Чем можно вылечить обветренные губы. Что делать, если обветрились губы и болят. Быстродействующая маска из авокадо

Марина Игнатьева

Время на чтение: 7 минут

А А

Сейчас как никогда актуальна проблема потрескавшихся и обветренных губ. Мало того, что это неприятно, это еще и портит внешний вид. Если Вы хотите избавиться от этой неприятности, то Вам помогут наши советы. Кроме того, с их помощью Вы сможете предупредить появление новых трещин и ранок на губах.

Лечение обветренных и потрескавшихся губ

Выяснив причину обветривания и трещин в Вашем случае, можете приступать к лечению. Так как чаще всего основная причина все-таки кроется в облизывании или кусании губ и воздействии ветра, то рассмотрим подробнее способы лечения именно этого случая.

Лечение обветренных губ состоит из двух основных этапов – нанесение лечебной маски, удаление отмершей кожи и увлажнение (питание) губ.

Есть несколько разных рецептов лечебных масок для обветренных губ:

Удалять отмершие ткани стоит только лишь в том случае, если нет воспаленных трещин, иначе Вы рискуете усугубить ситуацию. С этой целью можно использовать несколько способов:

После проведенных процедур по удалению отмерших частичек кожи, завершите все действо нанесением на поверхность губ растительного масла. Самым лучшим в этом случае является оливковое масло, но также можно использовать любое, из имеющихся в вашем арсенале, будь то экзотическое масло жожоба, либо же обыкновенное растительное. В дальнейшем не забывайте регулярно пользоваться хорошей гигиенической помадой, которая предотвратит пересушивание и трещины на коже губ, а также всеми перечисленными рецептами масок для кожи губ не только во время воспалительного процесса, но и с целью профилактики появления трещин, особенно в зимний период.

П омните, что эти меры могут быть достаточно эффективны только лишь в том случае, если исключены вирусные, инфекционные и другие факторы, не зависящие от механического раздражения поверхности губ!

Советы от форумчан о том, как лечить обветренные губы

Андрей:

По-моему нет ничего лучше вазелина обычного. Его можно в косметическом отделе купить или в аптеке. В ветреную погоду всегда смазываю им губы перед выходом на улицу. Губы, благодаря этому, никогда не трескаются. Остаются мягкими-мягкими!

Кристина:

Я занимаюсь распространением косметики Artistry. Среди предлагаемых продуктов есть и отличный бальзам для губ. Ничем не пользуюсь кроме него. А до того как я узнала о такой косметике, то очень часто были трещины на губах в холодное время года. Для лечения их я покупала в аптеке витамин Е в капсулах. Вскрывала их и аккуратно мазала обветренные губы. Помогало заживить трещины.

Константин:

Да самое лучшее средство это мед. Природа давно уже придумала все способы лечения для нас. Без всяких там помад специальных. Стоит помазать губы на ночь и все проходит.

Евгения:

Могу посоветовать в этом случае, пользоваться гигиенической помадой, у которой есть алоэ в составе. Еще говорят, что хорошо помогает детский крем самый простой. Ну и при морозе сильном не выходите лишний раз на улицу.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

Обветренные губы – это дискомфорт и боль. Можно предпринимать профилактические меры, но важно знать и методы решения проблемы. Вылечить обветренные губы у взрослого и ребенка можно без специфических лекарственных препаратов и достаточно быстро.

Если начинать лечить обветренные губы сразу после появления первых признаков этого состояния, то за 1 сутки удастся восстановить их здоровье. Речь идет о легкой степени обветренности кожи – она краснеет, становится слегка шероховатой, появляется постоянное желание облизать их и ощущение стянутости. Нормализовать состояние губ в этом случае можно самыми простыми продуктами питания – сливочным маслом, нутряным жиром, медом.

Если же проблема присутствует долго, и уже появились трещины, отслоившиеся фрагменты кожи, то лечение будет длиться не менее 5 — 7 дней.

Лечить обветренные губы достаточно сложно, ведь нанесенные средства просто не успевают оказать полноценного лечебного воздействия – они непроизвольно слизываются. Но если проблема уже существует, то стоит прислушаться к рекомендациям специалистов:

Нередко рассматриваемая проблема возникает весной или осенью, когда воздух еще не настолько холодный, да и ветра не отмечаются. В этом случае нужно обратиться за помощью к врачу – возможно, слишком сухие, потрескавшиеся и красные губы свидетельствуют об авитаминозе. В этом случае лечение будет заключаться в употреблении витаминно-минерального комплекса.

Продукты для красивых губ

Чтобы губы были красивыми и здоровыми в любое время года, нужно регулярно пользоваться специальным бальзамом. В его составе должна присутствовать гиалуроновая кислота, но отсутствовать:

• ментол;
• глицерин;
• ретинол;
• спирт.

Эти вещества сильно сушат кожу и в сочетании с ветром и холодом станут настоящей проблемой для губ. Эти компоненты входят в состав большинства губных помад и блесков, поэтому их лучше отложить до тепла.

Косметологи и дерматологи рекомендуют ежедневно наносить на кожу губ увлажняющий и питательный крем. Это средство должно иметь плотную текстуру, которая позволит задержаться ему на месте нанесения и оказать полезное воздействие. Если губы только начали обветриваться, или появилась сухость, то обработка кремом должна осуществляться каждый вечер перед сном, а в случае уже имеющихся проблем дважды в сутки – утром и вечером.

Из косметических средств выделяют витамин Е в ампулах – самое доступное вещество, которое можно применять для лечения обветренных губ. Его наносят в чистом виде на поверхность губ, дожидаются полного впитывания и после используют декоративную косметику.

Часто рассматриваемая проблема в зимнее время возникает одновременно по двум причинам – негативное воздействие внешних факторов и недостаток витаминов в организме. Ампульный витамин Е решит их достаточно быстро, предотвратит прогрессирование сухости кожи губ.

Из продуктов питания, которые помогают бороться с обветренностью губ, выделяют:

• сметану – ею смазывают губы утром, она защищает кожу от ветра и холода и насыщает ее жирами;
• мед – им обрабатывают поврежденную поверхность вечером перед сном, за ночь все питательные вещества из продукта пчеловодства перейдут в клетки дермы;
• творог – смягчает кожу, питает ее жирными кислотами, используется в качестве ингредиента комплексной маски;
• оливковое или сливочное масло – могут использоваться как самостоятельные смягчающие средства, но для лечения их нужно сочетать с другими ингредиентами;
• свежий огурец – увлажняет кожу губ, насыщает ее витаминами, возвращает естественный цвет.

При обветривании губ врачи говорят о том, что в организме присутствует недостаточное количество биотина . Этот элемент содержится в дрожжах, сардине, орехах, печени, миндале, соевых продуктах. Если их ввести в меню, то трещины на губах начнут быстрее заживать, да и кожа станет более мягкой и эластичной.

Способы, как вылечить в домашних условиях

Лечить уже обветренные губы нужно обязательно, потому что при отсутствии терапии на коже появляются трещины, становятся глубокими, а присоединение инфекции в этих ранках – вопрос времени. Делать это нужно не только правильно и эффективными средствами, но и с дифференциацией для взрослых и детей.

У взрослых

Если кожа губ обветрилась, но еще нет трещин и отшелушившейся кожи, то вылечить их можно медовым массажем. Выполняется он кончиками пальцев: на них берется небольшое количество продукта пчеловодства и легкими движениями вбивается в губы. Через 2 минуты нужно смыть мед с пальцев, выждать 10 минут – за это время продукт впитается. Сверху нужно нанести тонким слоем медицинский вазелин.

Эта процедура выполняется вечером, утром нужно воспользоваться гигиенической помадой.

Неплохим вариантом лечения слегка обветренных губ станет их обработка смесью из витаминов А и Е – они просто смешиваются в равных количествах.

Наносить смесь нужно 2 — 3 раза в день, предварительно очистив кожу от помады и пыли . Вечером можно обогатить состав глицерином, добавив его в смесь – на 2 мл витаминов 1 мл смягчающего средства.

Из масок для обветренных губ выделяют:

• из мякоти авокадо делают пюре и смешивают с медом в равных пропорциях, наносят на губы слоем в 1 см;
• натирают свежий огурец на мелкой терке и добавляют к нему соевую муку – должна получиться густая смесь;
• творог растирают в пасту со сливками или сметаной;
• 1 столовая ложка яблочного сока смешивается с 1 чайной ложкой овсяной муки и таким же количеством сливок.

Эти маски наносятся на кожу губ, время процедуры – 20 минут, после чего все смывается теплой водой. Обязательно после обработки нужно смазать поверхность вазелином, сливочным маслом или увлажняющим кремом.

Если на обветренных губах появились трещинки, то быстро вылечить их можно соком алоэ – из листа просто выжимают капельки жидкости непосредственно в глубину ранки. Хранить срезанный лист растения можно в холодильнике в течение 2 — 3 дней, процедура выполняется не реже 3 раз в сутки. Дополнительно губы смазываются медицинским вазелином или смесью глицерина и меда.

В случае появления крови или лимфы из трещин, образования корочек на них нужно применять лекарственные средства. Рекомендуется смазывать ранки Пантенолом в виде спрея или мази и Бора+ (гель).

Присутствие сильных болей, повышения температуры, отечности губ являются поводом для срочного обращения за квалифицированной медицинской помощью – скорее всего в ранки проникла инфекция, начинается развитие воспалительного процесса.

У детей

Проще всего лечить обветренные губы у ребенка – больной сразу сообщит о проблеме громким плачем или словесно. В таком случае можно применить самые обычные продукты питания:

• яблочное пюре – яблоко без кожуры варится в молоке 15 минут, затем мякоть пюрируется и наносится на больные губы ребенка;
• сливочное масло – им просто смазываются обветренные губы, чем чаще – тем лучше;
• детский крем с увлажняющим и противовоспалительным эффектом – проблемная кожа обрабатывается вечером, перед сном.

В случае обветривания губ у младенцев можно их обработать молоком матери – это самый сильное антисептическое и ранозаживляющее вещество для детей в возрасте до года.

Профилактика обветривания губ

С наступлением холодов можно проводить комплекс профилактических мероприятий, которые помогут избежать обветривания губ, сохранить их здоровье и красоту. Дерматологи и косметологи рекомендуют:

• постоянно носить с собой воду – именно чувство жажды нередко провоцирует появление желания облизать губы на ветру или морозе;
• перед выходом на улицу смазывать губы гигиенической помадой;
• при длительном нахождении в помещении с сухим воздухом пользоваться бальзамом для губ, либо установить увлажнитель воздуха;
• перед нанесением декоративной помады смазывать увлажняющим кремом или бальзамом.

Во избежание повреждений кожи губ нужно 3 раза в неделю проводить ухаживающие процедуры. Для этого применяют следующие маски:

• Яблочная. Нужно запечь фрукт в духовке, затем снять с него кожицу, а мякоть превратить в пюре. К нему добавляют сливки и мед – все ингредиенты берутся в равных количествах. Наносится маска на губы, выдерживается 1 час, затем смывается, а кожа смазывается увлажняющим кремом.
• Масляная. Смешивают по 10 мл масла амаранта и льняное, смазывают средством губы два раза в день – утром и вечером. Этим же составом можно проводить не только профилактику, но и лечение уже обветренных губ.
• Медовый скраб. В равных пропорциях смешивается сахар и мед, смесь наносится на губы и массажными движениями растирается в течение 3 минут. Затем все смывается, поверхность обрабатывается любым жирным продуктом – сметаной, сливочным маслом. Скраб применяют 2 раза в неделю.

Обветренные губы – это неприятно, больно и некрасиво. Решить проблему можно достаточно быстро в домашних условиях, буквально за 2 — 3 дня. Если же на коже уже образовались трещины, то стоит обратиться к врачу – понадобится применение специфических лекарственных препаратов.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, как восстановить кожу губ за 24 часа:

Причины того, что кожа вокруг рта обветривается, могут крыться в воздействии неблагоприятных климатических факторов – сильный ветер, мороз, солнечные лучи. Все эти экзогенные факторы негативно влияют на состояние чувствительного эпителия, он начинает шелушиться, обветривается, растрескивается. Поэтому очень важно знать, чем лечить обветренные губы, если обветрились губы что делать в домашних условиях.

Прежде чем лечить обветренные губы в домашних условиях, следует разобраться, почему возникает такая проблема. Не всегда обветривание губ происходит только под воздействием сильного ветра или мороза. Иногда такое состояние отмечается и в летний период. Какие факторы способствуют возникновению обветривания:

1. Привычка постоянно облизывать кожу. Ошибочно мнение, что при частом облизывании кожа увлажняется и смягчается, такой эффект лишь временный. При злоупотреблении такими действиями ситуация только усугубляется.
2. Вызвать пересушивание эпидермиса может слишком сухой климат в помещении.
3. Нередко кожа пересыхает вследствие заложенности носовых ходов. Когда слизистая оболочка носа отечная, человек постоянно дышит ртом, это негативно сказывается на состоянии губ, они часто обветриваются. Поэтому с первых дней простуды намажьте кожу увлажняющими или питательными средствами.
4. Губы могут обветриться при дефиците витаминных веществ в организме, благодаря которым происходит быстрая регенерация клеток кожи. Такое часто случается при несбалансированном питании, при постоянных диетах или голоданиях.
5. Отсутствие полноценного ухода и пренебрежение правилами личной гигиены.
6. Курение.

После того как выяснена причина, можно проводить лечение в домашних условиях, если сильно обветрились губы. Быстро вылечить обветренные губы могут помочь профессиональные косметические средства или народные варианты лечения. Перед тем как лечить обветренные губы, рекомендуется провести процедуру пилинга, чтобы избавиться от ороговевших частиц эпителия.

Нужно ли обращение к доктору

Обычно если обветрились губы, можно справиться с такой проблемой самостоятельно. Посещение доктора происходит в очень редких случаях, например, при появлении глубоких трещин на поверхности кожи, из которых постоянно сочатся выделения или кровь, они болят и доставляют сильный дискомфорт.

Также рекомендуется посетить специалиста в том случае, если традиционные средства не могут помочь справиться с проблемой. Если губы обветрены вследствие авитаминоза, врач назначит необходимые витаминные препараты. Если причиной стало наличие бактериальной инфекции, преодолеть ее не всегда просто. В таком случае важно провести необходимые обследования, которые помогут определить причину. После ее обнаружения специалист назначит соответствующие медикаментозные средства – мази, таблетки или крем, которыми нужно смазать поврежденные участки эпителия.

Имеющиеся варианты терапии

Если губы обветриваются, помажьте специальным средством – маской, кремом, маслом. Как быстро вылечить проблему? В том случае, если кожа начала обветриваться не сильно, бороться с таким явлением можно с помощью простого вазелина. Такое средство помогает избавиться от шелушения, смягчит эпидермис, станет защитным барьером от влияния негативных факторов.

Как вылечить неприятность? Хороший эффект при борьбе с обветренными губами дают масляные составы витамина А и Е. Ими нужно намазать проблемное место. Также эффективным средством является гидрокортизоновая мазь. Она помогает бороться с обветрившимися участками кожи, уже через 1 день кожа станет более мягкой и нежной, быстро восстановится. После нанесения гидрокортизоновой мази спустя 15 минут можно также дополнительно помазать жирным кремом или бальзамом. Это сохранит эффект надолго.

Применение нетрадиционных средств

Лечение народными средствами тоже является эффективным. Для этого достаточно пользоваться простыми и доступными ингредиентами. Вначале перед тем, как наносить какие-либо увлажняющие или питательные составы, следует вначале избавиться от ороговевших частиц эпителия. Для этого используются скрабы или пилинги. Приготовить самостоятельно такие средства несложно – следует смешать мед и сахар в равных пропорциях. Нанести состав на кожу, аккуратно втирать круговыми движениями.

С помощью частичек сахара можно избавиться от ороговевших частиц эпителиального слоя, после чего губки станут мягкими и очень нежными.

После проведения отшелушивания можно приступать к интенсивному увлажнению. Самой простой маской является смесь из банана и киви. Измельчить такие компоненты на терке, в блендере или в кухонном комбайне. Нанести на кожу, удержаться от соблазна съесть аппетитную смесь в течение 10 минут.

Интенсивно увлажнить эпителий можно с помощью молочных продуктов. Они содержат в своем составе жирные кислоты, которые положительно сказываются на процессах регенерации эпидермиса. Также в составе таких продуктов содержится большое количество витаминов. Необходимо взять небольшое количество жирного творога, смешать его в равных пропорциях с жирными сливками. Консистенция должна получиться схожей с густым кремом. Нанести такую маску на кожу, спустя 10 минут смыть теплой проточной водой. После маски нанести защитный, интенсивно увлажняющий крем или бальзам.

Что делать, если мазала косметическими средствами, а они вызывали шелушение и обветривание? Некоторые средства декоративной косметики тоже могут вызвать пересушивание и обветривание. В частности, это тинты и матовые помады. Поэтому не стоит злоупотреблять использованием таких средств, наносить их как можно реже либо пользоваться дополнительными средствами увлажнения под матовую помаду или тинт (бальзам, гигиеническая помада).

Пухлые и мягкие губки всегда будут в моде. Именно они являются главным показателем женской сексуальности и чувственности, поэтому очень важно, чтобы губы всегда были ухоженными и здоровыми. В коже губ совершенно отсутствует жировая прослойка, которая должна была бы обеспечивать своевременное увлажнение и питание. Бороться с сухостью и обветриванием, особенно в зимний период, приходится постоянно. В статье поговорим о том, что делать, если обветриваются губы.

Причины обветривания губ, как бороться

Главными факторами являются внешняя среда и какие-либо раздражители.
Но рассмотрим подробнее самые основные причины , по которым обветриваются губки:

• Когда губы уже обветрились и шелушатся, мы можем самостоятельно провоцировать усугубление ситуации, невольно обгрызая отслоившиеся чешуйки и ещё больше травмируя эпидермис. От такой привычки стоит немедленно отказаться, хотя чаще всего такие действия спровоцированы психологическими причинами: расстройствами, переживаниями и стрессом. Результатом может быть не только шелушение и трещинки, но и синяки, ранки, кровоподтёки.
• Когда мы перестаём дышать через нос (часто из-за насморка), то делаем это ртом. Влага из дыхания оседает на губах, испаряется и высушивает верхний слой кожи.
• Кожа на губах очень чувствительна к температурным перепадам , причём, как зимой, так и в летнюю жару. Также для губ очень вреден ультрафиолет. Для защиты от него нужно использовать помады с защитным фактором.
• В периоды нехватки в организме витаминов Е,В и А губы тоже обветриваются. Кожа перестаёт получать нормальное питание, в ней затормаживаются обменные процессы.
• Иногда обветривание может быть спровоцировано использованием косметических средств , имеющих сомнительное качество или вызывающих аллергию. По этой же причине не стоит часто применять сверхустойчивые помады.
• Есть мнение, что шелушение и обветривание вызывает попадание на губы зубной пасты с повышенным содержанием фтора.

На видео: обветрились губы причины

Что делать

Компрессы

Эффективное средство – кофейный компресс

Возьмите одну ложку свеженькой кофейной гущи, добавьте к ней две ложки измельчённых в кофемолке овсяных хлопьев и размешайте. Эту кашицу заверните в один слой марли и приложите к трещинкам на губах.

Подержите компресс 15-20 минут, а после этого нанесите на губки немного оливкового масла, чтобы увлажнить кожу.

Помогает ли лечить медовый компресс

Смешайте натуральный мёд с вазелином в пропорции 1 к 1. Чтобы получить идеально однородную массу, мёд необходимо подогреть на водяной бане. Окуните в полученный раствор салфетку или ватный диск, и приложите к губам.

Держать целебный состав необходимо не менее 15 минут.
После этого снимите компресс и уберите остатки смеси влажной салфеткой.

Маски

Огуречная

Возьмите свежий огурец и натрите его на самой мелкой тёрке или пюрируйте в блендере. Влейте в огуречную кашицу немного оливкового или любого другого растительного масла и размешайте. Нанесите состав на кожу губ и подержите минут 15. Смыть можно простой водой.

Такая масочка прекрасно увлажняет иссушенную кожу губ, залечивает мелкие трещинки и ранки.

Творожная

Возьмите 100 г хорошего домашнего творога и смешайте его с небольшим количеством сливок средней жирности. Должна получиться консистенция густой сметаны. Нанесите маску на проблемную кожу губ, оставьте на 10 минут, а затем смойте.

Губы сразу же приобретут мягкость и нежность.

На видео: что делать, если обветрились губы

Помогает ли избавляться от обветривания масляная маска

Налейте в небольшую пиалку 20 мл оливкового масла. Добавьте 2 капли жидкости из капсулы с витамином А и 2 капельки лимонного сока. Обработайте полученной смесью губы и подождите 15 – 20 минут. Остатки маски снимите сухой салфеткой.

При постоянном шелушении кожи губ применяйте щадящий массаж зубной щёткой с мягкой щетиной.

Перед началом процедуры обязательно нанесите на щётку немного размягчённого сливочного масла и капельку мёда. Аккуратно, на протяжении 2 – 3 минут, помассируйте губы, а затем смойте остатки смеси тёплой водичкой.

На видео: обветрились губы, как быстро вылечить в домашних условиях

Чем можно мазать уголки губ, если возникли покраснения и губы сильно обветренные

Первое, что приходит в голову при упоминании об обветренных губах, это – гигиеническая помада или бальзам. Это самый быстрый и практичный способ увлажнить нежную кожу. Специалисты рекомендуют использовать .

Используйте эти средства не только перед каждым выходом на улицу, но и дома.

Зимой воздух в квартире или доме часто очень пересушен, и губки требуют заботы и питания с увлажнением.


В запущенных случаях вас может выручить обычный вазелин .

Он весьма плотный и жирный, поэтому сможет надолго увлажнить кожу и защитить губы от вредного воздействия холода или жары.

После нанесения вазелина несколько минут нежно массируйте губы подушечками пальцев. Через 20 минут воздействия остатки вазелина можно убрать влажной салфеткой.

Бальзам “Спасатель” предназначен для критических ситуаций, когда кожа сильно потрескалась, порылась ранками и нестерпимо зудит.

Заживляющие компоненты в составе мази не только вернут губам мягкость, но и подлечат их.

Также они создадут на поверхности губ защитную плёнку, которая предотвратит попадание внутрь трещинок вредоносных бактерий.

Меры профилактики в домашних условиях

Проблему всегда выгоднее предотвратить, чем потом героически решать и бороться с её последствиями.
Итак, для того, чтобы не доводить губы до плачевного состояния, вам необходимо прислушаться к таким советам:

• Используйте специальные помады и бальзамы для губ, имеющие в составе пчелиный воск, целебные масла и компоненты для защиты от ультрафиолета.
• Тщательно выбирайте все косметические средства . Не приобретайте препараты сомнительного происхождения и качества.
• Контролируйте себя на улице, не позволяя выработаться привычке облизывать губы. Отучиться от этой вредной привычки поможет регулярное смазывание губ горьким, но полезным соком алое.
• Не допускайте обезвоживания организма. Пейте достаточное количество негазированной воды (1,5 – 2 л в день).
• Боритесь с пересушенным воздухом в доме. Для этого можно использовать специальные увлажнители, либо просто развешивать по комнате мокрую ткань. Большое количество комнатных цветов также поможет справиться с этой проблемой.
• Стойкую косметику для губ используйте только в исключительных случаях. Перед сном снимайте косметику ватным диском, смоченным в косметическом молочке.
• Проинспектируйте и приведите в порядок свой рацион питания. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей, кисломолочной продукции, орехов и рыбы.

Губы, как и всё лицо, нуждаются в ежедневном уходе.
Берегите их, не допускайте появления патологических изменений, и вы сможете всегда широко улыбаться, не испытывая дискомфорта.
Да и поцелуи будут приносить только лишь удовольствие.

Кожа губ отличается высокой чувствительностью и требует постоянного ухода .

Каждый день она подвергается влиянию внешних факторов – мороза, ветра, солнца. В результате губы могут обветриваться и трескаться.

Чтобы избежать этого, нужно пользоваться эффективными ухаживающими средствами .

Если же проблема все-таки возникла, проводят лечение обветренных губ в домашних условиях. Итак, что помогает в данной ситуации?

Причины обветривания губ

Чтобы подобрать эффективное средство, очень важно определить причины появления проблемы. Ключевым фактором является воздействие ветра . В летнее время губы дополнительно подвергаются воздействию ультрафиолетового излучения.

Помимо этого, причинами обветривания губ может стать следующее:

Обезвоживание организма . Если человек не потребляет достаточного количества жидкости, у него возникает ощущение сухости. В этом случае появляется потребность часто облизывать губы, чтобы немного увлажнить их. Именно это и становится причиной обветривания. Чтобы решить проблему, следует избавиться от этой вредной привычки. Неправильно подобранная зубная паста . Если в этом средстве присутствует слишком много фтора, избежать проблемы не удастся. При этом страдает не только кожа губ, но и прилегающие участки. В такой ситуации следует сменить зубную пасту. Дефицит витаминов . При недостаточном потреблении полезных веществ проблема будет возникать постоянно. В таком случае очень важно внести коррективы в меню или пропить курс витаминов. Аллергические реакции . При появлении подобных симптомов не следует заниматься самолечением. В такой ситуации нужно обратиться к врачу, который определит причины аллергии и подберет эффективные лекарственные средства.

Правила ухода за губами

Перед тем как лечить обветренные губы, очень важно обеспечить им полноценный уход. Благодаря этому удастся быстро улучшить состояние кожи.

Поддерживать в помещении температурный режим 20-22 градуса. Влажность воздуха при этом должна быть не менее 40-50 %. После душа обязательно нужно обрабатывать кожу увлажняющим кремом. Желательно выбирать средства, которые содержат небольшое количество жирных компонентов. Губы, которые имеют склонность к образованию трещин, стоит обрабатывать маслом какао. После водных процедур не следует насухо вытирать кожу. Чтобы крем лучше действовал, его рекомендуется наносить на влажную дерму. В летнее время года перед выходом на улицу обязательно следует использовать помаду с ультрафиолетовым фильтром. При появлении данной проблемы стоит отказаться употребления слишком горячих или чересчур холодных продуктов. Это может усугубить повреждение кожи губ. Категорически запрещено выходить на мороз с сухими трещинами. Чтобы минимизировать вредное воздействие низких температур, рекомендуется использовать оливковое масло.

Эффективные аптечные препараты

Чем лечить обветренные губы? Для этого можно использовать различные маски, масла и кремы. Однако в сложных случаях нельзя обойтись без лекарственных средств.

Если на губах появилось незначительное шелушение, будет достаточно смазать их вазелином. Благодаря этому препарату можно смягчить кожу и защитить ее от влияния внешних факторов.

Также на начальном этапе обветривания прекрасным средством станут масляные растворы витаминов А и Е. Если ежедневно смазывать пораженные участки данными препаратами, вопрос, как избавиться от обветренных губ, возникать не будет.

В аптеке можно купить Гидрокортизоновую мазь . Это средство быстро помогает устранить небольшие трещины и шелушения на коже. Вначале на губы наносят данный препарат, после чего обрабатывают их увлажняющим кремом. Это обеспечит более длительный эффект.

Если губы потрескались довольно сильно, рекомендуется использовать антибактериальные мази . В такой ситуации, чем мазать обветренные губы, должен рассказать врач, поскольку эти средства имеют немало побочных эффектов.

Более безопасным вариантом станут гели, содержащие сульфат цинка . Они имеют мало противопоказаний и прекрасно устраняют трещины. Чтобы справиться с проблемой, нужно обрабатывать пораженные участки трижды в сутки.

Полезные народные средства

Многие люди интересуются, что делать, если обветрил губы. В домашних условиях вполне можно устранить данную проблему народными средствами.

Существует множество эффективных масок, которые позволяют существенно улучшить состояние эпителия:

При сильных трещинах прекрасным средством является мед . С помощью этого продукта пчеловодства можно размягчить засохшую кожу и вылечить небольшие трещинки. Чтобы справиться с проблемой, достаточно нанести средство на губы толстым слоем и оставить на четверть часа. Отличным средством станет маска для губ на основе мякоти авокадо . Ее наносят на пораженные участки на 10 минут. После этого средство можно аккуратно удалить. В составе этого продукта содержится много жирных кислот, которые обладают выраженным питательным действием. Не менее действенным средством является маска из творога и жирных сливок . Данные продукты нужно перемешать и нанести на губы на четверть часа. Благодаря этому они станут более мягкими и нежными. Прекрасным эффектом обладает кашица из мякоти огурца . Ее нужно подержать на коже 10 минут, после чего смазать губы растительным маслом. Также отлично подойдет гигиеническая помада. Благодаря этому удастся увлажнить губы и предотвратить испарение влаги. Чтобы сделать эффективную маску, нужно сварить в молоке свежее яблоко . В результате должно получиться пюре, которое толстым слоем наносят на обветренные губы. Спустя 20 минут средство можно убрать с помощью ватного диска.

Если губы обветрились очень сильно, можно воспользоваться лечебной мазью. Для ее приготовления следует взять по 1 небольшой ложке вазелина, масла какао и пчелиного воска. Также потребуется 1 столовая ложка отвара из ромашки.

Средство следует прокипятить и убрать с огня. Мазь нужно мешать до полного остывания. Полученный состав рекомендуется использовать 2 раза в сутки.

Многие люди интересуются, как вылечить за 1 день обветренные губы . Для этого достаточно взять свежий лист алоэ, разрезать его на 2 части и выдавить несколько капель сока. Полученным средством нужно смазывать губы.

Не менее действенным продуктом считается солевой компресс . Для приготовления лечебной жидкости достаточно растворить 1 небольшую ложку соли в 500 мл воды. После этого пропитать в полученном составе небольшой кусочек марли и приложить его к обветренным губам.

После завершения процедуры кожу смазывают жирным питательным кремом. Также для этой цели отлично подойдет вазелин. Чтобы добиться стабильных результатов, компресс используют 4-5 дней.

Отвечая на вопрос, как убрать обветренные губы, нельзя не упомянуть эффективные пилинги. Благодаря проведению данной процедуры можно избавиться от отмерших тканей и сделать кожу более мягкой и нежной.

Для этой цели подойдут такие средства:

Зубная щетка . Ею достаточно немного потереть губы после любой маски. Благодаря этой несложной манипуляции можно легко удалить размякшие частицы кожи. Сахар . Для этого нужно смешать ложку сахара с небольшим количеством оливкового масла. Также для этой цели вполне можно использовать вазелин. Чтобы избавиться от ороговевшей кожи, нужно потереть губы данной смесью. Засахаренный мед . Данное средство необходимо нанести на губы и потереть их 1-2 минуты. Затем мед можно смыть.

После завершения очищающей процедуры губы нужно смазать растительным маслом – лучше всего использовать оливковое. Впоследствии рекомендуется систематически пользоваться гигиенической помадой, которая защитит кожу от чрезмерной сухости и образования трещин.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить появления подобных проблем, очень важно соблюдать определенные правила:

Использовать увлажняющие бальзамы для губ. В их составе обязательно должны присутствовать витамины и гиалуроновая кислота. В зимнее время не рекомендуется наносить на кожу косметику, которая содержит ретинол, спирт или ментол. Данные ингредиенты обладают подсушивающим действием. Летом обязательно нужно применять бальзамы, содержащие ультрафиолетовые фильтры. Причем нужно выбирать качественные средства – это поможет избежать аллергических реакций. Желательно отказаться от курения. Если же сделать это не удается, не стоит курить на улице в ветреную или холодную погоду. Категорически не рекомендуется облизывать или обкусывать загрубевшую кожу. Гораздо лучше смазать ее увлажняющим кремом или бальзамом. Зимой губы трескаются и пересыхают в теплых помещениях с сухим воздухом. Потому так важно пользоваться увлажнителем воздуха. Чтобы сделать кожу более эластичной, нужно пересмотреть свою диету. Очень важно употреблять продукты, которые содержат витамин В2. К ним относят орехи, печень, грибы. Также важно есть молочные продукты, которые обеспечат организм кальцием.

Обветренные губы являются достаточно распространенной проблемой, которая негативно сказывается на внешнем виде каждого человека.

Чтобы справиться с данным явлением, можно использовать эффективные народные средства и аптечные препараты. Если же самостоятельно вылечить кожу не удается, стоит обратиться к дерматологу .

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

Что делать если слезятся глаза? Лечение в домашних условиях Вне зависимости от того, есть те или иные проблемы со… Если укусил клещ - как его вытащить и что делать потом? Укус клеща доставляет человеку множество проблем. Это и опасность возникновения… Что делать, если в носу киста? Образование кисты в носу может занимать месяцы и даже годы,…
С неприятной проблемой обветренных губ сталкивается практически каждая из нас, особенно в зимний период и межсезонье. Кожа губ не имеет сальных желез, осуществляющих поддержку защитного гидро-липидного слоя, поэтому она чувствительна к негативным влияниям факторов окружающей среды. Перепад температур, холод, ветер, сухой кондиционированный воздух отапливаемых помещений – все это приводит к сухости губ, в результате мы начинаем бессознательно их облизывать, нарушая баланс верхнего слоя. Все это приводит к появлению чувства стянутости губ, шершавости, шелушению кожи, а также к болезненным трещинам.

Возникновению данной проблемы способствует не только негативные внешние факторы, но и истощение организма, включая недостаток витаминов (авитаминоз). Если у вас часто трескаются губы, появляются воспаления, при этом вы за ними регулярно ухаживаете, это значит, что организм сигнализирует о недостатке витаминов, в частности A, B и C. Источником данного витамина является нежирный творог. Поэтому ежедневно необходимо включать в свой рацион творог и другие молочные и кисло-молочные продукты для поддержания красоты и необходимого уровня витаминов и микроэлементов. Особенно рекомендуется употреблять творог тем, кто сел на диету – он не способствует появлению лишних килограммов, его включают в меню многих диет. Только сахар добавлять в него, разумеется, не следует. Помимо творога следует употреблять больше цельнозернового хлеба, включать в рацион цельнозерновые каши, больше зеленых овощей и фруктов, орехи, рыбу, сливочное масло, яйца, зелень, черную смородину. Для восстановления нарушенного баланса необходимо дополнительно принимать указанные витамины, чтобы решить проблему изнутри.

Разумеется, очень важно тщательно и регулярно ухаживать за кожей губ, и не только с наступлением холодов. Даже в жаркую погоду губам требуется защита. Элементарная гигиеническая помада или бальзам помогут вам в этом.

Лечение обветренных губ с признаками шелушения. Что же делать, если губы всё-таки обветрились? Правильный уход за поврежденной кожей губ восстановит баланс за несколько дней. Важно в не появляться на улице в мороз и ветер или ограничить свое пребывание до минимума. При появлении чувства дискомфорта, болезненных ощущений в результате обветривания, необходимо сразу же взяться за лечение губ. Само по себе ничего не пройдет, ситуация может лишь усугубиться. Наиболее распространенным и эффективным смягчающим средством считается вазелин. Нанести достаточно плотный слой вазелина на кожу губ, в течение двух минут помассировать их подушечками пальцев, как бы вбивая его в кожу, после чего удалить остатки вазелина вместе загрубевшими участками кожи салфеткой, предварительно смоченной в теплой воде. Для этих же целей можно использовать махровое полотенце.

По окончании процедуры на кожу губ следует нанести питательный бальзам собственного приготовления. Для этого необходимо тщательно смешать одну столовую ложку меда с двумя каплями эфирного масла апельсина, половиной столовой ложки миндального масла и добавить по две капсулы витаминов A и E (либо заменить их 4 капсулами Аевита). Такой бальзам можно заготовить на длительный период времени, добавив в него натуральный пчелиный воск, который играет роль загустителя в данном рецепте. К тому же благодаря бактерицидным и противовоспалительным свойствам пчелиного воска, такой бальзам станет чудодейственным средством для ваших губ.

Для лечения обветренной кожи рекомендуется применять гидрокортизоновую мазь (1%), поверх которой наносить слой крема с естественными увлажнителями (эуцерин). На сегодняшний день в аптеках можно приобрести эуцерин с ретинолом, гиалуроновой кислотой, а также массой других полезных компонентов.

Кожа обветренных губ будет благодарна вам за различные масочки, которые также можно приготовить в домашних условиях. Очень эффективное действие на губы оказывают растительные масла, в частности оливковое, пальмовое, миндальное, жожоба и другие косметические масла, делая кожу эластичной и гладкой. Масло следует наносить на чистые и сухие губы, промокнув избытки мягкой салфеткой. Оптимально применять такую маску для губ перед ночным сном.

Мед, благодаря своему составу, оказывает лечебное действие на весь организм в целом. Губы не являются исключением, он способствует быстрому заживлению трещин. Нанести слой меда на обветренную кожу губ подушечками пальцев массажными движениями, как бы вбивая его в кожу, и оставить на пятнадцать минут. Для удаления огрубевших частичек кожи можно взять засахаренный мед, немного разогреть его между пальцев и также нанести легкими похлопывающими движениями на кожу губ. Такая процедура усилит кровоток, а, следовательно, ускорит обменные процессы и регенерацию клеток.

Смягчит и успокоит обветренные губы медовая маска с глицерином и желтком. Для этого следует смешать чайную ложку меда с таким же количеством глицерина, добавить желток и нанести на кожу губ (можно и лицо). Как только маска подсохнет, смыть ее теплой водой и нанести бальзам или вазелин. А если наносили и на лицо, то на кожу нанести необходимо питательный крем для вашего типа кожи.

Творожно-сливочная маска смягчит кожу губ и придаст им нежную гладкость. Для ее приготовления необходимо тщательно растереть творог со сливками до образования однородной массы, напоминающей по виду крем, и нанести на кожу губ. Через пятнадцать минут удалить маску бумажной салфеткой и нанести на губы вазелин или питательный бальзам.

Дополнительно напитает и увлажнит обветренные губы маска из мякоти авокадо, в составе которого присутствует огромное количество ценных жирных кислот. Для приготовления такой маски необходимо извлечь мякоть из авокадо, размять его ложкой до кремообразной консистенции и нанести на кожу губ на 19-15 минут. После этого маску удалить с помощью бумажной салфетки и нанести на губы вазелин или питательный бальзам.

Хорошим увлажнителем для губ будет огуречная маска. Можно сделать кашицу из свежего огурца, либо нарезать тонкие кружочки и нанести на губы на 5-10 минут. После этого маску удалить салфеткой, а на кожу губ нанести гигиеническую помаду или любое растительное масло.

Яблочная маска также эффективна против обветривания губ. Яблочный сок смешать со столовой ложкой свежих сливок и столовой ложкой овсяной муки. Нанести смесь на губы и оставить на полчаса, после чего смыть теплой водой.

Лечение трещин в уголках губ. В запущенных случаях появляются так называемые трещинки в уголках губ, доставляющие массу неприятных и болезненных ощущений. Чаще всего трещины возникают вследствие частого облизывания губ, недостатка витаминов, раздражения на зубную пасту, а также аллергии или инфекцией полости рта (кандидоз и др.). При авитаминозе и инфекционном характере трещин необходимо посетить специалиста, который после определенных анализов назначит соответствующее лечение. То же самое касается особенно глубоких трещин, из которых сочится кровь или лимфа и образуются корочки.

Если же трещины в уголках губ пока не доведены до такого серьезного состояния, могут помочь нижеприведенные советы.

Эффективным в лечении трещин считается сок растения алоэ или столетника. Для этого необходимо срезать свежий лист растения и выдавить в глубь ранки его сок. Такую процедуру следует проделывать два-три раза в день. Срезанный лист можно хранить в холодильнике один-два дня.

Витамины A+E в жидком виде (в капсулах) (например, Аевит) выдавить из капсулы прямо на ранку. Также выполнять процедуру несколько раз в день. Можно делать в сочетании с алоэ.

Эффективно помогает при трещинках в уголках губ пюре из яблока, предварительно сваренного в молоке. Пюре нанести на губы и трещинки толстым слоем и оставить на полчаса, после чего удалить маску ватным диском, смоченным в теплой воде.

Отличными ранозаживляющими свойствами обладает Пантенол-спрей, Бора+, а также другие фармацевтические средства в виде мазей. Наносить непосредственно на пораженные участки кожи.

При трещинках в уголках рта не нужно употреблять в пищу специи, кислые, соленые продукты, а также другую раздражающую пищу, поскольку это тормозит процесс заживления.

В старину для лечения трещин был распространен такой рецепт: собственным длинным волосом в натянутом виде осторожно водили вверх-вниз по трещинке, будто заглаживая ее края. Рот слегка приоткрыт. Волос должен лишь слегка касаться ранки. Такой ритуал делали несколько раз в день. Данный способ был многократно проверен. Необъяснимо, но он действительно помогает, рана заживает гораздо быстрее.

Профилактика обветривания губ. В целях профилактики обветривания губ необходимо ежедневно пользоваться специально предназначенными для этих целей губным кремом или косметическим бальзамом. Делать это необходимо также перед выходом на улицу и после приема пищи. Можно также использовать гигиеническую помаду, которая выпускается с различной текстурой, лечебными экстрактами и т.д. Данное средство удобно в применении и его везде можно носить с собой. Нанося ее на губы ежедневно, вы предотвратите обветривание губ, а также появление трещин.

Откажитесь от использования матовой декоративной косметики для губ в зимние периоды. Чаще всего такая помада очень сухая. Если вы все же не можете отказаться от такой помады, перед ее нанесением смазывайте губы увлажняющим кремом или гигиенической помадой. В идеале, зимой стоит пользоваться увлажняющими и питательными помадами.

Стоит отметить, что пользовать какой-либо декоративной косметикой при поврежденной коже губ лучше не стоит, поскольку входящие в состав компоненты могут раздражающе действовать на поврежденную кожу.

В профилактических целях за два часа до выхода на улицу можно сделать масочку для всего лица. Для этого следует смешать небольшое количество овсяной муки с яблочным соком и сливками. Выдержать такую маску хотя бы полчаса, но лучше час.

Заменой гигиенической помады может стать сливочное масло, гусиное сало, барсучий жир – они прекрасно смягчают кожу и защищают от холода, ветра и мороза.

При появлении воспалений, мокнущей корки на губах, которые, несмотря на лечение, не заживают в течение недели, следует обратиться к дерматологу.

После насыщенного и яркого лета, незамедлительно наступают холода: первый ветер, дождь, снег…

В этот момент кожа находится в стрессовом состоянии, ей не хватает солнечных лучей и витаминов. Но больше всего страдают наши губы .

Дело в том, что кожа на губах очень нежна и чувствительна, она реагирует на любые изменения погоды. Появляется сухость, они начинают трескаться, что достаточно дискомфортно для человека.

Чтобы не допустить крайней ситуации, нужно разобраться в причинах появления и способах решения данной проблемы.

О том, как сделать помаду в домашних условиях, вы можете узнать из нашей статьи.

Причины

Сильно обветрены губы - что делать? Если Вы заметили у себя потрескавшиеся губы – не спешите.

Прежде чем приступать к действиям, нужно понять причину возникновения проблемы .

Не всегда губы могут обветриться зимой или во время холодного ветра. Иногда, это случается и в летний период. Что же может этому поспособствовать:

Частое облизывание губ . Безусловно, облизав губы, Вы их увлажнили и смягчили, но это дает лишь временный эффект. Злоупотребляя таким действием, Вы только усугубляете ситуацию.Спровоцировать сухость кожи может климат в комнате .

Из – за шумного города или холодной температуры за окном, мы часто отказываемся от проветривания комнаты, что незамедлительно приводит к сухому воздуху в помещении.

Это очень негативно сказывается на состоянии губ и кожи в целом.

Так же губы часто сохнут во время заложенности носа . Во время болезни мы стараемся ухватить как можно больше воздуха, если нос не спасает, то на помощь приходит рот. Это делать запрещено, так как в этот момент страдает не только кожа на губах, но и слизистая оболочка носоглотки.Еще одной причиной можно назвать отсутствие витаминов в организме, которые выполняют основные функции регенерации кожи. Зачастую, данная проблема сопровождает тех, кто сидит на диете или придерживается монопитания.Ну и конечно, за губами нужно ухаживать . Они дадут о себе знать, если Вы о них не позаботитесь заранее.

После того, как Вы выяснили причину, можно приступать к действиям.

В этом Вам могут помочь профессиональные средства или же можно воспользоваться бабушкиными рецептами.

Для этого любую мазь, настойку или маску нужно использовать регулярно .

Так же придерживайтесь правила: увлажняйте губы за 30 минут до выхода на улицу. За этот промежуток времени продукт впитается и будет полезен губам.

Если же Вы выйдите раньше, то средство еще не проникнет в кожу и будет выступать раздражителем , точно так же как и частое облизывание губ на ветру.

Нужно ли посетить доктора?

При наличии обветренных губ, посещать врача стоит лишь в крайних случаях . Это относится к образованию глубоких трещин на губах или в уголках, которые постоянно сочатся и доставляют болезненные ощущения.

Так же врач необходим в том случае, если обычные средства не помогают справиться с проблемой. Обветривание губ может вызывать авитаминоз , поэтому специалист назначит необходимые витамины.

Если же причиной выступает бактериальная инфекция , то с ней бороться очень сложно.

Врач должен провести все необходимые исследования и только потом назначаются различные препараты: медикаменты, мази, крема.

Поэтому, если Вы не смогли справиться с обветренными губами в домашних условиях – немедленно отправляйтесь к врачу за консультацией .

Существующие способы лечения

Если же обветренные губы все-таки у вас появились, на помощь приходит тяжелая артиллерия в виде масок, кремов и масел.

Мази и кремы

Чем мазать обветренные губы? Если на губах появилось небольшое шелушение, то достаточно их смягчить с помощью обычного вазелина .

Он не только уменьшит шелушение, смягчит кожу, но и защитит Вас от дальнейшего воздействия природных факторов.

Так же отличным средством на ранних стадиях, считается витамин А и Е , которые продаются в аптеках в жидком виде. Достаточно регулярно небольшое количество наносить на проблемный участок.

Так же в аптеке можно приобрести гидрокортизоновую мазь . Она отлично справляется с небольшими трещинами и шелушением.

Для начала следует на губы нанести данную мазь, а сверху покрывайте обычным увлажняющим кремом . Так эффект будет более длительным.

Сейчас на рынке представлены разнообразные продукты, способные смягчить кожу губ.

Самыми популярными из них являются крема марки VICHY, EOS, LIBREDERM, NIVEA и т.д.

Народные средства

Как лечить обветренные губы в домашних условиях? Зачастую решить такую проблему, как обветренные губы, могут обычные домашние продукты, которые богаты полезными свойствами . Рассмотрим некоторые рецепты.

Прежде чем приступить к увлажнению, губы необходимо тщательно очистить от ороговевших частичек. Для этого в домашних условиях готовиться

Что же для этого понадобится? Необходимо взять столовую ложку меда , смешать его с чайной ложкой сахара , все тщательно перемешать. Данную смесь наносим на губы и делаем втирающие движения.

Частички сахара избавят Вас от ненужных шелушений. После губы промыть теплой водой. Они станут очень мягкими и гладкими .

Теперь можно приступать к увлажнению. Для этого так же существует несколько рецептов:

«тропический рай» . Ну, кто не любит тропические фрукты, напоминающие о лете? Возьмите пол банана, смешайте его с киви, измельчите в блендере и данную маску наносите на губы. Будьте осторожны! Есть риск поедания такой аппетитной массы. Оставьте немного для губ;«молочная слабость» . Молочные продукты известны своими увлажняющими компонентами. Так же они имеют жирные кислоты, благоприятно влияющие на восстановление кожного покрова. Возьмите немного творога, смешайте его с жирными сливками. По консистенции масса должна напоминать густой крем. Маску наносите на губы, затем смывайте проточной водой, в завершении используйте защитный питательный крем.к содержанию

Противопоказания и частота применения

Если Вы занялись лечением потрескавшихся губ, то следует избегать осложнений. Поэтому изучите внимательно аннотацию к кремам мазям, чтобы не проявились побочные эффекты .

А для приготовления домашних рецептов, используйте только натуральные ингредиенты, которые не вызывают аллергическую реакцию.

Легкие процедуры в виде увлажнения и питания можно проводить ежедневно, хуже от этого не станет. Лекарственные препараты принимайте строго согласно рекомендациям врача .

Меры профилактики

Чтобы не пришлось бороться с обветренными губами, можно проблему предупредить.

Для этого достаточно соблюдать некоторые правила :

Избавьтесь от такой привычки, как облизывание губ.Регулярно проветривайте комнату, по возможности приобретите увлажнитель воздуха.Перед выходом на улицу, увлажняйте губы и регулярно защищайте их от окружающей среды.Приучите себя ухаживать за своими губами. Попробуйте некоторые домашние рецепты, купите любимый крем или мазь.Откажитесь от умывания холодной водой в зимнее время.

Чтобы быть красивой – нужно полюбить себя. Наше тело нуждается в уходе, которое мы можем получить лишь от себя. Губы считаются одной из самых сексуальных частей тела, поэтому они нуждаются в пристальном внимании .

Достаточно придерживаться правил и избегать появления обветривания, а при обнаружении первых признаков – немедленно приступать к лечению.

Как правильно пользоваться косметической новинкой - тинтом для губ? Ответ узнайте прямо сейчас.

О том, как лечить обветренные губы в домашних условиях , вы можете узнать из видео: