Что делать, если женщина боится серьезных отношений с мужчинами. Боязнь отношений: откуда берется и как ее обуздать

Довольно часто мне приходят письма примерно такого содержания: я устал от временных, поверхностных связей, но при этом боюсь серьезных отношений. Боюсь потерять независимость, боюсь ответственности. В то же время, хочется стабильности и уверенности в партнере.

Как перестать бояться серьезных отношений и сделать первый шаг к созданию семьи?

Поздравляю вас, одним этим вопросом вы уже определили корень проблемы. Неудачи в отношениях зачастую лежат в глубинном страхе, который может проявляться в виде конфликтов и других проблем с партнером.

Существует множество способов решить эту проблему, и трансовый метод – один из самых эффективных.

Случай из практики: Виктор обратился ко мне за помощью, потому что у него не складывались семейные отношения. Он пережил два коротких брака, каждый из которых не продлился и года. Девушки обращали внимание на Виктора, но истинной душевной близости не возникало. После погружения в транс состоялся очень интересный и глубокий диалог, который позволил вскрыть более глубокие причины происходящего.

Вопрос: Почему ты боишься серьёзных отношений?

Ответ: В левой руке возникли неявные следы от ударов, как будто палкой.

В: Кто тебя бил?

В: Представь, что твой папа сейчас стоит перед тобой. Как проявляется ваша связь?

О: Прям привязаны к друг другу. Узлы, как веревки.

/поиск первопричины, детали опускаю/

О: Он не хотел, чтобы я родился.

В: Почему?

О: Не в тему это ему было.

В: А зачем тебе был нужен такой опыт?

О: Родители – это только посредники, чтобы ты родился. Это еще не всё. Доверие к жизни не нужно терять несмотря ни на что. Не только через призму родителей нужно смотреть на жизнь.

/развязка, подробности опускаю/

В: Какая следующая ситуация выходит?

О: Проявляется боль в спине. Родители в детстве меня били по спине. Мне больно, не только физически.

Больнее всего бьют люди, которые тебя любят.

В: Что тебе необходимо понять, чтобы отпустить эту боль?

О: Урок в уязвимости. Нужно быть уязвимым. Иногда.

/работа с болью, прощением, подробности опускаю/

О: Ситуация растворилась, боль в спине прошла.

В: К какой следующей стороне можно перейти?

О: Правый бок.

В: Какая установка сидит в правом боку?

О: Пессимизм.

В: Твой пессимизм?

О: Папа у меня был, как претензия ко всему миру: все уроды, один я Д’Артаньян. Мой урок – не приклеивать к себе, не поддаваться внушению. То есть, мне легко было в детстве внушить. Детская доверчивость, которая переросла в наивность.

В: Ты был ребенком, доверять родителю — это нормально. А как с этой доверчивостью быть сейчас?

О: Вот эту наивность мне необходимо трансформировать в открытость.

/работа с состоянием, подробности опускаю/

О: Теперь проявляется штырь, торчит прямо из груди.

В: Что он означает для тебя?

О: Друг папин. Была ситуация, когда отец попал в аварию. Он пришел к нам, и я заметил, что он мою маму по заднице гладил, типа успокаивал, как бы у нее горе. А я не мог ничего не сказать, ни сделать. Хотя распознавал тогда, что это лицемерие.

В: Что держит тебя по сей день в этой ситуации?

О: Я не смог проявить смелость, чтобы сказать то, что думаешь, когда надо. Моя смелость заблокировалась там.

/работа с подавленным состоянием, возврат потенциала/

О: Теперь узел в левом боку.

В: Переводишь внимание на левый бок и вспоминаешь ситуацию, которая завязала эти узлы.

О: Это связка жалость-безжалостность.

В: Кто к кому проявляет?

О: Снова мой отец. Он странный был, я не понимал никогда. С одной стороны, любил животных всех. С другой стороны, мог котенку без проблем голову свернуть. Со мной так же обращался.

/работа с состоянием жертвы/

В: Какую ценность ты приобрел в таких отношениях с отцом?

О: Наверное, понимание мотивов людей. Смотреть нужно в корень, а не на поверхность.

/развязка с мучительным аспектом отца/

/переход на новый уровень транса для более глубинного поиска проблемы, и снова повторяю вопрос/

В: Почему ты боишься серьезных отношений?

О: Снова вижу стержень, только в другой части груди. Это отношения с мамой и папой. Они жили вместе ради меня. И я это чувствовал.

В: Какие эмоции в этом стержне?

О: Неудобно себя чувствовал, причина несчастья.

В: В чем твой непринятый опыт из этой ситуации?

О: Принятие жизни. Она подбирает всё для всех, у тебя есть контракт, чтобы люди могли что-то осознать.

В: Для них это тоже урок, в данном случае?

О: Конечно. Они жили нечестные между собой.

/работа с состоянием, высвобождение чувств к родителям/

О: Теперь в спине встал стержень, который лопатки стягивает. Это очень знакомая для меня ситуация: называется «хрен вам меня победить». То есть, меня когда били палками, ремнями, скакалками родители, в общем, пытались сломить волю. Не сломили. Но теперь у меня по жизни вообще такие ситуации – просто мама не горюй, которые волю пытаются сломить.

В: Как остановить поток этих ситуаций?

О: В слабости. Иногда надо проявлять слабость. Не всегда нужно быть сильным.

/работа с детской болью/

В: Из этих ситуаций вышло много подавленной энергии.

О: Да, но теперь обида встала в горле. Столько много боли мне сделали /плачет/

/работа с болью/

Сеанс получился долгим и насыщенным, мы использовали несколько уровней транса, что помогло проработать несколько уровней проблемы. Благодаря трансовому методу Виктор смог избавиться от страха серьезных отношений и в скором времени смог создать счастливую семью.

Следует помнить, что данный пример — это отдельно взятый случай, и каждая ситуация уникальна.

Желаю вам гармоничных отношений,

Ваша Митрават.

Для записи на консультацию оставьте имя и адрес электронной почты в форме в правом нижнем углу, и нажмите кнопку "Записаться".

5 выбрали

Наступает лето – сезон путешествий, отпусков, а для некоторых – сезон курортных романов. О, том, насколько перспективны летние любовные истории, мы с вами уже разговаривали . Но сегодня я предлагаю поговорить о другом. Вы никогда не встречали девушек, у которых лучше всего складываются курортные романы, которые очевидно не будут иметь никакого развития? А вот на родине у них в личных жизнях наступает полный штиль до следующего отпуска. Почему так складывается, нам помогла разобраться психолог Мария Пугачева .

Лично я с такими девушками не только сталкивалась, но и знаю их достаточно близко. Их истории похожи.

Светка вернулась из отпуска с горящими глазами, пачкой фотографией и очевидным желанием всю ночь рассказывать мне о своих приключениях. Там все было волшебно: прекрасный юноша (практически принц, только без коня), прогулки под луной, романтика и эйфория влюбленности, вызванная, как нам рассказывают ученые, химической реакцией. Первую подобную историю я слушала с неподдельным интересом. Пятую – со снисхождением. На десятой уже неприкрыто зевала.

Все Светкины курортные романы как один похожи по своему сюжету, идеалистической атмосфере, сказочности и развязке. Все возлюбленные традиционно живут в других городах, а еще лучше – странах, поэтому после отпуска их общение ограничивается "дружбой" на фейсбуке. На вопрос, почему Света даже не пытается продлить свои идеалистические отношения, съездить к тому же молодому человеку в ту же страну, подруга только отмахивается: "Отношения на расстоянии – это слишком тяжело, лучше сразу попытаться забыть".

При этом в Москве личная жизнь Светланы протекает по совсем другому сценарию. А точнее, не протекает. Молодых людей она побаивается, при общении нервничает и не знает, что сказать. А если симпатичный ей мужчина, несмотря на все это, начнет ухаживать, отношение к нему сразу меняется: вместо симпатии Света начинает чувствовать раздражение и презрение. Так ничего у нее и не складывается. До следующего отпуска…

Когда что-то происходит регулярно – это уже тенденция. А тенденция должна быть с чем-то связана. Может, некоторые девушки просто бояться серьезных отношений и поэтому подсознательно разрушают все, что может иметь продолжение?

"Страх перед постоянными и долгими отношениями – довольно распространенная вещь, – согласна со мной Мария Пугачева. – Как правило, все отзываются об этом ощущении одинаково: "я боюсь, а вдруг это навсегда!" Дело в том, что в сознании таких женщин сформировался идеал некого мужчины, который их достоин. Чаще всего воображаемый образ практически нереален – он состоит из множества размытых и мало совместимых друг с другом черт. И как только на пути такой девушки встречается совершенно реальный "принц", она тут же накладывает на него свой "шаблон" и делает соответствующие выводы .Иногда, впрочем, этот механизм работает и на бессознательном уровне: вроде и молодой человек нравится, и все хорошо, и отношения завязать хочется, а она сама вдруг все рушит каким-то своим странным поведением, даже не осознавая этого".

Знакомая картина, да? Мне часто приходилось слышать от знакомых девушек о своих новых ухажерах: "Ну нет, от постоянно умничает (шутит все время, как клоун, бухгалтером работает)". Причем все эти "страшные" недостатки кавалера до начала ухаживаний девушкам казались достоинствами. А уж сколько историй о том, как девушка "все испортила" и не может понять, почему так поступила! Интересно, откуда взялся в голове у девушек этот идеальный образ, который так сильно мешает жить? По мнению психолога, причин для его формирования может быть много.

У каждого человека есть «багаж» под названием «прошлое». Но далеко не каждый может грамотно распорядиться им. Боль от прошлых обид, разочарование и неуверенность остаются с ним в настоящем и, что еще хуже, в будущем.

Люди, пережившие печальный опыт взаимоотношений с противоположным полом, начинают бояться близости. Закрываясь от внешнего мира, они упускают десятки возможностей стать счастливыми и обрести семью. Так как же преодолеть этот страх и избежать одиночества?

Первый сексуальный опыт тоже может «отвернуть» вас от мужского пола. Такая печальная ситуация произошла со мной. Я долгое время не могла подпустить к себе даже своего будущего мужа. Это сегодня ситуация разрешилась, а тогда мне казалось, что я никогда не смогу быть счастливой и любимой.

Не важно где вы ошибались, почему это случилось, именно, с вами. Не ищите ответы на вопросы. Отпустите проблему.

Пройдя долгий путь к себе, я могу сказать, что:

Будьте благодарны своему опыту

Опыт отношений, приобретенный в прошлом, может стать хорошим помощником. Проанализируйте свои предыдущие ошибки, дайте им оценку и – отпустите. Больше вы не будете их совершать. Поверьте в себя и свои силы. Позитивный настрой и желание построить перспективные отношения – вот, чем необходимо руководствоваться.

Не бойтесь быть собой

Подходите к выбору партнера обдуманно, при этом не забывайте, что в каждом из нас есть достоинства, которые обязательно найдут отклик в другом человеке.

Не торопитесь, дайте себе время. Если вы нашли подходящего человека, развивайте отношения постепенно. Больше говорите друг с другом, делитесь сомнениями и переживаниями. В построении гармоничных отношений доверие играет огромную роль. Не стесняйтесь говорить партнеру о своих опасениях. Вместе вы сможете найти пути для их устранения.

Повышайте свою самооценку

Зачастую предыдущий неудачный опыт понижает самооценку. Постарайтесь ее поднять. Займитесь спортом, научитесь готовить, посещайте курсы или семинары, которые вам интересны, читайте книги и ходите в театры, музеи, на выставки. Со временем самооценка начнет расти, а вместе с ней повысится и ваш «боевой» настрой.

Помните, что любовь – это большой труд

Над отношениями необходимо долго и усердно работать. Не старайтесь переделать партнера «под свой вкус», ведь вы сами выбирали его. Учитесь идти на компромиссы, как бы это ни было трудно.

Отпустите свои страхи и полюбите себя

Взгляните в зеркало, улыбнитесь и скажите: «Я себя люблю. Я очень хороший человек. У меня все получится». Делайте это упражнение как можно чаще, и не успеете и глазом моргнуть, как действительно будете так думать. Помните, человек, который уверен в себе, любит и уважает себя, способен на многое.

Перестаньте бояться и идите вперед, создавайте новые отношения, любите и будьте счастливы!

А что вы можете посоветовать тем, кто боится близких отношений?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

На консультациях часто выясняется,
что мужчина не появляется в жизни женщины вовсе не потому, что она какая-то не такая: не так выглядит, не так одевается, не такая фигура.

И не потому, что она что-то делает не так.

Мужчины нет в жизни женщины просто потому, что она их боится.

Точнее - женщина боится пережить чувства, которые могут возникнуть в отношениях. Страх, что бросят, изменят, покинут, предадут, будут несвободны в отношениях, будут унижены, одиноки, бедны - создают стену между ней и мужчиной.

По этой причине женщины создают «отношения», в которых не могут быть вместе. Или виртуальные, или партнер из другого города или страны, или он женат, или много работает, или наоборот мало, или много обманывает, слишком молодой, слишком старый, слишком умный, слишком глупый или пьет (напишите свой вариант).

В такой ситуации отношения подсознательно кажутся безопасными, и можно обвинить мужчину в том, что это с ним что-то не так, что проблемы в нем. Это, конечно, оправдывает тот факт, что отношения не складываются - но проблема не решается, и надо с этим что-то делать.

Откуда же идёт этот страх?

Конечно, из детства. От мамы с папой.

• Какие отношения у девочки были с папой в детстве, был ли он вообще в ее жизни,
• как относился к ней,
• как девочка воспринимала папу,
• как она воспринимала отношения папы к маме.
• Была ли мама счастлива, любила ли она папу,
• что она о нем говорила, что чувствовала,
• как она относилась к дочке.

Все это имеет большое значение. Если девочку любили и мама и папа, если девочка видела в их отношениях внимание, заботу друг о друге, любовь, тепло, спокойствие, если по отношению к девочке было достаточно тепла, любви, ласки и объятий - то девочка принимает себя, любит себя и воспринимает мужчин как нечто естественное, как нечто дополняющее ее.

И если в её жизни есть мужчина, она чувствует себя хорошо.
А если нет мужчины, то она не страдает от этого, а воспринимает это спокойно, без паники. И не боится, что останется одна, никому не нужна, что о ней некому позаботиться и решить ее проблемы. Она уверена, что все придет тогда, когда будет нужно.

Это спокойствие и уверенность есть в женщине потому, что в детстве она могла опереться на обоих родителей. И на маму, и на папу. И они оба ее поддерживали, принимали и любили. Это вырастило в ней внутреннюю силу. И она принимает внутренних маму и папу - внутренних Женщину и Мужчину.

Не все могут похвастаться таким счастьем.
Если у вас в детстве были проблемы в отношениях хотя бы с одним родителем и вы до сих пор на него обижены, злитесь, чувствуете себя виноватым или должным - то вы отрицаете половину себя. У вас нет половины внутренней опоры. А если у вас были проблемы и с мамой, и с папой, то у вас нет опоры полностью.

Вы отрицаете родителей снаружи -
и как итог вы отрицаете своих внутренних родителей.
И здесь вы сами себя лишаете силы, поддержки, мудрости, легкости.

Родители дают ребенку силу по-любому, в момент зачатия. Но ребенок выбирает именно ТАК оценить ситуацию и отношение к себе. Взять силу или не взять.

Если он выбирает видеть нехватку, бессилие, нелюбовь, то это все равно, что обижаться на родителей, если они, например, умерли в раннем детстве и он попал в детский дом. И как будто они виноваты в том, что они рано умерли и не дали ему силы. Или при родах мама умерла. Как будто у нее был другой выход. Или в какой- то момент родитель стал душевнобольным.

Но ведь это не логично - их за это обвинять. Так ведь?
Родители дали столько и то, что могли. И давали до тех пор, пока могли.
Не пытайтесь понять и объяснить поведение и отношение к вам родителей на уровне ума. Это не реально. Это можно только осознать на уровне более глубоком, чем ум эго.

Сейчас уже не исправить свое детство, вы не можете его переделать.
Да и не стоит сильно уходить в прошлое и вставлять иголки под ногти. Но! Вы можете исправить и подкорректировать свое настоящее.

Все, что вам надо знать для этого, находится Здесь. Тем более, что иногда случаются ситуации в раннем детском возрасте, которые вы никогда не вспомните. Они сидят в подсознании и влияют на вашу жизнь. Вместо того, чтобы напрягаться и вспоминать далекое прошлое, возьмите последнюю ситуацию с мужчиной и разберите ее.

Для того, чтобы перестать бояться мужчин,
женщине нужно перестать бояться себя.
Нужно учиться принимать себя.

Вы создали жизнь такой, как она есть. Не для того, чтобы обвинять родителей, а для того, чтобы с этого момента начать осознавать свои потребности и начать радоваться жизни и строить отношения такими, какими хотите их видеть. Вы уже взрослый человек, и ваши родители никак не могут на вас влиять. Влияет только ваша память и нежелание освободиться от боли. А эта боль сидит в вас и она сейчас только ваша.

Попробуйте сделать прямо сейчас следующее упражнение.

Сядьте поудобнее и направьте внимание внутрь себя, подышите, успокойтесь… Посмотрите, где в теле вы ощущаете женскую энергию - и где вы ощущаете мужскую энергию.

• Какая энергия идет от внутренней женщины.
• Что чувствуете от внутреннего мужчины.
• Как тело себя чувствует.
• Какие мысли приходят.

Если вспоминаются какие-то ситуации из детства, которые у вас были с папой или с мамой, продолжайте их видеть - и попробуйте их просто наблюдать. Даже если это больно и не хочется туда смотреть. Ведь этого сейчас нет. Вы в безопасности. Вам угрожает только ваш ум, который все помнит и вас пугает. Если такие ситуации до сих пор приносят вам боль - смотрите именно в эту боль, чувствуйте ее сейчас и давайте этой боли уйти. Разрешите ей уйти.

Примите тот факт, что ситуации уже нет, есть только боль.

Где именно она находится в теле? Почувствуйте ее.

Попробуйте принять ее на данный момент настолько, насколько это возможно. Не принять всю свою жизнь или всё свое детство, или вот таких родителей в детстве. А принять боль, которая в данный момент присутствует в теле , у неё сейчас свое сознание, свои мысли и свои задачи. И если вы будете ее бояться (а вы боитесь именно ее), то она и дальше будет вас сопровождать по жизни.

Ваша задача - дать внимание этой боли, вывести ее на сознательный уровень. Под вашим наблюдением и принятием она будет постепенно растворяться и расслабляться, и вы сможете ее отпустить. Чем больше вы будете сопротивляться, чем дальше Вы будете отворачиваться от этой боли, тем сильнее она будет становиться. И будет создавать ситуации, когда вам будет казаться, что вы боитесь мужчин. А на самом деле вы будете боятьс, своей боли и создания тех самых страшных ситуаций, которые сидят в вашей голове.

С этого наблюдения вы можете начинать разбирать внутренние завалы. С наблюдения за тем, что происходит внутри вас.

Сейчас нет ни вашего детства, не вашего папы рядом, вы можете быть уже совершенно взрослым человеком и пребывать на пенсии - но при этом вы можете бояться мужчин. И вы можете сколько угодно объяснять, что ничего не боитесь, что вам и так хорошо, что вам никто не нужен. И с родителями все хорошо.

Если бы на самом деле было все так хорошо, то у вас не возникали бы мысли об отношениях. Вы просто бы Жили, наслаждались полной жизнью, делали то, что хотите, не читали бы статьи на темы «Как перестать бояться мужчин?», были бы вполне счастливы. Знакомые не задавали бы вопросы на темы: почему ты не замужем? почему ты одна?

Если же вам задают такие вопросы и вы реагируете, значит эта тема вас беспокоит. Если она поднялась на поверхность, значит нужно всё отложить и посмотреть на неё, если это действительно для вас важно.

Скажу: Попробуйте сесть и посмотреть, а потом вы сами увидите, что дальше. Не торгуйтесь с собой. Действуйте последовательно.

Или вы расслабитесь и будете спокойно относиться к мужчинам, жить долго и счастливо - и эта тема уйдет в сторону. Или вам встретится мужчина, которого вы не будете бояться, а захотите создать с ним гармоничные отношения и сможете это сделать. Или это будет лично ваш ответ, который нигде не прописан, и инструкций пока нет.

Помните, что вы можете и имеете право испытывать любые чувства.
Это нормально. Вы - живой человек. Вы можете испытывать гнев, ненависть, страх, стыд, вину. Вы можете не любить кого-то, не принимать кого-то.

Главное - это принять себя с этими чувствами.
Разрешите себе быть такой уже сейчас. Вам никто не может помешать. Принимая себя, вы как бы берете эти чувства под контроль. Вы перестаете с ними бороться и усиливать их. И тогда они не смогут причинить вам боль и неудобства.

Не бойтесь обращаться за помощью к психологу, которому вы доверяете. Вы же не подстригаете себя сами. И не делаете себе медицинскую операцию. Так же и психолог может быть вам полезен при разборе полета, как специалист своего дела - лечения души.

Человека, нужно не бояться, а начать доверять. Порой люди привыкают к одиночеству, затворяя дверь к самым важным для них областям своего внутреннего мира от посторонних, так как однажды столкнулись с непониманием, пережили или испытали что-то подобное. Но страх – не помощник в жизни. Если что-то плохое произойдет, то страх никак не поможет этого избежать. Но что он действительно может сделать, так это помешать вашему счастью.

Принято думать, что серьезных отношений боятся, прежде всего, мужчины, а вот женщины, наоборот, с нетерпением их ожидают. Такая ситуация могла быть типичной в прошлом, сегодня же прекрасные дамы относятся к идее создания прочного союза с не меньшими опасениями, чем мужчины.

Кому-то мешает страх, что все будет происходить, как будто по сценарию. Ведь уже было, что вы встречали очень интересного мужчину, и поначалу все складывалось хорошо. Но потом приятных моментов становилось все меньше, вы с ним начинали ссориться даже по пустякам, в конце концов, разошлись, на словах, возможно, еще оставшись друзьями, но в действительности стараясь избегать друг друга, как огня. Психологи считают, что многие женщины подсознательно стремятся к тому, чтобы выбирать себе в партнеры мужчин одного и того же типа. То есть, риск «те же грабли» и правда существует. Но только в том случае, если вы не работаете над собой и не решаете своих проблем!

Не бояться отношений и создать прочный союз могут только те люди, которые являются самодостаточными и независимыми в психологическом плане. Если у вас полно комплексов и нерешенных внутренних противоречий, и вы, к тому же, ожидаете, что ваш избранник способен со всем этим за вас, то сложно ожидать от подобных отношений гармонии и искренности.

Привыкните к мысли, что ваш партнер – самостоятельный человек. Не требуйте от него, чтобы он был таким, каким вы его хотите видеть. Позвольте ему быть самим собой, наслаждайтесь общением с ним именно с таким человеком. Никто не является идеальным, и вы тоже. Если не пытаться переделать других людей, то окажется, что жить стало гораздо проще и приятней.

Возможно, вы боитесь отношений, потому что при сближении стремитесь раствориться в любимом человеке, забыть про себя, забросить свои увлечения и цели? Но если вы знаете эту свою проблему, то следите за тем, чтобы подобного не произошло. Не бойтесь полюбить по-настоящему саму себя. Только тот, кто любит себя и не боится собственных склонностей и желаний, понимает, что значит любить другого человека. Только так вы не будете бояться серьезных отношений.