Как помочь обезвоженной коже? Что делать, если кожа жирная и обезвоженная

Текст: Адэль Мифтахова

Обезвоженность - одна из самых распространённых проблем кожи. Даже те, кто не сталкивался с ней на своём опыте (везунчики!), наверняка наслышаны, как сильно портят людям жизнь стянутость кожи, сухость и мелкие морщинки. При этом самостоятельно разобраться с причинами обезвоженности и вернуть коже комфортный уровень увлажнённости не так-то просто: обезвоженную кожу часто путают с сухой и пытаются устранить проблему выпиванием большого количества воды, но это не помогает. Автор Telegram-канала Don’t Touch My Face Адэль Мифтахова рассказывает, как понять что ваша кожа страдает от недостатка увлажнения, устранить причины, которые к этому привели, и восстановить кожу ухаживающими средствами.

Как понять, что ваша кожа обезвожена

Обезвоженность - одно из самых распространённых состояний кожи, но нередко даже авторитетные издания путают её с сухостью. Однако сухость и обезвоженность вызваны разными причинами, и, хотя по ощущениям они могут быть похожи, ключевое различие между ними заключается в том, что сухая кожа страдает от недостатка естественного жира, а обезвоженная - воды.

Сухая кожа, как и жирная или нормальная - это типы кожи, которые характеризуют её постоянное свойство. То, сколько жира производит кожа, зависит главным образом от наследственности и генов и в некоторой степени - от возраста и питания. Это значит, что если вы обладательница сухой кожи, то, скорее всего, это надолго, и повлиять на это практически невозможно. Обезвоженность же - временное (и поправимое) состояние, при котором кожа теряет слишком много воды, причиной тому могут стать как внешние, так и внутренние факторы. При этом обезвоженной может быть кожа любого типа - от крайне сухой до очень жирной. Если вы живёте в большом городе и не придерживаетесь строго здорового образа жизни, то с высокой вероятностью эта статья про вас.

Почти всем обладателям жирной и комбинированной кожи знакома ситуация, когда несмотря на очевидный жирный блеск лица в течение дня всё равно ощущается сухость и стянутость, а иногда есть и шелушения. И это, пожалуй, самый явный признак того, что кожа обезвожена. Из-за того, что ей не хватает воды, увлажняющие кремы впитываются мгновенно, а тональные средства уже к середине дня скатываются и становятся заметными. Это происходит оттого, что кожа впитывает всю воду из тонального средства и на поверхности остаётся только пигмент. Обезвоженная кожа любого типа выглядит серой, тусклой, и на её поверхности много мелких тонких морщинок, которые легко разглаживаются благодаря увлажнению. Обычно сильнее всего обезвоженность проявляется на лбу, щеках и в зоне вокруг глаз.

Что приводит к обезвоженности

Причин, по которым наша кожа теряет влагу, несколько, и хотя внутренние факторы тоже присутствуют, бóльшую роль играют факторы внешние. На поверхности нашей кожи есть защитный липидный слой, который сохраняет в ней воду. Часто обезвоженность - результат ослабления этого защитного слоя: в итоге испарение воды из кожи усиливается (в дерматологии этот процесс называется трансэпидермальной потерей воды, или TEWL). С одной стороны, сухая кожа более склонна к обезвоживанию, так как по умолчанию производит меньше кожного жира, защищающего от потери воды, но с другой - жирную и проблемную кожу принято очищать агрессивными средствами, которые начисто лишают эпидермис и воды, и естественного барьера.

Другая распространённая причина - погода и сухость воздуха. Так, в зимнее время, когда отопление работает на полную мощность, влажность воздуха стремится к нулю, и это неизменно отражается на состоянии кожи. Летом на смену батареям и обогревателям приходят кондиционеры. В сухом воздухе кожа теряет большое количество воды за счёт испарения и на ощупь становится как промасленная бумага. Продолжительное нахождение на солнце также активизирует испарение воды из кожи - и это ещё одна причина, помимо многих других, из-за которой не стоит долго находиться под прямыми солнечными лучами.

Если пить много воды - это поможет?

Справиться с обезвоженностью кожи и сделать её гладкой и сияющей несложно, и косметика в этом случае играет едва ли не самую важную роль. В идеале начинать решение любых проблем кожи нужно с устранения внутренних причин, но раз обезвоженность во многом обусловлена внешними факторами, то и избавиться от неё поможет воздействие непосредственно на поверхность кожи.

В последние годы из всех утюгов доносится совет - пейте достаточно воды. И действительно, может показаться, что если пить больше, то это поможет коже восстановить водный баланс и решить проблему обезвоженности. На деле же исследований, изучавших зависимость количества воды в коже от количества выпитой воды, проводилось крайне мало, и ни одно из них не доказало , что прямая связь существует. Вода полезна для организма, но коже нужно увлажнение извне. Так, проблема сухого воздуха в помещениях легко решается с помощью увлажнителей. Влажный воздух позволит коже испарять меньше воды и, как следствие, поддерживать уровень её увлажнённости.

Снизить потерю воды также можно, если соблюдать диету. Курение, алкоголь и сахар вносят свой вклад в сложный процесс старения , в котором задействовано и обезвоживание. Не будем советовать вам полностью отказаться от вина и десертов, но напомним, что всё хорошо в меру и употреблять их лучше в разумных количествах.

Как правильно ухаживать
за обезвоженной кожей

В уходе за обезвоженной кожей главное не переусердствовать. Учитывая, что липидный слой является чуть ли не главным препятствием, не дающим коже потерять влагу, рекомендуем обратить внимание на щадящие средства, не содержащие агрессивных ПАВ и спирта. Они, безусловно, повреждают защитный слой, но не в той степени, в какой это делают пенки для умывания с сульфатами. Например, CeraVe Hydrating Cleanser - простое, но эффективное средство для умывания без сульфатов. Само по себе оно, конечно, не увлажняет, но и не сушит и отлично подойдёт даже жирной коже. Или гидрофильный бальзам для очищения на основе масла сафлора Clinique Take The Day Off - он не оставляет плёнку на коже, отлично смывает макияж и загрязнения.

Важно не забывать и об отшелушивании - оно помогает удалять с поверхности кожи омертвевшие клетки, чтобы увлажняющие средства могли лучше проникать в кожу и действовать эффективнее. АНА-кислоты в низкой концентрации в дополнение к отшелушивающим свойствам способны ещё и воду в коже, что никогда не бывает лишним. При выборе отшелушивающих средств также лучше остановиться на мягких и не содержащих спирта, благо таких сейчас на рынке великое множество. Наш фаворит - кислотный тоник Clarins Gentle Exfoliator, он подходит обладателям любого типа кожи: обновляет, придаёт сияние и избавляет от шелушений.

В борьбе с обезвоженной кожей любого типа отлично работает наслаивание увлажняющих средств. Об этом доступно и интересно пишет автор блога LabMuffin Мишель Вонг. В первую очередь после очищения (и опционально отшелушивания) стоит наносить средство на водной основе, содержащее увлажняющие компоненты, например глицерин или гиалуроновую кислоту. Чаще всего они выпускаются в виде сывороток и подходят любому типу кожи, так как увлажнение нужно даже самой жирной и проблемной. Такие средства восполняют недостаток воды в коже и мгновенно придают приятное чувство увлажнённости. Ищите на упаковках надписи «moisture», «hydrating» или «dehydrated». Средства на водной основе лучше всего наносить на ещё влажную после умывания или применения тоника кожу, чтобы обеспечить максимум увлажнения.

Обратите внимание на лёгкую эмульсию Holika Holika 3 Seconds Starter с гиалуроновой кислотой или сыворотку Caudalie Vinosource SOS Thirst Quenching Serum, которая мгновенно увлажняет кожу, убирает шелушения буквально за пару дней, а главное - быстро впитывается и совсем не ощущается на лице. Совсем не бюджетный вариант - Chanel Hydra Beauty Micro Serum - роскошная сыворотка, которая отлично работает как в паре с остальными средствами серии Hydra Beauty, так и сама по себе.

Лёгкие водянистые средства быстро впитываются и мгновенно увлажняют кожу, и тут важно сохранить этот их эффект как можно дольше. Чтобы удержать воду в коже, сразу после увлажняющей сыворотки стоит нанести крем, содержащий масло (то есть почти любой). На ночь и при очень сухой коже можно и вовсе использовать специальные масла для лица. В данном случае они выступят аналогом естественного липидного слоя и не позволят влаге испариться. Таким же неплохим водоудерживающим компонентом являются силиконы .

Присмотритесь к линейке Estée Lauder DayWear - в ней найдутся средства для всех типов кожи, с приятной текстурой и солнцезащитными фильтрами. Если кожа склонна к жирности, рекомендуем увлажняющий крем Bliss Drench’n’Quench: он не провоцирует дополнительный блеск, а при нанесении превращается в воду. Ну и тяжёлая артиллерия - ночная сыворотка в масле для кожи любого типа The Body Shop Vitamin E Serum-In-Oil. Она помогает преобразить кожу, сделать её мягкой, упругой и при этом не провоцирует дополнительную жирность.

Проблема обезвоживания эпидермиса обычно застигает врасплох. Напрасно люди с жирной кожей полагают, что они с этим столкнуться не могут: недостаток жидкости может коснуться любого типа. Не стоит путать постоянно сухую кожу с заболеванием, которое блокирует нормальную работу сальных желез, меняя лицо.

Почти каждая женщина в течение жизни сталкивается с признаками сухости лба, щек, подбородка и прочих лицевых зон, за которыми стоит особенно ухаживать и увлажнять. Чаще всего встречаются:

потеря упругости;
излишнее смягчение некоторых участков;
более грубая поверхность лицевых зон;
дискомфорт, не проходящий после умывания и однократного применения кремов и лосьонов;
эффект стянутой кожи вследствие обезвоживания;
пересыхание поверхностного слоя, мелкие трещинки;
внезапное появление морщин и новых линий на лице;
красноватый цвет кожи;
непроходящий зуд;
шелушение, чаще всего в области носогубного треугольника.

Если у вас имеются подобные признаки обезвоживания кожи, то нужно искать способы его устранения при помощи правильного ухода. Но прежде чем вооружиться лосьонами из косметички, надо понять, что привело к этому заболеванию.

Основные причины появления обезвоживания

Кожа избавляется от влаги не просто так, а, значит, нужно выяснить, что её к этому подтолкнуло. Самыми частыми причинами обезвоженной кожи лица считаются:

холодное время года. Зимой кожа защищает лицо от воздействия мороза, принимая на себя удар и отдавая влагу;
неблагоприятная окружающая среда. Химические вещества, пыль, чрезмерно сухой воздух, температура ниже нуля, много ультрафиолета — всё это вредит эпидермису, со временем превращая его в подобие пергамента из-за обезвоживания и заставляя тщательнее ухаживать;
слишком обильное потоотделение. Под воздействием солей с лица способна испариться любая влага;
возраст старше 50 лет. С годами функции кожи угасают, это естественный процесс;
специфические болезни, негативно влияющие на эпидермис и ведущие к обезвоживанию;
различные заболевания, сопровождающиеся обильным выведением жидкости из организма (рвота, диарея);
некоторые препараты, принимаемые длительное время для лечения и профилактики (слабительные, мочегонные, антибиотики);
неправильное питание;
частое употребление напитков, ведущих к обезвоживанию (чай, кофе, газировка, алкоголь);
табакокурение;
использование средства по ухода за лицом, не подходящего для вашей кожи, тоже провоцирует обезвоживание.

Наличие хотя бы одного фактора увеличивает риск недостатка влаги. Если кожа обезвожена, она ощутимо бледнеет и тускнеет, сообщая о том, что нужна помощь. Напитать эпидермис живительной влагой можно как в домашних условиях, так и под контролем специалиста.

Что делать, если кожа обезвоженная?

За лицом придется плотно ухаживать, и чем скорее, тем лучше. Выбор средства зависит от степени сухости кожи, ее изначального типа и личных предпочтений:

тонирующий крем для обезвоженной кожи с эффектом увлажнения;
гели, разработанные для устранения обезвоживания;
увлажняющие средства (дневной крем для лица, возрастные, быстродействующие кремы);
специальные лечебные кремы.

Немаловажным фактом при подборе нужного препарата является его состав. Правильное сочетание компонентов в кремах по уходу за обезвоженной кожей должно включать в себя и наполнение иссушенного лица влагой, и защиту от дальнейшей ее потери.

Мочевина — главный поставщик жидкости, питающей кожу. Ее нехватка вызывает сухость покрова, его истончение и появление обезвоживания.
Гиалурон — мощный увлажняющий компонент пролонгированного действия, проникающий глубоко внутрь эпидермиса и питающий его изнутри.
Глицерин — средство, схожее по увлажнению с гиалуроном, но вдобавок создающее защитный барьер в виде плёнки на коже, сохраняющий влагу внутри и притягивающий ее из внешней среды.
Коэнзимы, коллагены — вещества, восстанавливающие эластичность эпидермиса и улучшающие структуру клеток, способные делать его податливее.
Масла (пропиленгликоль, жожоба) — смягчают кожу и предотвращают ее высушивание.
Натуральные экстракты (алое) — наполняют лицо влагой, избавляясь от обезвоживания.

Людям с жирным типом кожи противопоказаны ингредиенты, способные закупорить сосуды и тем самым усложнить выведение сала. Если кожа в области лица становится обезвоженной, нельзя пользоваться маслами и другими средствами на основе силикона или воска, чтобы не допустить образования на лице непроницаемой пленки.

Рецепты масок для лечения сухой и обезвоженной кожи

За кожей, потерявшей влагу, уход должен быть тщательнее, чем обычно. Для восстановления повреждённых клеток можно делать маски в виде крема, приготовить которые не составляет труда. потому что ингредиенты под рукой у каждой хозяйки. Их рекомендуется применять против обезвоживания не чаще двух раз в неделю, получая в награду красивую и здоровую кожу.

1. Огуречная. Взять 1 свежий огурец, выжать сок, чтобы получилось 2 столовые ложки. Смешать с равным количеством жирных сливок, тщательно перемешать, в однородную массу ввести 20 капель розовой воды. Нанести круговыми движениями на кожу лица, оставить на 20 минут, после чего смыть теплой водой.

2. Томатная. Со свежего помидора делайте пюре: снять кожицу, удалить семена, мякоть протереть через сито или взбить в блендере. Смешать 2 столовые ложки томатного пюре с 1 чайной ложкой крахмала, заправить парой капель оливкового масла. Равномерно распределить по проблемным участкам, через 20-30 минут убрать с лица мокрым диском или умыться.

3. Морковная. Среднюю морковку измельчить на мелкой терке, 3 столовые ложки продукта соединить с куриным желтком, вымесить как тесто. Выложить на лицо на 20 минут, после убрать ватным диском, смоченным в лосьоне для вашего типа кожи.

4. Творожная. Взять по 1 столовой ложке молока, жирного творога, оливкового масла и свежевыжатого морковного сока. Смесь нанести на кожу на полчаса, потом смыть теплой водой.

5. Травяная. Смешать по щепотке зверобоя, ромашки, тысячелистника, шишек хмеля так, чтобы получилась столовая ложка. Залить травы в стакане кипятком, дать настояться и остыть. В готовый отвар добавить по чайной ложке сока лимона и меда, 2 куриных желтка. Взбить блендером, готовую массу наложить на лицо на 20-30 минут, после чего слабо увлажнить при смывании.

6. Медовая. К столовой ложке растительного масла без запаха добавить такое же количество меда и 1 свежий желток. Перемешать и подогреть до тягучего состояния на водяной бане. Маску наносить на кожу теплой, после остывания ополоснуться водой и вытереться досуха.

Правила ухода за кожей

Если лицо постоянно теряет влагу, стоит задуматься о смене образа жизни, чтобы его увлажнить. Исключите вредные привычки, включая бесконтрольное поглощение кофе и чая. Возьмите за правило выпивать в течение дня по стакану обычной фильтрованной воды ежечасно, замените консервацию и маринады на овощные и фруктовые блюда, чтобы не допустить обезвоживания. Особенно полезным будет употребление свежих плодов без термической обработки. Надо систематически ухаживать за лицом, увлажнять, не делать пропусков в курсах лечения.

Выберите лосьон, скраб и крем для обезвоженной кожи, подходящие вашему типу эпидермиса и не имеющие в составе спирта. Увлажните воздух дома и на работе, чтобы кожа испаряла меньше влаги, ухаживайте за ней. Применяйте отшелушивающие средства, позволяя кремам и лосьонам проникать глубоко в поры, задерживая жидкость внутри. Используйте один косметический бренд, предназначенный для профилактики (а в случае проблем — и лечения) обезвоженной кожи лица, не экономьте на здоровье.

Обезвоженной может стать кожа любого типа. Можно ли вылечить её и как это делать, об этом и будет описано в данной статье.

Причины потери влаги

В основном главную роль здесь играют внешние причины. Одна из них – это снижение работоспособности защитного барьера, который должен удерживать влагу в коже, и в результате потеря воды увеличивается. Можно предположить, что сухой тип кожи более предрасположен к обезвоживанию, однако многие обладатели жирной кожи используют для умывания слишком сильные средства, содержащие в своём составе агрессивные моющие вещества, которые смывают защитный слой и оставляют кожу без воды.

Вторая немаловажная причина – сухой воздух, погода. Зимой за счёт различных источников обогрева помещений воздух становится очень сухим, вода с кожи испаряется намного быстрее, и ощущается как бумага, пропитанная маслом. В летнее время вместо обогревателей ту же роль играют кондиционеры.

Ещё одна причина – долгое времяпрепровождение под солнцем. В случае обезвоженности внутренние факторы не имеют особого значения, однако всё же стоит придерживаться относительно правильного питания. Сахара, чай, кофе, сладкие газированные напитки, алкоголь и курение ускоряют старение, а также обезвоживают организм. О том, что надо стараться употреблять суточную норму воды, наверное, знают почти все. Во время и после употребления алкоголя необходимо пить больше воды, так как она быстрее выводится из организма.

Признаки обезвоженной кожи

1. ощущение стягивания, особенно после умывания;
2. возникновение мелких морщинок;
3. шелушение;
4. уменьшение эластичности;
5. непрерывное ощущение дискомфорта;
6. повышенное выделение кожного жира;
7. тусклый цвет лица;
8. при использовании тональных кремов почти всегда к вечеру очень заметны шелушащиеся участки – влага впиталась давно, а пигмент ещё остался.

Как бороться с обезвоживанием кожи

Первое, что нужно сделать – определить влажность воздуха в помещении и, если она низкая, приобрести увлажнитель. В крайнем случае, можно расставить повсюду ёмкости с водой, это поможет улучшить состояние, но всё-таки необходимо обзавестись увлажнителем как можно скорее.

Надо убрать из использования все пенящиеся, мылящиеся очищающие средства, содержащие сульфаты. Вместо них следует использовать мицеллярную воду, молочко для снятия макияжа и умывания, гидрофильные масла. Иногда можно использовать лёгкие пенки. Для отшелушивания нельзя использовать скрабы – только , глиняные маски, пилинги-скатки. После эксфолиации обязательно использование увлажняющих масок, раз в неделю можно воспользоваться питательной. Нельзя пускать в ход средства, содержащие в себе спирт, даже если кожа жирная – он обезвоживает её ещё сильнее. Сразу после умывания, на ещё влажную кожу, необходимо нанести увлажняющий тоник.

После и тонизирования, также на влажную кожу, наносятся увлажняющие средства. Сначала можно нанести обычную из ампулы, она очень хорошо удерживает влагу в коже. При обезвоженной коже очень действенно наслаивать несколько средств. Например, сначала эмульсия, потом сыворотка, и в конце крем. Для лица и области необходимо использовать разные кремы. В составе увлажняющих средств обязательно должны находиться влагоудерживающие компоненты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота.

Для сухой кожи можно использовать крема, в составе которых находятся различные . И даже обладателям жирной кожи нельзя использовать матирующие крема, так как они очень сушат кожу.

Существует мнение, что использовать нужно только дорогую и известную косметику. Да, в основном это так, но иногда можно встретить достойные средства и среди недорогих марок. Однако, для лечения какой-либо конкретной проблемы, в данном случае – обезвоживания, лучше присмотреться к аптечным маркам. По цене они чуть выше обычной косметики, но и не самые дорогие. Зато в каждой из них есть различные гаммы средств, направленные на лечение определённых проблем.

Перед выходом на улицу обязательно нужно использовать солнцезащитный крем. Если никак не обойтись без тонального средства, то нужно либо выбирать такое, в котором есть солнцезащитный фильтр, либо наносить отдельный крем под него.

Народные средства от обезвоживания кожи

Для используются такие ингредиенты, как огурец, жирная сметана и сливки, морковь, косметические и эфирные масла, мёд, алоэ вера, авокадо, яичный желток. Вместо тоника – травяные отвары ромашки, тысячелистника, зверобоя, календулы, мяты, липы. Если кожа не очень чувствительная, можно протирать лицо по утрам кубиком льда, который можно приготовить, как и тоник, из отваров.

Главное при лечении обезвоживания кожи – это непрерывность в уходе за ней, точное следование всем правилам и принципам.

У многих девушек и женщин нередко возникает вопрос: как восстановить обезвоженную кожу лица? И это вопрос не праздный, ведь нормальный уровень гидратации (увлажнённости) кожных слоёв во многом определяет здоровье и молодость нашей кожи.

С проблемой излишней сухости сталкивается почти 90% женщин во всём мире и зачастую это не зависит ни от возраста, ни от типа кожи. Влага в клетках – важный участник целого ряда физиологических процессов, в том числе синтеза эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты.

В этих обменных процессах главную роль играют гормоны. Мы знаем, что с возрастом гормональная активность в нашем организме потихоньку затухает, а следовательно, уменьшается метаболизм в клетках, клеточки кожи теряют в своём объёме – и кожа начинает естественным образом стареть, дрябнуть и иссыхать.

Около 20 % воды от всего объема влаги в организме содержится в эпидермисе, поверхностном слое кожи, в более глубоком слое — дерме содержится примерно 70% и в защитном роговом слое воды около 12-15%. В сутки с поверхности нашего тела испаряется примерно 300-400 мл влаги, это при нормальной температуре и в условиях умеренного климата.

А представьте, как высушивается кожа в жаркое время, под палящими лучами солнца! А кроме этого к потере влаги приводят: низкая температура воздуха и ветер, сухой воздух в помещениях, авитаминоз, курение и алкоголь, некачественные косметические средства при уходе за кожей, частый пилинг кожи, использование мыла и спиртовых лосьонов, а также плохое питание, гормональные сбои и другие факторы.

По каким признакам мы можем судить об обезвоживании кожи

Если потеря жидкости в организме резко возрастает, то можно говорить о симптомах обезвоживания кожи. Они проявляются по-разному:

кожа тускнеет;
теряется упругость;
повышается жирность;
либо начинается шелушение;
дискомфорт выражается в виде стянутости, повышенной чувствительности или раздражения;
кожные покровы истончаются;
нарушается работа сальных желёз;
лицо выглядит усталым.

Основная причина заключается в том, что дефицит влаги вызывает разрушение волокон эластина и коллагена – а это прямой путь к дряблости и тусклости кожи и раннему появлению морщин.

Сухая или обезвоженная – как определить?

Все названные признаки обезвоживания кожи очень напоминают нам . Но это две совершенно разные проблемы и их нужно отличать, так как уход за сухой и обезвоженной кожей должен быть разный. Отметим, что обезвоженной может стать кожа любого типа: и сухая, и комбинированная, и нормальная, и жирная.

Обезвоженная кожа – это нарушение естественного водного баланса во всём организме, при котором кожные покровы, испытывают огромный дефицит влаги. Этот дефицит можно восстановить при правильном уходе, и кожа вновь вернёт свою свежесть.

Сухая кожа – дискомфорт ощущается от недостаточного выделения железами кожного сала и дефицита необходимых питательных веществ. Проблемы более сложно корректируется даже при правильном уходе средствами по типу кожи, с трудом уходят дряблость, мелкие сосудики, морщинки и заломы.

Как провести тест на обезвоживание?

Вы можете самостоятельно определить, какая у вас кожа: сухая или же обезвоженная. Сделать это просто.
Для этого умойте лицо гелем для умывания или туалетным мылом. При этом не используйте средства для удаления макияжа. Промокните умытое лицо полотенцем и понаблюдайте за его состоянием в течение 30-40 минут.

Вы можете получить один из 3-х результатов:
1. У вас комфортные ощущения, к коже приятно притронуться – ваша кожа отлично увлажнена и беспокоиться вам не о чем.
2. Кожа впитала всю влагу, и появилось ощущение лёгкой стянутости – значит, вашей коже не достаёт влаги и ей потребуется дополнительное увлажнение помимо обычных уходовых кремов.
3. Вы почувствовали сильную стянутость кожи, может выступить мелкая морщинистая сеточка, красные пятнышки или шелушение – ваша кожа обезвожена и требует серьёзного восстановления своего липидного слоя.

Как решает проблему гидратации кожи современная косметология?

Способов повышения увлажнённости на самом деле немало. Назовём три основных направления и принципы их действия.

Уменьшение испарения влаги с поверхностных слоёв кожи. Эту задачу могут решить наружные косметические средства, которые создают на поверхности эпидермиса тончайшую дышащую плёнку, которая задерживает воду. А на поверхности мы видим эффект сияния.
Увлажнение кожи изнутри. Существуют особые средства косметики, полезные микрочастицы которой способны пройти сквозь защитную мантию кожи и проникнуть в дерму. Но наиболее эффективными методами является мезотерапия, когда с помощью микроиньекций лечебные вещества (мезококтейли) доставляются прямо к живым клеткам кожи.
Стимулирование регенерации клеток и синтез собственной гиалуроновой кислоты – основного гидранта нашей кожи, которая способна удерживать большое количество влаги. Чтобы увеличить синтез клеток этой кислоты, используют такие салонные процедуры, как пилинги, шлифовки, лазеры, уколы омоложения и контурной пластики.

Что делать, чтобы восстановить водный баланс кожи самостоятельно?

Мы уже выяснили возможные причины обезвоживания кожных покровов и узнали, какие признаки это подтверждают. Теперь следует наладить правильный уход за ней, чтобы раз и навсегда устранить эту проблему.

1 правило ухода: наладьте правильный питьевой режим. При обезвоженной коже любого типа рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды в день, включая несладкий чай и минералку без газа. Учтите, что не стоит пить воду за час-полтора до сна, чтобы утром не образовались отёки под глазами.

2 правило ухода: не используйте никаких средств для умывания, содержащие щёлочи, даже самое мягкое мыло. Лосьоны и тоники на основе спирта тоже отменяются. Лучше всего подойдут молочко и увлажняющие гели с экстрактами трав, снимающие раздражение. При жирной коже подберите увлажняющие гели со свойствами, абсорбирующими жир.
3 правило ухода: тонизирование обезвоженного эпидермиса. Для этого используйте спрей с термальной водой и каждые 2-3 часа освежайте лицо, если вы находитесь в помещении, а летом – каждый час, даже пребывая на воздухе.
4 правило ухода: ежедневно утром и вечером наносите увлажняющий крем. Для обезвоженной кожи выбирайте крем или эмульсию, насыщенную полезными веществами. Это могут быть: витамины В, С, Е, кальций и магний, жирные кислоты, натуральный воск, глицерин, гиалуроновая кислота, эластин и коллаген.
Дневной крем обязательно должен быть с SPF- защитой от ультрафиолета. Вечером питание наносите на лицо за 2 часа до сна, чтобы всё полезное из крема успело проникнуть внутрь, а остатки промокните салфеткой.
5 правило ухода : дополнительные питательные процедуры. Самое лучшее средство поддержать обезвоженную кожу – это маска. Её назначение — выполнять две важные функции: питать и увлажнять кожу, предохранять её от пересыхания. От скрабов и масок на основе глины при пересушенной коже лучше отказаться, чтобы не обострить проблемы ещё больше. Можно использовать мягкий пилинг не чаще раза в неделю. «Yves Rocher» или «Clarins» подойдут как нельзя лучше для этих целей.

Особое внимание уделите возрастной коже. Мы знаем, что уже восстанавливается значительно хуже, особенно, если наблюдаются признаки обезвоживания. Помимо всей той поддержки, о которой мы рассказали выше, такой коже нужно помочь ещё и изнутри. Обязательно пропивайте курсы витаминов, комплексно или по отдельности: Е, С, А, а также микроэлементы цинк и селен.

Совет от Деми Мур: голливудская звезда дважды в неделю наносит на лицо толстый слой питательного крема (он должен быть нежирной консистенции). Когда крем полностью впитается в кожу – протирает лицо кубиком льда. Результат превосходный!

Эти домашние рецепты масок спасут кожу от обезвоживания

Хорошим способом борьбы с обезвоживанием могут стать питательные маски и компрессы, которые вы можете приготовить в домашних условиях. Делать их нужно хотя бы один раз в неделю.

Но не нужно забывать и о простой воде, при условии, что это чистая, не хлорированная и не жёсткая жидкость. Лучше всего использовать , кипятить и отстаивать её или смягчить воду питьевой содой. Хороша для умывания минеральная вода без газа или же отвары и настои лекарственных трав.

Паровая ванночка

Паровая ванночка с настоями лечебных трав поможет хорошо напитать лицо влагой. Возьмите смесь ромашки, шалфея и липового цвета и 2 чайные ложки залить одним стаканом кипятка. Просто подержите лицо над паром, накинув сверху полотенце.

Двухкомпонентная маска от обезвоживания

Первый компонент маски готовится из 2-х столовых ложек капустного сока и 10 г дрожжей. Второй компонент: взбиваем свежий куриный белок.
Первым слоем положите на лицо смесь капусты и дрожжей и хорошо разравняйте. Сверху нанесите яичный белок. На область глаз положите кружочки свежего огурца или кабачка. Расслабьтесь на 25-30 минут. После процедуры умойтесь и нанесите увлажняющий крем.

Маска с кефиром и яйцом

Для маски возьмите яичный желток и смешайте со столовой ложкой натурального кефира большой жирности, затем добавьте 1 чайную ложку подсолнечного масла и пару капель масла облепихи. Лицо распарьте горячим компрессом и затем нанесите смесь на 20 минут. Смойте остатки тёплой водой и используйте питательный крем по типу кожи.

Морковная маска с желтком

Морковь содержит каротин и другие полезные витамины, необходимые проблемной коже. Натрите морковку на мелкой тёрке и смешайте её с сырым яичным желтком, который даст коже необходимые жиры. Нанесите на лицо и шею и подержите 20-30 минут. Смойте чуть тёплой водой и нанесите дополнительно увлажняющую сыворотку.

Морковно-яблочная маска

Натрите на мелкой тёрке яблоко и морковь, возьмите в равных пропорциях, смешайте и нанесите на лицо толстым слоем. Подержите маску 25 минут и смойте прохладной водой, после чего воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Маска чайная

Заварите крепкий чёрный чай – примерно ¼ стакана. Добавьте по половине чайной ложки мёда и свежих сливок. Чтобы состав не потёк, вы можете пропитать им тканевую салфетку и положить на лицо на 30 минут. Осторожно удалите салфетку, ополосните лицо водой, и когда вода сама высохнет, нанесите питательный крем.

Маска медовая

Для этой простой маски, которая отлично и питает, и увлажняет обезвоженную кожу, смешайте по 1 столовой ложке оливкового масла и мёда. Затем подержите состав на водяной бане, чтобы ингредиенты лучше соединились между собой. Нанесите на лицо и шею на полчаса, а затем просто удалите остатки влажной салфеткой.

Возьмите по 1 чайной ложке пчелиного воска и глицерина, разбавленного водой 1:1. Поставьте на водяную баню, и когда воск разойдётся, добавьте по 1 столовой ложке оливкового масла и розовой воды. Взбейте состав миксером. Крем наносите на лицо вечером 1-2 раза в неделю.

Делая маски для восстановления обезвоженной кожи, старайтесь применять их в системе, не реже 2 раз в неделю курсами по 10-14 процедур. При этом старайтесь во время процедур расслабиться и отдохнуть, так маска окажет наиболее благоприятное воздействие на кожу.

Сухая и обезвоженная кожа — два разных понятия, которые не стоит путать. Первое означает тип кожи, второе — ее состояние. Недостаток увлажнения может испытывать любая кожа, независимо от ее типа и возраста хозяйки.

Как распознать, что кожа обезвожена?

По утверждению специалистов-косметологов всего мира, 8-9 женщин из 10 имеют признаки обезвоженной кожи. Каждый тип кожи реагирует по-своему на обезвоживание:

нормальная и комбинированная с сухими участками становится шершавая на ощупь, при этом кончик носа, щеки и уголки рта шелушатся, цвет лица тусклеет;
жирная обезвоженная кожа и комбинированная с жирными участками лоснится еще сильнее, чем обычно, т.к. недостаток влаги провоцирует выработка кожного сала, появляется шелушение на лбу, крыльях носа, подбородке, расширенные поры визуально становятся больше, цвет лица приобретает сероватый оттенок.

В общих случаях присутствует ощущение стянутости, теряется упругость, появляются мелкие морщинки, краснота, общее чувство дискомфорта и даже зуд.

Можно провести небольшой тест. Необходимо смыть всю косметику не позже чем за 2 часа до сна и не использовать крем на ночь. Утром осмотрите кожу. Если появилось шелушение, чувство стянутости, а мелкие морщинки более заметны, пора ее увлажнять!

Сухая кожа очень похожа внешне на обезвоженную. Ущипните себя. Если складка расправилась быстро, то у вас обезвоженная кожа. Если нет, то сухая. У последней присутствуют такие признаки, как более выраженные морщины, они сложнее разглаживаются, хорошо заметны проступающие сосуды.

Факторы обезвоживания

На недостаток влаги влияют следующие причины:

недостаточное потребление жидкости;
отсутствие ухода и увлажнения кожи;
неправильно подобранная косметика;
злоупотребление алкоголем, курение;
стрессы;
недосып, общая утомляемость;
переохлаждение;
прием мочегонных и слабительных средств;
длительный курс лечения антибиотиками;
увлечение загаром и частое посещение солярия;
сухой воздух в помещении;
чрезмерное употребление кофе и сладкой газировки;
неправильное питание;
возрастное старение кожи.

Некоторые из перечисленных причин легко можно устранить, например наладить правильное питание, пить больше чистой питьевой воды, использовать увлажнители воздуха и т.п.

Нередко женщины начинают активно использовать увлажняющий крем. Но часто он дает лишь временный эффект, а порой и недостаточный. Существует специальный крем для обезвоженной кожи, а сама проблема требует комплексного решения.

Как помочь обезвоженной коже?

Первое, с чего следует начать, наладить питьевой режим. В день необходимо потреблять 3 литра жидкости. Часть поступает вместе с пищей, остальные 2 литра — в виде питья. Откажитесь от кофе. В летную жару количество выпиваемой воды можно увеличить, т.к. имеет место повышенное потоотделение. Предпочтение лучше отдавать простой питьевой воде и ягодным морсам. Но специалисты рекомендуют выпивать последний стакан воды не позднее чем за 1-1,5 часа до сна. Иначе можно добиться обратного результата: под глазами появятся мешки, а лицо будет выглядеть отечным.

Следующий шаг — здоровое питание. Еда должна быть полезной, содержать по максимуму витаминов и питательных веществ. Это все относится к внутреннему насыщению кожи влагой.

К внешнему увлажнению относятся специальные кремы для обезвоженной кожи лица, термальная вода в аэрозолях, маски для лица. Не последнюю роль играет правильный уход.

Обезвоженная кожа лица не любит мыла. Оно еще сильнее сушит, приводя к шелушению и стянутости. Вместо него предпочтительно использовать мягкие пенки для умывания, лосьон или молочко. Для жирной кожи рекомендуется использовать гель, который одновременно будет воздействовать на сальные железы. Если из крана течет жесткая или сильно хлорированная вода, умывайтесь кипяченой. Полезны по утрам умывания льдом. Вместо обычной воды можно заморозить отвар ромашки или зеленый чай.

Затем необходимо увлажнить кожу с помощью увлажняющего крема. Обратите внимание на состав! Наиболее предпочтительна:

гиалуроновая кислота или глицерин — оказывают смягчающее действие, убирают шелушение;
воск, растительные масла, жирные кислоты — удерживают влагу;
витамины и микроэлементы: С, Е, В — оказывают тонизирующее действие, магний и кальций — успокаивают, снимают воспаление;
эластин и коллаген — возвращают упругость;
солнцезащитные фильтры — защищают от ультрафиолета.

В течение дня необходимо увлажнение термальной водой. Делать это нужно примерно через каждые 2-3 часа.

1-2 раза в неделю необходимо делать увлажняющую или питательную маску. А вот от различных скрабов и очищающих масок на время лучше отказаться. Они могут травмировать.

После 30 лет на лице появляются возрастные изменения. При обезвоживании кожи рекомендуется пропить витаминно-минеральный комплекс с В, С, Е, цинком и селеном. Сыворотки с фруктовыми кислотами и антиоксидантами стимулируют выработку собственного эластина и коллагена.

Маски для лица: простые рецепты

Маски, приготовленные самостоятельно, содержат больше питательных веществ и эффективнее воздействуют на кожу.

Самая простая и легкая маска: нанести на лицо толстый слой увлажняющего крема. Через 15 минут снять излишки салфеткой. Обезвоженная кожа лица сама впитает крема столько, сколько ей нужно.
Огурец славится своими увлажняющими свойствами. Натереть на терке небольшой кусок огурца и смешать с 2 ч.л. жирных сливок, добавить пару капель розового или оливкового масла.
Столовую ложку измельченного травяного сбора (ромашка, зверобой, тысячелистник, хмель) запарить стаканом кипятка. Остудить и процедить. В кашицу добавить 1 ч.л. меда, 1 ч.л. лимонного сока, 2 сырых желтка. Такая маска оказывает противовоспалительный, питательный и отбеливающий эффект. Сам настой можно немного развести водой, заморозить и использовать для умывания по утрам.
Небольшую морковь измельчить и смешать с одним сырым желтком. Нанести и держать на лице на 10-15 минут, после смыть водой.
Для сухой кожи подойдет маска из творога. В 2 ст. л. жирного творога добавляется по 1 ч. л. оливковое масло, молоко и морковный сок. Маска довольно жирная, но отлично питает кожу.
Для жирной кожи подойдет маска из свежих помидоров. В 2 столовые ложки пюре следует добавить 1 ч.л. крахмала и несколько капель оливкового масла. Отлично увлажняет, питает, придает упругости.

Не стоит игнорировать обезвоженную кожу. Без надлежащего ухода, внутреннего и внешнего увлажнения, кожа не только выглядит тусклой, уставшей, но и быстрее стареет.