Как сохранить любовь в отношениях? Как сохранить любовь на всю жизнь
Как бы это ни было печально, но со временем в любой паре чувства притупляются. Но когда именно это произойдет- зависит от вас. И — скажу вам по секрету — мы в состоянии сделать так, чтобы этот момент не наступил как можно дольше. Реально ли это? Как можно сохранить любовь на всю жизнь ?
На самом деле, чувства не проходят, как мы привыкли считать. Они просто переходят на другой уровень. Вот вы знали, что существует 7 уровней любви? Это влюбленность, привыкание (стадия пресыщения), ссоры, терпение, служение (мы уделяем большее внимание желаниям своего партнера, чем своим), дружба и самый последний- любовь. И только последовательно пройдя все эти этапы, мы познаем истинную любовь, основанную на взаимном уважении и доверии. Но как до нее дойти, как пройти без потерь стадии пресыщения и ссор?
Но сперва я бы хотела поговорить об одной очень серьезной вещи. Прежде чем соединить свою жизнь с чужой, наведите порядок в своей! Закончите все предыдущие отношения, полностью! Это значит — сжечь все мосты и даже мыслью не возвращаться в прошлое. Это значит — понять, чего хочешь на самом деле, в глубине своей души. Запомните: никто не должен расплачиваться за ваши ошибки, кроме вас самих! Мужчина, который сейчас рядом с вами, не должен страдать из-за того, что мыслями вы еще в предыдущем романе и настоящий ваш партнер просто является проекцией предыдущего. То же самое верно и в отношении женщин. Запомните два этих совета и вы сможете испытать настоящее, ничем не омраченное счастье.
Никогда не переставайте радовать и удивлять друг друга. Такие небольшие жесты, как букет цветов без повода, неожиданный подарок, признание в любви (в парах, в которых уже давно прошел конфетно-букетный период, они становятся редкостью) способны поддержать огонек любви в ваших сердцах. Не стесняйтесь проявлять свои чувства на людях. Что криминального в том, чтобы обнять или поцеловать любимого человека? Также не бойтесь показать партнеру свои чувства и заботу. От того, что он это узнает, хуже не станет. Наоборот, он оплатит вам тем же.
Периодически потакайте маленьким слабостям вашего избранника. Подарите ему день отдыха. Пусть он занимается только своими любимыми делами. Он расслабится, зарядится позитивом и захочет и вам доставить радость. Такие небольшие «разгрузочные» дни способствуют эмоциональной удовлетворенности партнеров.
Если в вашей паре назревают проблемы, не ждите, когда они проявятся в полной силе. Поговорите о них еще на стадии зарождения. Обсуждайте это спокойно, без повышения голоса. Докопайтесь до истинных причин, договоритесь о том, как можно избежать конфликта. Лучше всего пресечь это на корню, чем каждый раз анализировать ссору, понимать, что причина осталась та же и постоянно извиняться.
В семье, где женщина- домохозяйка, существует еще один коварный разрушитель идиллии. Находясь большую часть дня дома, она не успевает выговорить необходимые ей для счастья 8000 слов. Мужчина же, наговорившись и устав на работе, вовсе не горит желанием общаться. Вот и получается дилемма: один не может молчать, второй не хочет слушать… Здесь проблема еще в том, что мужчина любой разговор воспринимает сквозь призму требуемых от него действий и решений. То есть вы просто хотите выговориться, а он в любой проблеме или жалобе видит скрытый подтекст «помоги мне это решить». Здесь два выхода: либо, как я уже писала в статье « «, сразу предупредите его, что просто хотите выговориться и не требуете от него никаких действий, либо выговаривайте необходимый вам запас в случайных встречах со знакомыми, телефонных разговорах с подругами или родственниками. Ведь невыговоренные слова- это не повод для серьезных ссор, правда?
Цените то, что уже есть и не пытайтесь переделать супруга. Ведь пытаясь его изменить, вы показываете, что он не устраивает вас таким, какой он есть сейчас. Тем самым вы прогибаете его под себя и разговор о равенстве уже не идет. Вы ломаете его личность, навязывая ему комплексы о собственном несовершенстве. Представляете, каково мужчине узнать, что он не идеален? Узнать, что вы им недовольны и что, в конце концов, им манипулирует женщина. Не самое приятное открытие.
Женщины! Никогда не перечьте мужу и не ставьте его в неловкое положение в кругу его друзей. Не подрывайте его авторитет. Мужчина добьется большего и в карьере, и в семье, если будет чувствовать себя главой, чьи указания выполняются беспрекословно. Отдайте ему право быть сильным и самому решать. Ведь он мужчина, а не вы! Ваше предназначение — поддерживать его и вдохновлять на подвиги.
Цените то, что имеете на данный момент. Цепляясь к мелочам, вы рискуете своим будущим. Далеко не каждый мужчина будет терпеть постоянные придирки со стороны своей женщины. И далеко не каждый будет в восторге от того, что главой семьи будет жена. А если вдруг какая-то мелочь станет причиной расставания… Вот тогда вы поймете, то все это было настолько не критично, настолько глупо и ненужно. Но, увы, понять вы это можете слишком поздно. А поэтому…
…всегда говорите о своих чувствах! Никто не знает, сколько нам отмерено по жизни. И однажды выйдя из дома, ваш избранник может в него уже не вернуться. Соответственно, вы можете не успеть сказать ему все то, что вы к нему чувствуете, за что ему благодарны. Поэтому сделайте для себя самым главным принципом завершать все ссоры в тот же день. Не допускайте того, чтобы «переспать» с обидой. Ни к чему хорошему это не приведет. Чем дольше вы не хотите мириться, тем больше в вас скапливается злости и тем меньше вероятность, что вы в ближайшее время помиритесь.
Изучайте привычки друг друга. Узнайте, что он считает приемлемым, а что-нет, к чему он привык, как его воспитывали. Зная это, можно легко обойти острые углы и избежать тех действий, которые заведомо не понравятся вашей второй половине. Изучите его жесты- что они значат, какой смысл он в них вкладывает. Ведь те же самые жесты у вас могу нести абсолютно другой смысл. Порою жесты говорят гораздо больше, чем слова. После крупной ссоры часто тяжело попросить прощения. Но нежные объятия и поцелуй будут гораздо искреннее десятка слов.
Будьте опорой друг другу в трудные времена. В этом бешеном ритме мегаполисов осталось очень мало людей, которые искренне интересуются вашей жизнью и готовы помочь. И поэтому такая поддержка ценится очень высоко. Возможно, вовремя поданная рука помощи убережет от неправильного решения или вернет радость жизни нуждающемуся.
А еще немаловажно быть абсолютно честными друг с другом. Не держите секретов. Подсознательно вы будете чувствовать вину за то, что что-то скрываете, а он будет чувствовать ваше отчуждение и неосознанно будет обманывать вас. Как говорится, относитесь к людям так, как хотите чтобы относились к вам.
И последний, но не по ценности, совет. Не воспринимайте человека, который находится рядом с вами, как данность . Это великое счастье- найти «своего» человека. Это ценнейший подарок и его еще надо заслужить! Поэтому, получив его, не расслабляйтесь, пуская все на самотек. Любовь подобна цветку. Ее надо вовремя поливать и удобрять нежными словами и поступками. Следуйте несложным советам, приведенным выше и пусть ваш цветок радует вас своей красотой долгие годы! Любовь на всю жизнь — это реальность:)
Найти свою любовь и вторую половинку очень важно для каждого человека. Но куда сложнее и важнее сохранить и приумножить эту любовь, чтобы даже спустя много лет оставаться счастливыми рядом с любимым человеком. Поэтому не лишним будет знать несколько простых секретов, которые помогут уберечь чувства, невзирая не все сложности и проблемы в отношениях. Их можно использовать как в комплексе, так и выбрать только те, которые лучше всего подходят конкретно для вашей пары и ваших обстоятельств.
Как уберечь любовь в отношениях
Оберегать свою любовь важно для каждого человека. В зависимости от того, какая у вас на данный момент ситуация, действовать нужно будет по-разному. Это может быть проблема угасания ваших чувств, либо однообразие отношений и избыток домашнего быта.Укрепить угасающие чувства
Если вы довольно долго вместе и хорошо знаете друг друга, либо быстро открылись и в итоге замечаете, что у вас угасают чувства, главный залог успеха – это сохранять свою небольшую загадочность. Важно, чтобы любимый человек имел возможность регулярно открывать в тебе что-то новое, а ты – в нем. Если любимого нечем удивить в плане характера, то можно обзавестись новым хобби или привычками. Тогда парню будет интересно с тобой, он будет видеть тебя как разностороннюю личность и девушку с широким кругозором. Также стоит попробовать легкое чувство ревности – когда мужчина видит на горизонте потенциального соперника, он вспыхивает чувствами и начинает активно оберегать и завоевывать свою девушку. Он начнет проявлять к тебе внимание, будет стараться проводить рядом всё свободное время.Поддержать чувства, если быт заел
Частая проблема многих пар – это когда после длительного времени отношений заедает совместный быт. Вы слишком хорошо друг друга знаете, видели любимого человека в сложных ситуациях и не самых красивых видах. Прежде всего, смените привычный образ жизни – вместе домашнего ужина выбирайтесь иногда в кафе, поменяйтесь на время домашними ролями и обязанностями. Также будут очень важны небольшие сюрпризы для любимого человека: даже маленькие записки на холодильнике или романтический ужин при свечах помогут воскресить ваши романтические нотки и взбодрить друг друга. Можно попробовать и смену домашней обстановки в плане перестановки мебели или ремонта. Когда вашему взгляду предстает свежая атмосфера, это благоприятно влияет и на внутренние ощущения между парой.Любовь на расстоянии
Многим парам приходится переживать большие расстояния и длительные разлуки. Когда такое происходит впервые, очень многих волнует, станет ли это испытанием для любви или напрочь убьет чувства. Если ваша любовь настоящая, вы сможете пережить любое расстояние – главное, не относится к этому как к наказанию. Стоит действительно воспринимать вашу разлуку как повод еще раз убедиться в искренности своих чувств и в желании быть рядом как можно чаще.Психологи утверждают, что все зависит от того, как сами люди воспринимают предстоящую разлуку. Если они уверены в верности и любви друг друга, то и расстояние не станет преградой. Любящие люди спокойно выдерживают испытание армией или длительными командировками. Поэтому не бойтесь обстоятельно поговорить о предстоящей разлуке и о том, что вы чувствуете по этому поводу, чего опасаетесь. Важно поддержать друг друга и определить, как вы будете общаться в момент разлуки (созваниваться, приезжать друг к другу и др).Есть ли любовь в браке
Среди многих людей существует мнение, что брак со временем убивает любовь. Домашний быт, появление детей, слишком близкое знание друг друга… Но это распространенное заблуждение, поскольку на самом деле любовь в браке при правильном подходе друг к другу может только расти с каждым годом. Поэтому даже если вы ощущаете ослабевание чувств друг к другу или началась ревность мужа к детям – это не конец, это знак, что пора уделить вашим отношениям повышенное внимание.Что делать, не чувствую любви от мужа
Если по прошествии какого-то времени ты перестала чувствовать любовь мужа – самым простым решением будет напрямую сказать ему об этом. Но важно подать это не как упрек, а как просьбу и твое волнение. Попроси его чаще быть с тобой ласковым, устрой сама романтический ужин, чтобы пробудить в нем теплые чувства. Также хороший способ – повторить какие-то из приятных совместных моментов вашего прошлого. Можно повторить ваше первое свидание или пойти туда, где случился ваш первый поцелуй. Это тоже неплохо бодрит отношения.Очень важно также понимать, что в тебе не говорит эгоизм – возможно, что тебе просто одиноко и ты ждешь, что супруг будет постоянно проявлять к тебе повышенное внимание. Но мужчинам иногда нужен отдых и спокойствие. Поэтому если ты не знаешь, чем занять себя без него, то вероятно, это не его любовь остыла, а тебе нужно научиться быть чуточку независимее и не ждать от мужа постоянных комплиментов и ласки.Муж ревнует к детям
Случается и такое, когда супруг начинает ревновать к детям. Это нормальное явление, ведь тебе приходится уделять малышу практически все свободное время, которое раньше ты проводила с мужем. Объясни ему, что ты не стала любить его меньше – просто поначалу ребенку нужна большая забота. Не отказывайся от заботы мужа и его попыток провести с тобой время наедине, используйте для этого свободные минуты.Особо часто в подобных ситуациях мужчина переживает от уменьшения количества и качества сексуальных отношений. Ему кажется, что ты уже не пылаешь к нему страстью после появления детей. Поэтому не стесняйся и не забывай о ласке и знаках физического внимания, чтобы мужчина чувствовал себя любимым и желанным.
Как укрепить отношения с супругом
Чтобы ваши с супругом отношения стали только крепче, важно основывать их на доверии. Не преследуйте друг друга постоянными звонками с вопросами о том, где и с кем вы находитесь. Нужно уметь ценить личное время и пространство друг друга, по этой же причине не стоит обижаться и ссориться, если один из вас иногда хочет побыть в одиночестве пару часов или пол дня. Всем людям иногда нужно личное пространство для того, чтобы подумать или просто успокоиться.Также будет полезно правильно определить язык любви вашего супруга. Одному человеку проще получать и дарить любовь при помощи слов, другим – при помощи прикосновений, подарков и др.Психологи утверждают, что существует пять основных языков любви:
- Прикосновения и поцелуи;Подарки и материальная помощь;Слова одобрения, комплименты;Совместно проведенное время;Помощь супругу.
Что помогает сохранить семью
Чтобы сохранить семью, нужны следующие составляющие: уважение, доверие, новизна и страсть. Уважение должно выражаться в желании общаться с родственниками друг друга, в умении ценить и одобрять увлечения супруга и его/ее привычки. Доверие – это умение не ревновать по пустякам, уважать личное пространство, верить друг другу в трудные моменты. Новизна заключается в умении удивлять супруга, в появлении новых общих привычек и хобби, в смене имиджа или домашней обстановки ради того, чтобы взбодрить отношения. И наконец, страсть тоже играет важную роль – умейте удивить друг друга в постели, не бойтесь пробовать что-то новое и смелое, чтобы ваши чувства не остывали.Немаловажно также поддерживать постоянное развитие семьи, неторопливое, но уверенное. Это может быть переезд, появление детей, смена обстановки, собственное развитие и появление новых совместных увлечений. Не забывайте, что однообразие губительно действует на любого человека, и тем более на влюбленную пару – а развитие семьи позволяет получать новые ощущения и тем самым сохранять интерес друг к другу.
Как поддерживать страсть и влечение друг к другу
Вопрос поддержания страсти волнует любую пару – ведь если с доверием понятно, то как поддерживать хорошее влечение друг к другу спустя годы отношений? Не забывайте об обычных приятных поцелуях – даже легкий поцелуй на ночь или перед уходом на работу подсознательно закрепляет вашу интимную близость. Обязательно сохраняйте и максимальные тактильные отношения – чаще касайтесь друг друга, обнимайте, кладите голову на плечо любимому человеку. Чем чаще между супругами происходит телесный контакт, тем ближе они физически привязываются друг к другу. При разлуке им будет очень не хватать второй половинки, потому что невольно начинаешь скучать именно по прикосновениями и поцелуям.Для поддержания страсти важно уметь иногда отложить все дела и просто предаться любовным утехам. При этом лучше всего поможет спонтанность – не делайте ваш интим делом по графику, пусть для него находится место и в самый разгар рабочего дня, среди домашних дел и проблем. Именно такие моменты хорошо распаляют людей и заставляют их ощущать регулярное влечение друг к другу.Стоит также флиртовать друг с другом. Флирт – это не только заигрывание с симпатичным незнакомцем, с собственным мужем можно флиртовать куда активнее. Кокетничай, строй глазки, выбирай привлекательную одежду для дома и устраивай ему приятные вечера. Тогда мужчина будет приятно настроен в отношении тебя, его будет тянуть проводить с тобой время и пробовать что-то новое и неизведанное.Как любить мужчину, чтобы он не охладел
Чтобы любимый мужчина даже спустя годы пылал к тебе горячими чувствами, важно его поддерживать в этом. Важно быть красивой и привлекательной, ведь мужчины любят глазами. Удивляй его новыми образами и своим стильным видом, заодно ты будешь вызывать у своего мужчины легкое чувство ревности, ведь на тебя будут обязательно смотреть другие мужчины.Позволяй мужчине бороться за тебя, даже спустя годы. Стоит иногда быть неприступной и загадочной, чтобы любимому человеку было интересно с тобой каждый день. Кроме того, не стесняйся предлагать или пробовать новое в постели, раскрепощенная девушка – это мечта любого мужчины.Также полезно будет часто подчеркивать, что мужчина для тебя – единственный и неповторимый. Как бы ни было банально, но многие мужчины очень сомневаются в себе и им нужно, чтобы женщина показывала им собственную заинтересованность и любовь. Говори ей о том, что без него твоя жизнь была бы скучной, что тебе с ним хорошо и ты мечтаешь быть рядом всю жизнь. Эти простые слова очень греют мужскую любовь. Психологи дают множество советов относительно того, как даже спустя долгие годы поддерживать крепкие отношения. Прежде всего, не бойтесь конкретизировать свои планы на будущее и при необходимости менять эти планы. Многие семьи распадаются только из-за того, что их застает врасплох трудный момент, который не вписывался в запланированное развитие. Поэтому говорите о своих чувствах и выбирайте такое развитие, которое будет комфортным для вас двоих.Также важно быть опорой для своего супруга. Даже самый сильный мужчина нуждается в поддержке в трудные минуты, и если он не почувствует эту поддержку в своей жене, то невольно начнет искать ее на стороне. Нужно быть ласковой и доброй, уметь молча побыть рядом или обстоятельно поговорить, когда у любимого человека проблемы на работе или с близкими людьми.Простой совет для поддержания долгих отношений – это позитив. Важно уметь поддержать любимого человека в трудные моменты, излучать хорошее настроение и радовать супруга по пустякам. Тогда мужа будет тянуть возвращаться домой каждый день после работы, он сам будет постоянно в хорошем настроении – а это залог успешной семейной жизни даже спустя долгие годы отношений.
Самое светлое, что случается в жизни любой девушки, – это, конечно же, любовь. Она не подчиняется никаким законам логики, и это абсолютно очевидно. Однако что делать, если она начинает терять свою силу.
Эмоции и чувства должны быть сохранены, иначе, что тогда останется? Холодная привязанность и ничего более. Например, стабильностью отличаются отрицательные эмоции и переживания. Если можно найти способы, чтобы сохранить ненависть, то любовь во всех ее проявлениях – не исключение. Однако нужно всегда принимать во внимание, что любовь и влюбленность – совершенно разные вещи. Далеко не каждая влюбленность может с течением времени перерасти в любовь.
Идеальный партнер
Нет такого человека, который ни разу не влюблялся. Творческие люди всегда возносили любовь, делая из нее нечто возвышенное и божественное. На влюбленность нужно смотреть как на своеобразный аванс, который назначен для каждого природой. Поэтому пройти через такое испытание, скорее всего, придется всем. После этого только женщина сможет понять определенные способы, которые помогут ей сохранить любовь мужчины. Для каждого человека свойственным является влечение, то есть поиск того или иного партнера. По статистике идеалом для девушки является десять тысяч партнеров, поэтому вероятность того, что спутник жизни выбран правильно, довольно высока. Поэтому нужно постараться сохранить любовь мужчины.От любви до ненависти
Влюбленность зачастую считают показателем того, сможет ли любимый человек стать для девушки кем-то большим, то есть идеальным партнером. Однако все только красочная вспышка чувств, которая показывает в человеке самое хорошее, обнажая его натуру. Но потом все может кардинально измениться. Ты не можешь долго находиться под воздействием ярких впечатлений и эмоций. Рано или поздно все равно все вернется на круги своя. Тогда начинают проявляться не такие уже хорошие черты партнера. Тогда наступает время либо любви, которая образуется из влюбленности, или приходит период расставания. Тогда девушка в панике пытается вспомнить способы, чтобы этого не произошло.Уникальная способность
Что же все-таки такое любовь, и почему нужно знать, как ее сохранить? Способы могут быть разные, однако суть остается одна. Нужно обладать уникальной способностью принимать другого человека таким, каким он есть. Нужно восторгаться им и гордиться. Порой, когда встает вопрос о разрыве отношений, главной причиной как раз и является неумение принимать друг друга в самом привычном виде. Нужно уметь мириться с привычками и недостатками других людей. Поэтому, если появляется ощущение, что любимый человек уже вызывает скуку и усталость, то лучше все прекратить и не мучить ни себя, ни его.Отражение в зеркале
Девушке стоит постараться обнажить те границы своего жизненного пути, которые она считает не совсем разгаданными и на которых чувствует себя не совсем уверенно. Нужно понять, что именно дама желает изменить в своей внешности или характере. Партнер – образ, отражение в зеркале. Если девушка не всегда довольна его поведением, значит, она не нравится сама себе. Не стоит бояться изменений, однако делать это нужно только ради того, чтобы ощущать комфорт и уверенность.Положительные черты
Женщина начинает понимать, что влюбилась, когда начинает видеть в своем любимом положительные черты. Впоследствии они совершенно никуда не пропадают, просто начинают сливаться с общей суматохой. На самом деле это и есть как раз тот момент, когда нужно понять, что девушка хочет и определиться, важно это для нее или нет. Женщина стремится быть с человеком, проводить с ним время, тем самым сохраняя любовь и стремясь ее совершенствовать.Любви, как известно, покоряются все вне возраста, но можно ли эту любовь сохранить в любом возрасте, ведь свежесть чувств с годами не прибавляется? В особенностях любви у тех, кому «за», разбиралась автор Леди@Mail.ru Полина Табагари.
Если бы кто-то придумал формулу сохранения любви - такие, знаете ли, общие правила с гарантией на стопроцентное продолжение романтического чувства или волшебную пилюлю с долгосрочным эффектом, то не существовало бы больше разбитых сердец, разочарования, слез и непереносимой душевной боли. Однако такого лекарства, как известно, нет, что, может, и к лучшему. Иначе обесценилось бы само это светлое чувство, принимали бы мы его как данность и не чувствовали себя полноценно, по-настоящему живыми без любви.
Срок отношений, конечно, сам по себе не сделает жизнеспособным ваше чувство, это критерий достаточно условный. Но у каждого возраста есть свои особенности, и они значимы. Пока лучшие умы человечества столетиями бьются над загадками этого необъяснимо возникающего чувства, обратимся к народному любовному опыту. Рецепты счастья просты в применении, доступны и действенны. Противопоказаний не обнаружено, побочных эффектов нет. Применение можно начинать с появлением первых признаков охлаждения, привыкания, в период застоя и кризисов.
Молодо, но не зелено
В двадцать эмоции зашкаливают, чувства на пределе, страсти кипят. Мужчин много, и все они вроде как хорошие, но вот выбор сделан в пользу одного-единственного, и кажется, что так будет всегда.«Даешь конфетно-букетный период длиною в жизнь! Бой предрассудкам «любовь живет три года»! Кто любит, не изменит!» Мы уверены, что точно справимся, у нас-то все будет по-другому: рутина не коснется, секс не приестся, привычка и скука обойдут стороной. Здесь любовь слабая и неокрепшая: слишком много подводных камней, слишком много соблазнов вокруг. А сохранить и укрепить отношения помогают как раз испытания: опыт материнства-отцовства, первые шаги по карьерной лестнице, взлеты и падения, маленькие личные победы. Преодоление трудностей закаляет пару и помогает по-новому взглянуть на партнера.
Екатерина, 25 лет: «Искренность, честность, много-много терпения, умение идти на компромиссы, не пытаться переделать, а пытаться дополнять - думаю, это и объединяет. Наличие общих интересов, уважение потребностей другого и хорошие доверительные партнерские отношения, построенные на любви, тоже немаловажны. Важно не препятствовать развитию друг друга, и еще много чего. Обновляться самой, обновлять заново его чувства, создавать гармонию и комфортную обстановку».
Наталья, 24 года: «Нужно любить, как в детстве. Дурачиться вместе и в целом как можно больше времени проводить вместе. А еще быть всегда честными. У нас есть свои маленькие ритуалы: он готовит каждое утро, например, а я по субботам делаю блинчики. И еще мы говорим, как сильно любим друг друга. Раз по 50 в день как минимум».
Зрелая любовь
Вопросы «за что ты меня любишь?» и «как стать счастливой в любви?» в юности не задают ни себе, ни любимому. Девичья логика проста: если это по-настоящему, то не за что-то конкретно, а просто так, и делать ничего не надо. В тридцать мы сами озадачиваемся: «почему я с этим человеком, за какие качества люблю, ценю и уважаю». Наступает пора реальных взглядов на жизнь, период осознанной любви и честных ответов на болезненные вопросы. Уже не так страшно снять розовые очки и отложить их подальше. Становится понятно, что в браке и отношениях нужно идти на компромиссы, порой и с совестью, не идеализировать партнера, а принимать его. Любовь тридцатилетних - любовь двух зрелых сформировавшихся личностей, которые смотрят в одном направлении, но каждый оберегает при этом кусочек личного пространства.
Проблема и в том, что кажется, будто все давным-давно изучено друг в друге. Реакции предсказуемы, вкусы и предпочтения знакомы в совершенстве - в общем, вы в полной уверенности, что его хорошо знаете. Может показаться, что чувства угасают. На самом деле вы ознакомились только с набором естественных и привычных реакций. Придется раздвигать привычные границы, чаще задавать вопросы, открывать себя и своего партнера заново, развиваться и совершенствоваться. Жить с интересом, быть открытой миру и своему мужчине - это проверенные способы сохранить любовь.
Оксана, 36 лет: «Любовь подпитывается только взаимностью, уступками и терпением. Иногда хочется расслабиться и перестать следить за собой, например. Но если перестанешь нравиться себе, то и мужу нравиться не захочется. И дело не в том, что появятся соперницы, просто зачем тогда быть вместе?»
45 - все сначала
Возраст сорокалетних - период опасностей. Срок отношений уже серьезный. Мужчине угрожает кризис среднего возраста, который частенько вынуждает искать подтверждение своей состоятельности у молоденьких поклонниц. Женщины тоже не стоят в стороне, увлекаются юными кавалерами или просто пускают все на самотек. В таких обстоятельствах, с мыслями о надвигающейся старости сохранять оптимизм и хорошее настроение бывает сложно, не говоря уж о любви. Задача трудная, но решаемая. Вот несколько готовых формул семейного счастья.
«Быть яркой личностью, чтобы муж мог гордиться» - советует Вероника с семейным стажем в 26 лет. Многие женщины за 40 превращаются в брюзжащих полустарушек. Я, наоборот, сейчас выгляжу привлекательнее, чем 20 лет назад. Для мужа это повод для гордости. Когда мы собираемся большой компанией или выходим в свет, он видит заинтересованные взгляды, восхищение окружающих мужчин и зависть их спутниц. Сравнивает и понимает, как ему повезло. Поэтому ценит такую женщину».
Надежда, 49 лет: « Понятно, что с возрастом чувства имеют склонность угасать. Невозможно держать костер любви на максимуме, дрова кончатся, силы быстро уйдут. Поэтому надо спокойнее относиться, что на смену бурным эмоциям приходят стабильность, чувство уюта и защищенности рядом с избранником. Надо искать больше точек соприкосновения, особенно когда дети выросли и не нуждаются в ежеминутном внимании. Это могут быть общие интересы, походы к друзьям и культурно-развлекательная программа, а кто-то решится на еще одного ребенка. Главное, оставаться друг для друга партнерами, а не переходить в стадию братско-сестринских отношений, жить по принципам друзья-соседи».
Еще одна мысль одной очень мудрой женщины, моей мамы: « Наверное, опять все до банальностей просто - удивлять, расти и позволять другому развиваться, быть искренним с партнером, слушать и слышать, разговаривать и вести диалог, доверять, прощать, идти на компромиссы, уважать интересы партнера и друг друга, ценить мелочи. И еще много приятных глаголов в духе «как надо». На практике все сложнее. Но нужно сделать над собой усилие и любить того, кто рядом, чуть больше, чем себя.
Сами собой случаются только неприятности, над всем остальным приходится работать. За все хорошее в жизни нужно бороться, а за свою любовь с полной самоотдачей. Кризисы в любви - не исключение. Я верю в любовь, верю в ее силу, способности к регенерации в любом возрасте. Так как сохранить и что для этого нужно? Во-первых, огромное желание эту любовь поддерживать, холить и лелеять, оберегать ото лжи и неверности. Во-вторых, действовать. Меняться и не прекращать кропотливую работу по уходу за таким чутким существом, как любовь, ни на минуту. Это каждодневный (тяжелый, что лукавить, иногда хочется отдохнуть ото всего, сбежать) труд, но он дает потрясающий эффект. В-третьих, чаще проявлять свои женские качества - мудрость, терпение, кротость. Вы теперь - не «я и он», вы - это «мы вместе», это множественное число, а не два единственных рядом, об этом тоже надо помнить.
К сожалению, многие семейные пары очень часто скандалят почти каждый лень, но даже кот Леопольд в популярном советском мультике призывал всех жить дружно. А возможно ли это? Можно ли жить без ссор и скандалов? Как сохранить любовь на всю жизнь?
Доверие
Важный аспект счастливых отношений – это доверие. Без него просто нельзя построить настоящую любовь. В первые месяцы отношений пару накрывает волна страсти, когда эмоции успокаиваются, приходит время перехода на новый этап отношений.
Именно в этот момент многие пары расстаются, потому что не знают, как быть дальше. Появляется множество претензий друг к другу, недовольство возрастает. Просто в порыве страсти влюбленные не научились доверять друг другу. Когда розовая пелена падает с их глаз, они просто теряются в пространстве своих чувств.
Учитесь доверять друг другу с самого начала отношений, узнавайте друг друга, контролируйте страсть и бурные эмоции.
Понимание
Очень важную роль в отношениях и сохранении любви играет понимание и умение слушать партнера. Никогда не спешите озвучивать список своих претензий, основанный на коллекции обид. Попытайтесь проанализировать ситуацию, поставить себя на место партнера, понять, почему он сказал или сделал именно это.
Разговаривайте друг с другом, тихо и спокойно выясняйте отношения. Не кричите и не ссорьтесь. Порывы гнева, ярости или злости утихнут, а неприятный осадок в душе останется.
Компромисс
Ищите достойный выход из любой ситуации. Уйти, хлопнув дверью, — это не выход. Плакать – это не выход. Если в вашей паре царят настоящие чувства, то вы должны понимать, что компромисс никогда не навредит. Он сбалансирует ваши отношения.
Научитесь уступать своему партнеру, не давите на него.
Выбор
Всегда помните о том, почему вы выбрали именно этого человека, почему полюбили именно его и начали строить отношения именно с ним. Когда вы обижены, вспомните ваше знакомство или первое свидание. Старайтесь сохранить трепетные чувства.
Помните о своем выборе. Вы уважаете себя. А это значит, что вы уважаете свой выбор.
Любите, цените друг друга, сохраните любовь на долгие годы и будьте счастливы! Не сдавайтесь, чтобы ни случилось!
Ошибки в отношениях
Нет ничего проще — жить в мире и согласии. Однако многие браки заканчиваются разводом. Обидно то, что не каждый участник такого процесса умнеет, когда вступает вторично в брак. И это опять приводит к разводу. Какие же совершают ошибки в отношениях?
Счастливое будущее никак нельзя гарантировать только приобретенным опытом расставания. Многие пары берут во внимание только собственные представления, которые далеки от реальности. Многие исследователи в этой области никак не могут объяснить причин, которые приводят к разводам. Многие утверждают, что между супругами обязательно должна быть и любовь и дружба. Некоторые говорят о том, что именно дружба способна убить любовь. Никто так и не ответил четко как добиться идеальной гармонии в отношениях?
Итак, основные ошибки в отношениях
1. Думать, что ваш партнер никуда не денется
По мере развития отношений мы все чаще воспринимаем присутствие партнера в нашей жизни как само собой разумеющееся. Знаки внимания, оказываемые друг другу в самом начале, сюрпризы и другие приятные мелочи постепенно исчезают. С одной стороны, это говорит о том, что отношения становятся более зрелыми. Но с другой стороны, тоска по красивому романтическому периоду может затмевать то ценное, что, собственно, и скрепляет союз. В такие моменты полезно пофантазировать, как моя жизнь выглядела бы при другом раскладе. Например, без моего партнера. Вообразите, как вы будете жить, если действительно расстанетесь? Чем будете заниматься? Скажется ли это на вашем самочувствии и ваших представлениях о счастливом будущем? Эти фантазии помогут сохранить отношения, острее ощутить те чувства, которые вас связывают и которые, вероятно, притупились из-за того, что вы давно вместе: привязанность, интерес к партнеру, беспокойство за него и еще целый спектр ваших личных переживаний! Очень важно к ним прислушаться – они могут стать для вас верным ориентиром. Часто мы перестаем замечать и ценить своих близких лишь потому, что привыкли к ним и думаем, что они никуда от нас не денутся. Но если мы (пусть невольно) транслируем партнеру свое равнодушие, он рано или поздно начнет искать недополученные заботу и внимание вне наших отношений.
2. Думать о том, что партнер вас бросит
Быть невнимательным к партнеру – плохая идея, но столь же непродуктивна для отношений и другая крайность – когда мы слишком сильно к нему привязаны и думаем лишь об одном: любит ли он нас? Дорожит ли нашими отношениями? Люди, которые слишком зависимы от внимания другого человека, могут отпугнуть тех, кто с ними рядом, своей чрезмерной потребностью в любви и ее подтверждении. После того как границы отношений очерчены и определены взаимные обязательства, совсем не обязательно постоянно интересоваться, точно ли вы небезразличны партнеру. И даже если ваши отношения только развиваются и еще рано говорить об обязательствах, вы в состоянии сами определить, насколько искренен c вами другой человек. Интересуется ли вашей жизнью, насколько он приветлив и внимателен к вашему настроению, учитывает ли ваши вкусы и желания – эти и другие знаки помогут развеять тревогу относительно чувств и намерений партнера.
3. Игнорировать границы личного пространства пары
В сложившихся парах всегда есть свои тайны, которые объединяют двоих, и очень важно, чтобы партнеры уважительно относились к этому интимному пространству. Посвящая других людей в некоторые подробности своей частной жизни, мы рискуем задеть чувства близкого человека и подорвать его доверие к нам. Если вы раскроете посторонним какой-то секрет своего партнера и информация дойдет до него (мир тесен!), возможно, он даже не узнает, что источником этой сплетни стали вы, но его чувство обиды и унижения не станет от того менее болезненным. Вы начнете ему сопереживать (особенно если партнер все-таки вам дорог) и будете страдать от угрызений совести за то, что однажды слишком разоткровенничались на темы, которые не стоило бы затрагивать. Эти переживания могут быть долгими и мучительными, но, увы, никак не решат возникшую проблему.
4. Жаловаться на своего партнера кому угодно, но только не ему самому
5. Подавлять свое недовольство
Увидеть повод для взаимного раздражения в длительных отношениях несложно, вопрос – как мы решаем с ним обойтись. Пожалуй, один из самых опасных способов справиться с раздражением – копить его, делая вид, что ничего не происходит. Может казаться, что скрывать свое недовольство или несогласие с тем, что говорит и/или делает партнер, гораздо безопаснее, но это не так. Не сказав ему (ей) о том, что мы на самом деле чувствуем, мы рискуем потерять доверие и отдалить возможность откровенного разговора. Более того, невысказанное раздражение переходит в область бессознательного. И тогда мы будто случайно, забываем позвонить партнеру или выполнить его важную просьбу… Эти действия не отвечают нашим намерениям, но за ними могут стоять вытесненные из сознания эмоции. Поэтому, если вы вдруг замечаете, что подобные казусы начинают происходить с вами, человеком в принципе внимательным и организованным, стоит задуматься об их скрытых причинах. И найти силы честно обсудить их со своим партнером.
6. Постоянно сомневаться
Вы часто с тревогой думаете о перспективе ваших отношений? Боитесь их сглазить, сказать или сделать что-то не так? Видите в усталости партнера знаки невнимания, пренебрежения к себе, нежелания сохранять отношения? Если подобное беспокойство одолевает нас слишком часто, мы рискуете сразу двумя вещами. Во-первых, своим собственным комфортом и потерей уверенности. А во-вторых, когда мы постоянно продумываем различные варианты развития событий и составляем план действий на случай разрыва, мы невольно заряжаем своей тревогой и сами отношения. Партнер может почувствовать наши сомнения и нерешительность и трактовать их не как страх его потерять, а как нежелание идти в этих отношениях дальше, и в таком случае скорое расставание может стать весьма вероятной перспективой.
7. Не относиться к партнеру достаточно серьезно
Какое место вы отводите партнеру в системе своих приоритетов? Ваши дети на первом месте? И работа, конечно, там же? Безусловно, всегда можно найти логичное и понятное объяснение: дети быстро растут, и вам хочется уделить им больше времени, да и на работе вы как раз на пике востребованности, чего вряд ли стоит ожидать в недалеком будущем. Но время идет, дети вырастают, деловые люди рано или поздно выходят на пенсию, а партнеры, не ощущающие собственной ценности и значимости в отношениях, как правило, из этих отношений уходят. Потому что быть на последнем месте никто не любит.
8. Перестать верить в партнера
Потеря работы, проблемы со здоровьем или смерть друзей или родственников – на долю каждого из нас время от времени выпадают и горести. Когда с трудностями сталкивается один из двоих, это становится испытанием и для другого. Казалось бы, то, что от требуется, очевидно: оказать поддержку и подбодрить своего любимого. Но если вы привыкли к тому, что именно ваш спутник является для вас опорой, совладать со своей тревогой и проявить настоящий, а не поддельный оптимизм становится трудно. Когда же черная полоса затягивается и партнер продолжает пребывать в унынии и бездействии, вы уже начинаете сомневаться в том, что он в принципе способен выбраться из сложной ситуации. И все-таки крайне важно все время искренне верить в то, что беды кончатся. Ваша поддержка и твердая убежденность в том, что партнер обязательно справится, не только помогут облегчить его боль, но и станут для него необходимым импульсом, чтобы найти в себе силы и преодолеть испытания.
9. Перестать верить в ваши отношения
Помимо проблем, с которыми сталкивается каждый из партнеров, трудности могут коснуться и пары в целом. Список возможных причин, из-за которых мы можем потерять надежду на будущее наших отношений, значителен – от банального недопонимания и разности характеров до чьей-то измены. Но если вы позволите себе опустить руки, вне зависимости от того, что именно произошло, вы закроете себе возможность наладить эмоциональную связь с человеком, который был вам дорог на протяжении длительного времени. Вы много вкладывали в эти отношения, не позволяйте же отчаянию перечеркнуть все это в один момент. Чувство безнадежности часто является следствием целого набора иррациональных убеждений, таких, как: «если сейчас плохо, то всегда будет плохо», «жизнь должна быть радостной и приятной», «постоянные незначительные разногласия говорят о глубинных проблемах». Останавливайте себя каждый раз, как только подобные убеждения пытаются завладеть вашими мыслями, и пресекайте их – тогда будет легче сосредоточиться на положительных аспектах ваших отношений, а не на негативных.
10 Любовь и дружба
Девиз таких отношений «Партнер – мой самый лучший друг». Между дружбой и любовью много общего, однако, это не одно и то же. Встречи с друзьями происходят за пределами вашего дома. Любовь между партнерами проявляется внутри дома. Поэтому сравнивать жизнь за пределами и внутри него не стоит. У таких отношений все происходит по-своему. Некоторые пары стремятся делать все вместе, рассказывают друг другу абсолютно все, до мелочей. Такое поведение никогда не приведет к укреплению чувств и отношений. Причина в том, что люди, делающие все вместе, испытывают идентичные ощущения. Вскоре наступит момент, когда темы для разговоров иссякают.
11. Чрезмерная откровенность в постели
Не нужно рассказывать о своих сексуальных фантазиях партнеру, если не чувствуете, что он вас поймет. Часто это приводит в ужас и панику партнера. Не каждый способен согласиться на реализацию ваших фантазий. В любом откровенном разговоре должны соблюдаться определенные границы. Именно некоторая недосказанность является признаком счастливой семьи.
12. Демонстрирование своих странностей
Это означает то, что находясь наедине с партнером не нужно вести себя так, как вам хочется. Не нужно забывать о стеснении и реакции партнера на ваше поведение. Если ваше вседозволенное поведение сопровождается капризами и прихотями, то это покажет только ваше неуважение к партнеру. В отношениях имеют значения мелкие причуды, которые должны быть безобидными. Старайтесь не показывать свои странности партнеру.
Загрузка...
