Доктор комаровский о том, что делать, если ребенок плохо спит ночью и часто просыпается. Обращение к специалистам. Что такое истерика
Многие родители сталкиваются с истериками у детей в возрасте от года до трех-четырех лет. Первые истерики могут начаться уже после полутора лет и достичь пика к 2,5 – 3 годам, когда наступает знаменитый «кризис трех лет». Дети постарше уже обладают хорошим словарным запасом, могут идентифицировать свои чувства и выразить их приемлемым способом, и истерики сходят на нет.
Причины истерики у ребенка, как правило, сводятся к тому, что его собственные интересы и желания не совпадают с требованиями взрослых. «Классические» ситуации, способные привести к истерике:
- ребенок не получает желаемого;
- его оторвали от увлекательного занятия;
- он переутомился;
- хочет внимания родителей;
- играет в игры, в которые не может выиграть в силу возраста или особенностей развития;
- у него никак не получается облечь в словесную форму свои желания и переживания.
Когда ребенку 2 года, постоянные истерики не считаются свидетельством каких-либо отклонений в развитии, напротив, это так называемый «мини-подростковый» кризис, который необходимо пройти, чтобы в подростковом возрасте не пришлось с гораздо большими проблемами отрабатывать этапы взросления.
Ребенок проявляет негативизм по отношению к требованиям взрослого, упрямится, пытаясь защищать свое мнение и заставить родителей считаться с его желаниями, становится строптивым, идет поперек принятых правил поведения в семье. Неудивительно, что при всех этих признаках нового этапа взросления, у ребенка частые истерики. Если у вас есть ребенок, в 2,5 года истерики могут случаться в доме по 2-3 раза в неделю или чаще.
Ночные истерики у ребенка
Бывает так, что ребенок просыпается ночью с истерикой, при этом не знает, чего он хочет, и его очень сложно успокоить.
Как правило, у ребенка ночная истерика начинается не раньше, чем через час после засыпания, и является результатом ночного кошмара, который за ночь может возвращаться несколько раз.
Ребенок просыпается с истерикой, с широко распахнутыми от страха глазами, тяжелым дыханием, весь в поту. При синдроме ночного страха ребенок ночью просыпается в истерике, не узнает родителей, отталкивает их, беспорядочно движется, бьет окружающих и себя, не понимая этого. В этот период никак отвлечь или успокоить ребенка не удается, приходится только следить за тем, чтобы он не нанес себе никаких повреждений во время приступа.
Это состояние не считается патологическим и само по себе не свидетельствует о нарушениях неврологического или психического характера. Как правило, дети просто «перерастают» его.
Обычно наутро малыш уже не помнит, как вел себя ночью, поэтому, если у ребенка перед сном истерика, то она точно не связана со страхом появления ночных кошмаров.
Как справиться с истерикой ребенка
Если у ребенка постоянные истерики, стоит понаблюдать за его поведением и режимом дня. Прежде чем решать вопрос, как бороться с истериками ребенка, нужно обдумать, как предотвратить их появление. Вот способы, которые можно попробовать:
- обеспечить малышу отдых, в том числе полноценный дневной сон, не допускать переутомления;
- следить за тем, чтобы все естественные потребности ребенка удовлетворялись сразу же (пища, вода, сон);
- выделять достаточное количество свободного времени для игр;
- давать возможность ребенку почувствовать себя взрослым: самостоятельно одеваться, спускаться по лестнице, строить башню из конструктора;
- разговаривать с ребенком, используя активное слушание: «Я вижу, ты разозлился», «Мне понятно, что ты расстроился из-за того, что потерял игрушку» и так далее. Так мы помогаем ребенку понять свои чувства и контролировать их;
- обозначать границы поведения: «Мне ясно, что ты рассержен, но драться нельзя»;
- предоставлять право выбора - можно начать с иллюзии выбора: «Ты будешь кушать мясо с рисом или мясо с картошкой?», «Какую рубашку ты сегодня наденешь – синюю или зеленую?»;
- отвлекать ребенка просьбой о помощи, как только начались первые попытки заплакать: «Отнеси, пожалуйста, грязную кружку обратно на кухню».
Но если ничего из вышеперечисленного не помогает, и у ребенка истерика, что делать? Лучший вариант – просто оставаться рядом с ним, сохранять спокойствие, не уступать его требованиям, не наказывать физически, и, если ребенок согласен, обнять его.
Родителям следует внимательно следить, прежде всего, за своим поведением, спокойно разрешать конфликтные ситуации, избегать ссор и резких действий, чтобы не дать ребенку повода копировать их собственное истеричное поведение.
После того, как буря миновала, стоит в обнимку с ребенком обсудить произошедшее, озвучить, что его расстроило, какие чувства он испытал. Обязательно признайтесь в любви своему малышу, чтобы он понимал, что даже когда он плохо себя ведет, его все равно любят.
Обращение к специалистам
Если постоянно ребенок засыпает с истерикой, в течение дня его поведение становится все более агрессивными, он наносит повреждения себе и окружающим - это может быть свидетельством неврологического заболевания. Обязательно обращение к специалисту (прежде всего, неврологу) в случае, если во время истерики ребенок теряет сознание, истерика заканчивается рвотой, внезапной вялостью, а также, если истерики продолжаются после четырехлетнего возраста.
Многие родители сталкиваются с истериками у детей в возрасте от года до трех-четырех лет. Первые истерики могут начаться уже после полутора лет и достичь пика к 2,5 – 3 годам, когда наступает знаменитый «кризис трех лет». Дети постарше уже обладают хорошим словарным запасом, могут идентифицировать свои чувства и выразить их приемлемым способом, и истерики сходят на нет.
Причины истерики у ребенка, как правило, сводятся к тому, что его собственные интересы и желания не совпадают с требованиями взрослых. «Классические» ситуации, способные привести к истерике:
- ребенок не получает желаемого;
- его оторвали от увлекательного занятия;
- он переутомился;
- хочет внимания родителей;
- играет в игры, в которые не может выиграть в силу возраста или особенностей развития;
- у него никак не получается облечь в словесную форму свои желания и переживания.
Когда ребенку 2 года, постоянные истерики не считаются свидетельством каких-либо отклонений в развитии, напротив, это так называемый «мини-подростковый» кризис, который необходимо пройти, чтобы в подростковом возрасте не пришлось с гораздо большими проблемами отрабатывать этапы взросления.
Ребенок проявляет негативизм по отношению к требованиям взрослого, упрямится, пытаясь защищать свое мнение и заставить родителей считаться с его желаниями, становится строптивым, идет поперек принятых правил поведения в семье. Неудивительно, что при всех этих признаках нового этапа взросления, у ребенка частые истерики. Если у вас есть ребенок, в 2,5 года истерики могут случаться в доме по 2-3 раза в неделю или чаще.
Ночные истерики у ребенка
Бывает так, что ребенок просыпается ночью с истерикой, при этом не знает, чего он хочет, и его очень сложно успокоить.
Как правило, у ребенка ночная истерика начинается не раньше, чем через час после засыпания, и является результатом ночного кошмара, который за ночь может возвращаться несколько раз.
Ребенок просыпается с истерикой, с широко распахнутыми от страха глазами, тяжелым дыханием, весь в поту. При синдроме ночного страха ребенок ночью просыпается в истерике, не узнает родителей, отталкивает их, беспорядочно движется, бьет окружающих и себя, не понимая этого. В этот период никак отвлечь или успокоить ребенка не удается, приходится только следить за тем, чтобы он не нанес себе никаких повреждений во время приступа.
Это состояние не считается патологическим и само по себе не свидетельствует о нарушениях неврологического или психического характера. Как правило, дети просто «перерастают» его.
Обычно наутро малыш уже не помнит, как вел себя ночью, поэтому, если у ребенка перед сном истерика, то она точно не связана со страхом появления ночных кошмаров.
Как справиться с истерикой ребенка
Если у ребенка постоянные истерики, стоит понаблюдать за его поведением и режимом дня. Прежде чем решать вопрос, как бороться с истериками ребенка, нужно обдумать, как предотвратить их появление. Вот способы, которые можно попробовать:
- обеспечить малышу отдых, в том числе полноценный дневной сон, не допускать переутомления;
- следить за тем, чтобы все естественные потребности ребенка удовлетворялись сразу же (пища, вода, сон);
- выделять достаточное количество свободного времени для игр;
- давать возможность ребенку почувствовать себя взрослым: самостоятельно одеваться, спускаться по лестнице, строить башню из конструктора;
- разговаривать с ребенком, используя активное слушание: «Я вижу, ты разозлился», «Мне понятно, что ты расстроился из-за того, что потерял игрушку» и так далее. Так мы помогаем ребенку понять свои чувства и контролировать их;
- обозначать границы поведения: «Мне ясно, что ты рассержен, но драться нельзя»;
- предоставлять право выбора - можно начать с иллюзии выбора: «Ты будешь кушать мясо с рисом или мясо с картошкой?», «Какую рубашку ты сегодня наденешь – синюю или зеленую?»;
- отвлекать ребенка просьбой о помощи, как только начались первые попытки заплакать: «Отнеси, пожалуйста, грязную кружку обратно на кухню».
Но если ничего из вышеперечисленного не помогает, и у ребенка истерика, что делать? Лучший вариант – просто оставаться рядом с ним, сохранять спокойствие, не уступать его требованиям, не наказывать физически, и, если ребенок согласен, обнять его.
Родителям следует внимательно следить, прежде всего, за своим поведением, спокойно разрешать конфликтные ситуации, избегать ссор и резких действий, чтобы не дать ребенку повода копировать их собственное истеричное поведение.
После того, как буря миновала, стоит в обнимку с ребенком обсудить произошедшее, озвучить, что его расстроило, какие чувства он испытал. Обязательно признайтесь в любви своему малышу, чтобы он понимал, что даже когда он плохо себя ведет, его все равно любят.
Обращение к специалистам
Если постоянно ребенок засыпает с истерикой, в течение дня его поведение становится все более агрессивными, он наносит повреждения себе и окружающим - это может быть свидетельством неврологического заболевания. Обязательно обращение к специалисту (прежде всего, неврологу) в случае, если во время истерики ребенок теряет сознание, истерика заканчивается рвотой, внезапной вялостью, а также, если истерики продолжаются после четырехлетнего возраста.
По достижении ребенком возраста 3 лет, многие родители сталкиваются с проблемой, о которой не знали раньше – частые . Незнание и непонимание причин истерического поведения детей, а также тупик, как вести себя в такие моменты и прекратить пугающее поведение малыша – становится причиной паники многих мам и пап. Советы психолога помогут разобраться, в чем причина такого поведения у детей 3 лет, как бороться с истериками и предотвратить их в дальнейшем.
В воспитании такого ребенка родителям нужно запастись терпением, постоянно хвалить его, обнимать и ласкать, общаться на равных, выслушивать и привлекать к выполнению домашних обязанностей.
Сильный
Процессы возбуждения и торможения в мозге у таких детей уравновешены. Ребенок с сильным типом нервной системы практически всегда бодр и весел, легко общается с окружающими, а для появления истерического поведения ему нужен весомый повод.
Конфликтные ситуации с родителями и сверстниками у таких деток возникают крайне редко, они хорошо спят и кушают, охотно занимаются в различных кружках, но часто меняют увлечения, поскольку разобравшись в чем-то, они тут же теряют интерес к старому хобби. Отрицательные моменты в характере таких детей – это непостоянство, частое нарушений своих обещаний, трудности в соблюдении распорядка дня.
Неуравновешенный
Процессы возбуждения нервной системы такого ребенка в мозге преобладают над процессами торможения, поэтому он вспыльчивый, легковозбудимый и эмоционально неустойчивый. Ребенка могут ввести в состояние возбуждения новая игрушка или яркое событие. Поэтому такие детки плохо и некрепко спят, часто просыпаются и плачут по ночам.
В кругу сверстников неуравновешенный ребенок пытается захватить лидерство, быть в центре внимания и событий. Такие малыши не умеют доводить начатое до конца. Занимаясь каким-либо делом, они не выносят даже малейшей критики, могут вспылить, бросить все и уйти, при этом разозлившись и проявляя агрессию. Родителям таких детей можно посоветовать быть более гибкими и терпеливыми, учить малыша доводить все дела до конца, быть сдержанным и обязательным.
Медлительный
Такой тип нервной системы характеризуется замедленным возбуждением и преобладанием процесса торможения. Дети с медлительным типом нервной системы с рождения хорошо кушают и спят, они спокойны, могут долгое время находиться в одиночестве и не страдать от этого, самостоятельно находя себе развлечения.
Родители таких детей часто удивляются их сдержанности, рассудительности и предсказуемости. Ребенок медлителен, доводит любое начатое дело до завершения и не любит резкой смены обстановки. Он сдержан в эмоциях, поэтому родителям часто тяжело понять его настроение. Совет – побуждать чадо к активным действиям, развивающим двигательную и речевую активность.
Дети со слабым и неуравновешенным типами нервной системы наиболее склонны к истерикам в возрасте 3 лет. Чтобы исключить патологии и врожденные заболевания нервной системы, родителям рекомендуется показать малыша детскому неврологу.
Причины
Чем старше становится ребенок, тем больше у него появляется потребностей и желаний, которые не всегда поддерживают родители. Именно в 3-летнем возрасте ребенок начинает бурно проявлять эмоции и отвечать на запреты истериками.
Нужно знать об основных факторах, вызывающих бурный, истерический протест у детей:
Даже если родители установят истинную причину частых истерик у своего ребенка в возрасте 3 лет, они должны понимать, что эмоциональная сфера малыша недостаточно развита для того, чтобы вовремя остановиться и подавить бурю волнений. Ребенок не может контролировать свои эмоции, он не капризничает нарочно, но любое недопонимание или провоцирующий фактор способен вызвать капризы, перерастающие в истерические припадки.
Основное отличие истерики от капризов у ребенка в том, что капризничать малыш начинает осознанно. С помощью капризов маленький манипулятор пытается добиться своего, он может топать ногами, кричать и бросаться предметами, но контролирует себя, продолжая манипуляции до того момента, как получит желаемое или его накажут.
Истерика происходит у ребенка непроизвольно, эмоции вызывают целую бурю негодования, в состоянии припадка ребенок бьется головой о стены и пол, кричит, рыдает, многие дети склонны к появлению судорожного синдрома во время истерики. Свое название «истерический мост» такие судороги приобрели из-за позы ребенка – во время истерики он выгибается дугой.
Стадии истерик
Детские истерические припадки характеризуются следующей стадийностью:
- Крики. Это начальная стадия истерики, ребенок перестает слышать кого-либо, он громко кричит, пугая родителей, при этом никаких требований не выдвигает.
- Двигательное возбуждение. Проявляется паданием на пол, битьем головой о предметы, вырыванием волос и т.д. Малыш не чувствует болезненных ощущений в момент этой стадии истерики.
- Рыдания – ребенок плачет громко, навзрыд и без остановки долгое время. Весь его вид выражает обиду и недовольство. Поскольку ребенку тяжело справиться с эмоциями, после стадии рыданий, он будет долго всхлипывать, а эмоциональное состояние можно охарактеризовать как опустошенность. После истерики малыш может уснуть в дневное время, ночной сон будет неглубоким и прерывистым.
Бороться с истерикой можно на начальной стадии – стадии криков. Если же ребенок перешагнул 2 или 3 стадию – разговоры и попытки успокоить обычно не приносят результатов.
Как прекратить приступ
Многих неопытных родителей, впервые столкнувшихся с подобной ситуацией, интересует, как быстрее прекратить истерику у ребенка в возрасте 3 лет. Знаменитый педиатр Комаровский утверждает, что тактика поведения в период припадка должна быть следующей:
Не стоит шлепать по попе, кричать на ребенка и отчитывать его за плохое поведение во время истерики. Он все равно ничего не поймет, это только усилит взрыв эмоций. Тактика разговоров сработает только после окончания припадка. Если ребенок истерит в период поступления в детский сад, и никак не желает расставаться с матерью – не нужно долго держать его на руках и прощаться, рекомендуется оставить ребенка с воспитателем и быстрее уйти. Так время детской истерики сократится.
Истерики по ночам
Многие родители замечают, что кроха стал устраивать ночные истерики в возрасте з лет, которых не наблюдалось раньше. Малыш просыпается ночью, кричит, отказывается пить или идти на горшок, а зачастую мать даже не может понять, спит ребенок во время крика или находится в сознании.
Причин может быть несколько:
Чтобы наладить ночной сон и предотвратить истерики, нужно разобраться с причинами, провоцирующими их. Не лишним будет показать малыша детскому психологу.
Профилактика
Теперь осталось разобраться, как бороться с истериками у ребенка 3 лет, чтобы снизить их частоту и уровень эмоций во время приступов. Рекомендуется принять следующие меры:
Непосредственно после окончания истерического приступа нужно обнимать ребенка и стараться объяснять ему, что мама огорчена таким поведением (но не самим ребенком!). Малыш должен понимать, что родители хотят гордиться своим чадом, а таким некрасивым поведением гордиться невозможно. Немаловажно, чтобы ребенок понимал, что мама все равно его любит, несмотря на его плохое поведение и стремился свести капризы к минимуму.
Полностью предотвратить развитие истерик у малыша в возрасте 3 лет невозможно, этот этап эмоционального созревания должен пережить каждый ребенок. Но снизить частоту приступов можно, уделяя ему должное внимание, считаясь с его мнением и обучая его терпению и самоконтролю.
Многое зависит от поведения родителей – они должны быть внимательным к ребенку, и при малейших отклонениях от нормы (тяжелых приступах, прекращении дыхания во время истерики, судорожном синдроме), обратиться к детскому неврологу и психологу.
Ночные истерики у детей – это довольно распространенное явление. По статистике, каждая пятая семья периодически переживает моменты неконтролируемого крика и перевозбуждения. Почему же ребенок просыпается ночью с истерикой?
У малышей она проявляется в виде сильных рыданий и перевозбудимостью во сне, как правило, в возрасте от 1 до 5 лет. В данной ситуации уговоры родителей успокоиться не оказываются эффективными.
Истерика по ночам в среднем наблюдается 1-3 раза и может продолжаться до 40 минут. Ребенок ночью просыпается по следующим причинам:
- Повышенная эмоциональность. Особо чувствительные малыши сильнее подвергаются появлению истерик.
- Дневная перевозбудимость. Если ребенок побывал за выходные в кинотеатре, зоопарке и прочих местах, то его нервная система очень возбуждена. Сон становится некрепким, малыш начинает истерить.
- Стресс. Например, когда малыш привыкает к новой группе в детском саду, остро реагирует на поездки или расставание родителей.
- Заболевания нервной системы.
Как определить страхи у ребенка
Примерно до 6 лет дети боятся оставаться одни, их пугает темная комната и «страшные монстры». Эти факторы неизбежно отражаются на сновидениях. Особенностями ночных истерик:
- Продолжительность составляет 5-40 минут с мгновенным стартом и окончанием.
- Истерика начинается через 2-2,5 часа после того, как ребенок заснул.
- Периодичность: несколько приступов на протяжении ночи.
- Во время крика ребенок ни на что не реагирует.
- Может наблюдаться обильная потливость и затрудненное дыхание.
Конечно, маме и папе морально сложно наблюдать за кошмарами своего чада и быть не в состоянии оказать ему помощь. Но поправить ситуацию можно: попробуйте обратиться за помощью к психологу или подождите, пока ребенок перерастет этот период. Описываемое состояние чаще всего не является патологией и проходит по мере взросления малыша.
Что делать родителям?
Страхи и симптом истерического сна у ребенка по ночам со временем проходят, но существуют некоторые рекомендации, которые способны облегчить этот период. Родителям следует:
- Стараться оставаться спокойными.
- Находится рядом во время истерик. Из-за того, что ребенок не может себя контролировать в этот период, в исключительных случаях он способен причинить себе вред.
- Не вспоминать произошедшее, чтобы не увеличить переживания ребенка.
- Попробовать опередить кошмары, разбудив чадо примерно через час после засыпания.
- Дать ребенку время высыпаться, добавив сон днем. Это особенно полезно малышам до 3 лет.
- Не позволять переутомляться, следить за ежедневными нагрузками.
- Чаще проявлять заботу и показывать ребенку, что ему нечего боятся, он находится под защитой родителей.
Что делать, если ночные истерики не проходят?
Если перечисленные советы оказались бессмысленными, дети просыпаются ночью и кричат, успокаиваясь лишь ненадолго, то с этой симптоматикой стоит обратиться к педиатру.
Врач выпишет успокаивающие препараты, массаж, физиопроцедуры и направит на обследование нервной системы. Прежде всего, родителей должны насторожить нижеперечисленные симптомы:
- продолжительность истерии более получаса;
- кошмары могут возвратиться рано утром;
- во время истерики у детей нарушается речь, поведение становится неадекватным;
- малыш способен навредить себе во время приступа;
- страхи остаются даже днем;
- пробуждения становятся чаще и длятся более года.
Для решения проблемы иногда может потребоваться помощь психолога.
Лечение домашними средствами
Если наблюдается истерика у ребенка, то назначать лекарства должен врач только после определения причины. Не стоит выбирать медикаменты самостоятельно, так как они могут усложнить ситуацию.
Имеется несколько домашних способов улучшить сон малыша и избавить его от кошмаров:
- Ароматерапия. Перед сном ребенка следует искупать в теплой водичке с несколькими капельками эфирного масла лаванды. Издавна эта методика применяется для крепкого сна. Рекомендуется также капнуть масло на уголок подушки или одеяла.
- Сонный чай. Его можно купить в аптеке или сделать самостоятельно. Для этого в стакане кипятка заваривается 1 столовая ложка шишек хмеля и настаивается. Перед сном малыш должен выпить третью часть.
- Сонный коктейль. Он особенно нравится сладкоежкам. Мелкие дольки банана перемешиваются с 0,5 ст. молока и ромашкового чая в одинаковой пропорции. Добавляется две капли пустырника и ложка меда.
Чтобы навсегда забыть о ночных истериках, специалисты рекомендуют сделать обстановку в детской комнате как можно более уютной и успокаивающей, с отличной шумоизоляцией и оптимальным климатом, тогда ребенок будет спать нормально. Регулярно проветривайте комнату в любую погоду и проводите там влажную уборку.
Полезное видео про ночные истерики у ребенка
Мне нравится!
Чаще всего причиной одиночных ночных истерик у ребенка является приснившийся плохой сон или боль. В данном случае достаточно успокоить кроху, дать ему водички, покачать на руках, прижав к себе. Если же что-то болит, то унять боль с помощью лекарств и обратиться к доктору. А что делать, если ночные истерики происходят регулярно? Надо выявить причину этого и устранить ее.
Причины ночных истерик у ребенка
Самая высокая частотность возникновения ночных истерик зафиксирована у тех детей, у которых нарушен . В данном случае достаточно откорректировать время активных игр малыша (из-за таких активностей накануне сна, ребенок спит беспокойно ночью), время питания (ужин сразу перед сном утяжеляет желудок и часто становится причиной ночных кошмаров и болей в животике) и прочее, как сон налаживается.
Второй причиной плохого ночного сна детки может быть слишком высокая температура в спальне и низкий уровень влажности. Жара и пересушенные слизистые легко могут стать причиной регулярных кошмаров и криков карапуза среди ночи. Справиться с этой проблемой легко. Достаточно на ночь проветривать комнату, следить затем, чтобы температура в ней не превышала 18 °С, поставить увлажнитель воздуха и не мешало бы закапывать перед сном носик детки солевым раствором.
Не на последнем месте среди причин ночных истерик у детей является гиперактивность ребенка. Справиться с проблемой без помощи невролога будет нелегко. Однако в этом случае все стоит начать с коррекции режима дня и прочих советов, перечисленных выше.
Доктор Е.О. Комаровский утверждает, что еще одной причиной ночных истерик у ребенка может стать дефицит кальция в организме. Дело в том, что ребенок в возрасте от 2-х до 3-х лет слишком быстро растет. И если в его организм попадает мало этого микроэлемента, потому что детка терпеть не может творог или молоко, либо у него непереносимость молочных продуктов, то вполне может развиться дефицит кальция. И симптомом этого часто становится гипервозбудимость нервной и психоэмоциональной систем, что приводит к плохому ночному сну.