Бывает ли любовь в 40 лет. Отношения

Когда Пушкин написал, что «любви все возрасты покорны», ему еще и 30 не было. Впрочем, о любви «в возраст поздний и бесплодный» поэт все равно доброго слова не сказал.

Елена Малахова, сексолог, психотерапевт:

Любви после 40 лет боятся все. Некоторые в нее даже не верят: раз гормоны не бушуют, то и бурного влечения быть не может - один холодный расчет. Тем не менее, ее хотят. И в поисках любви, или - закамуфлированно - «отношений», к психологу обращаются и девушки 25 лет, и дамы за 60. С последними сложнее. Но интереснее.

Как правило, у женщин после 30 лет уже есть опыт отношений с мужчинами. Хотя, конечно, встречаются и исключения, но в этом случае речь, как правило, о патологии.

Важно, каким был этот опыт. Если он был положительным, но отношения закончились (по разным причинам), то велика вероятность, что женщина будет счастлива снова. Как ни странно, у безутешной вдовы больше шансов создать гармоничную семью, чем у той, что развелась с мужем. Не зря народная мудрость гласит: «Вдовиц утешают в постели».

Монстры из прошлого

Чем опасен негативный багаж прошлых отношений? Тем, что уже наученная горьким опытом женщина либо вообще откажется от любых попыток, либо будет бессознательно переносить свои страхи и проекции в новые отношения, разрушая их.

Например, одна моя клиентка в первом браке жила с настоящим монстром. 15 лет он использовал ее для своих извращенных фантазий - засовывал в вагину разные предметы: от кабачков до бутылок и палок. А в один из дней она проснулась от того, что он засунул в нее острый металлический предмет, в прямом смысле разорвав у нее все внутри.

Лишь после этого она решилась на развод. Во втором браке эту женщину постоянно преследовал страх того, что подобное может повториться. Свои переживания в форме претензий она вываливала на мужа. Муж, не выдержав, поставил ей ультиматум: или ты лечишься, или развод.

Конечно, это крайний вариант. Могут быть и более типичные причины, накапливающие негативное восприятие отношений: измены, развод, конфликтные отношения, манипуляция.

Зачастую обстоятельства, препятствующие вашему сближению с новым партнером, и вовсе не так страшны: нежелание идти на компромиссы в силу своего сложившегося характера, образа жизни. С возрастом мы не становимся гибче. Нам все сложнее принимать мнение другого человека - его советы и даже его забота воспринимаются как посягательство на нашу личную свободу.

Упражнение на парность

Есть такое довольно известное психологическое упражнение, помогающее подготовить себя к парному существованию: делите листочек на четыреколонки, в первой подробно описываете, какие качества в избраннике вам чрезвычайно важны, во второй - недостатки, которые для вас совершенно неприемлемы, в третьей - те, с которыми можете смириться, а в четвертой - что вы можете предложить избраннику.

Сотрудничество же должно быть взаимовыгодным: странно, если вы хотите, чтобы мужчина был красив, умен, силен, богат и щедр, но взамен предлагаете себя «какая есть»? Женщины после 40 сильны тем, что уже знают, «какие они есть» и за что их можно любить.

Чем равномерней заполнена таблица, тем выше ваши шансы на матримониальном рынке.

А один мужчина принес мне таблицу, где очень подробно расписал обязательные требования к избраннице, колонка недопустимого тоже была хорошо укомплектована, в пяти пунктах он описал свои возможности, а в колонке с названием «с чем вы можете смириться» не написал вообще ничего. Большой список претензий к другому и никакой критики к себе…

Тихие страхи

Еще один враг любовных отношений в зрелом возрасте - замалчивание своих переживаний. Любых - и хороших, и плохих. Такой тип взаимодействия всегда негативно сказывается на отношениях, не только на любовных. Не понимая чего-то, не владея полной информацией, человек может додумать что угодно, обидеться, навесить ярлык… Поэтому разговаривайте друг с другом, делитесь своими переживаниями. Если это ваш человек, то он еще больше будет вас уважать за это.

Негативный опыт прошлых отношений формирует многочисленные страхи за отношения нынешние. Какие это страхи?

Цитирую своих клиенток:

Боюсь, что так заботлив он, только пока мы вместе не живем.

Боюсь сделать что-то не так.

Боюсь, что я уже слишком стара для любви.

Боюсь, что уйдет к молодой и стройной.

Боюсь первой сказать, что люблю его.

Еще один из самых распространенных страхов в такой ситуации - это страх быть сексуально непривлекательной для мужчины. Он обычно возникает, когда у женщины долго не было секса. Об этом я уже писала в статье «Девственница, дубль два: как вернуться к сексу после большого перерыва» и даже давала конкретные рекомендации.

Зрелые «девочки» чаще всего имеют детей от первого брака - и это еще один повод для тревоги: как мои дети примут нового мужчину. И - паническое - «А что делать, если он им не понравится?»

Такие проблемы возникают у женщин, которые долгое время жили интересами детей. Появление «конкурента» может вызывать раздражение у ребенка и создаст почву для его манипуляций. Дети - превосходные манипуляторы. Убеждена, что терпение и долгие разговоры в итоге приведут вас к соглашению. Просто держите в голове, что ребенок - не ваша собственность, он вырастет и создаст собственную семью. Равно справедливо и обратное: вы не собственность ребенка, вы имеете право на собственное счастье.

Упражнение «Фантазия страхов»

Это психотехника, которая помогает эффективно избавиться от большинства ваших личных монстров. Ее механизм действия буквально гомеопатический: подобное лечится подобным. Мы часто бежим от страха, а нужно взглянуть ему в глаза.

Выберите время (лучше темное), когда можете побыть в одиночестве. Закройтесь в комнате, выключите все постороние звуки, поставите будильник на 30 минут. И начинайте живо представлять все свои самые страшные страхи, как если бы они уже произошли: он не заботливый, ушел к молодой и стройной, вы забыли, как заниматься сексом, дети бросили школу в знак протеста… Вы можете бояться столько, сколько сил хватит, но не больше 30 минут. Будильник прозвенел. Вы встали. Умылись. И начали жить своей обычной жизнью. Упражнение надо повторять ежедневно не меньше недели и думать о страхах только в отведенное для этого время (30 минут).

И запомните: мы никогда не получаем в жизни больше того, что есть в нашей голове. Поэтому если есть необходимость, в срочном порядке разберите ваш душевный мусор и выбросите его на свалку. Там ему самое место.

Найти свою половинку в любом возрасте можно на .

Любовь после 40. Она есть или её нет? Безусловно, мы хотим уверить вас, что полюбить можно в любом возрасте. Само чувство не будет таким, как в 20 или даже 30 лет. Оно поменяет свою окраску и смысловую нагрузку. Скорее всего, оно будет осмысленнее и крепче, чем было в юности. Люди среднего возраста знают свои достоинства и недостатки лучше, чем юные мечтатели. Они прекрасно понимают, чего хотят от жизни, и ищут отражение желаний в своём новом избраннике.

Причины, почему бывает сложно встретить любовь после 40

В первую очередь, многим людям мешает прошлый опыт. Мы ходим с мешком своих ошибок, страхов и сомнений, перекладывая их на настоящую реальность и боясь их повторения.

Стоит хорошо проанализировать, почему предыдущие отношения не сложились, и провести хорошую работу над собой.

Не торопитесь винить бывшего партнёра в том, что ваш брак разрушен. В ошибках любви всегда виноваты оба. Измените себя в лучшую сторону. Станьте лучшей версией себя. Совершенствуйтесь до тех пор, пока вам не будет комфортно с самим собой. Гармония и открытость притягивает к себе в любом возрасте.

Работа над страхами

Задаваясь вопросом, есть ли любовь после 40, вы даёте сомнениям разрастаться, а делать этого не стоит. Попробуйте сделать маленький тренинг над собой, чтобы понять, какого мужчину вы хотите встретить, а главное, что вы можете ему дать.

Существует известное психологическое упражнение, помогающее подготовить себя к тому, чтобы встретить пару. Делите листочек на четыре колонки, в первой подробно описываете, какие качества в избраннике вам чрезвычайно важны, во второй — недостатки, которые для вас совершенно неприемлемы, в третьей — те, с которыми можете смириться, а в четвертой — что вы можете предложить избраннику.

Это поможет вам реально оценить картину своих возможностей и визуализировать человека, которого вы хотите встретить.

Наверняка вы задаётесь вопросом, можно ли найти любовь после 40. Он возникает в вашей голове из-за неуверенности, что вы достойны счастья. Возможно, вы долгое время не ходили на свидания или же последний мужчина глубоко ранил вас.

Есть одна полезная техника. Сядьте вечером дома в полном одиночестве и напишите все свои страхи, которые мешают вам представить себя счастливой, находящейся рядом с мужчиной.

Проживите эти страхи в течение получаса, побудьте рядом с ними, не отвергая их. Представьте, что они все увеличились в размере и стали явью. Возможно, вас пугает, что мужчина может уйти к молодой женщине, боитесь жить снова с кем-то под одной крышей или проявить симпатию первой. Неважно. Ровно через 30 минут вы должны встать, умыться или принять ванну и начать жить дальше с верой в себя и свои желания. Так необходимо делать в течение 7 дней каждый вечер.

Как найти любовь в среднем возрасте

Если вы активный человек, то такой вопрос вряд ли у вас возникнет. Наверняка, есть круг общения среди друзей и приятелей, а также коллег. Не бойтесь сказать особо энергичным знакомым, что вы находитесь в поисках второй половины. Это практически живое объявление. Сарафанное радио - отличный способ устроить даже личную жизнь.

Вы можете начать посещать те места, в которых собираются интересные вам личности: клубы психологии, спортивные залы, танцевальные вечеринки, тренинги, конференции.

Путешествуйте, как можно чаще. Можно приобретать экскурсионные туры или делать это самостоятельно. Своего человека можно встретить даже в поездке за город. Главное - быть открытым к общению.

Реально ли встретить свою любовь после 40? Безусловно. Есть множество сайтов знакомств, на которых люди находят свои вторые половины. Не стоит полагаться только на судьбу и утверждать, что на таких сайтах сидят только неустроенные люди с низкой самооценкой. Многие успешные мужчины и женщины обладают малым количеством свободного времени. Именно поэтому интернет ресурсы становятся для них настоящим спасением.

Просто прогуливаясь по улице и сидя в кафе, обращайте внимание на окружающих. Флиртуйте взглядом с теми, кто вам приглянулся. Зачастую люди не встречаются просто так в одном месте в одно и то же время. Помните об этом, и старайтесь выглядеть всегда хорошо на своих «вылазках».

Психология любви после 40

Любовь после 40 лет украсит вашу жизнь новыми красками. Она словно выдержанное вино, обдуманная и уверенная. Мужчины и женщины, которые начинают отношения в среднем возрасте, как правило, проживают вместе до конца жизни.

Они уверенны в себе, а, как следствие, друг в друге. Обычно сорокалетние выбирают партнёра равного себе по силе и зачастую уходят от тех, кто не успевает развиваться вместе с ними.

Любовь после 40 у женщин носит иной характер. Она как раскрывшийся цветок. Представительницы слабого пола более раскрепощены в интимной сфере, у них много знаний, которые позволяют сделать себя и мужчину счастливым. Главное - найти правильный объект применения.

Мужчины после 40 ценят в женщинах умение сохранять молодой и игривый настрой, а также свою красоту, самодостаточность и широту кругозора. Им важно, чтобы их возлюбленная проявляла заботу к нему, была тепла и добра, вдохновляла, а не устраивала постоянные скандалы и выдвигала требования.

В таком возрасте здорово строить отношения, потому что дети, скорее всего, уже достаточно взрослые, выбран карьерный путь. Вы можете просто наслаждаться общением со своим партнёром, уделять друг другу время и познавать что-то новое вместе.

Любовь после 40 не вымысел, а реальность. Это перерождение, вторая молодость. Она дарит надежду, прилив сил и вдохновение. Оценить человека среднего возраста. Он либо состоялся, либо нет. Здесь нет месту обманным иллюзиям и потенциальным возможностям.

Монстры из прошлого

Например, одна моя клиентка в первом браке жила с настоящим монстром. 15 лет он использовал ее для своих извращенных фантазий - засовывал ей во внутрь (туда) разные предметы: от кабачков до бутылок и палок. А в один из дней она проснулась от того, что он засунул в нее острый металлический предмет, в прямом смысле разорвав у нее все внутри.

Упражнение на парность

Есть такое довольно известное психологическое упражнение, помогающее подготовить себя к парному существованию: делите листочек на четыре колонки, в первой подробно описываете, какие качества в избраннике вам чрезвычайно важны, во второй - недостатки, которые для вас совершенно неприемлемы, в третьей - те, с которыми можете смириться, а в четвертой - что вы можете предложить избраннику.

Чем равномерней заполнена таблица, тем выше ваши шансы на матримониальном рынке.

Тихие страхи

Негативный опыт прошлых отношений формирует многочисленные страхи за отношения нынешние. Какие это страхи? Цитирую своих клиенток:

Боюсь, что так заботлив он, только пока мы вместе не живем.
Боюсь сделать что-то не так.
Боюсь, что я уже слишком стара для любви.
Боюсь, что уйдет к молодой и стройной.
Боюсь первой сказать, что люблю его.

Упражнение «Фантазия страхов»

Выберите время (лучше темное), когда можете побыть в одиночестве. Закройтесь в комнате, выключите все посторонние звуки, поставите будильник на 30 минут. И начинайте живо представлять все свои самые страшные страхи, как если бы они уже произошли: он не заботливый, ушел к молодой и стройной, вы забыли, как заниматься сексом, дети бросили школу в знак протеста… Вы можете бояться столько, сколько сил хватит, но не больше 30 минут. Будильник прозвенел. Вы встали. Умылись. И начали жить своей обычной жизнью. Упражнение надо повторять ежедневно не меньше недели и думать о страхах только в отведенное для этого время (30 минут).