Каково это — помнить каждый момент своей жизни. Мнемоника: как это помнить всю свою жизнь

Мнемония: хорошая память позволяющая запомнить всю жизнь

Вы хотите иметь хорошую память? А на сколько хорошей она должна быть? Может достаточно запомнить все знаменательные даты, имена родственников, и даже самых дальних, помнить название любимых фильмов, различных киногероев и что-то еще. А может вы хотите не забывать какие-то интересные случаи из прошлого, со своей студенческой или школьной жизни? А как насчет того, чтоб помнить всю свою жизнь, каждый ее момент, каждый день и час? Думаете это не реально? Забудьте раз и на всегда слово «не реально». В нашем мире все реально, и даже помнить все до мелочей возможно.

Мнемоника – вот то, что Вам поможет. Если заглянуть в Википедию, то мы найдем там такое определение:
«Мнемоника – это определенная совокупность приемов и способов, с помощью которых вы можете существенно облегчить запоминание различного рода информации, и увеличить объем своей памяти путем образования ассоциативных рядов и последовательностей. Мнемоника опирается на замену абстрактных объектов вполне реальными понятиями и представлениями».
Есть люди, которые годами в себе развивали подобные способности, учились, экспериментировали, запоминали. Но есть и такие, которые с детства обладают подобным даром, хотя сами они не считают себя какими-то особенными.

Так 56 летний мнемонист Бред Уильямс, в одном из своих интервью сказал:
«Я могу Вам рассказать абсолютно все, про любой день из своих последних 53 лет. Что я делал, где был, что и кому рассказывал, какая была погода и чем вокруг пахло. Абсолютно все. Я могу вспомнить день так, как будто он был вчера, а события рассказать с такой точность, вроде бы прошло лишь 10 минут после их свершения. Нельзя сказать, что я мнемонист, ведь на мнемонику не полагаюсь, их методы не использовал, а подобные способности имею с 4-х летного возраста»

На первый взгляд такие способности кажутся невероятными, и сразу же вспоминается фильм про каких-то супер героев, обладающих над человеческой силой. Но, как отмечают ученые, подобные способности нашей памяти – это норма. Каждый из Вас может развить в себе такие умения, овладеть сверх памятью и запоминать, а потом и вспоминать, абсолютно все, что происходило в жизни.

В детстве я не понимал, что в этом необычного - запоминать все, что происходит в жизни. Я думал, все так умеют. Впервые я связал дату и воспоминание в свой четвертый день рождения. И с тех пор, если я хотел вспомнить, в какой день произошло то или иное событие, я мысленно представлял себе календарь этого года и пролистывал его в воображении. Я был развитым ребенком - к двум годам уже умел читать - но никаких программ для одаренных детей тогда не было, и я учился в самой обыкновенной школе, — отмечал Бред Уильямс в одном из своих интервью.
После окончания университета, Бред устраивается работать на телевидение, и тут пригодилась его абсолютная память. Он без проблем проводил интервью, собирал различную информацию, мог запоминать большие тексты и вести передачи без дополнительной помощи.

Буквально несколько лет назад Бред Уильямс добровольно согласился принять участие в исследовании ученых из Калифорнийского университета, которые официально признали, что у него есть редкий «дар», если это можно так назвать, который и помогает ему не просто все запоминать, а с невероятной точностью извлекать определенные фрагменты из своей памяти. С подобным «даром» в мире на данный момент обнаружено не более 20 человек, но именно у Бреда Уильямса получается лучше всего, и без особых проблем, воспроизводить кусочки своей памяти. Остальные же, хоть и имеют отличные способности к запоминанию, но вот рассказать, что было с ними в конкретный день десятилетней давности, не всегда могут.

«Но ощущения, что мозг переполнен информацией, у меня нет. Я научился хранить информацию аккуратно. Когда я вспоминаю что-то грустное, я поступаю так же, как и все остальные, - стараюсь отвлечься. И мне не кажется, что память мешает мне это сделать, или что я чувствую все острее, чем другие. Я помню день, когда не стало дедушки - 29 апреля 1968 года, - и ту грусть, что я испытывал накануне его смерти, когда мы пришли к нему в больницу. Но я также помню, что премьера мюзикла «Волосы» состоялась на Бродвее в тот же день, и эти воспоминания возникают в моей голове одновременно. Я могу легко запомнить любой обычный день. Многие помнят, что делали 11 сентября, а для меня каждый день - как 11 сентября. 23 года назад мы с братом ехали в машине и играли в слова, я до сих пор их помню: рыба, арбуз, зуб, барабан… Назовите мне любую дату, скажем, 26 декабря 1962 года, и я скажу, что произошло в тот день. Мы были на дедушкиной ферме, и я до сих пор чувствую, как холодит ноги кафельный пол и помню запах горящих в печи дров. Сейчас у меня даже есть своя передача на радио под названием «Кто на Брэда», во время которой слушатели могут позвонить и спросить меня про любой день.

Очень многое изменилось с тех пор, как о моей способности узнали люди. Часто ко мне обращаются с просьбой рассказать какой-то интересный случай, который произошел в определенный день. Бывает так, что день рождения человека прошел не интересно, или он его совершенно не помнит, а я рассказывают, что было в этот день в мире, что запомнил я, и их это каким-то образом бодрит.

Бывают и такие люди, которые сильно раздражаются при общении со мной. Они считают меня высокомерным, считают, что я сильно много привлекаю к себе внимания. Я стараюсь не вступать в подобные споры, ведь они пусты, и не несут никакого смысла. Даже если бывает какая-то перепалка, то я всегда оказываюсь прав. Поверьте, ваша правота очень часто дает обратный эффект, и не прибавляет популярности. И когда люди ошибаются в фактах, я не спешу их поправить. Не то чтобы я знаю все на свете. Я непобедим, если речь идет о фактах, имеющих прямое ко мне отношение, или о событиях, которые я узнал из новостей. Но меня довольно легко поймать, если спросить о чем-то, что меня не интересует.

Теперь, когда ко мне пришла такая мировая известность, я начинаю замечать, что память становится хуже. Возможно это возраст, а может я просто разленился. Будет очень неприятно, если из человека гугла, превращусь в обычного старика, который ничего не помнит»

Бред Уильямс признался, что не смотря на его феноменальную память, он очень часто теряет ключи. И даже такие сверх способности никоим образом не помогают ему в поиске. Единственное, что он может сделать – это с точностью сказать в какой день, и даже в котором часу, это произошло.

Хорошая память и мнемоника: а вы б так хотели?

Уверен, что многие из Вас после прочтения данной статьи задумались о том, что было б не плохо и себе иметь такую память. А ведь и в правду, очень классно помнить многое, пускай не все, не каждую минуту, каждое ощущение и эмоцию, но вот определенные детали было б не плохо запомнить. Как это сделать? Для начала нужно начать развивать свою память, тренировать ее. А вот более детально об этом мы писали в статье

История австралийской писательницы Ребекки Шаррок, которая никогда ничего не забывает.

В закладки

Ребекка Шаррок. Фото из личного архива австралийки. Нажмите, чтобы увеличить изображение

«Помню, когда мне было семь дней, меня обернули в розовое хлопковое одеяло. Я всегда осознавала, когда мама держала меня на руках. Инстинктивно я чувствовала, что она была самым дорогим человеком для меня», - вспоминает 27-летняя писательница Ребекка Шаррок.

Может показаться, что описанные воспоминания фантомны, или же девушка перепутала их со сновидением. Однако это не так: уроженка австралийского города Брисбена родилась с редким синдромом - гипертимезией. Это уникальное неврологическое состояние, которое позволяет человеку помнить всё когда-либо произошедшее с ним. Историю девушки рассказало Би-би-си.

Как Шаррок узнала о синдроме

Люди с гипертимезией могут мгновенно и легко вспомнить свои действия, во что они были одеты и в каком месте находились в любой промежуток времени. Они запросто могут пересказать выпуск новостей или любые мероприятия с фотографической точностью.

Это настолько редкий синдром, что многие люди о нём просто не знают. С детства Шаррок считала, что память всех людей устроена так же, как у неё. Всё изменилось 23 января 2011 года, как в точности запомнила девушка. Родители показали ей по телевизору репортаж о людях с гипертимезией. Когда журналист на экране стал восхищаться особенностями синдрома, Шаррок удивилась: «Почему они так восхищаются? Что в этом необычного?».

Тогда родители и предположили, что у их дочери гипертимезия. Они сообщили о подозрениях в Калифорнийский университет, где изучали синдром. Две недели спустя учёные связались с семьёй по Skype. Чтобы убедиться, они продолжительное время спрашивали её о мелких деталях из детства, которые обычно люди забывают.

«В начале каждого месяца я выбираю лучшие моменты, которые у меня были в этом месяце в прошлые годы», - рассказывает Шаррок.

В 2013 году у девушки официально подтвердили гипертимезию. По данным Би-би-си, этот синдром, открытый в начале 2000-х годов, есть у 60 человек по всему миру. Писательница считает , что таких людей около 80.

Что известно о гипертимезии

Исследования о природе уникального синдрома пока остаются слишком свежими и зачастую им требуются дополнительные подтверждения. В мире зафиксировано слишком мало случаев, чтобы детально изучить это состояние. Некоторые учёные предполагают , что у людей с гипертимезией увеличена височная доля мозга, которая отвечает за память. Также с синдромом связано хвостатое ядро, помогающее в обучении.

Научные опросы показали, что люди с уникальной памятью достоверно описывают 87% событий, которые можно проверить. Многие из них любят прокручивать в голове воспоминания о том, что происходило с ними в конкретную дату на протяжении всей жизни, или думать обо всех увиденных рекламных вывесках. Кто-то «перечитывает» любимую книгу в голове, а другие вспоминают тексты всех когда-либо услышанных песен.

БРЭД УИЛЬЯМС, мнемонист, 56 лет:

«Про любой день из последних 53 лет я могу точно сказать, где находился, что передавали в новостях и какой это был день недели. И так с четырех лет. У меня нет никакого метода, и я не полагаюсь на мнемонику. Ответить на вопрос, что происходило десять лет назад, для меня так же легко, как вспомнить, что я ел на завтрак.

В детстве я не понимал, что в этом необычного — запоминать все, что происходит в жизни. Я думал, все так умеют. Впервые я связал дату и воспоминание в свой четвертый день рождения. И с тех пор, если я хотел вспомнить, в какой день произошло то или иное событие, я мысленно представлял себе календарь этого года и пролистывал его в воображении. Я был развитым ребенком — к двум годам уже умел читать — но никаких программ для одаренных детей тогда не было, и я учился в самой обыкновенной школе.

После университета я работал ведущим новостей на радио, и абсолютная память очень пригодилась мне в том, что касалось интервью и сбора материалов. И в Trivial Pursuit (в русском варианте игра «Счастливый случай». — Esquire) меня сложно будет обыграть.

Пять лет назад мой брат Эрик узнал, что в Калифорнийском университете профессор нейробиологии Джеймс Макго проводит исследование механизмов памяти. После множества тестов я был признан первым в мире человеком с синдромом сверхточной автобиографической памяти — гипертимезией. С тех пор с гипертимезией были обнаружены еще 20 человек, но, как говорят, у меня лучше работает «система извлечения»: у меня лучше, чем у других, получается достать нужное из архива.

Но ощущения, что мозг переполнен информацией, у меня нет. Я научился хранить информацию аккуратно. Когда я вспоминаю что-то грустное, я поступаю так же, как и все остальные, — стараюсь отвлечься. И мне не кажется, что память мешает мне это сделать, или что я чувствую все ост-рее, чем другие. Я помню день, когда не стало дедушки — 29 апреля 1968 года, — и ту грусть, что я испытывал накануне его смерти, когда мы пришли к нему в больницу. Но я также помню, что премьера мюзикла «Волосы» состоялась на Бродвее в тот же день, и эти воспоминания возникают в моей голове одновременно. Я могу легко запомнить любой обычный день. Многие помнят, что делали 11 сентября, а для меня каждый день — как 11 сентября. 23 года назад мы с братом ехали в машине и играли в слова, я до сих пор их помню: рыба, арбуз, зуб, барабан… Назовите мне любую дату, скажем, 26 декабря 1962 года, и я скажу, что произошло в тот день. Мы были на дедушкиной ферме, и я до сих пор чувствую, как холодит ноги кафельный пол и помню запах горящих в печи дров. Сейчас у меня даже есть своя передача на радио под названием «Кто на Брэда», во время которой слушатели могут позвонить и спросить меня про любой день.

С тех пор как люди узнали о моей способности, они часто спрашивают, что произошло в день их рождения. Иногда он ничем особо не выделяется, и я рассказываю всякие любопытные факты о предыдущем или следующем дне.

Бывает, люди раздражаются. Им кажется, что я слишком ношусь со своей памятью. Я стараюсь не вступать в споры, потому что всегда оказываюсь прав, а это не добавляет популярности. И когда люди ошибаются в фактах, я не спешу их поправить. Не то чтобы я знаю все на свете. Я непобедим, если речь идет о фактах, имеющих прямое ко мне отношение, или о событиях, которые я узнал из новостей. Но меня довольно легко поймать, если спросить о чем-то, что меня не интересует.

Теперь, когда меня объявили человеком со способностями, я переживаю, что память уже стала не та, что раньше. Может, это возраст. А может, я просто разленился? Обидно будет превратиться из Мистера Гугла в Человека, Который Ничего Не Помнит.

Несмотря на потрясающую память я часто теряю ключи. Найти их я не могу, но, в отличие от остальных, я могу точно вспомнить, в какой день это произошло».