Чтобы молоко прибывало что кушать. Мало молока. Что делать, чтобы было больше молока

По статистике всего около 3% кормящих женщин действительно имеют проблемы с лактацией. Основная масса молодых мам, жалующихся на недостаточный объем грудного молока, просто не умеют правильно организовать систему ежедневного кормления ребенка.

Также существуют определенные кризисы, во время которых количество выделяемого молока немного уменьшается. Но эти периоды не могут быть проблемой для кормящей мамы, которая знает, что делать для стимулирования лактации.

Симптомы недостаточной лактации

Очень часто молодые мамы напрасно беспокоятся и сами «надумывают» себе проблему. Но для успокоения следует обратиться к специалисту по вскармливанию, который объективно оценит ситуацию и подскажет, что делать кормящей маме, чтобы было много молока в груди.

Признаками, указывающими на нехватку грудного молока, являются:

• малая прибавка в весе новорожденного;
• на протяжении суток младенец мочит пеленки менее 6 раз;
• грудь во время прикладываний полупустая, а чувство приливов отсутствует;
• ребенок беспокойный, очень часто требует грудь.

Наличие таких симптомов говорит о низкой лактации при грудном вскармливании. Однако существует много надежных способов, с помощью которых можно обеспечить стабильную выработку необходимого объема молока.

Психологическая настроенность и спокойствие

Кормящей маме очень важно правильно настроиться на вскармливание. Очень часто для того, чтобы было достаточно молока, нужно просто избегать переутомления, стрессов, негативных эмоций. Обстановка должна быть спокойной, а маме лучше расслабиться и полностью переключиться на процесс кормления.

Нормальной лактации способствует определенный гормон – окситоцин. Его выработка в организме женщины тесно связана с ее эмоциональным состоянием. Чем спокойнее мама во время прикладывания малыша к груди, тем больше окситоцина выбрасывается в ее кровь. Необходимо позаботиться, чтобы маме было комфортно во время кормления и ее ничего не отвлекало.

При грудном вскармливании очень важен тесный контакт с ребенком. Маме лучше спать с новорожденным или максимально придвинуть его кроватку к себе. В течение дня необходимо чаще брать на руки малыша, прикладывать к груди, разговаривать, баюкать.

В эти моменты устанавливается прочная эмоциональная связь матери с ребенком, в организме повышается уровень окситоцина, а в груди вырабатывается много молока.

Важный гормон – пролактин

Также в организме кормящей мамы производится специальный гормон пролактин, от которого зависит объем грудного молока.

На его достаточную выработку влияют такие факторы:

• наличие регулярных ночных кормлений;
• частота прикладываний;
• правильный захват соска.

Современный подход к грудному вскармливанию существенно отличается от рекомендаций прошлых лет. Чтобы у женщины было много молока, необходимо отказаться от кормления ребенка по часам. Наиболее правильным считается прикладывание к груди по требованию.

Преимущество этого метода заключается в том, что в груди вырабатывается именно то количество молока, которое необходимо ребенку. Кормление по требованию обеспечивает маме стойкую лактацию и регулярную наполненность груди.

Чтобы лактационные кризисы прошли как можно незаметнее, кормящей маме необходимо придерживаться простых правил.

Для увеличения объема молока необходимо:

• отказаться от бутылочек со смесью, пустышек;
• убедиться в верном прикладывании малыша к груди с точным захватом соска и ареолы;
• попеременно прикладывать ребенка к правой и левой груди;
• перед кормлением пить теплое сладкое питье;
• делать круговой массаж груди, способствующий снятию напряжения;
• следить за питанием – оно должно быть калорийным, полезным;
• употреблять как можно больше жидкости – чая, соков, компотов;
• не допаивать малыша – грудное молоко не только насыщает, но и утоляет жажду;
• добавить в рацион продукты, стимулирующие лактацию, такие как фенхель, тмин, сыр, грецкие орехи;
• соблюдать правильный режим дня, последовательно чередуя прогулки, сон, кормление, бодрствование ребенка;
• периодически делать сцеживания.

Если ребенок грамотно прикладывается к груди и кормится по требованию, в сцеживании для стимулирования лактации необходимости нет.

Активное сосание – стойкая лактация

Чтобы молока в груди было достаточно, ребенку необходимо регулярно и активно опустошать грудь. Проблема снижения лактации может появиться, если малыш слабый, вяло сосет или быстро засыпает у груди.

В этом случае можно применить метод сцеживания . Этот процесс можно проводить пальцами или с помощью специального молокоотсоса. Сцеживание обеспечивает систематическую выработку в организме пролактина и не допускает застоев грудного молока.

Процедуры для увеличения количества молока

В период лактационных кризисов можно делать специальный массаж груди, способствующий выработке грудного молока. Для проведения этой процедуры необходимо чтобы под рукой было любое натуральное масло.

Процесс проводится легкими движениями по часовой стрелке в области молочных протоков. Делать массаж нужно ежедневно на протяжении 2-4 минут.

Хорошим решением для кормящей мамы будет водный массаж во время принятия душа. Следует попеременно направлять струи теплой воды на грудь, массируя ее круговыми движениями.

Полезные продукты для повышения лактации

Рацион женщины при грудном вскармливании содержит много питательной пищи. Однако при уменьшении объема молока нужно дополнительно ввести продукты, стимулирующие лактацию.

Ими являются:

• укроп;
• имбирный и зеленый чай;
• салат-латук;
• отвар шиповника;
• морковь;
• редька;
• черная смородина;
• анис.

Чтобы молока было достаточно, необходимо придерживаться специальной диеты, не употреблять алкоголь и жирную пищу. Очень полезно для молодой мамы употреблять компот из сухофруктов или делать отвары из фенхеля.

Как поступить, если грудного молока не прибавляется?

Если мама не может самостоятельно справиться с проблемой, ей следует обратиться к педиатру или опытному специалисту.

В медицине существует множество современных лекарственных препаратов, эффективно усиливающих лактацию, например:

• Лактавит;
• Апилак;
• Лактогон;
• Млекоин;
• специальные лактационные чаи.

Эти препараты содержат натуральные сборы лекарственных трав, положительно влияющих на лактацию. Однако прием любого травяного сбора при грудном вскармливании требует предварительной консультации педиатра и осторожного применения.

Некоторые травы могут вызвать у кормящей мамы аллергию, поэтому их следует постепенно вводить в рацион.

Спокойствие и уверенность – лучшие помощники

Безусловно, период вскармливания в жизни каждой мамы – достаточно непростое время. Но все проблемы временные, скоро лактация стабилизируется, и маме не нужно будет ничего делать для ее поддержания.

Главное, правильно настроиться, быть спокойной, расслабленной и уверенной в своих силах.

Процесс грудного вскармливания – это естественное предназначение женщины, которое приносит ей много ярких и радостных моментов. Это незабываемые минуты счастья, гармонии, уединения с ребенком и бесценный период нежного материнства.

За последние десять лет россияне поменяли свой взгляд на грудное вскармливание (ГВ). Теперь мамы с удовольствием кормят младенцев грудью, не прибегая к докорму молочными смесями или переводу ребенка на искусственное вскармливание. Более того, появились сомнения, действительно ли смесь способна полноценно заменить молоко матери, и как отразится замена грудного молока смесью на дальнейшем здоровье ребенка. Ведь большинство аллергиков - это дети, вскормленные искусственным путем.

ВОЗ считает, что ребёнку очень полезно есть грудное молоко до двухлетнего возраста, а первые полгода – это обязательная норма. Да, и многие мамы хотят этого, но нередко молоко пропадает через несколько месяцев после родов. Причины здесь могут быть самыми разными: нервное состояние матери, неправильная техника кормления, редкое прикладывание к груди, отсутствие поддержки родных и т.д. При лактационном кризе молоко пропадает лишь временно.

Как показывает практика, только очень малая часть женщин не может прокормить своих детей самостоятельно. Основная масса без труда способна восстановить нормальную лактацию или перейти на смешанное вскармливание , пока достаточное количество молока не придет. Для этого нужно соблюдать некоторые правила грудного вскармливания и по назначению врача использовать средства, увеличивающие лактацию. Обо всем этом мы подробно и поговорим.

Правила грудного вскармливания для хорошей лактации

Мама должна хотеть давать ребёнку грудь. Это ключевой момент. Если у неё нет этого в подсознании, то любая мелочь может обернуться свёртыванием ГВ. Все попытки вернуть молоко в этой ситуации тщетны.

Кормящую женщину должны окружать преданные любящие люди. Важна любая поддержка: от моральной, до освобождения её от некоторых домашних обязанностей.

Будет лучше, если мать младенца не выйдет на работу сразу, ведь у нее есть законный декретный отпуск . Мать должна всё время уделять ребенку и находится всегда рядом с ним, тогда проблем с прикладыванием к груди не будет.

Чтобы наладить грудное вскармливание, маме рекомендуется приближать ребёнка к груди как можно чаще по первому требованию и оставлять в таком положении, пока он сам ее не отпустит, даже если он заснул.

Показаны кормления ночью и особенно в предутреннее время. Тогда количество гормона пролактина увеличивается, а именно он регулирует выработку молока.

Исключить применение пустышек, если ребенок плачет или волнуется предложите ему грудь.

Нужно сбалансированное 5-и разовое питание. В меню должны входить молочные продукты, нежирное мясо, рыба, орехи, масла, овощи и фрукты. Женщина должна выпивать не менее 3-х литров воды в сутки, если нет проблем с почками.

Средства для увеличения лактации, как правило, не увеличивают количество молока, а обеспечивают его прилив. Поэтому лучшее средство для увеличения молока - это частое прикладывание, телесный контакт и совместный сон с ночными кормлениями.

Препараты увеличивающие грудное молоко

К ним относятся лекарственные и гомеопатические препараты, представленные в виде таблеток для улучшения лактации, а также белково-минеральные смеси обогащенные витаминами, которые следует разводить водой.

«Дезаминоокситоцин»

Можно применять только по назначению врача, так как препарат является лекарственным средством и имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Таблетки демокситоцина увеличивают лактацию, стимулируя лактогенную функцию молочных желез, устраняют патологическое нагрубание молочных желез, предупреждают развитие мастита.

Демокситоцин - это синтетичский аналог окситоцина, который является гормоном задней доли гипофиза. Действие препарата заключается в стимуляции сокращения гладкой мускулатуры матки и миоэпителиальных клеток молочной железы. Сокращение миоэпителиальных клеток окружающих альвеолы и молочные протоки вызывает поступление молока в крупные протоки и выделение через сосок. Препарат обладает более сильным и продолжительным лактогенным действием по сравнению с окситоцином, которое возникает в течение нескольких минут.

«Млекоин»

Млекоин обладает лактотропным действием, он стимулирует выработку пролактина и выделение молока, продлевает период лактации, способствует предотвращению маститов, а также способствует сокращению матки в послеродовом периоде. Выпускается в виде гомеопатических гранул.

«Лактогон»

Специальный препарат разработанный для увеличения лактации. Назначается беременным из группы риска и с отягощённым акушерским анамнезом. Содержит маточное молочко, йод, витамин С, травяной сбор: крапива, укроп, имбирь, душица, морковь. Выпускается в таблетках.

«Лептаден»

Назначается после родов для увеличения лактации, при лактационном кризе и при отсутствии молока. Форма выпуска - таблетки.

«Апилак»

Показан при нарушениях лактации - гипогалактиях в послеродовом периоде. Содержит пчелиное маточное молочко. Выпускается в таблетках.

«Апилактин»

Таблетки "Апилактина" вписываются врачом сразу по окончании родов с целью повышения качества лактации мамам из группы риска. В нём присутствуют маточное молочко и цветочная пыльца. Нельзя принимать, если есть аллергия на один из компонентов препарата.

«Фемилак»

Молочный напиток с витаминно-минеральным комплексом. Прописывается беременным и кормящим матерям с целью обогащения пищи питательными веществами, прямого действия на лактацию не оказывает. На вкус напоминает растворимое сухое молоко.

Состав: сухое обезжиренное молоко, сухая деминерализованная молочная сыворотка, растительные масла (кокосовое, пальмовое, соевое, кукурузное), мальтодекстрин, минеральные вещества (хлорид калия, сульфат железа, карбонат кальция, цитрат калия, цитрат натрия, сульфат цинка, сульфат меди, хлорид марганца, йодид калия, молибдат аммония, селенит натрия, хлорид хрома), витамины (аскорбиновая кислота, токоферол ацетат, никотинамид, пантотеновая кислота, пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота , тиамин гидрохлорид, ретинола ацетат, d-биотин, филлохинон, холекальциферол, цианокобаламин), холин битартрат, инозит, таурин, эмульгатор (лецитин), антиокислитель (аскорбилпальмитат), бета-каротин.

«Нестле «Мама и Я»»

Состав смеси: обезжиренное молоко, сахар, сироп глюкозы, молочный жир, смесь растительных масел (рапсовое и подсолнечное), рыбий жир , витаминный и минеральный комплекс, эмульгатор (соевый лецитин), мальтодестрин, культура бифидобактерий и лактобактерий (Bifidobacterium Lactis не менее 106 КОЕ/г и Lactobacillus Rhamnosus не менее 106 КОЕ/г), ароматизаторы (молочно-сливочный и ваниль), не содержит искусственных консервантов, стабилизаторов и красителей. Обладает приятным сливочным вкусом.

«Думил мама плюс»

Положительно сказывается на количестве молока, удовлетворяет потребность женщины в пищевых веществах в период беременности и кормления грудью, восполняет дефицит витаминов и микроэлементов, стимулирует лактацию, является средством профилактики остеопороза и кариеса. Смесь бывает разных вкусов: ванили, клубники, шоколада и зеленого яблока.

Состав: белки, жиры, углеводы, фолиевая кислота, бета-каротин, таурин, селен, полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6), витамины и минералы.

«Энфа-мама»

Обеспечивает потребность беременной и кормящей женщины в белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных веществах. Напиток выпускается со вкусом шоколада и персика.

Состав: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины A, D, E и C, фолиевая кислота, тиамин, витамины группы B, витамин PP, биотин, пантотеновая кислота, инозитол, кальций, фосфор, йод, железо, магний, натрий, калий, хлориды, цинк.

«Млечный путь»

Смесь была разработана специалистами Института питания совместно с ООО «ВИТАПРОМ» специально для кормящих матерей. Она содержит экстракт травы галеги, которая оказывает лактогенное действие, то есть увеличивает количество молока. Также препарат содержит белково-минеральный комплекс, обогащенный витаминами. По сравнению с зарубежными смесями для увеличения лактации имеет неприятный вкус.

В состав входят: молочный белок, очищенный соевый белок, растительное масло, витамины (А, С, D, B1, В2, В6, фолиевая и пантотеновая кислоты), минеральные вещества (кальций, железо), сахароза, пищевые волокна, цикорий, сухой экстракт травы галеги (Galega officinalis).

Чай для увеличения молока выпускается в форме пакетиков для заваривания или в форме гранул, которые следует растворить в воде. В состав таких чаев и напитков входят травы стимулирующие лактацию.

«Лактафитол»

Чай содержит в своем составе плоды фенхеля обыкновенного, плоды аниса обыкновенного, плоды тмина обыкновенного, листья крапивы двудомной. Способствует усилению секреции молока у кормящих женщин, заваривается кипятком.

«Humana Чай для кормящих мам»

В состав гранулированной смеси входят: экстракты гибискуса, фенхеля, ройбоса, вербены, пажитника, травы галеги, малина, витамин C, масло фенхеля, сахароза, мальтодекстрин. Чай для увеличения грудного молока хумана стимулирует выработку молока и способствует продлению периода лактации. Разводится теплой водой.

«Чай Hipp для кормящих матерей»

Состав: декстроза, мальтодекстрин, экстракт мелиссы, крапивы, тмина, аниса, фенхеля, травы галеги. Чай для увеличения грудного молока хипп, кроме этого обладает успокаивающим эффектом. Гранулы заливаются кипятком, можно пить как чай, а можно остудить.

«Чай для кормящих мам Бабушкино лукошко»

С анисом

Чай содержит плоды и семена аниса, плоды и семена тмина, листья крапивы, цветы клевера, листья мелиссы, плоды и семена фенхеля.

Такое сочетание трав стимулирует лактацию, а включение в состав аниса и фенхеля способствует профилактике развития колик и метеоризма у детей.

С шиповником

В состав чая входят: плоды шиповника, плоды и семена тмина, листья крапивы, листья мелиссы, плоды и семена фенхеля.

Чаи "Бабушкино лукошко" стимулируют лактацию, и обеспечивают профилактику развития колик и вздутия живота у детей. Пакетики с травами завариваются кипятком и настаиваются.

«Чай для кормящих мам Лактовит»

В состав в ходят аниса плоды, крапивы листья, укропа аптечного (фенхеля) плоды, тмина плоды. Чай оказывает лактогенное действие. Смесь трав заваривается кипятком и настаивается.

«Чай для кормящих мам Элевар био Лактогон»

В состав чая входят травы душицы, мелиссы, фенхеля и крапивы. Чай для прибавления молока обладает выраженным лактогонным действием.

«Чай травяной Fleur Alpine ORGANIC Для кормящих матерей»

Состав: плоды фенхеля, листья мелиссы, трава галега, листья крапивы, листья мяты перечной. Чай для увеличения грудного молока стимулирует секрецию молока у кормящих матерей. Заваривается кипятком и настаивается.

Не менее эффективны будут соки, напитки и чаи самостоятельного производства. Для этого нужно в состав включить травы и продукты обладающие лактогонным эффектом такие как: крапива, морковь, душица, шиповник, анис, солодка, редька, молоко, мед.

Ознакомьтесь с рецептами напитков, которые несложно приготовить дома.

Рецепты средств для увеличения грудного молока в домашних условиях

Аниса настой. Пару чайных ложек семян следует запарить 200 мл кипятка, настаивать в течение 60 минут. После охлаждения напиток готов к употреблению по системе: трижды в день по 2 столовых ложки перед едой.

Сок морковный. Технология проста: выжмите сок из свежей моркови и употребляйте несколько раз в сутки небольшими дозами. Для улучшения вкусовых свойств разрешается добавить в сок мёд или молоко.

Напиток из семян тмина. Потребуется отжать сок среднего лимона с добавлением 15 г семян тмина и 100 г сахара. Заливаете смесь 800 мл воды и варите около 10 минут. Отвар желательно принимать внутрь 2 раза в день.

Молоко укропное. Мелкие семена укропа, залитые кефиром, нужно немного подсолить. Затем добавьте немного мускатного ореха и пейте по утрам.

Теплое молоко с медом. Подогрейте молоко, но нельзя чтобы оно закипело, и добавьте туда немного меда. Пейте горячим.

Мифы о средствах для улучшения лактации

1. Средства лактогенного воздействия безобидны и их можно принимать без консультации врача. Любое средство, даже если это чай на натуральных травах, надо принимать только после разрешения врача, так как травы, как и лекарственные средства, обладают побочными эффектами и могут вызвать аллергию.

2. При приёме препаратов, улучшающих лактацию, молоко защищено от перегорания. Это не соответствует действительности. Молоко не пропадает только около 40 суток без сцеживания и прикладывания, а дальше наступает снижение его выработки, кроме этого такое состояние грозит маститом.

3. Лактацию обязательно нужно поддерживать специальными препаратами. Это неправда. Практически все мамы способны обойтись без стимуляторов. Особняком стоят кризы при лактации. Кстати, некоторые мамы отрицают эффективность чаев, трав и большинства лактогонных средств.

4. Средства для улучшения лактации не эффективны. Эффект безусловно есть, и он, как правило, доказан клинически. Все препараты на травах надо принимать курсами, так как действовать они начинают постепенно. Гормональные препараты действовать начинают сразу, но их прием требуется только в исключительных случаях и после консультации врача.

Выводы

Подведем итоги. Для увеличения лактации, то есть для того, чтобы молока было много, и его хватало ребенку, надо соблюдать правила грудного вскармливания и по назначению врача применять средства, обладающие лактогенным эффектом. В очень редких случаях лактацию нельзя восстановить, во всех других результат зависит от вашего желания и старания.

В первые два месяца кормление грудью - это сплошная радость, потому что молока более, чем достаточно, есть его излишки, которые некуда девать. Но потом идет постепенный спад объемов. По крайней мере так было у меня. В связи с чем я опишу здесь все то, что делала, чтобы сохранить хотя бы прежние объемы молока. Возможно, кому-то это покажется банальностью, но если бы я узнала обо всех этих методах сразу до начала ГВ, я бы не писала это тут. Часть инфо я узнала от специалиста по ГВ, что-то от мамы и свекрови.

1. Обильное теплое/горячее питье (пила чаи, в том числе стимулирующие лактацию, морсы, просто воду). Рекомендуют разное время: до кормления, во время кормления, после кормления, до еды... Я пила жидкости постоянно даже ночью.

2. Сцеживание после кормления . Это необходимо, что бы ни писали на форумах. Со временем ребенок станет есть еще больше, чем в первые месяцы, стало быть, к этому надо готовиться.

3. Массаж груди . После кормления и сцеживания, когда грудь пустая, массаж нужен, чтобы сказать "спасибо" молочной железе за ее хорошую работу. Массаж очень простой - поглаживания по кругу в любом направлении.

4. Теплый/горячий душ тоже помогает. Я принимала его несколько раз в день и заодно лейкой делала массаж и горяей водой. Но не кипятком.

5. Держать грудь в тепле полезно, особенно после душа. Я носила шерстяные болеро, особенно когда на улице стало холодать.

6. Прикладывать ребенка к груди по требованию , особенно в самом начале грудного вскармливания. Так грудь должна привыкнуть к тому, что ей придется работать и работать в ближайшие месяцы.

7. Краткие релаксации также помогают приходу молока. Если кто умеет медитировать, ему повезло. Я не умела, училась по ходу пьесы, как говорится.

8. Прогулки на свежем воздухе или неинтенсивная физическая активность также стимулируют выработку молока.

9. Сон . Говорят. У меня не получалось спать 8 часов в сутки, тем более непрерывно.

10. Постоянно думайте о ребенке . Благодаря нашим гормонам, мысли о ребенка материализуются в молоко. У меня интенсивно нагнетался объем молока, если сын плакал: только вроде было пусто, а тут опа!, есть, чем закусить.

11. Совместный сон с ребенком очень помогает.

12. Кормление ночью . Называются разные промежутки, мне говорили про 0.00-04.00, где-то написано 03.00-07.00, где-то написано именно просто про полночь. Я могу от себя добавить, что ночью неизбежно вам придется кормить ребенка, делайте это обязательно.

13. Кормите сразу обеими грудями. Даже, если ребенок хорошо прибавляет. Я кормила по очереди обеими грудями за один "сеанс". Причем пользовалась тем моментом, что ребенок может сосать даже во сне. Так я выкраивала себе более продолжительные промежутки для сна или для себя (мы со второго месяца пошли сразу на трехчасовые промежутки из-за большого объема молока).

Надеюсь, ничего не забыла. В следующем посте расскажу про чудо-молокоотсос, который меня спас.

Кормление грудью – важный этап в жизни матери и младенца. С материнским молоком ребёнок получает антитела, питательные вещества и витамины, а ещё сосание груди – это способ общения с мамой. Однако многие женщины желают прекратить лактацию с определённого времени по разным причинам – из-за необходимости выйти на работу или вследствие других обстоятельств. Как быть, если грудь всё ещё наливается? Что делать, чтобы пропало грудное молоко?

Что способствует выработке молока ?

Самый лучший способ прекратить кормление – постараться сделать так, чтобы молоко постепенно сошло на нет, перестало прибывать в прежнем объёме. Стоит разобраться, что влияет на его выработку:

1. Обильное питьё.
2. Частое прикладывание к груди.

Это две основные причины, по которым грудное молоко продолжает активно вырабатываться. Вспомните, когда вы только стали матерью, в роддоме врачи советовали вам почаще прикладывать кроху к груди и употреблять больше тёплой жидкости. Если необходимо прекратить лактацию, нужно действовать наоборот – сократить количество прикладываний и ограничить питьё.

Что делать, чтобы пропало молоко ?

Недопустимо резко прекратить кормление грудью. Это чревато развитием мастита. Это нужно постепенно. Поставьте себе цель – убрать два кормления. Идите к ней несколько дней. В конечном счёте для снижения выработки молока необходимо оставить только прикладывания малыша перед сном. Если вы сократите питьё, то заметите, что молока стало вырабатываться меньше. Этот процесс длительный, отучение от груди таким способом может растянуться на месяц и более. Однако этот метод менее травматичен для ребёнка, он не будет испытывать стресс из-за резкого прекращения лактации.

На помощь придут травы

Есть и другой способ снизить выработку молока – при помощи травяных отваров. Некоторые растения, обладающие мочегонным действием, успешно применяют мамы для уменьшения выработки молока в молочных железах. К ним относятся:

1. Толокнянка (листья).
2. Листья брусники.
3. Шалфей.
4. Мята.

Заваривать эти травы нужно, согласно инструкции. Если в вашем распоряжении растительное сырьё в пакетиках, то на стакан кипятка кладут два фильтр-пакета. Затем средство необходимо настоять под крышкой. Пить травяные настои следует по трети стакана 3-4 раза в день. Во время приёма трав следует сильно сократить количество прикладываний к груди. А лучше всего предложить ребёнку замену груди – молочную смесь из бутылочки.

Внимание ! Этот метод может представлять опасность для ребёнка. В травах содержатся эфирные масла, фитостеролы, которые способны вызвать аллергию у грудничка. Будьте осторожны. При обнаружении неприятных симптомов – сыпи, расстройства стула у малыша, прекратите приём травяных настоев.

Быстрый способ прекратить лактацию – гормоны

Быстро прекратить лактацию возможно, если есть такая необходимость. Для этого применяют гормональные средства. Однако стоит помнить – после начала приёма таблеток нельзя прикладывать малыша к груди. Этот способ лучше использовать, если маме пришлось надолго уехать от ребёнка. В таком случае малыш не будет иметь доступа к груди, хотя эта ситуация сопряжена со стрессом для него. Но если нет другого выхода, можно рассматривать этот вариант. Таблетки гормональные для прекращения грудного вскармливания:

1. Микрофоллин.
2. Норколут.
3. Парлодел.
4. Достинекс.

Внимание ! Недопустимо самостоятельно выбирать препарат для снижения продуцирования молока. Обратитесь за консультацией к гинекологу. Гормональные средства имеют очень много побочных эффектов, среди них тошнота, обмороки, судороги и т.д.

Стоит ли перетягивать грудь ?

По совету бабушек многие девушки пользуются старым способом для прекращения вскармливания грудью – перетягиванием молочных желез. Он якобы помогает снизить выработку молока. Возможно, это так, но за счёт чего это происходит? За счёт ухудшения кровообращения в железах. Этот способ опасен и может привести к застою молока, а затем к развитию мастита. Воспаление молочной железы нередко сопровождается накопление гноя. Такое состояние опасно для жизни. Подумайте – стоит ли таким способом решать свою проблему.

Пересматриваем рацион

Не секрет, что то, что кушает кормящая мама, может влиять на выработку молока. Чтобы её снизить, нужно убрать из рациона некоторые продукты. Рассмотрим их:

1. Супы, наваристые бульоны.
2. Сочные овощи (тыква, морковь, лук).
3. Кисломолочные продукты.
4. Арбузы.
5. Зелень.
6. Крупы.
7. Соки.

Если вы пьёте фиточаи, стимулирующие выработку пролактина, уберите их из своего меню. Этот способ тоже имеет недостатки – снижение качества рациона, в первую очередь отразится на здоровье мамы. Если долгое время питаться всухомятку и не употреблять соки, овощи и фрукты, это грозит снижением иммунитета.

Итак, рассмотрев несколько способов, помогающих сделать так, чтобы пропало грудное молоко, становится очевидно – все они имеют недостатки. Если обстоятельства позволяют вам кормить дальше, продолжайте. Не стоит подвергать ребёнка стрессу и вредить своему здоровью. Ребёнок постепенно получает всё новые продукты, его рацион становится разнообразным. Вскоре он уже не будет нуждаться в груди, всё произойдёт само собой.

Мой ребенок не берет грудь и я постоянно сцеживаю молоко, мне это уже надоело да и ребенок хорошо ест смесь. Как правильно прекратить лактацию? Помогите мне избавиться от грудного молока(((((
Светлана г.Гомель

Здравствуйте, действительно прекращение грудного вскармливания порой сталкивается с рядом трудностей. Разберёмся с этим вопросом подробно.

Оптимальным и для матери, и для младенца является постепенный отказ от грудного вскармливания. В этом случае мать начинает всё реже прикладывать младенца к груди, благодаря чему количество молока, продуцируемое молочными железами, сокращается и постепенно доходит до нулевой отметки.

Однако порой мамочкам приходится проводить резкий отказ от грудного вскармливания (в случаях, когда ребёнок категорически отказывается принимать в пищу материнское молоко или матери назначен приём медикаментов, не совместимых с процессом лактации). Конечно, невозможно добиться того, чтобы грудное молоко пропало в одночасье. «Перегорание» молока – это достаточно длительный процесс (он происходит в течение одного – полутора месяцев). При этом существует несколько действенных и безопасных методов, позволяющий ускорить «перегорание» материнского молока.

Способ 1 – медикаментозный.

В настоящее время медицине известны лекарственные препараты, которые позволяют добиться полной остановки процесса лактации максимум за две недели (наиболее популярные среди них – Синестрол, Микрофоллин, Норколут, Дюфастон). Однако подобного рода медикаменты ни в коем случае не следует назначать себе самостоятельно! Подобрать оптимальное конкретно для вас гормональное средство способен только ваш лечащий врач после полного и подробного осмотра.

Способ 2 – народный.

В народной медицине также имеется ряд эффективных методов для резкого прекращения грудного вскармливания, каждый из которых основан на употреблении отваров лекарственных растений. Вы без труда сможете найти подобный сбор в каждой аптеке (в его состав входит девясил, толокнянка, петрушка обыкновенная и марена красильная). Употребляя настой из перечисленных трав вместо чая в течение 5-6 дней, вы заметно сократите количество молока, продуцируемого молочными железами. Ещё одним проверенным народным средством является применение отвара лекарственного шалфея. Для его приготовления вам понадобится столовая ложка сухого шалфея и стакан кипятка. Через 30 минут отвар полностью готов, употреблять его рекомендуется по 1-2 глотка через каждый час. Применение отвара шалфея позволяет добиться полного прекращения лактации всего за 3-4 дня.

И несколько слов о том, что делать категорически противопоказано в стремлении как можно скорей завершить грудное вскармливание. Долгое время считалось, что женская грудь перестаёт продуцировать молоко, если подвергнуть её тугому перетягиванию. Однако этот способ избавления от материнского молока очень опасен, так как при перевязывании молочных желёз можно нанести им серьёзную травму, спровоцировать мастит и прочие воспалительные процессы.

В целом после того, как вы полностью прекратите прикладывать своего младенца к груди, количество молока будет постепенно уменьшаться. На этом этапе вам следует запастить спокойствием и терпением, а также пристально контролировать свой рацион и количество употребляемой жидкости (не забывайте, что в стремлении прекратить лактацию вам следует свести её потребление к минимуму). Желаю удачи!

Пашковская ВВ, Горецкая ЦРБ, врач акушер-гинеколог, 2 года работы в ЖК г. Минска.