Как прожить на пенсию в России: способы выживания, советы

Наталья пишет:

Может расскажете, как экономить, если зарплата после уплаты подоходного налога остается в размере 8250? Может есть какие-то любопытные финансовые фишки, как жить на ЭТО, если только квартплата составляет 1500? Как прожить на то что остается?

Вот такой вопрос появился недавно в моем блоге. И надо сказать, что это злободневная тема. Не все люди в нашей стране живут хорошо и стабильно, чтобы иметь возможность ни в чем себе не отказывать и при этом откладывать какую-то часть своих доходов на будущее.

Есть богатые районы, области, края и республики РФ. Есть не очень. И не первый раз мне приходиться слышать от людей о том, что им просто нечего откладывать. И нет надобности вести , так как получив зарплату, она тратится на обязательные расходы в течение 1-2 недель.

Конечно неприятно читать такие комментарии. Неприятно в том плане, что жалко людей. В такие моменты начинаешь понимать, что я и моя жена, со своим среднемесячным доходом в 70 000 руб. просто шикарно живем, в сравнении с другими людьми. Как говорится все познается в сравнении, на то она и истина.

Но вы знаете, я считаю себя противником жалости. Считаю это вредным. Лично мне жалость никогда не помогала. Потому, я стараюсь никогда и никого не жалеть. Жалость расслабляет. В такие моменты начинаешь думать: “Ах какой я бедненький, невезучий”. Стоп! Убеждая себя в таких вещах, мы выстраиваем вокруг себя стену предубеждений, вырываем ров слабости.

Знаете, как бы вы не экономили, рано или поздно настанет предел, когда некуда будет больше экономить. Так что какие бы я финансовые фишки вам не предложил, либо кто-то другой, вам все равно это не поможет.

Мне очень понравилась идея из книги “ ”, в которой процессы ведения семейного бюджета рассматриваются с точки зрения Обороны и Нападения .

Миллионеры отлично играют и в обороне и в наступлении. И очень часто их великолепная оборона – причина того, что они обыгрывают тех, кто получает больше, то есть лучше играет в наступлении. Фундамент на котором строится богатство – оборона, а ее основа – ведение бюджета и планирование. (Мой сосед – миллионер)

Как вы видите, в любом случае Оборона – экономное расходование своих средств, бережливость – играет важную роль в процессе накопления богатства. Однако не стоит забывать и о Нападении .

Если у вас низкие доходы, то может стоит задуматься о том, как их увеличить?

Только не надо приводить кучу доводов в пользу того, что у вас нет возможности изменить себя, свою жизнь и уровень своих доходов. Не поверю!!!

• Не поверю просто потому, что еще 7 лет назад мой среднемесячный доход составлял всего 10 000 рублей. Это была моя первая серьезная работа Приемщиком аппаратуры в сервисном центре магазина по продаже бытовой техники и радиоэлектроники.
• Не поверю потому, что за 7 лет проделал путь от приемщика аппаратуры до начальника отдела кредитования в банке и владельца собственной небольшой студии загара. И сделал это с нуля, без высшего образования, без богатых родственников и блата.
• Не поверю потому, что сегодня имея компьютер и выход в интернет можно зарабатывать тысячи долларов в месяц. И людей, зарабатывающих подобным образом уже более, чем предостаточно, чтобы отбросить все сомнения, предрассудки и начать действовать.

Где бы вы не жили, чем бы вы не занимались, кто бы вы не были по своей сути – у вас всегда есть возможность изменить себя и свою жизнь. Сидя на низкооплачиваемой работе, ничего не предпринимая и рыдая на весь мир о том, как же прожить на такую нищенскую зарплату – вы мало что измените в своей жизни.

С чего начать?

Если вы не знаете с чего начать, то первое на что стоить обратить внимание – это книги. Книги – это кладезь бесплатной уникальной информации, с помощью которой вы сможете решить любую проблему. Читайте и перенимайте опыт успешных людей, которые начинали с нуля. Попытайтесь понять, какими категориями они рассуждают, какими внутренними качествами обладают. Попытайтесь понять, что помогло им добиться успеха.

Ищите в книгах новые для себя сферы применения своих способностей. Осваивайте новые направления.

Научитесь видеть там, где другие не видят.

И тогда вы сможете увидеть массу возможностей, которые позволят улучшить вашу жизнь, повысить уровень доходов и жить той жизнью, которой вам бы хотелось.

Будьте в постоянном поиске новых решений и возможностей, пробуйте, рискуйте – живем ведь один раз. Не загоняйте себя в рамки безопасности. Постоянно расширяйте свою зону комфорта, учитесь, развивайтесь и тогда вы преуспеете!

Тратьте свое время более результативно, откажитесь от телевизора, частых посиделок и гулянок, больше времени проводите в интернете. В сети существует масса статей, описывающих различные интересные способы заработка.

Развивайте свой творческий потенциал. Ведь именно он впоследствии сможет увеличить ваши доходы и в корне изменить вашу жизнь. Например, я открыл в себе способности писать публикации на тему личных финансов и эффективного управления семейным бюджетом. Благодаря этому я смог создать дополнительный доход, который приносит данный блог и существенно увеличить свои доходы..

Есть такое определение удачи: удача – это сочетание подготовленности и благоприятной возможности.

Поиск благоприятных возможностей должен стать вашей привычкой, а постоянная работа над собой – основа вашей подготовленности.

20.11.15 435 580 61

И не оголодать

В 1998 году российская экономика обвалилась.

Люди ночевали под дверями банков, чтобы купить доллары. Отдел социальной защиты выдавал детские пособия пододеяльниками с советских складов. Политикам такое оказалось не по силам: они объявили дефолт, отпустили курс рубля и ушли с постов. Жителям маленького подмосковного городка Протвино уходить было некуда, и они выкручивались как могли. Мне было двенадцать лет.

Лена Волкова

прожила на 5000 Р

Продуктов не было ни в холодильниках, ни в магазинах. Женщины работали в колхозе имени Ленина за право собирать остатки морковки с обобранных полей. Мы учились добывать еду сами: собирали луговые травы на чай, ходили за грибами, разводили кроликов на балконе. Я узнала, как обезвредить мухомор и сварить суп из крапивы.

Предположим гипотетическую ситуацию: в вашем отдельно взятом домохозяйстве наступил свой маленький девяносто восьмой. Что вы будете делать? Каков ваш минимальный бюджет, чтобы выжить?

Чтобы выяснить это для себя, я провела эксперимент: постаралась прожить 2 недели с минимальными тратами. В Петербурге получилось уложиться в 2400 рублей за две недели. За месяц в таком режиме вышло бы 5000, но у меня не хватило терпения.

Готовить дома

Если вы едите в кафе, вы платите за аренду зала со столиками, зарплату повару и посудомойке. Когда денег нет, вы сами повар и посудомойка. Экономия даже по сравнению с дешевой кафешкой получится в 3-4 раза.

Сколько стоит блюдо дома и в кафе

Картофельное пюре

15 Р

В Граблях

59 Р

Куриное филе на пару

30 Р

В Граблях

115 Р

Яблочный пирог

20 Р

В Граблях

100 Р

Недостаток домашней готовки в том, что вместо отдыха вы отрабатываете дома вторую смену. Для этой второй смены тоже нужна квалификация. Я хорошо готовлю, но это потому, что в детстве меня учила мама. Если у вас ни теории, ни практики, может получиться резиновое мясо со склизкими овощами.

Планировать меню

Мы тратим лишние деньги на еду, если она портится. Чтобы этого избежать, меню нужно планировать из того, что уже есть в холодильнике. Если сегодня котлеты, то завтра суп с фрикадельками из остатков фарша. Сегодня салат - завтра овощное рагу. Так я старалась платить только за то, что съем. Но для этого пришлось научиться планировать меню и ходить в магазин строго со списком.

Не платить за ненужные услуги

В магазине мы доплачиваем за каждого перекупщика, через которого прошел товар. Но нельзя просто так прийти на оптовую базу и набрать себе товара подешевле. Нужно быть как минимум оптовиком или перекупщиком.

От перекупщиков товар идет в крупные магазины и на небольшие склады. Каждая перепродажа - это наценка на товар. Поэтому чем короче цепочка от поставщика до магазина, тем лучше. Я заметила, что дешевле всего покупать на рынке или в простом магазине с широкой сетью - в «Ашане» или «Пятерочке».

В круглосуточном магазине нужно круглые сутки жечь свет и платить работникам надбавку за ночную смену. Вдобавок ночью нельзя продавать алкоголь, а он приносит побольше выручки, чем хлеб с овсянкой. Эти расходы магазин скомпенсирует увеличенной наценкой. Поэтому продукты в круглосутках дороже.

Я заметила, что продукты в больших пачках в пересчете на полезный вес выходят дешевле, чем в маленьких. Дело в том, что производитель продуктов включает в цену все свои расходы: упаковку, нарезку и фасовку. Развесные продукты дешевле фасованных.

Я не получала удовольствия от копания в большой коробке с шелухой в поисках крепких луковиц. И в очереди в «Ашане» по вечерам стоишь 20 минут. Зато так я сократила и без того скромный чек в полтора раза.

А вы смогли бы?

Провели эксперименты на людях и узнали, как кормить семью на три тысячи в неделю, сэкономить на одежде месячную зарплату и не платить за фотосессии

Покупать сезонное

Мы доплачиваем за хранение, доставку и популярность продукта. Поэтому лучше покупать сезонные и местные продукты. В ноябре сезон яблок, капусты, лука, шпината, морковки, кабачков и баклажанов. К концу месяца пойдут хурма, клюква и гранаты.

Когда я выбирала фрукты и овощи, я обращала внимание на страну происхождения и внешний вид. Если яблоко привезено из Китая и выглядит как в мультике «Белоснежка и семь гномов», то в его цену входит доставка и накачка консервантами. Если яблоко подает признаки увядания и привезено из России, то есть шанс, что консервантов в нем меньше. И стоит оно дешевле.

Выбирать простые продукты

У морковки, свеклы, лука, редьки репутация простецкой еды. Это потому, что их выращивают в России. Но это не делает их менее вкусными. Продукты, которые мы считаем деликатесными, могут быть едой для бедняков в своих родных странах - как каштаны во Франции или киноа в Латинской Америке. Простенькие отечественные продукты ничем не хуже импорта. А если хочется чего-то особенного, можно выбрать необычный рецепт.

Непопулярные продукты тоже могут оказаться дешевыми и неожиданно вкусными. Почки и мозги в 4 раза дешевле мяса, и из них у меня получались отличные блюда. Но это нужно уметь. Куриные сердечки немного дешевле куриного филе, нравятся мне больше, и их просто готовить. А кролик стоит как курица и при этом более питательный.

Самое сложное тут - придумать разнообразное меню из недорогих продуктов и не тосковать по вредной ерунде: шоколадным батончикам, сыркам, вину. Зато еда будет полезной.

Пример меню из простых продуктов

Овощное рагу

Лук, морковка, кабачки, помидоры, цветная капуста, сельдерей, яблоки, баклажаны. Каждый раз разные комбинации и специи

Суп из куриных сердечек

Лук, морковь, картошка, рис, куриные сердечки

Бефстроганов из печени

Лук, морковка, мука, молоко, масло, печень, специи

Картошка, молоко

Суп с фрикадельками

Куриный фарш, картошка, морковка, лук, помидоры, цветная капуста, специи

Фрикадельки с картошкой

Куриный фарш, лук, помидоры, картошка, специи

Куриное филе на пару

Куриное филе

Шарлотка

Яблоки, корица, мука, яйца, сахар

Белки яиц, сахар, ванилин

Фрукты, овощи, яйца, куриное филе

Брать бесплатно

Если печаль от экономии вас заела, в некоторых кафе можно получить «подвешенный кофе». Это когда кто-то до вас пришел в кафе и заплатил за свой кофе и еще за один - для любого, у кого денег не окажется.

Спросите про подвешенный кофе в студии и кафе Лебедева. В Петербурге еще в «Укропе» и в «Буквоеде» на Лиговском. А если у вас всё хорошо, зайдите и подвесьте кофе для других - классная же традиция.

В итоге: 1910 Р за 2 недели

За две недели эксперимента я потратила на еду 1910 рублей. Плюс у меня были запасы: чай, сахар, гречка, рис, мука, растительное масло и специи. Я спланировала себе меню: на завтрак овсянку с яйцом и тостами. На обед мясо с гарниром, иногда суп. На ужин - салат и кефир. И яблочки для перекуса. Иногда - домашняя выпечка.

: с начала июля он составил 7500 рублей. Немногим отличается и стандартная пенсия. К примеру, бывший воспитатель детского сада Ольга Петровна получает 8200 рублей, однако этой суммы ей не всегда хватает даже на самое необходимое. Для того чтобы выплачивать необходимые суммы за квартиру, ей выдают субсидии. Льготами обеспечиваются пенсионеры, чей доход признан недостаточным, инвалиды и военнослужащие, ушедшие на заслуженный отдых. Последние наряду с людьми старше 80 лет имеют больше шансов получить солидные льготы.

Бюджет пенсионера

Ольга Петровна привычно ведет свою бухгалтерию даже несмотря на то, что живет одна. Но родственников у нее достаточно, есть взрослые дети и маленькие внуки. А дома ее всегда ждет любимая кошка. Все это - расходы на близких, родных, друзей и питомцев - занесено в ее ежемесячную таблицу расходов.

Судя по смете, больше всего Ольга Петровна тратит на продукты, квартплату и лекарства: по 2-3 тысячи в месяц. Размер оплаты коммунальных услуг, жилплощади и цены продуктов - то, что она не может изменить. А вот затраты на лекарства пенсионерка может корректировать сама. Однако медицина с каждым днем обходится ей все дороже: даже в обычных поликлиниках ее отсылают на платные анализы или выписывают дорогостоящие таблетки. Если говорить о питании, то пожилая женщина старается покупать «бюджетные продукты»: она не ест мяса, предпочитая овощи или каши.

Пока Ольга Петровна вынуждена немного подрабатывать: ее расходы серьезно превышают пенсию. Но в скором времени она уверена, что из-за болезней она работать не сможет. Как прожить на эту сумму, она не знает.

Как сэкономить на пенсии

«Опытные» пенсионеры советуют, как можно экономить деньги, находясь на пенсии.

• Сразу после получения очередной выплаты откладывайте деньги на обязательные расходы.
• Закупку продуктов можно делать на оптовых базах и рынках. Цены на многие товары здесь гораздо ниже, благодаря чему можно запастись крупами, консервами, макаронами, сахаром и прочими продуктами питания длительного хранения и первой необходимости на целый месяц вперед.
• Можете составлять меню на неделю и покупать продукты, ориентируясь на него. Это позволит избежать лишних расходов на ненужные в данный момент товары.
• Оптом можно закупать бытовую химию, моющие средства и прочие промышленные товары.
• Старайтесь брать с собой в магазин лишь ту сумму денег, которую вы планируете потратить. Не ходите по магазинам на голодный желудок. Напротив, перед шопингом лучше перекусить, чтобы не допускать трат, вызванных голодом.
• Если вы пользуетесь сотовым телефоном, периодически посещайте офис мобильного оператора или его официальный сайт. Вполне возможно, что появились новые тарифы, и вы сможете уменьшить затраты на телефон.
• И, возможно, самый главный совет - тратьте на себя не деньги, а время. Ведь во время пенсии человек может освоить что-то новое, приобрести хобби или увлечения, о которых вы и не думали до выхода на отдых.

Какие советы можете дать вы по экономии бюджета?

Фото из фотобанка, инфографика Сергея Романова

Время чтения ≈ 3 минут

“Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц?” – ответа Путина на этот вопрос ждали не только пенсионеры, но и работники с низкой оплатой труда. На момент 2017-2018 гг., согласно данным Росстата, прожиточный минимум составил чуть более 8 тысяч рублей. Эта же сумма является минимальной трудовой пенсией.

Военные пенсионеры, участники техногенных катастроф (Чернобыль) и другие льготные группы, которые не имеют негосударственных источников обеспечения, получают ничтожно мало средств для обеспечения собственного существования. При этом средний размер ЖКХ платежей – 5500 рублей. Как можно выжить при остатке в 2500 рублей до следующих ежемесячных выплат?

Официальный ответ президента РФ

В.В. Путин ответил на вопрос граждан в прямом эфире. Во время своего ответа президент несколько раз запинался – было видно, что тема застала его врасплох.

Кратко сформулировать ответ главы нашей страны можно так:

• низкий является одной из приоритетных проблем правительства страны;
• в связи с, экономическим кризисом быстро решить эту проблему финансовые подразделения РФ не могут;
• грамотная индексация, превышающая размер современной инфляции, на данный момент является единственным способом улучшить материальное положение пенсионеров.

Иными словами, Путин заявил, что на данный момент правительство сделало все, что было возможно. Относительно увеличения прожиточного минимума и повышения пенсий уже сейчас он ответил, что “не может сделать дыру в бюджете”. Если страна перенаправит средства на социальное обеспечение, пострадают другие отрасли.

Президент России Владимир Путин

Однако точной информации касательно поставленного вопроса: “Как прожить на пенсию 8000 рублей?” ответ Путина не содержит. Глава РФ лишь оправдывает низкий уровень социальной поддержки населения плохой экономикой страны.

Реакция населения

Пенсионеры, и бывшие сотрудники МЧС остаются недовольны своим социальным и материальным положением. Несмотря на то что вторая и третья группа заслуживает повышенных пенсий, комментаторы-пенсионеры (под видео с ответом президента) заявляют, что все равно живут на прожиточный минимум.

Многие не могут добиться от военных комиссариатов положенного увеличения пенсионных выплат. Единственным положительным действием со стороны государства некоторые комментаторы считают прибавку к пенсии для малоимущих: тем, кто получает по 6-7 тысяч трудовой пенсии, дают прибавку, чтобы выплаты составили 8400 рублей.

Однако этой суммы все равно не хватает на жизнь. Малообеспеченным пенсионерам приходится решать проблему самостоятельно – продолжать трудовую деятельность.

Ответ Путина на вопрос о пенсии

Прогноз на будущее

В рамках кризисного бюджета пенсии незначительно увеличиваются. В 2018 году с января запланировано увеличение социальных и трудовых пенсий на 3,7%, при том что инфляция составляет 3,2%. Если экономическая ситуация “пойдет в гору”, то могут провести еще одну индексацию – 1 апреля 2018 года. В прямом эфире заявил, что планируется на 4%, но позволит ли такое бюджет – еще неизвестно.

Напомним, что, несмотря на низкие пенсии в центральных регионах, часть территорий имеет нормальное социальное обеспечение. Это жители Москвы (минимальная пенсионная выплата составляет – 17 500 рублей, инвалидов – 12 000 р.), северные районы федерации, регионы с высокими ценами на продукты питания. Максимальные выплаты получают жители Сахалина – один сектор около 14 тысяч, а другой – чуть более 20.