Как понравиться самой себе - основные приемы. Я себе не нравлюсь

Когда вам делают комплимент, вы только скептически улыбаетесь? Поход по магазинам превращается для вас в каторгу, потому что вам кажется, что все, что вы меряете, на вас смотрится некрасиво? Проходя мимо зеркала, вы отворачиваетесь или смотрите в него с кислым выражением лица? Тогда эта статья для вас. Мы расскажем вам, как начать уважать себя и любить такой, какая вы есть.

1. Внешность. Пушистые волосы, несколько лишних килограммов или низкий или, наоборот, высокий рост. Кажется, это только пустяки, из-за которых не стоит переживать. Но почему-то для некоторых женщин это все превращается в существенную проблему. То, из-за чего они не могут полюбить себя. Оказывается, что это только вершина айсберга, которая видна всем. А вот под водой находится груз детских обид, переживаний, комплексов, которые часто прививаются нам не без помощи окружающих людей. Пышкам, которые всегда стремились похудеть, мамы внушали: «Не занимайся ерундой, ты и так прекрасно выглядишь», а обладательницам пушистых волос в детстве постоянно собирали волосы в густой пучок. Так что не стоит торопиться винить себя. Как решить проблему? Вообразите, какой бы вы хотели себя видеть. Что вам хотелось бы изменить? Если вы подробно проанализируете ситуацию, то поймете, что решение находится от вас не так далеко. Порой достаточно просто обратиться к стилисту, немного изменить прическу, гардероб. Или записаться в спортзал. В этом нет ничего сложного. Все в ваших руках. Но есть вещи, которые не способен исправить никто. Например, рост. Но посмотрите на знаменитостей с таким же ростом. Они превратили в достоинство то, что вы считаете самым большим своим недостатком. Это все проявление вашей индивидуальности. Цените это и дорожите.

2. Характер. Вас раздражает то, что вы слишком скромная, застенчивая или, быть может, часто ленитесь. А может, вы очень вспыльчивая? Это тоже, скорее всего, тянется прямиком из детства. Ваши родные оберегали вас от любых забот по дому, именно поэтому вам так сложно начать заняться уборкой. Или вас еще в раннем детстве приучили, что лучше всего оставаться в сторонке, чтобы не накликать беду? Не смотря на то, что ваши особенности характера – последствия воспитания, бороться вы с ними должны самостоятельно. Возьмите себя в руки и принимайтесь за дело. Побороть стеснительность вы сможете на курсах ораторского мастерства. А научиться хозяйничать по дому начните с малого. Тратьте на это хотя бы по полчаса ежедневно. Вы можете и сами войти во вкус. Поощряйте себя за достижения.

3. Работа. Вам кажется, что в ВУЗе вам дали мало знаний? Или, быть может, что начальник требует слишком много? Не нравится ваша работа или уровень знаний, которым вы владеете? Не смотря на то, что преподаватели порой бывали безответственными, а начальники – слишком требовательными, никто из них не прятал от вас библиотек, книжных магазинов и профессиональных мастер-классов. Почему бы вам самостоятельно не начать учиться? Ведь это делать никогда не поздно. Стремитесь развиваться. Вам никто не может помешать. Особенно сейчас, в эпоху интернета, когда овладеть многими навыками становится возможным даже в режиме онлайн. Составьте себе перечень того, что вы хотели бы узнать, научиться делать, что вам нужно для того, чтобы получить повышение. И приступайте незамедлительно к освоениям ремесла. Все в ваших руках!

Любить себя гораздо сложнее, чем дарить любовь окружающим. Ты смотришь в зеркало, но не находишь там человека, которого ты смогла бы посчитать красивым, успешным, интересным. Среди людей ярких, запоминающихся, харизматичных, ты не можешь найти свое место и показать, на что способна. Звучит знакомо? Мы собрали для тебя 5 психологических приемов, которые подскажут, что делать, если ты не нравишься себе, помогут стать лучше и наконец полюбить себя.

1. Понизить планку

Очень сложно наслаждаться собой, когда ты переживаешь постоянные неудачи. Повторяя одну и ту же ошибку снова, единственный урок, который ты выносишь, - это то, что ты не годишься ни на что. Но проблема вовсе не в том, что ты недостаточно хороша, возможно, твои амбиции слишком высоки.

Психологи советуют практиковать понижение собственных ожиданий для того, чтобы дать себе возможность выдохнуть и порадоваться победам, пусть и небольшим. Понизить планку - значит мыслить более рационально и осознавать, что для чего-то ты можешь быть еще просто не готова, и это не повод упускать возможности триумфа в более доступных для тебя областях. Перестань прыгать выше головы и для начала научись быть лучшей там, где ты есть сейчас.

2. Завести «Папку самооценки»

Психологи очень часто советуют клиентам составить список сильных сторон своей личности и внешности, что повышает самооценку и помогает бороться с проблемами принятия себя. Но единожды составив такой список, от проблемы ты не избавишься, ведь стоит тебе испытать очередное разочарование, как ты уже забудешь о том, что писала. Поэтому лучше составить так называемую «Папку самооценки», куда ты сможешь складывать всё то положительное, что говорят о тебе люди. Тебе сделали комплимент - запиши его; твои друзья похвалили тебя - добавь это к остальным положительным характеристикам. Каждый раз, когда тебе некомфортно в собственном теле, отправляйся листать эту папку.

3. Представить себя другой

Визуализация - очень сильный инструмент, ведь она подключает к работе фантазию, помогает осознать твои истинные желания и приблизить положительный результат. Психологи советуют не просто смотреть в зеркало, а представлять себя в том или ином образе. В роскошном платье, украшениях и в цветах или же в деловом костюме, на сцене или на уютной веранде. Постарайся увидеть как можно больше деталей: как выглядят твои волосы, кожа, что на тебе надето, есть ли макияж, а также на кого ты похожа в этом образе, ведь мы мыслим ассоциациями - порой гораздо проще представить себя в образе любимой актрисы, чем кого-то оригинального.

Наша психика устроена так, что как только ты осознаешь, как именно хочешь выглядеть, то ты непременно начнешь двигаться к этому результату. Захочется поменять прическу, приобрести новую одежду, поменять что-то в своих манерах, движениях, а после ты сможешь решиться и на более глобальные перемены: работа, место жительства, отношения.

4. Сотворить себе кумира

Одно психологическое исследование, проведенное в Оксфорде, показало, что визуализация помогает людям не просто расширить границы своей фантазии, но и вполне буквально измениться. Участникам, предварительно протестированным, предложили в течение некоторого времени смотреть на разные фотографии людей, которые им нравятся, и слушать, как они говорят (если это было возможно). Почти все участники выбрали в качестве предметов обожания знаменитостей, просматривали фотографии из их жизни и смотрели видеоинтервью со своими кумирами. После участников попросили пройти тест снова, и в результате стало ясно, что на многие вопросы испытуемые начали отвечать по-другому.

Позитивные эмоции, которые мы испытываем, наблюдая за тем, кто нам действительно нравится, на кого бы мы хотели быть похожи, оказывают сильное действие на . Если ты смотришь в зеркало и не принимаешь своего отражения, ты лишь больше травмируешь себя. Смотря же на фотографию кумира, ты сравниваешь свои достоинства с его, но при этом подсознательно желаешь быть похожей на это фото, что толкает тебя к буквальным изменениям.

Так что найди кого-то, на кого всегда мечтала быть похожей, и повесь его портрет в своем доме. Любуйся, визуализируй и начни думать о переменах. Через год ты не узнаешь себя.

5. Купить новую одежду

Иногда одежда - это просто одежда, а порой это совершенно . С этим сложно спорить, ведь смотря на фотографию платья, можно сказать «в стиле Одри Хепберн». Наличие персонального стиля очень важно для принятия себя и самосовершенствования. Возможно, ты испытываешь такие трудности, смотрясь в зеркало, просто потому, что до сих пор носишь «не свою одежду»?

Анэли Руфус - автор книги «Пустышка» - рассказывала в своей работе о том, как ей приходилось бороться с неприязнью к себе. Однажды ее психолог предложил ей небольшое упражнение. Ей необходимо было пройтись по гардеробу своего специалиста и выбросить в пластиковое ведро вещь, которую она бы посчитала некрасивой. Психолог должна была сделать то же самое, но с гардеробом Руфус.

В конце упражнения Руфус смогла отыскать только одну вещь, в то время, как ее психолог выбросила чуть ли не половину гардероба. Как выяснилось, Анэли страдала от такой низкой самооценки, что всё время носила одежду, которая досталась ей от матери, когда последняя сильно поправилась.

Из этого рассказа можно сделать вывод, что наша любовь к себе очень сильно зависит от того, можем ли мы позволить себе индивидуальность, собственный стиль и одежду, которая бы четко олицетворяла нас.

Женщины часто недовольны своей внешностью, характером, работой, да и судьбой в целом. Виной всему наше стремление к совершенству и самокритичность. Многие истинные недостатки можно исправить, выдуманные пороки нужно отбросить, а остальное простите себе.

Когда мы не нравимся себе в юности, – это, в принципе, нормально и не должно вызывать тревогу. Потому что связано с ростом, формированием личности. Но когда себе не нравится зрелая женщина, – это беда. Потому что подобное невосприятие самой себя становится огромным препятствием на пути к полноценной, счастливой жизни. Давайте посмотрим, что предлагают в данном случае психологи.

Внешность

Идеальных красавиц с классическими чертами лица, довольных своей внешностью на сто процентов, рождается мало. Большинство составляют получившие в наследство от родителей не слишком прямой носик, недостаточно пухлые губы и отнюдь не выразительные глаза. Еще волосы могли бы быть погуще и поярче, ресницы пушистее, рост повыше/пониже, ноги подлиннее, бюст побольше, талия потоньше… Список претензий к себе огромен. И чтобы он начал уменьшаться, важно понять, почему он вообще появился.

Истоки недовольства своей внешностью, как уверяют психологи, нужно искать в детстве. В нашем обществе почему-то считается непедагогичным говорить ребенку о его красоте. Дескать, испортится, вырастет заносчивым гордецом. И вообще, что это за достоинство такое – красота, в детстве все прелестны, главное – быть послушной девочкой, хорошо учиться и стать отличной хозяйкой. Вот наши родители и молчат, когда надо как можно чаще повторять: «Какая ты у меня красавица, ну просто принцесса!».

Авторитет родителей в детстве очень высок, и если, к примеру, отец часто говорит дочери, что она красавица, – будьте уверены, эта девочка вырастет в полной убежденности, что так оно и есть, никогда не узнает, что такое комплекс неполноценности, и будет чувствовать себя и вести, как уверенная в себе самодостаточная женщина, достойная всего самого лучшего.

Одна моя подруга – женщина отнюдь не писаной красоты, однако всегда ощущала и продолжает ощущать себя королевой, а все благодаря деду. В детстве она часто распускала свои длинные вьющиеся волосы и подбегала к нему, чтобы услышать восхищенное: русалка! Это настолько убедило ее в собственной неотразимости, что она благополучно пережила период подростковой некрасивости и по сей день довольна своей внешностью.

Методы преодоления

Если ваши близкие оказались не столь чуткими и мудрыми, как дед моей подруги, и вы постоянно испытываете недовольство своей внешностью, попробуйте вот что.

Обратитесь к хорошему парикмахеру. Профессионально выполненная стрижка способна не просто улучшить, а даже поменять внешность. Найдите визажиста, который научит правильно делать макияж, подчеркивая ваши достоинства.

Конечно, есть вещи, исправить которые не помогут консультации даже самых лучших специалистов бьюти-сферы. Как, например, рост. Если вы считаете себя коротышкой или дылдой, тут нужно действовать другим путем. К примеру, одна моей подруга, огорчавшаяся по поводу невысокого роста, избавилась от комплекса, когда узнала, что Мерилин Монро была всего 1,62 м в высоту, Мадонна – 1,60 м, а Элизабет Тейлор – так вообще 1,57 м. Им рост не помешал стать признанными звездами и иконой стиля, и моя подруга почувствовала себя причастной к этому кругу благодаря своему «метру с кепкой».

А обладательницам модельного роста, не осознающим своего счастья, можно посоветовать только одно: заняться своей осанкой, выпрямиться. Неплохо бы для этого записаться в спортзал, чтобы укрепить мышцы спины. Как только они перестанут сутулиться, да еще и поработают над походкой, восхищенные взгляды мужчин будут им обеспечены, и от неприязни к своему телу не останется и следа.

Ну и курс психотерапии в любом случае не повредит. Психолог поможет выяснить истоки вашего отрицательного отношения к своей внешности и расскажет, как превратить ваши «изъяны» в ваши «изюминки».

Характер

Недовольство собой может быть связано с какими-то не самыми приятными чертами характера. Например, вас может беспокоить и даже раздражать склонность к лени, или необязательность, или чрезмерная застенчивость. Помнится, в ранней юности я ненавидела себя за способность становиться пунцовой при малейшем проявлении ко мне внимания со стороны посторонних. А еще меня огорчала неспособность поддерживать порядок на письменном столе и в одежном шкафу.

Тут надо отметить, что многие особенности характера уходят сами собой по мере взросления и саморазвития. Получая жизненный опыт, достойное образование, избавляясь от стереотипов мышления, мы становимся уверенными в себе, а значит, меняется и наше поведение, и отношение к себе. В какой-то момент я обнаружила, что перестала заливаться краской по поводу и без, и в тот момент подумала, что я просто окончательно повзрослела.

А что касается неумения справляться с ворохом домашних дел, то тут мне очень помогло знакомство с американской системой «флайледи». Ее суть в том, что, для того чтобы не быть погребенной под кучей всевозможных домашних дел, нужно каждый день выполнять какую-то определенную работу, уделяя ей не больше пятнадцати минут. Во-первых, за столь короткое время невозможно устать, а во-вторых, состояние квартиры будет под контролем. Поскольку моя активность выше в утренние часы, встав в половине седьмого, я перед работой успеваю очень многое. Предположим, если в понедельник загружаю стиральную машину, то во вторник глажу постиранные вещи, в среду – мою пол в ванной, туалете и кухне, в четверг – протираю оконные стекла и зеркала. Притом унитаз, ванну и умывальник вообще чищу каждый день, и занимает это не больше пяти минут. К системе «флайледи удалось подключить и мужа – он следит, чтобы в комнатах сверкал паркет и не было пыли.

Профессия

Вы неуверенно чувствуете себя в своей профессии и потому недовольны собой? Вам кажется, что вы могли бы занимать более высокую должность и выбрать более интересное дело? Этому тоже можно помочь. Все в ваших руках! Просто нужно поставить перед собой цели и добиваться их.

Если вы чувствуете, что вам не хватает знаний (возможно, в студенческие годы вы часто пропускали пары в угоду каким-то более важным, с вашей точки зрения, делам), ничто не мешает заняться самообразованием уже сейчас. Как говорят психологи, если вы каждый месяц будете прочитывать хотя бы одну книгу по своей профессии, то через год станете хорошим специалистом. К вашим услугам всевозможные курсы повышения квалификации, тренинги, причем некоторые проводятся даже в Интернете в режиме онлайн. При необходимости можно получить второе образование. Главное – хотеть изменить себя и свою жизнь и действовать.

Человек может все, и преодолеть неприязнь к себе – в том числе. Конечно, для этого необходимо работать над собой, расти, совершенствоваться. Избавляться от комплексов, заложенных семьей и школой. Учиться позитивно мыслить и жить осознанно. Улыбаться своему отражению в зеркале. Словом, стараться что-то делать, а не начинать утро с нытья и жалоб.

А приходилось ли вам когда-нибудь бороться с вышеупомянутыми свойствами натуры?
Нет, и не может быть простого решения этой проблемы, но ряд мер, с помощью которых можно преодолеть чувство неполноценности, все же имеется.

Итак, чувство неполноценности знакомо каждому. От этого никуда не денешься. Давайте рассмотрим несколько способов повышения своей самооценки.

Полная инвентаризация всех своих плюсов и минусов. Возьмите лист бумаги и поделите его по вертикали пополам. Левую колонку озаглавьте «Недостатки», а правую — «Достоинства». В левую колонку впишите все, что вам в себе не нравится. Не торопитесь, убедитесь, что вы ничего не пропустили. Закончив список, проверьте его и найдите в нем черту, которая беспокоит вас больше всего. Теперь еще раз просмотрите написанное и напишите, что вы можете сделать, чтобы изменить упомянутые вами качества. Если это застенчивость, то укажите, какими способами вы могли бы преодолеть ее и что вы готовы сделать для этого.

В правой колонке перечислите свои сильные стороны, хорошие качества, способности и таланты, которые восхищают окружающих. Возможно, это покажется вам трудным. По всей видимости, отрицательные качества легче перечислить, чем положительные. Поэтому не торопитесь.

Опишите себя по следующим пунктам: физические данные; сильные черты характера; личные качества; достижения, таланты, навыки, способности, ваше представление о том, каким (какой) должен (должна) быть муж (жена), отец (мать); способности (технические, интеллектуальные); артистические или музыкальные способности (декорирование, пение, игра на музыкальных инструментах); любимый вид спорта или хобби (лыжи, футбол, макраме).
Возможно, за один присест вы не одолеете всего плана, но зато вы осознаете свой потенциал и ощутите свою значимость как личность: вы — достойный человек, уникальная личность с неограниченными возможностями.

Перестройка мышления. Был проведен эксперимент, во время которого три группы студентов должны были научиться забрасывать мяч в баскетбольную корзину. Первая группа все двадцать дней тренировалась. Вторая не занималась ничем. А студенты третьей группы, не беря в руки мяча, по двадцать минут в день занимались тем, что мысленно представляли себе, как они забрасывают его в корзину. Если в своем воображении они промахивались, в воображении же этот бросок они должны были и исправить. Затем результаты первого и последнего дней эксперимента были сопоставлены. Показатели первой группы улучшились на 24 процента, во второй — остались без изменений, а в третьей — повысились на 23 процента! Перестройка мышления и умение реально представить себе свои успехи приносят реальные плоды!

Учитесь компенсировать слабости. Какое-либо качество, не поддающееся изменению, нужно попробовать заменить иным, таким образом вы его компенсируете. Просто будьте честны перед собой. Не преувеличивайте своих недостатков лишь потому, что другие их замечают. Напротив, старайтесь привлечь их внимание к своим достоинствам.

Но, работая в этом направлении, учитывайте и свои возможности. Не сосредоточивайте все свое внимание на каком-либо одном препятствии. Если у вас от рождения одна нога короче другой, не рассчитывайте на первое место в соревнованиях по легкой атлетике. Если у вас достаточно скромная внешность, не участвуйте в конкурсе красоты. Есть вещи, которые вы просто не можете изменить: свой рост, телосложение, зрение или слух, свою национальность, так же как косоглазие или кривые ноги.
Будьте честны с собой насчет своих данных. И если кто-то напомнит вам о них, это уже не сможет обидеть вас. Теперь вам уже известен предел собственных возможностей, и это больше вам не досаждает, поскольку вы научились их компенсировать. Так что теперь вы избавились от необходимости сочинять разные небылицы в свое оправдание. Теперь вы свободны и готовы к истинной дружбе с окружающими. Ваша голова не забита больше мыслями только о себе. Вы вольны теперь отдавать и любить, вы приемлете и уважаете других. Ваше несовершенство (совершенен лишь Бог) не способно разрушить вашу жизнь, если только вы сами не опустите руки.

Развивайте лучшее, что в вас есть. Откройтесь, наполните себя новыми переживаниями, пестуйте и лелейте те чувства и действия, которые пробуждают в вас любовь к самому себе. Постарайтесь лучше изучить то, что позволит вам полнее и с блеском проявить свои способности. Выберите из составленного вами списка любой свой талант (хобби или способность к чему-либо) и начните его развивать. Естественно, что все это вам придется практиковать, ведь навыки не приходят сами собой, а значит нужно будет найти специально для этого и время.

С каждым вновь приобретенным навыком вы обретаете и уверенность в себе. Каждый шаг в этом направлении — это шаг от себя, сотрясаемого страхом, к себе — подлинному, настоящему. Но не надейтесь на мгновенное чудо. Дайте себе время измениться. Освободиться от страха и мыслей о неудаче можно, лишь вытеснив их уверенностью в себе, так что будьте терпеливы в процессе избавления от старых взглядов.

Не пытайтесь быть похожим на других. Одна из основных причин снижения самооценки — это сравнивание себя с кем-либо. Оценивая себя, мы почему-то постоянно пользуемся чужими мерками.
Вы не должны никого копировать ни в действиях, ни во внешности. Тем более превращать собственную жизнь в соревнование. Истина заключается в том, что вы не хуже и не лучше любого другого. Вы — это просто вы, совершенно уникальный, а потому и равный другим человек. Так что прекратите эти бессмысленные сравнения.

За всё старайтесь благодарить Творца. Благодарение — это акт воли. Чувство же благодарности — эмоция. Вы можете воспитывать в себе это чувство, выражая благодарность другим, пусть даже вы и не испытываете чего-то подобного в тот момент. Не позволяйте своим эмоциям определять ваше поведение. Направьте свою волю в нужное русло, и со временем эмоции последуют за ней.

Любовь и уважение, которые вы испытываете к самому себе, несомненно, передадутся и другим, и уж тем более представителю иного пола. Запомните, вы до тех пор не испытаете настоящей любви к человеку, пока не полюбите себя. Не думайте, что измениться вам не по силам. Это возможно всегда. Только не считайте себя верхом совершенства, отнеситесь к себе как к человеку, в котором заинтересован и Бог, и все окружающие. И вас обнимет удивительное чувство спокойствия и облегчения. Вы не просто небезразличны Господу, но Он хочет, чтобы вы стали победителем, и готов для этого совершить чудо — превратить все ваши неудачи в победы.

Хотите произвести хорошее впечатление на парня и ворваться в его мозг и сердце? Тогда воспользуйтесь нашими советами. Мы расскажем, как необходимо выглядеть, чтобы понравиться мужчине, каким должен быть макияж, об особенностях поведения. Вы узнаете, как поддерживать беседу и о чем вообще следует разговаривать. Также Вы найдете списки запретных и разрешенных действий, методы завоевания сердца умного, богатого, успешного и популярного мужчины.

Именно на внешний вид прежде всего обращают внимание мужчины, как и взрослые, так и немолодые. Понятие красоты и идеального типажа у каждого свое, но есть общие рекомендации.

Одежда всегда должна подчеркивать достоинства фигуры и скрадывать возможные недостатки. Желательно выбирать на встречу наряды женственного фасона и помнить о балансе. Если девушка предпочитает декольте, то от мини-юбки придется отказаться и наоборот.

Большинство мужчин очень любят, когда дама носит обувь на высоком каблуке.

Необходимо помнить, что наряд должен быть уместным. Девушка в платье и на шпильках будет выглядеть нелепо и некрасиво на пикнике, на который нужен удобный наряд (джинсы, кроссовки). поможет эта статья, в которой подробно расписано, какого цвета и длины она должна быть, что из декора приветствуется, как это все сочетать.

Наиболее подходящий макияж днем – естественный (ровный тон, легкий румянец, аккуратно оформленные брови, пушистые длинные ресницы и блестящие губы). Вечером можно сделать яркий акцент, но выбрать что-то одно – глаза или губы.

В этом видео Вы узнаете мнение мужчин:

Особенности взгляда: как привлечь внимание молодого человека глазами

Во время общения с брутальным или скромным представителем сильного пола (если хотите, чтобы он начал замечать Вас и с интересом общаться) желательно поддерживать зрительный контакт. Взгляд должен быть мягким, лучистым, чтобы ему было комфортно. Не лишним будет кокетливо и недолго (20-30 секунд) смотреть из-под густых ресниц. При этом на лице должна быть невинная, слегка смущенная улыбка. В одну минуту взгляд может быть задумчивым, а в другую можно смеяться.

Полезный совет: нельзя внимательно и долго всматриваться в партнера. В лучшем случае это вызовет насмешку, а в худшем – отпугнет потенциального кавалера.

Советы по поведению: как правильно общаться с мужчиной

Необходимо учитывать, какой социальный статус имеет объект и его психологический портрет.

Тактика очарования популярного парня

Если девушка хочет заинтересовать популярного парня, она должна быть готова к тому, что он привык слышать в свой адрес комплименты и купаться в женском внимании. Поэтому необходимо выбрать одну из тактик:

• выделиться из общей массы;
• выбрать себе необычное хобби;
• сделать акцент на общих интересах;
• вести себя так, будто парень ничем не выделяется среди остальных.

Вариант с игнорированием его популярности может быть довольно эффективным, потому что заденет мужское ЭГО.

Если попался умный

Если Вас заинтересовал умный мужчина, то необходимо быть готовой к тому, чтобы поддержать разговор практически на любую тему. Не помешает и чувство юмора в сочетании с женственностью. Чаще всего интеллектуалы проводят много времени за саморазвитием, поэтому посещайте различные тренинги и курсы.

Если имеешь дело со старшим

Если избранник сильно старше Вас, необходимо выяснить, что он ищет в женщине. Чаще всего встречаются 2 варианта – он жаждет легкости и новых ощущений или партнерства и серьезных отношений. В первом случае необходимо дать ему возможность заботиться о Вас, отвлечься от повседневной суеты, быть игривой и ненавязчивой. Во втором следует продемонстрировать умение организовать быт и поддерживать партнера.

Все мужчины оценят, если девушка будет вежливой, воспитанной и естественной. Психологи не советуют пытаться выставлять себя другим человеком (это бросается в глаза).

Когда понравился успешный и богатый

Успешный и богатый мужчина привык к тому, что женщины проявляют к нему интерес. Желательно постараться узнать больше о его увлечениях, продемонстрировать собственную состоятельность и независимость, готовность стать опорой и поддержкой. А еще нужно показать, что Вы умеете с умом тратить деньги. Стоит делать так, чтобы он понял, что Вам их можно доверить. Не заказывайте дорогих блюд, не говорите, что можете за день спустить месячный заработок и прочих глупостей.

Эта статья поможет быстро завоевать и . Вы узнаете, что для этого понадобится, о чем можно говорить, найдете готовую к применению инструкцию и советы, которые могут навредить.

Необходимо тщательно . Ранее мы уже отвечали на вопросы: как привлечь парня, как к нему относиться, что нужно изменить в себе, как помогут жесты.

А Вы уверены, что выбранный объект - это то, что нужно? Если нет, здесь раскрыты секреты, как понять, что это тот мужчина. Тут собрано . Кроме того, Вы сможете определить, подходил ли этот человек Вам.

Что можно и чего нельзя делать: как разговаривать

С избранником можно разговаривать о хобби, событиях в мире, общих знакомых. При этом, чтобы нравиться парням, нужно избегать разговоров о политике и проблемах со здоровьем.

• сквернословить;
• жаловаться;
• сплетничать;
• повышать голос;
• говорить скабрезности;
• перебивать собеседника;
• вспоминать о бывших (если он сам спросит, желательно ограничиться парой общих фраз, не вдаваясь в подробности).

Общение должно быть приятным, ненавязчивым, легким и приносить мужчине удовольствие.

Чтобы ты могла понравиться молодому человеку, не помешает немного юмора, не пошлого и не обидного. Можно сделать объекту страсти пару комплиментов, но они должны быть правдивыми. Следует чаще называть его по имени.

Желательно задавать парню вопросы, демонстрировать свою заинтересованность и внимательно слушать ответы. Подобный интерес будет приятен сильному полу. Неграмотная речь и чрезмерное использование сленга могут отпугнуть мужчину.

Психологические уловки: как поймать парня на крючок

Специалисты в области психологии советуют использовать невербальные способы для привлечения внимания мужчины:

• копирование поз собеседника;
• случайное прикасание к понравившемуся парню;
• «поглаживание» бокала, игра кулоном на шее;
• поправление волос;
• привлечение внимания к своим достоинствам и женственности (грациозно наклониться за упавшим на пол предметом, податься вперед, слегка сдавив грудь руками);
• проявление заботы (помочь завязать галстук, застегнуть запонки, поправить воротник рубашки).

С прикосновениями и наклонами главное не переборщить. Задача номер один – продемонстрировать мужчине симпатию и побудить его сделать шаг для развития отношений, а не создать впечатление развратной и навязчивой барышни.

Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема "12 законов обольщения для женщин". Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.

Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Как понять, что план сработал

Все очень просто: парень начнет предлагать чаще встречаться, проявлять знаки внимания, говорить комплименты. собрано в отдельном материале. Он поможет выяснить, есть ли симпатия на расстоянии и в реальной жизни по поведению, позам, словам.

Лучше всего в том, как понравиться мужскому полу, осведомлены парни. Так давайте послушаем их мнение: очень много внимания уделяется уму:

Чтобы быстрее сработали все уловки, следует использовать тактику полунамеков. Нужно дать понять МЧ, что он вызвал интерес, но в любой момент может стать безразличным. Для этого в один момент улыбайтесь и смейтесь, а в другой грустите, резко замолкайте, как будто Вам скучно. Как знать, возможно, очень скоро Вы обзаведетесь надежным бойфрендом и последует встреча за встречей.