он правда вам нужен? Или это только плёнка, которая неприятно стягивает лицо, не придавая ему никакой дополнительной привлекательности?

6. Гель для душа

Приятный запах и удобство использования - не более того. Хорошая мочалка и качественное мыло - вот что нужно для правильных банных процедур.

Спорт и фитнес

Спортом необходимо заниматься, тут вопросов нет. Но нужна ли вам вся эта атрибутика, которая - такая заманчивая и яркая - лежит на полках спортивных магазинов? Разберёмся, что вам совершенно ни к чему.

7. Абонемент в спортзал

Забавно, правда? Но это так. Для того чтобы поддерживать спортивную форму, вам не нужен абонемент в спортзал. Если вы хотите хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, можно обойтись и без особых денежных вложений. Больше ходите, бегайте, поднимайтесь пешком по лестнице и просто выполняйте комплекс .

8. Домашние тренажёры

Чего только не появилось в последнее время. Тренажёры для домашнего использования поражают своими формами и обилием функций. Но готова поспорить, что если вы, купившись на рекламу, уже приобрели один такой, то сейчас думаете только о том, как бы уже продать его по более-менее выгодной цене.

9. Спортивная одежда

Футболки с серебряным антисептическим покрытием, новейшие ткани, отводящие влагу, носки из микрофибры… Да, маркетологи придумают что угодно, лишь бы вы потратили свои деньги. На самом деле вам не нужно ничего, кроме пары добротных , нескольких хлопковых маек, трусов и носков.

10. Диетическая еда

Отнесём сюда все эти фитнес-хлопья и мюсли, которые стоят почему-то дороже золотого моста. Можно ведь сварить просто кашу. Хотя это и не будет так модно и привлекательно.

11. Волшебные пилюльки

Не надо обманывать себя и думать, что одна волшебная таблеточка сможет помочь вам избавиться от жира, который вы накапливали годами. Только активные занятия спортом и правильное питание!

Детские вещи

Как легко стать жертвой маркетологов, когда в семье появляются дети. Ведь они достойны только самого лучшего, на них не жалко потратить последнее, отказав даже себе во многом.

12. Подогреватель влажных детских салфеток

Мир сошёл с ума? Если салфетка будет действительно очень холодной, можно же просто погреть её в руках!

13. Высокий стул для ребёнка

Зачем вам эта гигантская конструкция? Купите стул-бустер - детское сиденье, которое можно прикрепить к обычному стулу. Когда оно вам больше не понадобится, вы легко уберёте его куда-нибудь, ведь оно занимает совсем немного места.

14. Радионяня

Естественно, если вы живёте в двухэтажном особняке, это чудо современной техники вам пригодится. Но в обычной квартире неужели вы не услышите плач своего малыша?

15. Ходунки

На протяжении сотен лет младенцы как-то сами вставали на ноги. Они будут цепляться за мебель и за всё, что попадётся им под руки. Вы можете помогать ребёнку, поддерживать его. Ходунки - это весело, но мне не понятно, почему они вдруг стали совершенно необходимой вещью.

16. Подушка для пеленания

Она, может, и не очень дорогая, но зачем тратиться даже на эту мелочь? Вы сможете поменять младенцу подгузник и на одеяле, сделав из его краёв бортики.

Товары для дома

Оглянитесь, ваш дом наверняка раздут от ненужных вещей. Не повторяйте прежних ошибок и на ерунду.

17. Средства от накипи для стиральной машины

Стиральная машина - уже дорогое приобретение. Но в магазине хотят, чтобы вы купили ещё и дорогое средство от накипи. На самом деле накипь легко удалить лимонной кислотой, которая стоит копейки. Засыпаете её вместо порошка и ставите на режим стирки хлопка (только без белья и без отжима).

18. Средство для чистки серебряных украшений

Лучше всего серебро очистит зубной порошок. На влажную тряпочку нанесите немного порошка, потрите украшение, а затем ополосните и тщательно протрите сухой тряпочкой.

19. Средства от засоров раковины

Они стоят больших денег. А с засором может справиться даже обычная , полстакана которой нужно засыпать на денёк в слив. Если она не помогла, то можно вспомнить о старом добром методе прочистки труб тросиком.

20. Бумажные полотенца для кухни

Вещь в каком-то плане очень удобная, но довольно затратная. Стирка обычных полотенец обойдётся вам дешевле, чем регулярная покупка бумажных.

Вот такой получился список. Вы согласны с ним? Сможете его дополнить?

Для меня, как и для большинства женщин, шопинг — это вид досуга, а вовсе не необходимость. В какой-то момент я поняла, что трачу на ненужные вещи слишком много денег, которые могли бы пойти на более приятные цели, например — путешествия. И уже полгода успешно борюсь со страстью к набегам на магазины, что благоприятно отражается на балансе пластиковой карты.

Одежные закрома

С одеждой у меня отношения, которые поймут многие женщины: я очень люблю ее покупать, но вовсе не для того, чтобы постоянно переодеваться и наряжаться, а чтобы была! Если честно, мой базовый повседневный гардероб — почти униформа, это джинсы, футболки и свитера в холодное время года. На ногах — кроссовки и кеды. При таком раскладе совершенно непонятно, что у меня в шкафу делают 23 платья, половина которых никогда не надевалась, другой половине повезло больше — ее по разу выгуляли на торжественных мероприятиях.

Еще одна категория бесполезных трат — одежда, купленная на диких европейских распродажах. Когда то, что стоило 200 евро, вдруг продается за 20, мозг часто отключается и не посылает сигналы о том, что точно такая же вещь у тебя уже есть, успокойся, выпей кофе и почитай книжку.

Кроме того, шопинг-терапия — страшная болезнь, когда ты заходишь в магазин не потому, что тебе там что-то надо, а чтобы развлечься покупками.

В рамках борьбы с бесполезной тратой денег я приняла решение в течение года не покупать вообще никакой новой одежды, не считая той, что порвется\испортится и всяких носков и белья. При этом ходить в магазины одежды и что-то примерять я себе не запрещаю — оказалось, это тоже неплохое развлечение.

Через полгода эксперимента я могу сказать, что отказ от ненужных трат на одежду сберег немало денег на моей карточке, а я не чувствую никакого дискомфорта или обделенности от отсутствия новых вещей.

© Sputnik / Владимир Астапкович

Распродажи, архивное фото

Ненаглядная красота

Я маньяк парфюмерии, у меня штук 10 или 15 разных флаконов, при том, что любимых запахов всего два, причем не меняются они уже десятилетиями — но всегда же хочется попробовать что-то новое!

Кроме того, года два назад меня поработило пристрастие к просмотру видео разных бьюти-блогеров — кому не хочется быть красивее и узнавать обо всех новинках уходовой и декоративной косметики? Пристрастие оказалось пагубным для кошелька: после просмотра этих дурацких видео становится очевидно, что необходимо купить процентов 80% из того, что там показывают, иначе я усохну и погибну. Вопреки тому, что я отлично знаю свою капризную кожу, которой за всю жизнь подошли максимум два крема, вопреки тому, что и декоративной косметики, и кистей-спонжей у меня было навалом, я продолжала маниакально скупать все новинки — ну а вдруг именно это средство максимально быстро превратит меня в ненаглядную царевну?

В итоге большинство приобретений отправилось в мусорку или в подарки маме и подружкам — им вот почему-то все подходило! А кошелек пустел, поэтому я приняла волевое решение прекратить смотреть разорительных бьюти-блогеров, читать статьи о косметических новинках и начать использовать только проверенные средства и покупать обновки для косметички только когда предыдущая баночка-тюбик-коробочка непоправимо закончатся.

Могу сказать, что за полгода деньги тратились только на расходные материалы типа ватных дисков\палочек и салфеток для снятия макияжа. Всего остального, похоже, хватит еще минимум на полгода. А так как я люблю недешевые марки косметики, экономия — гигантская.

Витье гнезда

Раньше я очень любила всякие красивые штучки и побрякушки для дома — светильники, покрывала, декоративные птичьи клетки, венки на дверь и магнитики на холодильник. Любила, прямо скажем, чрезмерно сильно, и в какой-то момент страсть к декораторству стала отнимать жизненное пространство.

Сложно ответить на вопрос, зачем мне шесть комплектов постельного белья, три пледа, два напольных светильника, жестяной трамвайчик и четыре резиновые уточки в ванной…

Очередным волевым решением я произвела генеральную уборку с целью освободить как можно больше поверхностей, а всю ненужную красоту отдала тем, кому она нужна.

После этого я напрочь отказалась от бесполезных сувениров из путешествий и покупки новых вещей для дома по принципу "ну оно же такое красивенькое!".

Скажу по секрету — в большинстве ваших квартир уже давно есть все, что вам и вашим домочадцам нужно, и обновлять вещи стоит только во время глобальных ремонтов, переездов и поломок. А лучшие сувениры — это ваши воспоминания и фотографии. Все остальное — пустая трата денег.

Культ еды

Начать экономить на еде мне, наверное, было проще, чем другим людям, потому что в обычное время я не готовлю, предпочитаю есть в кафе вне дома. Поэтому экономия началась с того, что я разрешала себе один ужин в неделю вне дома и два обеда — в том случае, если я в обеденное время оказываюсь не дома и без взятого с собой перекуса.

Все остальное время пришлось осваивать ежедневную готовку. Ну как — осваивать, готовить-то я умею с детства, просто не люблю тратить на это время.

В первый же месяц стало понятно, что времени тратится не так уж много, а экономия — огого! Ощущается, когда пакет риса и банка черничного джема, которых хватает на две недели завтраков, стоят столько же, сколько одна тарелка черничной рисовой каши в кафе.

© Sputnik / Михаил Воскресенский

Я люблю мясо птицы (курица, индейка), которое и полезнее другого мяса, и в обработке-приготовлении проще и стоит дешевле, чем говядина и свинина. От излишней траты времени спасают электрический гриль и духовка, куда, фактически, просто бросаешь мясо и овощи с приправами или предварительно замаринованные, и достаешь по готовности. Салат настрогать — дело пяти минут, а по стоимости недельные ужины дома получаются примерно как два ужина в кафе или ресторане.

Еще один пункт существенной экономии — внимательно рассмотреть свои покупки в корзине супермаркета ПОСЛЕ того, как вы все выбрали и погрузили в тележку, но ДО того, как станете в очередь в кассу. Может, вы, конечно, рационально подходите к шопингу, но я — жуткая "хватайка", которой все нужно попробовать, а дома, разбирая покупки, размышляю — ну вот и зачем мне все это. Теперь я не отказываю себе в "хватайничестве", но, проанализировав содержимое корзины перед оплатой, едва ли не половину возвращаю обратно на магазинные полки.

Еще один отличный способ сэкономить на еде — начать питаться правильно или соблюдать диету. На перекусы и "вкусняшки" бездумно уходит довольно много денег, а если вы будете задумываться о том, что едите каждый день, эти бесполезные расходы уменьшатся.

На чем я не экономлю

Никогда не буду экономить на новых впечатлениях и положительных эмоциях!

Первая и главная статья расходов, на которые уходят все сэкономленные деньги — это путешествия. Они доставляют гораздо больше радости в сравнении с обладанием какими бы то ни было вещами. И если в юности мне было все равно, в каком отеле останавливаться — ведь в номере только спишь, то сейчас хочется, чтобы гостиница стала частью впечатлений о городе, а не источником жутких воспоминаний о тараканьем топоте.

Кстати, отказ от постоянной покупки вещей помогает экономить и в путешествиях тоже — стало легко летать с одной ручной кладью, плюс освободившееся от шопинга время можно потратить на что-то более интересное.

Не экономлю на технике, потому что лэптоп, смартфон, планшет — это мои рабочие инструменты, и очень важно, чтобы весили они мало, долго работали автономно и быстро соображали. Когда у меня в одном из путешествий нехорошие люди вырвали смартфон прямо из рук на вечерней улице, не задумываясь, купила на следующий день новый, хотя это вовсе не входило в мой бюджет.

Никогда ради экономии не откажусь от ужина с друзьями или похода на концерт — эти события и впечатления от них будут со мной очень долго, а вот покупку новой обуви или дорогого сыра я вряд ли вспомню через пять лет.

Подарки и сюрпризы родным и близким — эмоции, даримые человеком, которому ты угодила с подарком, это бесценная радость, простите за пафос.

В общем, расхожая поговорка про то, что самые лучшие вещи в жизни — это не вещи, в моем случае на 100% справедлива, особенно в последнее время. Не скажу, что я очень разбогатела или сэкономила кучу денег, просто тратить заработанное стала более вдумчиво и на то, что действительно делает жизнь интереснее, а не пылится в шкафу или проглатывается за полчаса от скуки!

В современном мире время стало наиболее ценным ресурсом, ведь его катастрофически не хватает каждому из нас. Темп жизни набрал такие обороты, что большинство просто не успевает заниматься саморазвитием и спортом. Если вы хотите оптимизировать свой график, то избавьтесь от второстепенных вещей, без которых можно обойтись. The Everygirl выделяет 4 основные занятия, которые стоит отодвинуть на второй план, чтобы стать более продуктивным.

1. Вещи, которые важны для других людей

©scyther5/iStock

Прежнего всего, убедитесь, что вы не тратите слишком много времени на потребности других людей. Конечно же, речь не идет о помощи своим близким. Мы говорим о просьбах коллег по работе, соседей и просто знакомых, которые могут просто сваливать свои обязанности на вас. Обычно мы даже не замечаем, что выполняем чужую работу совершенно безвозмездно. Прежде чем приступать к какому-то делу, спросите себя, почему вы должны этим заниматься. Если у вас не будет конкретного ответа, то вежливо откажитесь. В первую очередь нужно заниматься тем, что является важным именно для вас.

2. Многозадачность


© pixabay

Согласно исследованиям, среднестатистическому человеку нужно около 20 минут, чтобы переключится на совершенно другой вид деятельности. Это значит, что работа в режиме многозадачности – просто миф, который не имеет практически ничего общего с реальной жизнью. Даже если вы отвлечетесь всего на минутку, чтобы проверить ленту соцсетей, то полностью потеряете концентрацию. К сожалению, именно так устроен человек, поэтому избегайте всех отвлекающих факторов во время работы.

3. Виртуальное общение


© marchmeena29/IStock

Обычно мы ежедневно получаем десятки сообщений от друзей и знакомых в мессенджерах. Если вы будете отвечать на каждое из них, то потеряете не менее часа ценного времени. Это большая проблема, поскольку мы проверяем смартфон после каждого нового сообщения, боясь пропустить что-то важное. Также нами движет ответственность и боязнь показаться плохим другом. Универсального выхода из этого замкнутого круга просто нет. Для начала начните проверять новые сообщения по мере их накопления, например, не чаще, чем раз в несколько часов.

4. Внешний вид


© lenanet/IStock

Конечно, заботиться о своем внешнем виде важно, но не стоит превращать это в одержимость. Нужно трезво оценивать ситуацию, ведь зачастую гораздо важнее не внешняя оболочка, а внутреннее содержание. Например, макияж перед тренировкой просто отбирает у вас ценное время, не принося абсолютно никакой практической пользы. Гораздо разумней потратить это время на выполнение дополнительных упражнений.