4. ЗАЩИТА РЕБЕНКА ДО ЕГО РОЖДЕНИЯ И В ПЕРВЫЕ ДНИ ЖИЗНИ Многие из нас полагают, что ответственность родителей за здоровье ребенка начинается с момента, когда младенца привозят из роддома. На самом же деле решения, определяющие здоровье и жизнеспособность ребенка,

РАЗВИТИЕ И ВОСПИТАНИЕ

ВОСПИТАНИЕ
МАЛЫША
В СЕМЬЕ

ОТ РОЖДЕНИЯ
ДО ТРЕХ ЛЕТ

Советы психолога

ИЗДАТЕЛЬСТВО

АРКТИ

В 76

Первые годы жизни... Как много они значат - первая улыбка, первые шаги, первые слова. Наверное, никакое время не остается в памяти родителей таким ярким, насыщенным событиями и таким счастливым, несмотря на многочисленные трудности. Посмотрите любой семейный альбом и вы наверняка убедитесь, что большую его часть занимают фотографии первых лет жизни. С каким интересом вглядываются родители в своих детей: на кого больше похож? Какого цвета глаза? Но за этим таким родным, симпатичным и хорошо знакомым внешним обликом кроется загадочное и еще малопонятное существо. О чем он думает (и думает ли вообще?), что чувствует, как воспринимает нас, взрослых? Что ему нравится? Почему он плачет и чему радуется? Эта книга поможет вам понять своего ребенка.

Большинство взрослых видят свою главную задачу по воспитанию маленьких детей в правильном уходе и в соблюдении режима дня. Конечно, все это важно. Но не к этому сводится жизнь ребенка даже на первом году. Младенец - это активная и быстро формирующаяся личность.

Первые три года жизни оставляют неизгладимый след не только в памяти родителей, но и в душе ребенка. За это время он проходит громадный путь в своем развитии. Он научается видеть мир, понимать значение окружающих предметов и пользоваться ими, общаться с людьми, ходить, говорить и многое-многое другое. Именно в первые годы закладывается его отношение к людям, к себе, к миру. Первые детские впечатления накладывают неизгладимый отпечаток на дальнейшую жизнь человека. Ведь здесь начало всех его будущих качеств и способностей. То, что ребенок не получит в своем младенчестве, очень трудно, а порой и невозможно компенсировать в более позднем возрасте. Поэтому первые три года жизни - чрезвычайно важный и ответственный этап, который во многом определяет дальнейшее развитие человека. Какими они будут - зависит от вас, близких взрослых.

Для того чтобы правильно воспитывать малыша, необходимо знать и понимать его психологию: что для него важно, а что не очень, какие игры и игрушки ему нужны, что развивает его мышление, чувства, способности, а что тормозит их развитие. К сожалению, в современных молодых семьях существует острый

дефицит знаний о маленьких детях. Детской психологии не учат ни в школах, ни в большинстве вузов. Бабушки, имеющие опыт воспитания детей, нередко живут отдельно.

В нашем пособии мы попытались восполнить этот дефицит. Авторы его - детские психологи, которые много лет занимались исследованием развития ребенка начиная с первых дней его жизни. В книге вы найдете множество важных и необходимых сведений об интеллектуальном, эмоциональном, речевом развитии ребенка, о его интересах и предпочтениях, о его радостях и трудностях. Мы даем также множество полезных советов по воспитанию малыша, которые основаны на современных научных данных.

В основной части пособия даны подробные психологические характеристики разных возрастных этапов - новорожденности (первый месяц жизни), младенчества (первый год жизни), раннего детства (от года до трех). После психологического портрета каждого возраста приводятся советы и рекомендации по воспитанию ребенка в указанный период. Эти рекомендации помогут наладить контакт с ребенком на первом, втором и третьем году жизни, правильно организовать его игру, преодолеть некоторые трудности в воспитании малыша. Особое внимание уделяется формированию личности ребенка - его самосознанию, активной позиции в мире, отношениям с окружающими людьми.

Авторы затрагивают и проблему адаптации ребенка к детскому учреждению , которая остро стоит для многих. К сожалению, не все родители имеют возможность оставить работу или учебу и первые три года жизни малыша посвятить ему. У многих возникает необходимость отдать ребенка в ясли, частный детский центр или няне. Часто этот переход из семьи в другую среду происходит болезненно и наносит много психических травм, которые отражаются на здоровье ребенка и его развитии. Как предотвратить эти травмы, как подготовить малыша к новой жизни и к вынужденной разлуке с мамой, вы узнаете, прочитав последний раздел нашего пособия.

Мы надеемся, что эта книга поможет вам и вашему малышу полноценно и счастливо прожить первый и очень важный этап жизни.

ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ

(младенческий возраст)

Младенчество - особый возраст в жизни человека, непохожий на все другие. Младенец не умеет ходить, говорить, он беспомощен физически и целиком зависит от взрослых в удовлетворении жизненных потребностей. Вследствие этих особенностей возраста традиционно сложилось отношение к младенцу как к неполноценному существу, дозревающему вне утробы матери. До последнего времени воспитание ребенка первого года жизни в основном сосредоточивалось на заботе об организации правильного режима кормления, сна и бодрствования, о его физическом развитии, при этом важные психологические аспекты жизни младенца отодвигались на второй план либо вовсе игнорировались.

Благодаря полученным за последние 20 лет знаниям о психологии младенца, о неизвестных ранее его умениях, возможностях и способностях взгляд на ребенка первого года жизни кардинально изменился. Оказалось, что младенец располагает такими специфическими возможностями психики, которые свидетельствуют о наличии у него полноценной, хотя и своеобразной, внутренней жизни, совсем не ограничивающейся удовлетворением физических и физиологических потребностей, идущей по линии развития взаимоотношений с окружающими людьми, становления личности и самосознания.

Все важнейшие преобразования в психическом развитии младенца совершаются в процессе общения со взрослыми людьми. Поэтому в основу воспитания должна ложиться правильная организация общения с ребенком. Этапы в развитии общения служат вехами, разграничивающими первый год жизни на три возрастных периода: новорожденность, первое полугодие и второе полугодие. Каждый из этих периодов характеризуется своими отличительными особенностями различных сторон психики ребенка, его взаимоотношений с окружающими людьми, способов познания предметного мира и себя самого.

НОВОРОЖДЕННОСТЬ

Физическое развитие

Период новорожденности охватывает первый месяц жизни ребенка. Человеческое дитя принадлежит к числу незрело рождающихся существ. К моменту рождения ребенка ни один из его органов и систем не заканчивает своего развития. Появившись на свет, младенец продолжает быстро расти и развиваться.

В период новорожденности идет интенсивная перестройка всех жизнеобеспечивающих систем на их деятельность в условиях вне утробы матери. Благополучное течение периода зависит от степени развития ребенка, наличия или отсутствия воздействия различных вредоносных факторов во время беременности, от течения родов. Здоровый доношенный новорожденный имеет массу тела около 3-4 кг, длину тела около 50-52 см, окружность головки 35 см, окружность груди 34 см. Такой ребенок громко кричит, у него отмечаются активные движения, выраженный мышечный тонус, особенно сгибателей, определяются физиологические рефлексы. Характерная поза новорожденного: ручки согнуты в локтях, а согнутые ножки притянуты к животику.

С первым вдохом начинают функционировать легкие, кровообращение перестраивается на внеутробное - заполняется легочный круг кровообращения , прекращается поступление крови через пуповину. Начинает функционировать и пищеварительный тракт, идет приспособление к новым условиям питания. Происходят большие изменения в обмене веществ. Особенно важны изменения в водном обмене: новорожденный почти на 75% своей массы состоит из воды. В первые дни через расширенные сосуды кожи, через легкие теряется много воды. Следовательно, легко может наступить сгущение крови и относительное повышение содержания в ней солей. Поэтому новорожденный ребенок должен получать достаточно много жидкости (30-50, а в жаркое время до 100 мл в сутки).

Из-за потерь жидкости, отхождения природного кала, недостаточного получения пищи в первые дни жизни происходит так называемая физиологическая потеря веса (до 10% от первоначальной массы тела). Обычно исходного уровня масса тела ребенка достигает к концу первой - началу второй недели жизни. Температура тела новорожденного неустойчива, и в первые два дня может понизиться на 1-1,5 градуса. Может произойти

и повышение температуры тела на третий-четвертый день на несколько часов до 38-40 градусов. В первые дни жизни сосуды кожи расширены, и она выглядит покрасневшей. Примерно у половины детей возникает физиологическая желтуха, связанная с повышенным распадом эритроцитов и несовершенной системой выведения продуктов распада.

Новорожденный почти непрерывно спит, поскольку в нервной системе резко преобладают процессы торможения. Однако сон его неустойчив и беспорядочен. Во сне, как и во время бодрствования, отмечается хаотичность движений. Активность ребенка вызывается в основном голодом, болью или внешними воздействиями (резкий свет, звук, изменение температуры воздуха).

Для всех основных систем новорожденного характерно состояние «неустойчивого равновесия», в связи с чем даже небольшие изменения в окружающей среде могут нарушать состояние здоровья малыша. Новорожденный беззащитен перед многими видами болезнетворных бактерий, но при этом, как правило, нечувствителен ко многим детским инфекциям благодаря иммунитету, полученному от матери.

Психическое развитие

Потребности и умения новорожденного

Несмотря на незрелость, новорожденный располагает достаточными возможностями и способностями для восприятия внешнего мира и действия в нем. Уже в первые дни жизни ребенок обнаруживает способность не только слышать звуки, но и различать их по высоте, тембру и громкости, предпочитая звуки человеческой речи. Он не только видит близко расположенные предметы, но и различает их по форме, величине, предпочитает сложные и новые простым и известным конфигурациям, а среди сложных выделяет структуру человеческого лица. Новорожденный обладает достаточно развитым обонянием, наделен тактильной, болевой, вестибулярной чувствительностью. Все эти способности развивались в период внутриутробной жизни и необходимы ребенку для адаптации к внеутробной жизни. Характерно, что органы восприятия новорожденного наделены избирательной чувствительностью к воздействиям, исходящим от взрослого человека.

Ребенок от рождения обладает потребностью не только в физиологическом комфорте (в пище, тепле, продолжительном сне, сухих пеленках и пр.), но и в психологическом (в ощущении близости и внимания матери или другого взрослого).

Особенности взаимодействия новорожденного со взрослым

Ни одну из своих потребностей новорожденный не в состоянии удовлетворить самостоятельно, но природа наделила его способностью сигнализировать о своих нуждах криком. Мать устраняет причины дискомфорта, и малыш успокаивается, чаще всего засыпает. Внимательная, чуткая мать быстро научается распознавать причину плача малыша , предвосхищать ее, тем самым налаживая гармоничные взаимоотношения с самых первых дней жизни.

Взаимодействие ребенка и взрослого в период новорожденности имеет своеобразную особенность. Подавая сигналы, ребенок не адресует их конкретному человеку, не ищет его, кричит как бы в пространство. Испытывая удовлетворение, он также не адресует его взрослому, успокаивается и никаких действий, направленных на продолжение взаимодействия, не совершает. На этом этапе общение между младенцем и взрослым еще отсутствует.

Однако постепенно, начиная со второй-третьей недели жизни промежутки бодрствования у ребенка увеличиваются, и в это время можно заметить, что он начинает фиксировать взглядом лицо (обычно границу лба и волос) взрослого. Аналогичную реакцию можно наблюдать, поместив перед глазами младенца яркий предмет и поводив им из стороны в сторону. Взгляд ребенка как бы зацепляется за предмет и с некоторым отставанием движется за ним. Со временем малыш все успешнее научается фиксировать и прослеживать движение предмета.

Примерно в это же время ребенок начинает реагировать на слуховые воздействия. Если несколько раз тихим голосом сказать «агу» или позвонить колокольчиком, малыш замрет на несколько секунд и затем начнет искать глазами источник звука. Чуть позже в сторону звука он начнет поворачивать и голову. Настанет момент, когда ребенок в ответ на обращение к нему устремит свой взгляд в глаза взрослого.

Взгляд в глаза - это первый признак зарождающегося общения. Обычно он наблюдается в трехнедельном возрасте, однако дети настолько различаются между собой, что сроки появления той или иной реакции различны. Вместе с тем установлено,

что если взрослые не разговаривают с ребенком с первых дней жизни, мало уделяют ему внимания, то и появление взгляда в глаза отмечается гораздо позднее. Это происходит потому, что на этапе новорожденности малыш фактически еще не является партнером по общению, и взрослый, организуя атмосферу общения, должен выполнять роль обоих партнеров, как бы авансом наделяя младенца этим качеством. «Поток общения», в который взрослый погружает малыша, создает у него привычку и вкус к ласке, теплым словам, отношению к нему как к личности, а не только как к объекту воздействий, нуждающемуся в удовлетворении физиологических потребностей.

Если взрослый взаимодействует с ребенком лишь только по поводу удовлетворения органических нужд, то сроки возникновения общения у младенца задерживаются.

При правильном воспитании новорожденного к концу первого месяца в ответ на обращение взрослого малыш не только замрет, глядя ему в глаза, но и улыбнется. Улыбка очень важный момент в психическом развитии младенца. С первых дней появления на свет у ребенка наблюдается разнообразная мимика, в том числе и улыбка. Однако она сначала никому не адресована, появляется при закрытых глазах и, являясь отражением внутреннего состояния малыша , не имеет психологического содержания. Поэтому такую улыбку называются «физиологической». Улыбка же, появляющаяся в ответ на обращение взрослого при взгляде в глаза, называется «социальной». Появление «социальной» улыбки означает конец периода новорожденности и свидетельствует о появлении потребности в общении. Так совершается переход от взаимодействия ребенка со взрослым к общению с ним.

Почти одновременно появляются улыбки и при восприятии ребенком красочной игрушки. Познавательная активность новорожденного в отношении предметного окружения из примитивной ориентировочной реакции начинает преобразовываться в более сложные формы: заинтересованное рассматривание, слежение и т. п.

Итак, к концу периода новорожденности нормально развивающийся ребенок характеризуется умением сосредоточивать внимание на воздействиях взрослого и предметов, смотреть в глаза взрослому и улыбаться ему. Новорожденность выступает как подготовительный этап в развитии общения ребенка и взрослого.

Подготовка ребенка к общению

Ребенку следует организовывать адекватные условия для полноценного психического развития с самого момента рождения. К сожалению, не во всех родильных домах эти условия обеспечиваются. Появившись на свет, малыш должен находиться в тесном контакте с матерью, сразу прикладываться к ее груди. Это важно не только для ребенка, но и для матери, так как в первые часы после рождения начинают налаживаться механизмы совместного взаимодействия матери и ребенка не только на физиологическом уровне, но и на психологическом.

Находясь в непосредственной близости друг с другом, мать и дитя легче устанавливают тот режим взаимодействия, который наиболее благоприятен для них. Каждый ребенок рождается со своими индивидуальными особенностями, поэтому нуждается в индивидуальном режиме ухода и кормления. Одни дети чувствуют себя хорошо, лежа в отдельной кроватке, другие испытывают дискомфорт, не чувствуя рядом матери. Такие дети успокаиваются только у нее на руках. Некоторые малыши испытывают обостренную потребность в сосании, так как не удовлетворяют ее в процессе кормления, им следует давать пустышку. Другие новорожденные успокаиваются при покачивании, испытывая потребность в стимуляции вестибулярного аппарата.

Чем раньше мать включается в уход за младенцем, тем легче ей распознавать состояния малыша, правильно и вовремя удовлетворять его потребности. Психологи установили, что чем быстрее мать реагирует на признаки дискомфорта малыша в первые месяцы жизни, тем спокойнее и увереннее чувствует он себя во втором полугодии, подолгу самостоятельно занимаясь игрушками.

Мать или воспитатель не должны бояться избаловать ребенка, идя навстречу его капризам, напротив, следует во всем ориентироваться на потребности новорожденного: носить на руках, давать соску, кормить, если малыш голоден, не мучая его длительным ночным перерывом. К новорожденному нужно относиться уже как к личности: все, что вы делаете с ребенком, следует сопровождать ласковым разговором, комментариями, как будто малыш все понимает и может вам ответить. Вы можете обращаться к ребенку , вести с ним «диалог», говоря за себя и за него. Своим поведением и отношением к младенцу вы подготавливаете его к общению.

Другим условием, подготавливающим общение, является установление контакта взглядов. Как только вы заметите, что младенец лежит с открытыми глазами, глядя еще «невидящим взором», начинайте привлекать к себе его внимание. Пусть малыш не реагирует на обращение, не видит вас, все равно старайтесь поймать его взгляд и, смещаясь в ту сторону, куда скользит взгляд новорожденного, попробуйте удержать его на себе. С этой целью можно придвигать или слегка удалять свое лицо, отыскивая наилучшее расстояние для рассматривания его ребенком. Привлечь внимание малыша помогает тихое нежное обращение по имени, ласковые слова, которые всегда наготове у любящей матери. Встретившись с ребенком взглядом, улыбнитесь ему и вновь произнесите ласковые слова - это поможет продлить контакт. Лучше всего младенец выделяет лицо взрослого, находясь в положении под грудью, когда вы держите его на руках, как бы собираясь кормить. Но и во время пеленания или купания также не упускайте момент встретиться взглядом с ребенком и поговорить с ним.

На что еще следует обязательно обратить внимание - поощрение улыбки младенца. Если взрослый выделяет улыбку малыша, подкрепляет ее собственной и ласковыми словами, она очень скоро становится адресованной, сопровождается взглядом в глаза и начинает появляться сразу, как только ребенок сосредоточится на вашем лице и поймает ваш взгляд. Старайтесь вызвать его улыбку, обращаясь тихим нежным голосом, поглаживая тельце или щечку. Лучше всего это делать, когда малыш поел, но еще не заснул и достаточно активен. Проявляйте деликатность, не беспокойте ребенка, если он не в настроении или хочет спать. Предлагайте ему общение, но не навязывайте.

Создание условий для познавательного развития

С самых первых дней надо позаботиться о том, чтобы в кроватке ребенка находились удобные для рассматривания предметы. Ничего, что малыш пока их не замечает: вы не знаете, в какой момент он впервые заинтересуется игрушкой, лучше предоставить ребенку возможность для тренировки зрения раньше, чем запоздать. Дети любят устремлять взор на лампу или окно, - не следует специально затемнять комнату. Но если малыша раздражает яркий свет , позаботьтесь о подходящем освещении. В кроватку можно посадить куклу: человеческое лицо привлекает более всего внимание ребенка. Можно повесить яркую

пеленку с узорами, подвесить игрушки. Оптимальное расстояние предмета до глаз составляет примерно 50 см.

Как только вы заметили, что малыш фиксирует взор на чем-либо, можно предложить ему простые упражнения для тренировки зрения. Возьмите яркий блестящий предмет (это может быть игрушка) и медленно поводите им из стороны в сторону перед глазами ребенка, постарайтесь зацепить его взгляд. Малыш попытается проследить за ним, сначала не очень успешно, но со временем он научится делать это хорошо. Тогда можно попробовать удалять предмет и приближать (но не очень близко). Это упражнение способствует развитию конвергенции (фиксации обоими глазами).

Старайтесь подбирать те игрушки, которые привлекают наибольшее внимание ребенка, меняйте их время от времени. При этом не забывайте, что самый интересный объект для рассматривания - это ваше лицо, его не заменят никакие игрушки.

В последнее время многие родители стали обучать новорожденных детей плаванию. Это способствует общему развитию малыша, особенно двигательной сферы. Но не следует забывать, что все дети разные и то, что полезно одним, может оказаться неприемлемым для других. Ни в коем случае нельзя травмировать ребенка, если он пугается. Лучше прекратить погружения с головой, иначе сама процедура купания может превратиться в муку на долгое время.

Для успешного развития движений, лучшего овладения малыша своим телом полезно чаще держать ребенка неспеленутым. Чем свободнее он себя чувствует, тем быстрее научится координировать свои движения. Однако помните, что уже в первые дни после рождения нельзя оставлять младенца на пеленальном столике без присмотра. Малыши очень подвижны и, даже оставшись на несколько секунд одни, могут упасть. Ведь ребенок стремится постоянно находиться рядом с матерью, естественно, что его двигательная активность возрастает в ее отсутствие.

Это не означает, что мать ни на минуту не должна оставлять ребенка. Она нуждается в обязательном отдыхе, особенно в первые недели после родов. Отец и другие родственники вполне справятся со всеми процедурами (кроме кормления). И для ребенка, и для членов семьи полезно, если с первых дней жизни участвовать в уходе за малышом будут все, ведь научиться хорошо понимать ребенка легче общаясь с ним.

ПЕРВОЕ ПОЛУГОДИЕ ЖИЗНИ

Физическое развитие

Грудной ребенок обладает колоссальной энергией роста. Обычно к четырем с половиной - пяти месяцам ребенок удваивает свою массу, за каждый месяц первого полугодия вырастает на 2,5 см. Одновременно идет и интенсивное развитие всего организма малыша: развивается нервная система, совершенствуется и координируется деятельность мышц, пищеварительная система становится способной к перевариванию более твердой и разнообразной пищи.

Если новорожденный ребенок почти все время спит, то после месяца у него начинает устанавливаться биоритм сна и бодрствования. Этот околосуточный ритм крайне важен для ребенка - в дальнейшем на его основе будет формироваться режим малыша, приспособление его к жизни взрослых. Периоды бодрствования у ребенка до трех месяцев составляют около 5 часов.

К концу первого полугодия младенец должен освоить уже достаточно много движений. Постепенно уходит физиологическое напряжение мышц, которое сковывает свободу движений: гипертонус ручек сохраняется обычно до двух - двух с половиной месяцев, ножек - до трех-четырех месяцев, гасятся врожденные позные рефлексы , появляются выпрямляющие. Упорядоченность движений происходит по мере созревания нервной системы. Вначале координированные движения появляются у мышц шеи, что проявляется в удержании головы в вертикальном положении, в положении же на животе малыш только пытается в месяц удержать головку, к двум он удерживает ее достаточно долго, а к трем уже может лежать на животе, опираясь на предплечья, высоко подняв голову и рассматривая все вокруг.

Затем при соответствующих условиях происходит становление хватательной функции кисти, которой предшествует развитие мышц плеча и предплечья. К трем месяцам движения рук становятся более целенаправленными, ребенок протягивает ручки к игрушкам, подвешенным у него перед грудью, а в четыре месяца уже может захватить игрушку в кулачок.

В дальнейшем становятся более свободными и координированными движения туловища: в четыре месяца малыш сам поворачивается на бок, в пять - на живот и предпочитает такую

позу. Эти движения и позы являются подготовкой к ползанию. К пяти-шести месяцам ребенок подолгу лежит на животе, опираясь на ладошки выпрямленных рук и высоко подняв голову, свободно поворачивается в разные стороны и следит за окружающими. Он может стоять при поддержке взрослого, полностью разогнув ноги и опираясь всей стопой.

В этом возрасте малыш делает первые попытки ползать, но часто, вместо того чтобы передвигаться вперед, ползет назад. К шести месяцам у ребенка начинает формироваться поза сидения.

Третий год жизни ребенка

Возрастные особенности организма

Вашему сыну или дочери исполнилось уже 2 года. За прошедший период в организме ребенка произошли весьма существенные изменения, которые в основном носят количественный характер. Малыш заметно подрос, имеет довольно много зубов, научился ходить, самостоятельно есть, начинает активно разговаривать, у него появились привычки, наметились некоторые черты характера, наблюдаются самые разнообразные проявления эмоций. Все это свидетельствует о постепенном совершенствовании основных функций детского организма.

Однако организм ребенка в этом возрасте остается чрезвычайно ранимым, пластичным, по-прежнему отмечается повышенная чувствительность к воздействиям окружающей среды. Поэтому на физическое развитие ребенка, становление его внутреннего мира надо влиять путем осторожного целенаправленного воздействия.

С вашей помощью у ребенка на 3-м году жизни, помимо дальнейшего развития двигательной активности, будут развиваться внимание, память, речь. Вы увидите, как станет возрастать запас слов, появятся попытки применить грамматику. Если мышление 2-летнего ребенка носит предметно-действенный характер, то мышление 3-летнего малыша носит более отвлеченный характер, ребенок начинает фантазировать, используя свой жизненный опыт. Такой характер мышления позволяет с успехом воспитывать ребенка, применяя метод словесного внушения. Полезно использовать в качестве средства воспитания сказки, мультфильмы, детские книжки. Помните, когда ребенок слушает чтение взрослых, он не остается пассивным, а горячо и искренне переживает за судьбы героев книжки. Старайтесь обращать внимание малыша на положительные качества и поступки персонажей.

В физическом отношении ребенок 3-го года выглядит еще непропорциональным: у него сравнительно короткие по отношению к туловищу ноги и большая голова.

Мальчики в этом возрастном периоде не намного опережают девочек. Показатели массы и длины тела и тех, и других почти одинаковы. На 3-м году жизни малыша детскую поликлинику надо посетить не менее 2 раз. Свои посещения поликлиники приурочьте к таким возрастным срокам малыша, как 2 года 6 мес и 3 года. Хорошо, если день посещения врача совпадает с датой рождения малыша.

Возрастные особенности строения и функций внутренних органов и систем ребенка на 3-м году жизни примерно те же, что и в 2-летнем возрасте, за небольшим исключением. Так, у детей в возрасте 3 лет несколько реже частота дыхания (в 1 мин 27 дыхательных движений вместо 31), пульса (95- 112 ударов в 1 мин вместо ПО-115).

Кожа ребенка на ощупь такая же мягкая и бархатистая, а брови и ресницы имеют ту же длину, что и у взрослых. В костной системе появляются новые точки окостенения - в плечевой кости. На 3-м году жизни малыши имеют уже все молочные зубы, поэтому не пропустите этот период для начала профилактики болезней зубов. Приучите малыша полоскать рот после каждого приема пищи и чистить зубы на ночь и утром.

Очень важно, чтобы детская мебель отвечала определенным гигиеническим требованиям. Малышу должно быть удобно ею пользоваться. Помните, неправильная поза во время сна, приема пиши и т. д может привести к нарушению осанки Ни в коем случае нельзя ребенка укладывать спать на раскладушку или мягкую перину. Легко вдавливаемые поверхности деформируют (искривляют) позвоночник

Развитие ребенка

Развитие речи малыша на 3-м году жизни происходит на основе приобретенного ранее запаса слов, способности ребенка легко подражать слышимым словам и фразами.

Для своевременного и правильного формирования детской речи родителям необходимо выполнять следующие требования:

чаще упражняться в произношении различных незнакомых для ребенка звуков;

развивать у ребенка умение слушать, помогать ему различать звуки человеческого голоса, т. е. развивать речевой слух;

постоянно совершенствовать способность ребенка к подражанию речи взрослого, используя для этого специальные упражнения на подражание (небольшие стихи, звукосочетания, например, «Гуси-гуси-га-га-га...», «Идет бычок...», «Наша Таня громко плачет..» и т. д.); развивать понимание сложной речи. Называемые действия взрослых не всегда должны совпадать со словами. Полезно делать с ребенком одно, а говорить про другое (например, одевая ребенка перед выходом на улицу, говорить ему о том, что будет на прогулке); стараться воспитывать у ребенка потребность в речевом общении и специальными приемами переключать ребенка от употребления жестов и мимики к словесному общению; следить за тем, чтобы речь взрослого в общении с ребенком была внятной, правильной, культурной, эмоциональной, доступной для понимания ребенка, нацеленной на вызов ответной активной реакции.

Ни в коем случае нельзя удовлетворяться любой речью ребенка Не ленитесь исправлять его речевые ошибки, показывая, как надо говорить. Иногда дети довольно забавно искажают слова («ихилям» - сахар, «ахолех» - орех, «лябако» - яблоко и т. п.). Не стоит слишком долго умиляться этому и тем более произносить слова по-детски, коверкая их.

Обучайте ребенка правильному с точки зрения грамматики и фонетики языку. Помните, развитие речи - это сложнейший процесс для ребенка и здесь особенно нужна ваша помощь.

В первые 6 мес 3-го года жизни происходит и дальнейшее развитие восприятия окружающего мира. Если малыш обучен этому, то он может по образцу подбирать фигуры разной геометрической формы - шар, кубик, кирпичик, а также различать 4 цвета.

Важное значение имеет игра ребенка Как писал известный педагог А. С. Макаренко, игра для ребенка, что для взрослых работа В этом возрасте детская игра носит сюжетный характер. В игре ребенок отображает то, что видит в окружающей жизни. Роль родителей заключается в том, чтобы подсказать возможное усложнение игры. Самостоятельная игра ребенка если его учили играть и умело руководили этим процессом, развивает ряд положительных качеств в характере, а именно - самостоятельность, инициативу, творчество, усидчивость. Когда малышу интересно, он может 15-20 мин подряд заниматься одной игрой. Можно показать ему, как строить дом, затем разместить в этом доме куклу или гараж для машин. После показа малыш может самостоятельно выполнить постройку из кубиков, назвать ее (дом, гараж и т. д.).

В тех семьях, где родители проявляют к игре ребенка внимание, тем малыш лучше развивается, реже капризничает, он веселый, жизнерадостный, много смеется, легко вступает в контакт, проявляет устойчивый интерес к окружающему.

В первом полугодии 3-го года жизни ребенок способен аккуратно есть, самостоятельно одеваться, хотя завязать шнурки или застегнуть пуговицы еще не может. Эти навыки появятся позже, поэтому пока ему надо помогать.

К концу 3-го года с вашей помощью к имеющимся умениям ребенка прибавляются новые. Например, малыш может во время еды пользоваться салфеткой, не допуская размазывания пищи на подбородке или около рта, садиться за стол, вымыв руки без напоминания, не брать пищу руками, не есть с чужой тарелки. При укладывании на сон аккуратно складывать свою одежду в отведенное для этого место. Все эти навыки ребенка требуют постоянного контроля со стороны взрослых, так как они еще крайне ^неустойчивы и легко могут исчезнуть. В этом возрасте уже можно воспитывать словами, не прибегая к показу.

Перед родителями стоит важная задача воспитания положительных черт личности в ребенке. Воспитайте малыша так, чтобы он спокойно подчинялся вашим требованиям - по первому предложению шел есть, спать, гулять, убирать игрушки. Хорошо, если он делится с вами конфетами, фруктами, сладостями. Малыш в этом возрасте уже вполне может быть вежливым - благодарить после еды, охотно помогать в уборке квартиры, мытье посуды и т. п. Это начало трудового воспитания, поэтому всячески поощряйте желание малыша помочь кому-либо.

Если ребенок воспитывался неправильно, то на любое предложение взрослого он может реагировать резко, неадекватно - топать ногами, падать на пол, кричать и т. д. Нередко в его характере отмечаются отрицательные черты: эгоизм, жадность, драчливость. С таким ребенком трудно и родителям, и воспитателям. Повышенная раздражительность, частьк вспышки возбуждения и для самого малыша совсем не безразличны, так как приводят к утомлению и переутомлению еще не окрепшей нервной системы.

От двух пет до двух пет 6 мес

В этом возрастном периоде несколько замедляется темп физического развития ребенка: за полгода рост малыша может увеличиться всего на 3-4 см и масса тела на 1 кг, В то же время ребенок становится более выносливым, увеличивается работоспособность его нервной системы, поэтому ему разрешается бодрствовать по 6-6"/г ч подряд Следует особенно внимательно подойти к организации такого длительного периода бодрствования. В противном случае нарушения режима дня, как и неправильные методы воспитания, могут стать причиной вспышек резкого возбуждения малыша, повышенной раздражительности, упрямства, капризов. Следовательно, перед родителями стоит очень важная задача - предупредить формирование негативных свойств в характере ребенка, способствовать закреплению положительного начала в поведении, уметь быстро нормализовать различные нарушения возбудимости нервной системы ребенка, т. е. обеспечить его уравновешенное поведение.

Дети к 2х/2 годам постепенно овладевают грамматическими формами активной речи, предложения становятся более многословными.

С ребенком этого возраста можно вспоминать о чем-то, ранее ему известном, таким образом тренируется память малыша, умение восстанавливать в сознании свершившиеся события.

Обратите внимание, ребенок уже подбирает предметы 4 основных цветов (красный, синий, зеленый и желтый) по предъявляемому образцу («найди такого же цвета, как эта машина»). На первых порах помогите малышу справиться с этой задачей.

Значительное место в играх ребенка занимает отобразительная игра Наблюдая за игрой детей этого возраста можно заметить отражение в ней отношений между родителями, некоторых черт их поведения. Поэтому не позволяйте себе в присутствии ребенка такие действия и выражения, которые нежелательны в поведении вашего малыша Пришло время воспитывать в ребенке такие формы взаимоотношений с детьми, как сочувствие, забота интерес к действиям другого малыша умение поступиться своим интересом в чью-то пользу, оказание посильной помощи и др. Эти нормы взаимоотношений легче формировать, когда в семье имеются двое или более детей.

У ребенка в этом возрасте можно и нужно вырабатывать терпеливость, умение спокойно ждать, если этого требуют обстоятельства Задача новая для родителей, но вполне посильная. Основными способами регулирования поведения малыша должны быть речь взрослого, его словесные указания. Дальнейшее совершенствование координации движений делает ребенка более ловким и подвижным, более самостоятельным в процессах кормления, одевания-раздевания, в игре на прогулке. Ходьба становится более ритмичной, малыш может подниматься по лестнице и спускаться с нее чередующимся, иногда и переменным шагом, легко перешагивает через препятствия на полу, на земле. Очень характерная черта в поведении ребенка этого возраста - стремление все сделать самостоятельно. Любое лишение его активности, насилие со стороны взрослых вызывают обоснованный негативизм в поведении, капризы, слезы. В таком случае правильнее будет предоставить ребенку самостоятельность, ласково подбодрить его, незаметно помочь, создать впечатление, что ребенок сам преодолел все трудности - сам оделся, разделся, сложил одежду, сам убрал игрушки, что-то принес, полил цветы, поставил посуду.

Деятельность ребенка в этом возрасте очень разнообразна. Игра детей может носить сюжетный характер, например куклу умывают, одевают, кормят, укладывают спать; заводят машины, нагружают их, везут, разгружают, ставят в гараж, играют в солдатики - выстраивают, стреляют, кричат «ура» и т. п. Очень полезно малышу играть с так называемыми дидактическими играми или игрушками (пирамидки, складные кубики, предметные лото, парные картинки). Если вы хотите, чтобы ребенок заинтересованно и подолгу играл в эти игры, сначала покажите ему, как с ними обращаться. Когда ребенок увлечен игрой, он способен заниматься ею в течение получаса.

В период самостоятельной деятельности ребенок не только играет, но и наблюдает. Наблюдение за окружающим может быть достаточно длительным - до 20 и более минут, если велика его заинтересованность. Малыш очень любит книжки, может самостоятельно рассматривать картинки в знакомых и незнакомых книжках. Любят они и слушать, когда им читают, поэтому родители должны обязательно уделять 20-30 мин ежедневно этому занятию.

Известно, что дети начинают рисовать с двух лет, сейчас можно и дальше развивать это умение. Надо познакомить ребенка с разноцветными карандашами, кисточкой, красками, затем обучить простым правилам пользования ими. Малыш в 2У2 года может проводить прямые и замкнутые линии. Вот сколько разнообразных и полезных дел умеет выполнить ваш малыш, и все это, конечно, с вашей заботливой помощью.

Когда ребенку исполнится 2 года 6 мес, не забудьте посетить детскую поликлинику, даже если ваш малыш здоров, не болеет часто острыми респираторньгми заболеваниями у него нет предрасположенности к аллергическим реакциям и т д. Когда же имеются какие-либо отклонения в состоянии физического и психического здоровья, развитии или воспитании малыша, то необходимые рекомендации по оздоровлению ребенка вам даст участковый детский врач.

От двух лет 6 мес до трех пет

Скоро исполнится 3 года со дня рождения малыша, а сколько у него уже полезных навыков и умений. За этот период времени ребенок приобрел столько, сколько он уже не получит за любые последующие трехлетия жизни. Именно этим и отличается период раннего возраста - от рождения до трех лет. Поэтому мы так спешим обогатить малыша восприятием внешнего мира, чему-то обучить, сформировать навыки, развить его движения, умение пользоваться речью.

Каковы же плоды правильного воспитания? Малыш сам моет руки перед едой, сам ест, притом аккуратно, пользуясь салфеткой, сам одевается и раздевается, умеет застегивать и растегивать пуговицы и пряжки, завязывать и развязывать шнурки и поясок, самостоятельно играет, придумывая себе какую-либо роль на основе впечатлений от окружающей среды, может лепить и рисовать, любит слушать чтение книжек вслух и рассматривать их.

А как подрос ваш ребенок! Давайте посмотрим, какие показатели физического развития характеризуют уровень развития малышей в возрасте трех лет. Мальчики могут иметь средний рост 95,7 см±3 см, а массу тела 14 955 г + ± 1685 г. Если учесть допустимые колебания в этих показателях, то максимальный рост мальчика может быть в пределах 99,4 см, масса тела 16 640, а минимальные цифры - 92.0 см и 13 270 г.

Девочки в этом возрасте почти не отстают от своих сверстников. Так, средний рост девочки - 95,3 см + 3,8 см, масса тела-14 850 г +1535 г. Минимальны; и максимальные величины роста и массы тела девочек в данном возрасте почти такие же, как и у мальчиков, т. е. 91,5 см и 13 315 г, 99.1 см и 16 385 г соответственно.

Обычно в этом возрасте большинство малышей в нашей стране посещают детские дошкольные учреждения и там получают комплекс необходимых воспитательных и оздоровительных воздействий. Но в любом случае-и тогда, когда малыш посещает ясли-сад, и тогда, когда находится в условиях семьи, - родители должны хорошо знать, как правильно воспитывать ребенка на том или ином этапе его жизни, что можно требовать от малыша, какие условия создавать для своевременного и гармоничного развития.

Если у ребенка речь развита соответственно возрасту то он должен много говорить по разным поводам (почти не закрывая рта), строя уже сложноподчиненные предложения задавая разнообразные вопросы. Словом, это уже интересно собеседник, и задача взрослых состоит в том, чтобы, ребенка становилась все более гибкой, совершенной.

Игры детей в этом возрасте очень занимательные, творческие. Часто ребенок в игре берет на себя какую-либо роль, выполняет определенное дело. Если игрушки в детском уголке подобраны соответственно возрасту, то малыш может играть довольно длительное время (до 30 мин). Купите ребенку наборы «Строитель», «Конструктор» и покажите, как ими пользоваться. После 6-7 показов он освоит игру и будет с удовольствием заниматься так называемой конструктивной деятельностью, сооружать различные постройки.

Дети в этом возрасте любят лепить из пластилина простые предметы (шарик, лепешка, колбаски, складывая из них грибок); рисовать несложные сюжеты (дорожка, «идет дождь», изображая его линиями или точками на бумаге) и т. п. Обучая ребенка лепке или рисованию, помните, что это очень полезные занятия для всеобщего развития малыша.

Какие же навыки самостоятельности могут быть у малыша в этом возрасте. При одевании - малыш сам может одеться. Помощь взрослого допускается лишь при завязывании или при застегивании. Во время еды - малыш должен сам аккуратно кушать, пользуясь салфеткой без напоминания.

Если ребенок обладает всеми перечисленными умениями и навыками, вы можете быть уверены в правильности его воспитания и своевременности развития.

Режим дня

Режим дня для ребенка 3-го года жизни должен соответствовать возрастным нормам длительности периодов бодрствования, сна, пребывания на свежем воздухе, проведения игр и занятий дома В случае прихода или посещения гостей режимные процессы ребенка должны проводиться независимо от этого. Всякое нарушение режима дня приводит к повышенной возбудимости ребенка и к переутомлению его нервной системы. Малыш начинает капризничать, и вы, видя непослушание ребенка, наказываете его, говорите с ним в раздражительном тоне, сами нервничаете. А причина такого поведения ребенка кроется в нарушении распорядка дня, привычной- последовательности и длительности режимных процессов.

Характерным в режиме дня детей этого возраста является наличие однократного дневного сна длительностью 2- 2i/2 ч и 4-разового кормления. Допустимая " длительность одного отрезка бодрствования не более 61/2 ч. Ночной сон должен продолжаться не менее 10 ч. Приучите малыша ложиться спать и вставать в одни и те же часы. Комнату, где спит ребенок, надо проветрить, туда не должен проникать шум. Помните, что недосыпание ведет к раздражительности, капризам, частому плачу малыша.

Обратите внимание на то, какой сон у вашего ребенка: как он засыпает (быстро, медленно, спокойно, беспокойно), каковы характер сна (глубокий неглубокий, спокойный, неспокойный) и его длительность (длительный, укороченный, нормальный). Если ребенок здоров и воспитывается в правильном режиме дня, то он быстро и спокойно засыпает, сон у него глубокий и нормальный по длительности.

В периоды бодрствования ребенка (до и после дневного сна) следует обращать особое внимание на двигательную активность ребенка, бороться с малой его подвижностью. Очень важно добиваться активного участия самого малыша в режимных процессах - кормлении, туалете и т. д., постепенно развивая его самостоятельность. К сожалению, не v всех родителей хватает терпения: иная мать спешит все сделать за ребенка, считая, что так удобнее (сам малыш ест примерно 25-30 мин, а взрослый его может накормить за 8-10 мин). Однако от этой «скорости» в проигрыше остается как ребенок, так и его родители, которые скоро пожалеют о том, что своевременно не привили сыну или дочери навыка самостоятельной еды.

Кормление малыша лучше организовать за отдельным маленьким столом (детский, журнальный), можно использовать для этого табурет, желательно всегда в одном и том же месте. Неправильно поступают те родители, которые кормят ребенка то на кухне, то в комнате, да еще перед телевизором или с книжкой. Такая обстановка не настраивает малыша на еду, и это может привести к снижению аппетита. Перед каждым кормлением полезно провести небольшой ритуал - сказать малышу, что скоро он будет есть; попросить его принести все необходимое для еды на место (салфетку, ложку и т.п.), поставить стул, проверить, вымыл ли он руки перед едой Выполняя ваши поручения, малыш привыкает к порядку, при этом у него создается соответствующее настроение- и развивается аппетит. К моменту кормления ребенок должен испытывать чувство голода. Следует считаться со вкусами ребенка - ведь, он уже умеет отличить вкусную пищу от невкусной и с большим удовольствием ест суп «красивый» с кулинарной фантазией, например со «звездочками» или «колечками», чем просто с макаронами.

Проверьте, какой аппетит у вашего малыша - хороший, неустойчивый, плохой, повышенный, имеется ли избирательное отношение к пище.

В режиме дня большое значение имеют прогулки. Дети очень любят гулять, да и их родителям полезно чаще бывать на воздухе. Выходите на прогулку при любой погоде. Если на улице ветер, дождь, мороз, время прогулки можно сократить, но делать их чаще. Одевая ребенка для выхода на улицу, следите, чтобы его одежда всегда соответствовала погоде - это один из самых простых способов закаливания детского организма. Во время прогулки с ребенком надо играть. Старайтесь создать у малыша бодрое, жизнерадостное настроение, воспитывайте у него положительное отношение к окружающим: людям, живым существам, природе. Ребенок должен легко вступать в контакт с другими детьми и взрослыми, активно и самостоятельно играть, быть дружелюбным, охотно улыбаться и смеяться.

Детям обычно очень нравится, когда они «трудятся» - подметают, поливают, копают, носят, убирают, зимой - лепят из снега, летом - играют в песочнице. Все эти занятия очень полезны для малыша.

Неправильно организованная прогулка утомляет ребенка. К такому утомлению приводят отсутствие радостных, ярких эмоций, преобладание однообразных движений, длительное бездействие из-за отсутствия интересных игрушек или игровых ситуаций. Наиболее, частая ошибка родителей использование прогулки с малышом для похода по магазинам.

Чтобы ребенок получал максимум пользы от пребывания на свежем воздухе, родители должны многому научиться: разделять радости, интересы и огорчения малыша, участвовать в его играх и затеях, умело направляя детскую активность и любознательность на дальнейшее формирование интеллекта и оздоровление малыша.

Соблюдение правильного режима дня должно стать для ребенка и его родителей устойчивой привычкой, превратиться в потребность.

Напомним, малыш в возрасте от двух лет до двух лет 6 мес спит днем 1 раз в течение 2-21/2 ч, бодрствует 6-б1 ч, его ночной сон должен начинаться спустя 1-1J/2 ч после ужина и длиться 10-11 ч. Завтрак ребенку можно подавать через 1-1 /г ч после пробуждения.

Примерный режим дня:

Подъем, зарядка 7.00

Завтрак 8.00

Прогулка, игры 9.00-11.30

Дневной сон 13.30 15.30 Гимнастика, закаливающие

процедуры (5.45

Полдник 1ЬЛ»

Прогулка, игры 17.00-19.00

Гигиенические процедуры,

купание 20.00

Ночной сон у21.00

Режим дня ребенка, имеющего возраст от двух лет 6 мес до трех лет, строится примерно таким образом:

Подъем, зарядка 7.00

Завтрак 8М

Прогулка, игры 9.00 12.30

Дневной сон 13.30-16.00 Гимнастика, закаливающие

процедуры 16]5

Полдник 10:1и „Л п„

Прогулка, игры 17.00-20.00

Ужин 2000 Гигиенические процедуры,

купание 21.00

Ночной сон 21.30

Отклонения в режиме дня допускаются в пределах получаса, если ребенок утром просыпается раньше или позднее указанного времени. Однако неизменными должны сохраняться кратность приемов пищи и интервалы в кормлении, длительность дневного и ночного сна, отрезков бодрствования.

Рациональное питание

Рациональное питание - один из важнейших факторов в укреплении здоровья, повышении устойчивости детского организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Питание ребенка 3-го года жизни в качественном и, количественном отношении почти не отличается от питания ребенка на 2-м,году жизни: несколько увеличивается объем пищи, включается ряд новых продуктов.

Завтрак, полдник и ужин не должны длиться более 20 мин, обед - 25 мин. Ужинать ребенок должен за 1 "/г-2 ч до сна.

Вы уже знаете, чем накормить ребенка, научили его есть разные блюда: молочные, мясные, овощные, фруктовые, крупяные. Очень важно разнообразить меню ребенка, улучшать вкусовые и питательные качества пищи зеленью.

В период интенсивного роста ребенка велика потребность его организма в витаминах. Перечислим самые необходимые из них.

Витамин С (аскорбиновая кислота) повышает устойчивость организма к вредным воздействиям внешней среды. Содержится во фруктах, овощах, ягодах, зелени.

Витамин В1 (тиамин) имеет большое значение для нормального функционального состояния центральной нервной системы. Содержится в бобовых, злаковых культурах, ржаном и пшеничном хлебе, печени, почках, яичном желтке, дрожжах.

Витамин В2 (рибофлавин) влияет на рост и развитие детского организма, в частности на течение обменных процессов. Содержится в печени, яйцах, молоке, твороге, сыре, дрожжах, зерновых и бобовых культурах.

Витамин РР (никотиновая кислота) участвует в белковом обмене, нормализует и улучшает работу органов пищеварения. В наибольшем количестве содержится в молоке, мясе, картофеле, гречневой и рисовой крупах.

Витамин В6 (пиридоксин) обеспечивает нормальное усвоение белков и жиров, играет важную роль в азотистом обмене. Содержится в дрожжах, яичном желтке, рыбе, мясе, молоке, горохе, овощах.

Витамин А (ретинол) необходим для нормального роста организма, хорошего состояния органов зрения, кожи, волос. Им особенно богаты печень (тресковая), яичный желток, масло, сыр, рыба, морковь, зеленый лук, салат, щавель, помидоры, укроп, абрикосы.

Витамин D (кальциферол) является стимулятором роста костной ткани. Основные его источники - продукты животного происхождения: сыр, яичный желток, печень некоторых сортов рыб.

Недостаточное или избыточное поступление витаминов может привести к нарушениям в организме ребенка.

Очень важно своевременно развить жевательный аппарат ребенка. К сожалению, встречаются еще дети в этом возрасте, которые не умеют жевать и принимают только измельченную пищу. Зачастую 3-летнему малышу готовят пищу, про-да через сито или взбивая в «миксере».

От двух пет до двух лет 6 мес

Если у вашего ребенка плохой аппетит, избирательное отношение к пище, надо попытаться найти и устранить причины этого и ни в коем случае не кормить насильно. Очень важно следить, чтобы порции не превышали нормы, рекомендуемые для данного возраста Можно иногда в виде исключения разрешать ребенку есть не за столом, а там, где он захочет. Но если у малыша один только вид тарелки с едой вызывает рвоту, надо сменить обстановку кормления, обратиться за помощью к -педиатру .

При пониженном аппетите надо соблюдать питьевой режим, особенно в жаркое время года. Нельзя давать ребенку сладости, хлеб до приема пищи, запрещены копчености, пряные и острые блюда Будьте осторожными в отношении включения жиров в питание малыша. Сливочное масло лучше заменить на сливки (1 чайная или десертная ложка на порцию). Чтобы повысить аппетит ребенка, полезно давать ему кефирно-яблочную смесь (100 г кефира +1 столовая ложка яблочного пюре), настой шиповника вместо питья. Способствует возбуждению аппетита умывание ребенка перед едой холодной водой.

После еды для профилактики различных заболеваний зубов и носоглотки приучите малыша полоскать рот от остатков пищи, а на ночь - чистить зубы. Помните, что все умения и навыки у малыша еще очень непрочны и легко разрушаются, если повседневно, систематически не следить за их выполнением.

От двух лет 6 мес до трех лет

В этом периоде жизни ребенок должен получать Разнообразную пищу в жидком, полужидком и твердом виде, поскольку v него уже хорошо развит жевательный аппарат, сформировалось вкусовое восприятие, имеется соответствующая активность ферментов пищеварительных соков. Новое в питании ребенка -включение в рацион мяса или рыбы в виде жареных котлет, рагу.

Каждый день в меню ребенка должны быть «вощи фрукты, молоко, хлеб, сахар, масло и мясо. Такие продукты как рыба, сыр, сметана, творог, ребенок может потреблять не каждый день, но в течение недели их необходимо давать хотя бы по одному разу.

Примерное меню для ребенка, составленное на день, может включать следующие блюда:

Творожная запеканка (каша молочная, омлет)

Кофе с молоком -15и-и

Хлеб с маслом (сыр, джем)

Салат из сырых овощей

Борщ (суп рыбный, бульон куриный)

Котлеты {мясные, рыбные) -60,0

Гарнир (овощной, крупяной) -100,0

Компот (кисель, сок) -100,0

Кефир с булочкой -200,0 Фрукты

Рагу (или пюре) овощное

(молочная каша) -150,0

Молоко (чай) -200,0

Вкусовые качества пищи, ее питательную ценность значительно улучшают приправы из зелени (укроп, петрушка, сельдерей, зеленый лук, щавель). Старайтесь не завышать детскую порцию еды, так как зачастую это приводит к снижению аппетита Блюда, подаваемые ребенку, должны иметь красивый вид, приятный запах и соответствующий вкус.

Гимнастика

Для успешного физического развития ребенка большое значение имеет гимнастика. Регулярные занятия гимнастическими упражнениями оказывают положительное влияние на своевременное и правильное развитие двигательных умений, улучшение их качества - движения становятся более экономными, координированными и ритмичными. Кроме того, было установлено, что гимнастика хорошо действует на сон ребенка, который становится глубже и спокойнее. Здоровый малыш непоседлив, ему свойственна большая подвижность, он кажется неутомимым и от движений получает много радости и удовольствия.

До сих пор нередко приходится видеть семьи, где предпочтение отдается спокойным играм ребенка и длительным просмотрам телепередач. У детей дома много дорогих игрушек, детской литературы, есть все необходимое для лепки, рисования. Но вы не найдете там скакалки, гимнастической палки, обруча и т. д. Более того, почти никто из родителей не мог показать, как они занимаются с ребенком гимнастикой. Многие любят с восторгом рассказывать о творческих способностях своего сына или дочки, показывая рисунки, лепку, а вот об успехах в физическом развитии говорят значительно реже.

Возможно, кто-то считает, что если дети проводят все время в движении, то нет необходимости учить их каким-то специальным упражнениям. Однако это мнение неправильное: произвольные движения ребенка нельзя приравнивать,к определенным гимнастическим, с помощью которых оказывается целенаправленное воздействие на его опорно-двигательный аппарат.

При проведении гимнастических упражнении с ребенком 3-го года жизни надо придерживаться тех же правил, о которых мы уже говорили: охватывать нагрузкой все группы мышц, чередовать упражнения с отдыхом, менять исходное положение, стремиться к тому, чтобы гимнастика доставляла ребенку радость.

Кроме гимнастики, для физического воспитания ребенка очень важны подвижные игры, которые следует проводить на прогулке или в периоды бодрствования ребенка дома.

Попросите малыша сбегать за мячом, дотянуться до мяча, перепрыгнуть через ручеек, перебраться с «кочки на кочку», прокатить мяч по полу, пройти по коридору между препятствиями и т. п. Игры надо проводить эмоционально, заинтересовывать ими ребенка.

Не забудьте про утреннюю зарядку. Сразу после пробуждения в течение 3-5 мин надо сделать с ребенком несколько энергичных свободных движений руками, ногами, туловищем. Цель утренней зарядки разбудить ребенка после сна, привести его в активное состояние в отличие от гимнастики, с помощью которой воспитывается точность движений.

Родители должны знать, что ни в коем случае нельзя наказывать ребенка физическим бездействием. Помните, что движение - это жизнь, а для ребенка - органическая потребность. Лишая ребенка движений, мы причиняем ему много страданий и наносим вред его организму.

Большое влияние на развитие координации, четкости, красоты в движениях ребенка оказывает музыкальное сопровождение занятий гимнастикой, так как при этом различные формы двигательной активности всегда ярко эмоционально окрашиваются. Если у вас дома есть магнитофон, проигрыватель, то сопровождайте занятия физкультурой соответствующим музыкальным аккомпанементом.

Об успешном физическом воспитании ребенка говорят такие показатели, как хорошее развитие движений соответственно возрасту и правильная осанка малыша.

От двух лет до двух пет 6 мес

День малыша надо начинать с утренней зарядки. Ее проводят сразу после пробуждения, используя при этом сюжетные рассказы. Например, «часики идут - тик-так» (ходьба), «стрелки крутятся - раз-два» (круговые движения руками).

Занятия гимнастикой включают специальные физические упражнения для развития всех мышечных групп. Упражнения должны строиться из разных исходных положений, быть в виде ходьбы, бега, лазания, подвижной игры, движений с гимнастическими снарядами.

Комплекс упражнений.

1. Ходьба обычная, а также на носочках, внутреннем и наружном сводах стопы.

2. Наклоны туловища попеременно в разные стороны с поднятием рук в стороны.

3. Поднятие выпрямленных ног из исходного положения лежа на спине.

4. Сбор разбросанных по полу мелких предметов но-

5. Пролезание под скамейкой (табурет, журнальный столик). Расстояние от пола до скамейки 24 см.

6. Перепрыгивание через препятствия.

Одежда ребенка во время занятий гимнастикой должна быть облегченной (трусики и футболка). Можно заниматься на коврике босиком. Не забудьте перед этим проветрить комнату или открыть в ней форточку. Длительность занятия должна быть не более 15 мин, чтобы ребенок не устал и не потерял интерес к гимнастике.

Много радости доставляют малышу подвижные игры («догонялки», «пряталки»), танцы под музыку и т. д.

От двух пет 6 мес до трех пет

Основная задача занятий гимнастикой в этом возрасте - воспитание правильных движений рук, ног, туловища в ползании, сидении, стоянии, ходьбе, беге. Начиная занятие с ребенком, надо предварительно дать ему словесную инструкцию о предстоящем упражнении Во время гимнастики у малыша будет хорошее настроение, если вы начнете с любимых упражнений ребенка и ими же закончите занятие.

Соблюдайте известные вам правила - учитывайте равномерность нагрузки для всех мышечных групп, чередуйте упражнения с различными исходными положениями, следите за правильностью выполнения каждого упражнения, не забывайте об отдыхе и расслаблении мышц.

На 3-м году жизни не менее половины гимнастических упражнений ребенок должен сделать из исходного положения лежа. Занятия физкультурой проводятся в облегченной одежде, босиком на коврике при открытой форточке (летом можно открыть окно, балкон).

Комплекс упражнений.

1. Ходьба вдоль ограниченной прямой (скамьи, веревки, палки) для воспитания правильной ходьбы.

2. Поднятие выпрямленных ног или присаживание с фиксацией стоп, упражнения выполняются из исходного положения лежа на спине.

3. Перешагивание или перепрыгивание через ряд препятствий.

4. Ходьба по ребристой поверхности или сбор пальцами ног мелких предметов, разбросанных на полу.

5. Пролезание под скамью, стул, стол или в обруч на четвереньках.

6. Приседание с гимнастической палкой или обручем, которые поддерживаются взрослыми.

Закаливание

Важной стороной физического воспитания детей является закаливание. О закаливании знают все, но тем не менее среди населения этот навык распространен недостаточно широко. Редко встречаются семьи, где все - от мала до велика - занимались бы систематическим закаливанием. Такие семьи- сенсация, о них пишут, их показывают по телевидению, их опыт изучают ученые и журналисты.

Если вы еще не приступили к закаливанию малыша, не поздно начать это и теперь. Ведь с помощью основных закаливающих средств - воздуха, воды и солнечных лучей - можно повысить выносливость детского организма. В результате ребенок будет реже болеть так называемыми простудными заболеваниями. Считается, что частая заболеваемость (4 раза в год и более) ухудшает физическое развитие ребенка, снижает все жизненные процессы в его организме. Такие дети хуже растут, плохо прибавляют в массе тела.

Чтобы ребенок рос здоровым, крепким и жизнерадостным, шире и смелее используйте естественные факторы природы. Детям полезны воздушные ванны, водные процедуры, ношение облегченной одежды во все времена года, ходьба босиком по полу (зимой), по траве (летом), плавание в ванне с заплывом в «холодную» каплю и т. д.

На 3-м году жизни малышам разрешается купание в открытых водоемах. Эту закаливающую процедуру можно широко использовать в летние месяцы года. Допустимая температура воды не ниже 23°С а воздуха 25°С Купаться малышу рекомендуется не чаще 1 раза в день. В домашних условиях для закаливания используются душ, ванна, любая емкость для воды Душ - довольно эффективная закаливающая процедура, которую можно применять в этом возрасте ребенка Температуру воды душа желательно постепенно снижать с 36°С до 28°С зимой и до 24°С летом. Не забудьте после купания и душа интенсивно растереть ребенка махровым полотенцем.

Существует много разновидностей водных закаливающих процедур, например умывание, обтирание, обливание ног Детям после 2 лет можно мыть руки до локтя, лицо, шею и верхнюю часть груди. Обтирание проводят, начиная с температуры воды не ниже 32° С, затем она постепенно снижается до 25°С.

Хороший способ закаливания - контрастное обливание ног ребенка. Эту водную процедуру можно проводить детям всех возрастов.

Успех закаливания воздухом зависит от того, гуляете ли вы с ребенком ежедневно, достаточно долго, в любую погоду. Одежда ребенка должна соответствовать температуре воздуха, чтобы малыш ощущал комфорт, не потел и не мерз. Есть еще такие родители, которые стремятся кутать малыша, даже сшивают вместе 2-3 пары рейтуз, чтобы легче было сразу все их одеть. Однако «заботливые» родители совсем забывают, что многослойная одежда стесняет движения малыша, способствует перегреванию организма, потливости. Эффективность от такой прогулки сводится к нулю.

Есть и другие родители, которых впадают в противоположную крайность - закаливают детей нетрадиционными способами, можно сказать необычными и опасными: разрешают им ходить босиком по снегу, стараются постоянно держать раздетыми, обливают водой комнатной температуры, существуют даже дети-моржи. Вопрос о таких методах закаливания спорный. У них имеются свои сторонники, которые пытаются научно обосновать применение столь сильнодействующих приемов. Большинство же специалистов ( , педагоги) считают, что такие нетрадиционные методы закаливания не только не приемлемы для малышей, но даже вредны, так как создают определенные перегрузки для детского организма, которые могут иметь разные отрицательные последствия для будущего здоровья ребенка.

Под влиянием использования разумных средств закаливания улучшаются состояние нервной системы ребенка, его аппетит, сон, настроение и укрепляется здоровье. При этом важно соблюдать систематичность - проводить все закаливающие процедуры круглогодично.

Водные процедуры лучше проводить после сна-в зимнее время, а летом - перед обедом, сочетая эффект закаливания с гигиеническими процедурами.

С целью закаливания во время прогулок детей можно использовать различные средства физического воспитания, например спортивные занятия и развлечения - катание на санках, ходьба на лыжах, езда на велосипеде и др. Катание на велосипеде позволяется ребенку в этом возрасте в умеренном темпе не более 15 мин.

С трех лет малыша можно обучать ходьбе на лыжах. Купите ему спортивный костюм, лыжи подберите по росту. Сначала надо разучить определенные движения без лыжных палок, а затем и с палками. Длительность ходьбы на лыжах в начале обучения не должна превышать 20 мин, а когда малыш освоит основные движения и навыки владения техникой лыжной ходьбы - 40 мин.

Для развития выносливости, силы, решительности в характере ребенка рекомендуется и катание на санках. В данном случае процесс обучения достаточно прост, и малыш быстро сумеет научиться этому виду спортивного развлечения.

В распоряжении ребенка этого возраста должны находиться разнообразные игрушки, каждая из которых выполняет определенную функцию. Так, развитию движении малыша способствуют игры с тележкой, обручем, мячом, а для развития мелких движений пальцев рук нужны пирамидки, разборные игрушки, мозаика, лото. Чтение вслух книжек, рассматривание картинок, изображений животных, птиц полезны для совершенствования детской речи. Куклы, машины, строительный материал различной величины и формы вносят разнообразие и интерес в игры ребенка, будят творческое начало, воображение, стремление к самостоятельности. С помощью пластилина, карандашей, красок, малыш приобщается к изобразительной деятельности, которая является началом эстетического познания окружающего мира Дети в этом возрасте очень любят наряжаться, поэтому следует выделить предметы ряжения - косынки, ленты, переднички

Игрушки и предметы для игры надо хранить так, чтобы ребенку было удобно ими пользоваться, расположив по их назначению в отдельные короба, на полки и т. л. Приучайте малыша после игры складывать игрушки на свои места. Руководство родителей игрой ребенка заключается в том, что они следят, чтобы малыш находился в бодром и спокойном состоянии. Кроме того, направлять ее, развивая и поддерживая у ребенка достаточный интерес. Стремитесь расширять детский кругозор, способность к целенаправленному наблюдению за окружающим миром. Делать это надо в живой, эмоциональной форме, используя момент наибольшей заинтересованности ребенка. В «игровой» форме приобщайте малыша к выполнению ваших поручений, воспитывайте желание участвовать в домашнем труде.

Много радости дает повседневное общение с малышом: его надо приласкать, поиграть с ним в игру-шутку, потанцевать, рассказать веселую потешку. Ваши голос, движения, речь. Все должно привлекать ребенка и возбуждать в нем радостные эмоции. В целях эстетического развития малыша читайте с ним побольше сказок, стихов, смотрите диафильмы, спектакли кукольного театра, мультфильмы. Привлеките к воспитанию в ребенке чувства прекрасного: музыку, красоту окружающей природы.

Помните, что в ходе игры происходят сложные процессы воспитания и обучения малыша, которые в конечном счете обусловливают его правильное и своевременное развитие.

Психика малыша начинает формироваться еще в утробе мамы, развивается после рождения с каждым месяцем, а потом и с каждым годом жизни. Родители должны знать, что происходит с их крохой, чтобы правильно общаться с ним и способствовать его развитию. Мы расскажем об особенностях развития детей с младенчества и до трех лет.

Первый год жизни

Новорожденный (0–3 мес)

• 1 месяц. Мозг еще не развит окончательно, ребенок выживает за счет рефлексов. Чувствует себя единым целым с мамой, поэтому так любит «ручки», не чувствует границ между своим телом и окружающим миром.
• 2 месяца. Начинает узнавать маму и улыбаться ей. На смену рефлексам приходит сознательное восприятие мира. Плач до сих пор остаётся единственным способом общения. Ребенок учится фокусировать взгляд, поэтому полезно показывать ему яркие погремушки.
• 3 месяца. Развивается обоняние, кроха узнает мамин запах. Физические ощущения все еще тесно связаны с эмоциональным состоянием. Делает первые попытки общения, примерно в 2–3 месяца можно услышать первое "агу"..

«Кульминация» младенчества – это комплекс оживления, малыш начинает ярко выражать свои эмоции, радуется, когда видит родителей, машет ручками и ножками. Комплекс оживления угасает к четырем месяцам.

Первый период младенчества (3–6 мес)

• 4 месяца. Малыш сознательно требует не только покормить его или уложить спать, но и желает общаться. Ярко выражает эмоции, пока только положительные.
• 5 месяцев. С недоверием относится к незнакомым, очень привязан к родителям. Начинает осознавать, что мама – отдельная личность. Понимает интонацию. Грубый голос мамы может вызвать плач.
• 6 месяцев. Младенец реагирует на свое имя, узнает его, пытается повторять за вами разные звуки, улучшается его слух. Начинается познание окружающего мира через предметы. Кроха уже может проявлять негативные эмоции сам: злиться или огорчаться.

В этот период ребенок требует не только внимания и ласки, но и полноценного общения. Появляется потребность в совместной деятельности, малыш быстрее развивается, если родители – не просто наблюдатели, а партнёры по играм.

Второй период младенчества (6–12 мес)

• 7 месяцев. Самое время играть в развивающие игры, много общаться с малышом, читать ему стихи и сказки, петь песенки, это важно для его эмоционального состояния и развития речи.
• 8 месяцев. Младенец начинает проявлять собственное «Я». Он усвоил, какие способы работают, чтобы получить желаемое и начинает манипулировать родителями. Важно показать - кто главный, но аккуратно, чтобы малыш не потерял к вам доверие. Кроха не терпит одиночества и везде следует за мамой.
• 9 месяцев. Хорошо ориентируется в пространстве, ему хочется все потрогать и проверить на зубок. Малыш уже многое понимает, это подходящее время, чтобы играть с ним в конструктор, учить складывать башни из кубиков или пирамидку. Именно в этом возрасте он может сказать первое «мама» или «папа».
• 10 месяцев. Маленький исследователь чувствует свою самостоятельность, у него уже развита связь между мышлением и моторикой. Малыш любит брать в руки разные предметы, вкладывает маленькие в большие, любит бросать игрушки и сам поднимать их.
• 11 месяцев. Ребенок начинает проявлять интерес к другим детям, гулит и подражает их звукам, тянет к ним ручки, пытается меняться игрушками. Именно в это время он готов перейти на новую ступень отношений с родителями. Он начинает понимать ваши просьбы и улавливать настроение.
• 12 месяцев. Младенческий период позади, ваш кроха превратился в любознательного малыша, который не сидит на месте. Он уже имеет свой характер, бурно выражает желания, пытается управлять родителями.

Кризис первого года – так принято называть первый переломный период. Спокойный, вполне послушный и ласковый кроха может превратиться в настоящего сорванца, который отстаивает свое мнение любыми способами: плач, капризы, настоящие истерики. «Плохое» поведение объясняется очень просто: психологическое развитие малыша опережает его физические возможности, он многое хочет, но малое может.

Ребенок от года до трех лет

Именно кризис одного года помогает ребенку осознать себя как отдельную от мамы, самостоятельную личность. Это переходный период между младенчеством и ранним детством, которое длится до трех лет.

Раннее детство делится на три периода:

1. Год – полтора года: малыш-исследователь.
2. Полтора – два года: проявление характера и определение своего места в окружающей среде.
3. Два – три года: .

Как же ведет себя кроха в каждом из этих периодов?

От года до двух лет

• Малыш не имеет воображения, а потому реагирует только на те ситуации, которые касаются конкретно его.
• Все его эмоции одинаково сильны.
• Карапуз еще не умеет управлять своими желаниями, а тем более отдавать приоритет одному из них.
• В этот период ребенок все еще остается эгоцентриком, он не способен переживать за других людей.
• Способен проявить истинную ярость, пытаясь добиться своего.
• Перестает бояться незнакомцев, с некоторыми легко идет на контакт. При этом могут появиться другие страхи: темноты, собак, громких звуков.
• Ближе к полутора годам малыш начинает запоминать новые места.
• Ребенок все еще любит открывать шкафы, складывать и доставать предметы, но теперь он делает это осознанно, может складывать игрушки в ящик, подражая родителям.
• Не запрещайте маленькому исследователю открывать шкафы и брать предметы с полок, он не поймет вашего запрета, его любопытство – путь к познанию предметов. Поэтому просто обезопасьте свой дом.
• Ребенок уже понимает, что вы его хвалите, не забывайте это делать по-чаще.
• После полутора лет крошка начнет не просто повторять за вами ваши действия, но сможет переносить их на игрушки: мишка спит, кукла кушает.
• Ребенок учится самостоятельно пить из чашки, а потом и кушать ложкой.
• Стремится к самостоятельной гигиене, это лучшее время для приобщения к горшку.
• Во время игры он учится различать цвета, формы и габариты предметов.

До полутора лет преобладает автономная речь – отдельные слова, большинство из которых понятны только родителям. После 18-ми месяцев развивается полноценная речь, ближе к двум годам ребенок произносит первые предложения, пусть и всего из двух-трех слов.

От двух до трех лет

• Словарный запас малыша стремительно расширяется.
• К трем годам ребенок легко говорит предложениями и правильно согласовывает части речи.

Наверняка еще до того, как отправиться в роддом, Вы прочитали много статей и может быть даже не одну книгу на тему здоровья и воспитания ребенка. В этой статье нейропсихолог Валентина Паевская хотела бы отметить главное, о чем должна знать мама ребенка до 3 летнего возраста.

1. Первые врачи, которых Вы должны найти «под себя» - это педиатр и невролог. Если Вам ставят какой-либо неврологический диагноз - посетите еще 2-х врачей и только потом принимайте решение о медикаментозном вмешательстве. Если Вы видите, что Ваш ребенок на фоне других деток выделяется на детской площадке или в группе подготовки к детскому саду в отрицательном аспекте (это уже видно в полтора года), а невролог говорит, что все хорошо, то так же проверьте ребенка еще у нескольких специалистов. Я каждый месяц сталкиваюсь с различными ситуациями, которых можно было бы избежать, если бы мама проявила активность.

2. Ребенку по наследству передается только темперамент - сила нервной системы, характер формируется в течение жизни ребенка в зависимости от типа воспитания. Так же по наследству передается тревожность и агрессивность, на которые так же можно влиять воспитанием.

4. Формируйте свои «правильные» привычки с первых дней жизни малыша. Читайте книги вслух фоном. Это благотворно будет сказываться на развитии фонематического слуха. Не секрет, что дети сейчас начинают разговаривать около 3-х лет. Чтение «фоном» благотворно влияет на речевое развитие ребенка. Телевизор и радио не заменяют «живой голос».

5. Никогда не совмещайте в жизни ребенка телевизор-планшет-телефон и еду! Последствия этого микса плачевно проявляются в подростковом периоде. Пищевое поведение формируется в первые годы ребенка! Отсутствие развлечений во время еды благотворно влияет на развитие всех трех сфер малыша.

6. Старайтесь меньше делать за ребенка то, что он может делать сам - это также будет отражаться на всех сферах развития. Начал снимать носочки - пусть снимает сам, ест три ложки самостоятельно - пусть делает это во время каждого приема пищи. Это и есть естественное раннее развитие.Главенствует двигательный интеллект - ребенок не двигается, значит тормозит в развитии.

7. Как только ребенок начинает ходить сам - происходит первое осознание ребенком, что он и мама не одно целое. Первые полгода после этого готовьтесь к тому, что на каждое Ваше «нельзя» ребенок будет с улыбкой делать, то что запрещается. Таким образом он осознает, что теперь он от Вас отдельно. Мама говорит «нельзя», а я могу это делать.

8. После прохождения «физического отделения» до ребенка доходит следующая «напасть», что мама может уйти. И тут появляется один из первых страхов - «страх потери любви» или по-другому «страх потери мамы». Если Вам нужно отлучиться из дома - всегда прощайтесь! «Я вернусь из магазина, когда ты с бабушкой поиграешь, поешь и поспишь…».

9. Раньше 1,5 лет самостоятельно на горшок ребенок ходить не может. Раньше - это либо неправильное толкование «ходить на горшок», либо условный рефлекс, а не истинный контроль ребенка над своими физиологическими потребностями.

10. Примерно в 2,5-3 года у ребенка начнет снижаться аппетит. Примерно начнет есть 1/3 от своей обычной порции. Будут меняться вкусовые пристрастия. Ребенок, который всегда ел мясо и не пил молочку, начинает пить молочку и не есть мясо и много других метаморфозов - приближается главный гормональный кризис 3-х лет и кризис «Я Сам» - ребенок психологически отделяется от взрослых.

11. В первые три года идет созревание основных структур головного мозга, оценить работу которых родители смогут только в школе.

12. Знание о том, что происходит в каждом периоде жизни ребенка - залог его гармоничного развития!

Первый раз Валентина Паевская приезжает в Тюмень со своими двумя главными семинарами!

"В мельчайших подробностях о всех нюансах периода от рождения до 3-х лет я рассказываю на одноименном семинаре уже более 8 лет. Если Вы только готовитесь стать родителями или Вашему ребенку почти 3 года - Вам необходимо знать эту информацию, чтобы понимать, что ждет впереди, а что было сделано «не так» и каким образом исправить. Первые три года жизни - основа личности человека на всю жизнь. Я расскажу Вам то, о чем не пишут в книгах и не рассказываю врачи на приеме!", - говорит Паевская.