Как узнать кожа чувствительная или нет. Признаки чувствительной кожи и правила ухода за ней. Простой тест с умыванием

Даже на обычные пощипывания чувствительная кожа реагирует покраснением. © Getty Images

Наш эксперт Александр Прокофьев считает, что о чувствительности кожи свидетельствует возникновение различных внешних проявлений при контакте с раздражителями. На чувствительность кожи могут влиять самые разные факторы.

1
Жжение, пощипывание, покраснение могут быть ответом кожи на погодные условия (холод, жару, солнце, ветер).
2
Сосудистые реакции, проявляющиеся в виде покраснения лица, ощущения жара и дискомфорта, также свидетельствуют о реактивности кожи. Они обусловлены потерей эластичности стенок сосудов и могут возникать при перепаде температур, от употребления горячей, острой, пряной пищи и алкоголя.
3
Зуд, пощипывание и покраснения проявляются также при контакте кожи с жесткой водой, грубой тканью, некоторыми косметическими средствами.

Точно определить причины чувствительности кожи может только дерматолог. Он также поможет подобрать адекватный уход.

Можно ли избавиться от чувствительности кожи?

Чувствительность кожи способна усиливаться и ослабевать. Контролировать процесс можно, действуя комплексно, то есть:

исключить, насколько это возможно, раздражающие неблагоприятные факторы, о которых мы говорили выше;

правильно ухаживать за кожей и тщательно выбирать косметику, предназначенную именно для чувствительной кожи.

Свой тип кожи необходимо знать любой женщине. От этого зависит правильность и эффективность применения различных косметических процедур и средств по уходу за кожей.

Первый способ

Тщательно очистите лицо косметическим молочком, мылом, гелем или другим средством для умывания. Ополосните его и высушите, промокнув мягким полотенцем. Через час приложите к лицу кусочки тонкой папиросной бумаги. Для определения типа кожи показательными являются пять областей лица: лоб, нос, подбородок и участки щек под глазами. Через 1-2 мин снимите бумажки.

Если на всех кусочках остался легкий едва заметный жирный отпечаток, ваша кожа относится к нормальному типу. Если на бумаге нет никакого следа - у вас сухая кожа. Отчетливые интенсивные жирные отпечатки на всех кусочках бумаги свидетельствуют о том, что у вас жирный тип кожи. Если же бумага с разных областей лица пропиталась жиром по-разному, значит, ваша кожа относится к комбинированному типу.

Второй способ

Внимательно рассмотрите свое лицо в зеркале и ответьте на вопросы приведенного далее теста, состоящего из 4 разделов, каждый из которых включает по 5 утверждений. Если утверждение справедливо для вашей кожи, отвечайте «да», в противном случае - «нет».

1-й раздел

Ваша кожа матовая и не имеет жирного блеска.
Ваша кожа хорошо переносит умывание водой с мылом (т. е. с ней не происходит никаких изменений, не возникает чувства стянутости).
Ваша кожа чистая, на ней нет прыщей или других воспалений.
Ваше лицо не обветрено.
Кожа вашего лица гладкая и эластичная.

2-й раздел

У вас нет прыщей и воспалений.
После умывания водой с мылом у вас появляется чувство стянутости кожи.
Под действием природных факторов (ветра, снега, холода и т. п.) ваша кожа начинает шелушиться.
Ваше лицо часто обветривается и может даже покрыться корочкой.
После употребления цитрусовых (апельсинов, лимонов, грейпфрутов, мандаринов) у вас на лице появляются красные пятна.

3-й раздел

На вашем лице есть черные точки.
У вас есть прыщи, утри, воспаления.
Ваше лицо имеет маслянистый жирный блеск.
Поры на вашем лице крупные, расширенные.
После умывания с мылом нет ощущения стянутости, кожа лоснится.

4-й раздел

На щеках, вокруг глаз и на висках ваша кожа шелушится.
На коже шеи есть ощущение сухости.
На носу, под носом и на подбородке есть черные точки, а иногда там возникают угри и воспаления.
На лбу и на носу появляется жирный блеск.
Вы ощущаете, что участки кожи на вашем лице неоднородны.

Подсчитайте количество положительных ответов в каждом разделе. Если большинство ответов «да» относятся к 1-му разделу, у вас нормальная кожа; если ко 2-му - сухая; к 3-му - жирная и к 4-му - комбинированная.

Тест на определение чувствительности кожи

Можно сказать, что жалобы на чувствительную кожу вошли у женщин в моду. Около 70 % жительниц Европы считают себя обладательницами чувствительной кожи. Однако только 12 % являются ими реально.

Чтобы определить чувствительная ли у вас кожа, ответьте «да» или «нет» на приведенные ниже вопросы.

Возникают ли на вашей коже большие вздутия после комариных укусов?
Есть ли у вас аллергия на цитрусовые?
Проступают ли на вашем лице при волнении красные пятна или сосудистая сеточка?
Появляются ли на вашем лице красные или розовые припухлости после небольших повреждений кожи (царапинок, мелких ссадинок и т. п., кроме синяков)?

Если среди ответов преобладают положительные, можно с определенной долей вероятности утверждать, что у вас чувствительная кожа.

Кожа некоторых людей особенно чувствительна и неадекватно реагирует на обыкновенные раздражители. Мыло или даже холодный ветер могут вызвать покраснение кожи, шелушение и высыпания. Давайте разберемся в причинах.

Вот три простых теста, которые помогут определить, что у вас чувствительная кожа.

1. Надавите подушечками пальцев на кожу лица. Если видите покраснение, это признак чувствительной кожи.

2. Косметический продукт на чувствительной коже вызывает жжение или покраснение. То есть лицо краснеет буквально от всего, начиная от геля для умывания и заканчивая увлажняющим кремом.

3. Ощущение стянутости кожи после умывания; частые раздражения; на лице периодически появляются красные пятна и пигментация; отрицательная реакция на использование новой косметики; сухость, жжение, шелушение; непереносимость солнца; наиболее проблемные зоны - нос, лоб, подбородок, шея и зона декольте.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ

Некачественная косметика утомляет кожу, делает ее слабой и уставшей. Неправильный уход и отсутствие защитных кремов приводит к тому, что липидный слой разрушается, кожа лица становится сухой и деликатной. Неблагоприятное воздействие внешних факторов - также причина таких проблем. У некоторых людей кожа может быть абсолютно здоровая, но после определенного стресса (болезнь, диета, прием лекарств) она становится более восприимчивой. Перенесенные инфекционные заболевания, болезни кожи или нарушения работы эндокринной системы могут привести к появлению сухости и воспалений на лице. В таких случаях сначала занимаются лечением основного заболевания, а затем убирают внешние проявления. Также есть люди, у которых такая проблема с самого рождения. Кожа тонкая, излишне сухая и намного светлее, чем обычно. В таких случаях особенный уход начинается с самого детства. Кожа, которая чувствительна с младенчества, является наиболее сложной в подборе косметики и лечении.

Косметика и салонные процедуры - это лишь половина успеха. Вы должны помнить, что ваша кожа не любит солнце, мороз и излишнюю сухость в помещении. Ухаживать за чувствительной кожей нужно круглый год. Старайтесь поддерживать оптимальную влажность дома и на работе.

Избегайте солнца, старайтесь чаще находиться в тени. Зимой обязательно носите шарф и в случае сильного ветра закрывайте им лицо.

Кожа становится чувствительной не только из-за воздействия внешних факторов, стресс - одна из причин ухудшения ее состояния. Переутомление, недосыпание, неправильное питание, злоупотребление алкоголем - это все стрессовые ситуации, способные ухудшить состояние кожи.Пилинги , конечно, нужны, но не злоупотребляйте. Помните, что кожа нуждается в определенном уходе после таких процедур.

1. Пользуйтесь только специальной косметикой с пометкой «гипоаллергенно» или «для деликатной кожи». В этих средствах не содержатся аллергены. Возьмите за привычку читать состав каждого крема, а как только вы смогли подобрать определенные средства, заканчивайте эксперименты и пользуйтесь только выбранными продуктами. Помните, что кожа не любит перемен, косметика должна быть одной фирмы.

Необходимо заботиться о коже, и при выборе различных средств следует руководствоваться своим типом кожи. Очень важно знать, чувствительная ли у вас кожа, поскольку неподходящие средства могут вызвать раздражение, иногда довольно сильное. Хотя повышенная чувствительность кожи не является серьезным заболеванием, она может причинить массу неудобств и вызвать недомогание. Чувствительная кожа не является медицинским понятием, и тем не менее этим термином часто обозначают два разных вида контактного дерматита, или воспаления кожи, - ирритантный и аллергический контактный дерматит. Оба эти заболевания могут привести к покраснению, сыпи, зуду и раздражению кожи при пользовании обычными средствами по уходу за кожей.

Шаги

Оценка состояния кожи

Обратите внимание на покраснение и зуд. При повышенной чувствительности кожи наблюдается покраснение, раздражение и зуд после использования обычных средств для повседневного ухода за кожей. Стандартные моющие средства могут оказаться слишком жесткими для людей с чувствительной кожей. Если вы будете знать, как ваша кожа реагирует на различные средства, то сможете определить, какие из них безвредны для вас.

Обратите внимание на состояние своей кожи при экстремальных погодных условиях. Различные погодные условия, например слишком высокая или низкая температура либо сильный ветер, также могут вызывать проблемы с чувствительной кожей.

Слишком жаркая погода может привести к появлению сыпи, покраснению и/или чрезмерному стягиванию кожи. Кроме того, зной может сделать кожу жирной и вызвать угри, что побуждает человека пользоваться более жесткими моющими средствами. Однако лучше использовать более мягкие, а не жесткие средства, поскольку последние усиливают раздражение и покраснение кожи.
Холодный воздух и сильный ветер могут привести к сухости и раздражению кожи. Сухость кожи вызывает чувство стянутости и зуд, которые можно облегчить с помощью лосьонов. Пользуйтесь натуральными неароматизированными лосьонами, чтобы увлажнить кожу и при этом избежать возможной побочной реакции.

Определите, как реагирует ваша кожа на обычные средства для умывания и мыло. Жесткие сорта мыла способствуют сухости чувствительной кожи. Ароматизированные средства могут еще более усиливать раздражение кожи. Если вы заметите, что ароматные сорта мыла отрицательно влияют на состояние вашей кожи, то она, вероятно, слишком чувствительна для них. В этом случае рекомендуется пользоваться более мягкими сортами мыла и других моющих средств без запаха.

Присмотритесь к своей коже после бритья. Обычно чувствительная кожа отрицательно реагирует на бритье и некоторые средства для бритья. Нередко после бритья кожа покрывается крупными красными пятнами или сыпью и зудит. Это происходит в результате разрушения барьера между подповерхностными слоями кожи и окружающей средой.
- При бритье часто возникают мелкие порезы, через которые химические вещества глубже проникают в кожу и раздражают ее. В этом случае следует поискать средства, которые предназначены для чувствительной кожи.
Обратите внимание на жжение или покалывание после использования новых кремов или лосьонов. Часто реакция чувствительной кожи на различные средства не ограничивается покраснением и сухостью.

Различение ирритантного и аллергического контактного дерматита
1. Выясните, чем именно вызваны симптомы. Ирритантный контактный дерматит представляет собой воспалительную реакцию кожи на различные физические и химические раздражители. Аллергический дерматит - это иммунная реакция на посторонние объекты. Хотя симптомы обеих реакций могут быть схожими, их нужно отличать друг от друга. Это поможет вам справиться с раздражением кожи.
  
  Вовремя распознайте симптомы. Понимание того, сколько требуется времени для появления реакции, поможет вам распознать различные виды дерматита. В некоторых случаях реакция наступает спустя несколько минут или часов, в других через несколько дней.
  
  Определите, есть ли у вас повреждения кожи. Это может быть порез, ожог или отрыв участка кожи (например, вследствие снятия пластыря).
2. Выявите пораженный участок кожи. Хотя определенные участки могут быть более чувствительными, чем другие, некоторые симптомы проявляются в местах непосредственного контакта с раздражителем, в то время как другие охватывают более широкие области.
  - Ирритантный контактный дерматит чаще всего локализуется в месте контакта или повреждения. Например, если у вас реакция на пластырь, в месте его наложения может появиться сыпь.
  - Поскольку при аллергическом дерматите происходит приток иммунных клеток, реакция может выйти за пределы первоначального повреждения. Иногда перенос аллергена может вызвать распространение сыпи на соседние участки. Например, при реакции на пластырь пятна на коже могут появиться и за пределами того места, где был наложен пластырь. Это свидетельствует об аллергической реакции.
3. Проконсультируйтесь с дерматологом. Это специалист по кожным заболеваниям. Существует множество различных болезней кожи, и дерматолог сможет поставить точный диагноз. Раздражение может быть вызвано не только чрезмерной чувствительностью кожи, но и следующими причинами:
  - Постельные клопы
  - Базалиома
  - Химический пилинг
  - Атопическмй дерматит
  - Сухость кожи
  - Псориаз
  - Экзема
  - Чесотка
  - Инфекция
Уход за чувствительной кожей
1. Определите, какие средства отрицательно действуют на вашу кожу. Если у вас проблемы с кожей и вы пользуетесь несколькими средствами по уходу за кожей, откажитесь от них на несколько дней. Так вы сможете определить, не связаны ли ваши проблемы с этими средствами.
  - Возобновляйте использование средств (кремов, лосьонов, макияжа и так далее) по очереди. Прежде чем вновь начать пользоваться очередным средством, выждите два дня.
  - После того, как вы вновь начнете пользоваться каким-либо средством, следите за состоянием своей кожи.
2. Проверяйте действие новых средств на небольшом участке кожи. Каждый раз, когда вы хотите использовать новый крем, лосьон и тому подобное, предварительно проверьте его действие и нанесите малое количество на небольшой участок кожи.
  - Нанесите немного средства на внутреннюю поверхность запястья или предплечья. В некоторых местах кожа более чувствительна, чем в других. Например, внутренняя поверхность предплечья обладает большей чувствительностью, чем наружная сторона руки.
  - Нанесите немного средства на кожу и не смывайте его. Оставьте крем или лосьон на 24-48 часов. Если вы проверяете мыло или другое моющее средство, то полностью смойте его и промокните кожу полотенцем, как делаете это обычно.
  - Присмотритесь к признакам раздражения - покраснению, зуду или сыпи. Эти признаки свидетельствуют о том, что ваша кожа слишком чувствительна для подобных средств.
- Не пользуйтесь ароматизированными средствами по уходу за кожей. Они зачастую вызывают раздражение.
- Для чувствительной кожи лучше всего подходят неароматизированные средства для умывания. Такие средства легко найти, и их выбор достаточно широк.
- Стиральные порошки, кондиционеры и смягчающие средства при контакте с кожей могут вызывать сыпь и зуд. Поищите более мягкие средства для стирки.
- Обратитесь к врачу в том случае, если у вас серьезные проблемы с кожей, поскольку они могут быть связаны с другими заболеваниями.