Кожа на щеках шелушится что делать. Почему шелушится кожа на лице и как ее восстановить? Домашние средства против шелушения

Некоторые люди, вне зависимости от пола и возраста, замечают, что у них на лице слезает кожа. Это может быть связано с самыми разными факторами, а для того чтобы справиться с этой проблемой, следует предпринять ряд мер. Более подробно о том, почему это происходит и о способах восстановления рассказано далее.

Причины

К наиболее вероятным факторам того, что облезает кожа, как на теле, так и на лице относятся:

ожог, полученный на солнце, так, если проводить очень много времени под солнцем, можно получить чрезмерное количество ультрафиолетового излучения. Именно по этой причине образуются сильнейшие ожоги. Как следствие этого: кожный покров краснеет, покрывается либо пузырями, либо волдырями (все зависит от того, насколько сильно поражение) и после этого начинает сходить. Часто на подобных участках формируются пигментные пятна;
естественное шелушение, которое возникает в том случае, когда кожа на лице или по всему телу очень сухая;
применение активных химических компонентов – этот фактор актуален в том случае, когда работа по дому выполняется без специальных перчаток. В данном случае кожный покров слезает на руках и, в особенности, между пальцами.

В переходные периоды года между зимой и весной, летом и осенью проявляется шелушение. К этому может привести обветривание или просто авитаминоз.

Главные правила

Обязательно следует запомнить следующие правила, которые помогут надолго сохранить кожу в хорошем состоянии. Так, после умывания не следует обтирать кожный покров полотенцем насухо. В таком случае забирается вся влага, и травмируются пораженные области, в особенности на лице.

Желательно, чтобы среди косметических средств не было таких, которые содержат спирт и ланолин. Это объясняется тем, что они очень быстро обезвоживают и могут спровоцировать возникновение аллергии. Кроме того, если на улице сильный холод или, тем более, ледяной ветер, нужно прикрывать лицо и стараться свести к минимуму время нахождения на улице.

Рекомендуется употреблять как можно большее количество воды в течение суток, чтобы кожа, в том числе и на лице, насытилась влагой. Желательно совсем не применять мыло, правильнее будет умываться мягкими отварами на основе трав.

Когда умывание будет закончено, следует протереть лицо специальным увлажняющим тоником. После этого нужно использовать крем с увлажняющим эффектом, который подходит для определенного типа кожи и применяется каждый день. В частности, когда на улице сухой или холодный воздух, необходимо в обязательном порядке наносить крем, в таком случае кожа не облезает.

Если работа сопряжена с ежедневным пребыванием в каком-либо помещении, следует обеспечить там оптимальную степень влажности воздуха. Для этого отлично подойдут увлажнители, не менее эффективной мерой будет проветривание. С целью сохранения здоровья эпидермиса нужно добавить в рацион как можно больше таких свежих продуктов, как фрукты и овощи.

Последние два правила таковы:

когда слезает кожный покров от полученного загара, необходимо попробовать такие средства, которые испытаны временем. Речь идет о простокваше, сметане, сливках или йогурте;
в том случае, когда ожог получен недавно и кожа еще не начала сходить, нужно обязательно остудить состав для нанесения. Это поможет снизить болезненные ощущения.

Самые лучшие рецепты: маски и скраб

Маска на молоке с увлажняющим эффектом, а также добавлением овсянки и оливкового масла. Для ее приготовления необходимо сварить овсяную кашу. Пока она еще теплая, нужно смешать 1 ст. л. гущи с разогретым медом и оливковым маслом (по 0.5 ст. л.). Представленная маска поможет избежать шелушения, сделает кожу более здоровой, а также удалит ороговевшие и омертвевшие клетки. Применять не чаще 2 раз в течение 7 дней.

Маски, которые помогают бороться с шелушением, чаще всего имеют в своем составе растительное масло. Они применяются для сухой или уставшей кожи лица. Делать подобный живительный состав более чем легко и достаточно быстро. Так, нужно смешать по 1 ст. л. масла и меда и нанести на лицо. Правильнее всего будет применить миндальное масло, а также произведенное на основе косточек абрикоса или персика.

Третья маска также помогает в том случае, когда шелушится и слезает кожа лица. Одним из ее основных компонентов являются молочные продукты. Для приготовления необходимо использовать огуречную мякоть, натертую посредством терки. Из полученной смеси берут 4 ч. л., которые замешивают со свежим йогуртом натурального происхождения без добавок. Для этих целей можно применять и сметану с высокой жирностью в таком же соотношении.

Прежде чем воспользоваться скрабом, следует убедиться, что кожный покров готов к началу отшелушивания. Об этом свидетельствуют лоскутки, которые снимаются легко, без болезненных ощущений и большими сегментами. Рецепт и алгоритм использования скраба следующий:

необходимо перемешать мелкий сахар с миндальным, оливковым маслом или авокадо;
затем участки с шелушением осторожно массируются;
не рекомендуется убирать всю корочку за один раз и применять представленное средство чаще одного раза в неделю. Кожа в противном случае может сильно повредиться.

Представленный скраб не просто очищает кожный покров, но также и увлажняет, выравнивает и помогает сохранить загар.

Ни шагу без диеты!

Правильно выстроенное питание даст возможность организму без проблем справиться с любыми кожными проблемами, в том числе и с шелушением. Так, когда кожа начинает слезать после загара, следует принимать витаминные и минеральные комплексы. Речь идет о «Компливит» или, например, «Витрум».

Наиболее ценными для поврежденного кожного покрова следует считать витамины групп А, В и Е. Они в значительном количестве включены в такие продукты, как: яйца, печень, абрикосы и шпинат – витамин А.

Группа В содержится в жирах растительного и животного происхождения, а также в орехах и семечках. Витамин Е – это морские продукты, черный хлеб и помидоры.

Употребление исключительно этих продуктов в течение нескольких дней поможет справиться с облезанием кожи не только на лице, но и по всему телу. Таким образом, шелушение и другие проблемы с кожным покровом следует решать сразу же после их возникновения. Это сведет к минимуму осложнения и ускорит процесс восстановления.

У многих девушек периодически возникает вопрос - что делать, если шелушится кожа на лице? Такая проблема может возникнуть в любом возрасте, в первую очередь нужно выявить причину, провоцирующую отслоение эпителия. Неправильный уход, отсутствие качественного очищения и увлажнения, или это явный сигнал изменить образ жизни – основные факторы, влияющие на состояние лица. При различных дерматологических заболеваниях и аллергиях необходима консультация специалиста, с последующим комплексным лечением.

Почему шелушится кожа на лице

Внимательное отношение к собственному здоровью позволит быстро выявить факторы, провоцирующие шелушения. У женщины проблема возникает чаще, чем у мужчин. Связано с анатомическими особенностями строения дермы, у прекрасного пола она намного уязвимее, легко теряет влагу, подвержена внешним раздражителям.

Основные причины:

Неблагоприятные климатические условия – резкие перепады температур, палящее знойное солнце, порывистый ветер, мороз, сухость воздуха приводит к подобным реакциям;
Аллергия может быть вызвана косметическими средствами, продуктами питания, цветением некоторых растений, бытовой химией, эпидермис шелушится пятнами, зудит и краснеет;
При беременности связано состояние с изменением гормонального фона, в организме происходят новые биохимические процессы, отражающиеся сразу же на покровах, а также это может сигнализировать о неправильном питании, недостатке определённых жизненно важных веществ, витаминов;
Если у грудничка заметны шелушения на лице и голове, стоит пересмотреть средства для ухода, не добавлять во время купания марганец, обладающий подсушивающим действием, также это может быть реакцией на сухость воздуха, солнечные лучи, холод, необходимо тщательно выбирать качественную одежду из натуральных материалов;
Шелушения наблюдаются вокруг рта, около носа, на руках - подобные проявления характерны, если не хватает витаминов, происходит дисбаланс иммунных показателей, обязательно нужно посетить иммунолога, дерматолога для назначения лечения;
У ребёнка кожа сильно шелушится, и чешется, и не только на лице, причиной может стать как отравление организма (интоксикация), так и аллергическая реакция на определённые продукты, внешние факторы – животные, цветение деревьев, растений;
У мужчин чаще всего происходит после бритья, а также умывания мылом, недостаточное количество влаги приводит к покраснению и зуду, появляется ощущение стянутости;
У женщин связано с неправильными ухаживающими действиями, частое скрабирование и пилинг без достаточного увлажнения, некачественная косметика, отсутствие регулярного ухода, не использование защитных средств от пагубного действия солнечных лучей;
Сухой тип кожи проявляется покраснениями и появлениями шелушений, поэтому так важно использовать средства, специально разработанные для склонного к потере влаги эпидермиса.

Как ухаживать за шелушащейся кожей

Главной проблемой покровов становится обезвоживание, для восстановления ситуации, необходимо научится правильно ухаживать. В косметологии существуют действенные методы, позволяющие вернуть здоровую структуру:

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

подобрать правильный уход по типу дермы, вместо мыла, для очищения использовать пену или гель, отличающиеся мягким действием, тоник лучше приобрести бесспиртовой, обогащённый витаминами, минералами, а увлажняющий крем выбирать с защитным барьером, препятствующим потере влаги;
с помощью пилинга можно убрать ороговевшие клетки, обязательно использовать восстанавливающие крема и сыворотки для нормализации баланса, также не стоит злоупотреблять процедурой, достаточно проводить раз в месяц;
обязательно использовать средства с SPF-фактором, подбирать соответственно времени года, чем ярче солнце, тем выше должен быть показатель;
после душа обязательно использовать увлажняющее молочко, интенсивно вытирать влагу не нужно, стоит легко промокнуть полотенцем.

Эффективные средства против шелушения

Для решения проблемы можно воспользоваться как народными средствами, также стоит обратиться к достижениям в медицине и косметологии:

Очень сильно красная кожа, с ощущениями зуда и раздражения нуждается в комплексном лечении у дерматолога, диагностика заболевания позволит установить точный диагноз, подобрать соответствующее лечение;
Салонные процедуры могут включать популярную мезотерапию, биоревитализацию, кроме инъекций красоты, проводится фруктовый пилинг вместе с комплексом увлажняющих сеансов – маски, крема, флюиды с растительными экстрактами, витаминами, кислотами ;
Применение аптечных препаратов для лечения кожи назначается индивидуально, существуют специальные кремы и маски с гидрокортизоном, используются на поражённых областях в течение двух недель, препараты, содержащие витамин В5, могут использоваться как в виде спреев и мазей, также эффективны таблетки и инъекции с пантотеновой кислотой;
Домашняя косметика не менее эффективна профессиональной продукции, использование свежих, качественных ингредиентов позволит быстро справиться с возникшими шелушениями и раздражениями на лице – наиболее эффективны растительные масла, молочные продукты, травяные смеси, для мягко очищения и тонизирования стоит обратить внимание на эфирные масла, мёд , они помогут быстро улучшить состояние покровов.

Интересное видео: Как быстро избавиться от шелушений в домашних условиях

Маски от шелушения кожи лица

Устранить в домашних условиях раздражения и шелушения, восстановить нормальный рН, не составит труда благодаря рецептам природы. Своими руками можно приготовить чудодейственные составы. Максимально питают и увлажняют, улучшают кислородное дыхание, и липидный обмен.

С овсянкой

Убрать красные пятна, снять зуд и раздражение позволит натуральный щадящий скраб. Мягко удаляет эпителий, успокаивает и восстанавливает покровы. Это оптимальный способ в домашних условиях быстро привести покровы в норму, допускается для применения чувствительной кожи, склонной к аллергическим проявлениям.

Компоненты:

ст. ложка овса;
ст. ложка ромашки;
чайная ложка подорожника;
чайная ложка сухого молока.

Овсяные хлопья и цветки ромашки, листья подорожника измельчить в порошок на кофемолке. Полученную массу смешать с молоком, разбавить тёплой очищенной водой. Распределить, придерживаясь массажных линий, держать около восьми/двенадцати минут. Повторять вечером, после удаления макияжа, до полного восстановления.

С водорослями

Если кожа сухая и шелушится, особенно в зимний период авитаминоза, обязательно нужно проводить питательные процедуры. Великолепно действует на клеточную структуру домашняя маска с омолаживающим эффектом . Вовремя сделанный курс процедур позволит в дальнейшем избежать подобной проблемы.

Компоненты:

2 чайные ложки ламинарий;
ст. ложка глицерина;
1 капля эфирного масла апельсина.

Предварительно залить тёплым чаем измельчённые сухие водоросли. Через десять минут, когда они набухнут можно ввести глицерин и апельсиновое масло. Готовую массу распределить в несколько слоёв широкой плоской кисточкой. Оставить на двадцать/двадцать пять минут. Подождав указанное время, сначала нужно размочить маску водой, затем уже смывать. Повторить восемь/десять сеансов.

class="eliadunit">

С алое

Проблемная жирная кожа , с периодически возникающими прыщами и воспалениями, нуждается в комплексном лечении. Если после очередной подсушивающей процедуры, направленной на снижения секреции сальных желез, появились характерные шелушения, нужно срочно восстанавливать обезвоженные покровы. Для нормализации состояния, а также уменьшения пор, и профилактики появления акне, стоит испробовать эффективные природные маски.

Компоненты:

ст. ложка сока алоэ;
чайная ложка сока грейпфрута;
ст. ложка кукурузного крахмала .

Из зрелого суккулента выжать вязкий сок, смешать с цитрусовым, добавить крахмал. Лицо предварительно увлажнить мицеллярной водой, затем распределить натуральное средство, следуя линиям лимфотока. Держать не более пятнадцати минут, для умывания можно воспользоваться ромашковым отваром. Повторять уход за лицом три раза в неделю перед сном.

С маслами

Если кожа стянута, сохнет и шелушится, появляются преждевременные морщины, необходимо срочно реанимировать питательными процедурами. Особенно весной покровы нуждаются в повышенном уходе, вследствие значительного снижения защитных функций. Вернуть свежесть и упругость, здоровый цвет лица, бархатистость возможно, благодаря использованию натуральной косметики.

Компоненты:

чайная ложка миндального масла;
чайная ложка масла абрикосовых косточек;
2 ст. ложки какао.

Какао развести тёплым чаем, затем добавить подогретые на водяной бане масла. Распределить после распаривания маску спонжем, можно для снятия отёчно нанести на область под глазами. Завершать косметический уход через пятнадцать/двадцать минут. Провести курс из семи/двенадцати сеансов.

Творожная

Легко можно избавиться от шелушения кожи, зуда и покраснения, воспользовавшись питательной маской . Кроме восстановительного эффекта, обладает антисептическим действием, отбеливает пигментацию. Полезно использовать в зимний период, для адаптации покровов к низким температурным показателям.

Компоненты:

2 ст. ложки творога;
яйцо;
2-3 капли эфирного масла пачули .

Творог пропустить два раза через сито, затем смешать с желтком, добавить аромакапли. Готовую массу распределить сплошным плотным слоем, начиная от подбородка, двигаясь вверх ко лбу. Держать около тридцати минут, затем можно убрать остатки, протереть покровы минеральной водой.

Морковная

Сухая, шелушащаяся кожа нуждается в комплексной процедуре, обеспечивающей питание, увлажнение, а также мягкое удаление ороговевшего эпителия. Благодаря натуральной косметике улучшается цвет лица, быстрее происходят процессы обновления.

Компоненты:

ст. ложка семян моркови;
2 чайные ложки бананового пюре;
чайная ложка крахмала;
1 капля эфирного масла бергамота .

Семена моркови хорошенько растолочь в ступке до появления масла, добавить банановое пюре, картофельный крахмал и эфир бергамота. После очищения кожи средство распределить кистью, минуя веки, и область рта. Оставить на двадцать минут, после смывать как обычно. Повторять процедуру ежедневно на протяжении недели.

Интересное видео: Почему и что делать, когда шелушится кожа лица зимой

Появление на эпидермисе шершавых или очень сухих участков – это частая проблема современных девушек. Шелушение кожи на лице может являться признаком серьезного заболевания или как минимум сигналом авитаминоза.

Причины и симптомы

Причины шелушения кожи на лице могут быть самыми разными. В осенне-зимний период очень распространен авитаминоз, из-за недостатков витаминов, организм начинает «экономить» полезные вещества, и эпидермис не дополучает их. Возможной причиной может стать аллергия. Диатез вызывает зуд, шелушение, покраснение на определенных участках лица.

В зависимости от Вашего иммунитета, это может быть одно из проявлений простудного заболевания. К тому же не стоит забывать про кожные болезни: псориаз, экзема и даже лишай. Очень часто шелушиться кожа начинает при беременности. Это происходит из-за кардинальной перестройки организма, увеличения одних гормонов и сокращения выработки других.

Почему появляется шелушение :

Шелушение и сухость – это не заболевание, а способы выражения организмом, протеста, что ему чего-то не хватает (уход, витамины). Сильное шелушение кожи на лице почти всегда сопровождает покраснение. Этот признак появляется из-за того, что определенные участки лица воспалены, эпидермис пытается регенерировать их, но из-за сухости этот процесс невозможен.

Часто при шелушении появляется зуд (кожа на лице пытается очиститься от мертвых клеток), сухость (в особенности на чувствительных участках между бровей и на носу), ороговение верхнего слои эпидермиса (защитная реакция).
Видео: борьба с сухостью кожи

Лечение

Данный процесс – это воспаление сухой ткани. Чтобы бороться с этой проблемой, необходим комплексный подход. Все лечение состоит из двух действий:

Очистка;
Увлажнение.

Чтобы устранить любой дерматит также нужно найти причину его появления. Если Вы считаете, что описанные выше причины являются основными для появления шелушений – то постарайтесь максимально снизить влияние раздражителей. Сразу начните принимать витамины. Это могут быть комплексы типа Аевит или Витрум, или отдельные вещества, например, E в каплях или B наружно.

Обязательно сократите количество вредной пищи и напитков. Нужно забыть про растворимый кофе и о жирной пище. Максимально осторожными будьте с искусственными приправами и тем более, фаст-фудом. Пейте в сутки не менее 1,5 литра обычной чистой воды.

Средства для скрабирования

Первым делом, чтобы лечить шелушение на коже лица, нужно сделать скрабирование . В зависимости от типа Вашего эпидермиса необходимо подобрать максимально подходящий вариант:

Подобрать свое средство от шелушения кожи на лице можно только путем проб, ведь всегда домашние рецепты выбираются индивидуально. В домашних условиях быстро избавиться от сухой торчащей кожицы поможет солевой скраб. Вам нужно ложу морской мелкой соли соединить с любым эфирным маслом и проскрабировать лицо в течение 3 минут. На чувствительном эпидермисе может наблюдаться жжение. Помните, чем грубее кожа – тем больше частички соли нужно подбирать.

Убрать сыпь и уплотнение проблемных, шелушащихся участков, поможет глина. Для молодой проблемной кожи рекомендуется выбирать голубую, при сухой – розовую, для очистки и омоложения – зеленую и черную, чтобы скрабировать нормальный эпидермис – пригодиться белая. Этот уникальный природный минерал поможет снять раздражение и убрать шелушение на любых участках: ушах, между бровями, на носу. Кроме этого, профессиональная дерматология не разрешает дома воздействовать на родинки, т. е. их нельзя массировать жесткими абразивными веществами. Глина может мягко устранить очаги воспаления даже самых чувствительных зон (родинок, век). Кроме этого, Она предотвращает шелушение не только на коже лица, но и на голове, обеспечивает лечение перхоти, помогает убрать прыщи и угри.

Маски для увлажнения

После того, как ороговение предотвращено пилингами, нужно начинать активное увлажнение кожи. Дело в том, что наше лицо больше всего страдает зимой и в весенне-летний период. Осенью кожа первые месяцы отлично справляется с внешними факторами: она полна витаминов и сил.

Фото – Маска от шелушения

Обеспечить глубокую гидрацию поможет персиковое масло. Этот эфир может устранить шелушение на веках, т. к. является полностью безопасным для глаз. Нужно просто каждый вечер наносить его в неразбавленном виде на личико.

Полезные народных маски:

1 спелый банан с ложкой оливкового масла. Держать 10-15 минут.
по 1 ложки творога, сахара, молока и оливкового масла. Наносить на 5 минут.
Маска с тертой морковью, овсяными хлопьями и молоком – ослабляет раздражение и уменьшает шелушение.
Если у Вас началось шелушение и кожа быстро пошла красными пятнами – то поможет глицериновая маска или крем для лица на основе этого вещества. Глицерин увлажняет даже глубинные слои эпидермиса, за счет чего не только обеспечивает эффективное лечение, но и помогает предотвратить дальнейшее появление ороговения.

Быстро убрать дерматит поможет «Бепантен» или Пантенол – хватит буквально пары нанесений. Если под руками нет этого средства, то можно сделать свою натуральную мазь из сока алоэ вера и оливкового масла.

Иногда на крыльях носа появляются красные пятна и шелушение, такое очаговое воспаление говорит о нехватке организму витаминов и жирных кислот. Чтобы решить проблему просто нанесите на проблемные зону раствор оливкового масла, витамина E или B. Краснота пройдет сразу же, к тому же Вы перестанете чувствовать стянутость.

Как избавиться от сильного шелушения

Советы по уходу за собой:

Не пытайтесь замаскировать шелушение, Вы сделаете только хуже. Тональные кремы могут пересушить кожу, а лечебные мази, содержащие ретинол и вовсе способствовать воспалению;
На пораженных участках скраб можно делать два раза в неделю, но при этом маски не реже 3 раз. А лучше подобрать средство для ежедневного использования;
Если после операции (например, эстетической косметологии), у Вас появилось шелушение – то сразу идите к врачу. Зуд, краснота, ороговение верхних слоев – это первые признаки будущего отека;
Шелушения часто проявляется при сложных заболеваниях, скажем, ихтиозе или ксенодермии. Как только Вы заметили красные чешуйки, зуд и боль определенных участков кожи – идите в больницу, не занимайтесь самолечением;
При шелушении кожи не выходите на улицу, не нанеся крем, всегда снимайте косметику на ночь и ограничьте использование тональных кремов на лице (исключением являются только те, что содержат натуральные компоненты).

Ороговевшие частицы эпидермиса сменяются новым кожным покровом за счёт шелушения. В зависимости от индивидуальных особенностей процесс проходит с интервалом в 25-35 дней, и это вполне нормально. Однако, под воздействием негативных факторов окружающей среды, неправильного питания и некачественной косметики регенерация клеток может происходить экстренно. Именно в такие моменты прекрасным дамам приходится крайне тяжело. Шелушение невозможно замаскировать тональным кремом или скрыть причёской, поэтому возникает острая необходимость принятия мер в домашних условиях.

Причины шелушения кожи

бездействие в лечении аллергии;
сухой тип кожи;
микротрещины, раны и воспаления кожного покрова;
воздействие окружающей среды (мороз, ветер);
пренебрежение ухаживающими процедурами после посещения солёных источников и бассейна;
длительное нахождение в солярии без использования защитного крема;
генетическая предрасположенность;
индивидуальные особенности кожи в зависимости от времени года;
плохо сбалансированный рацион питания;
нарушение водного баланса кожи и организма в целом;
бесконтрольный приём антибиотиков;
несоблюдение технологии салонных косметических процедур;
использование жёстких скрабов чаще 1 раза в неделю;
некачественная декоративная косметика.

Как избавиться от шелушения кожи лица

Подкорректируйте рацион питания
Полезные продукты отвечают за все функции в организме человека, в том числе и за регенерацию клеток. Правильно подобранное питание сделает кожу упругой, ускорит выработку коллагена и эластина, насытит покров необходимыми минералами и витаминами.

Сбалансируйте ежедневное меню таким образом, чтобы в него входили правильные углеводы, жиры, белки. В случае нехватки компонентов кожа становится восприимчивой даже к самым безобидным факторам в виде утреннего умывания или сухого воздуха.

Обратите внимание на продукты, содержащие витамины группы А, В, В6, В12, С, D, Е. Не стоит забывать про Омега кислоты, железо, цинк, медь. Употребляйте больше куриных яиц (не менее 4 шт. в сутки), нежирную рыбу и мясо, мякоть свинины, злаковые и бобовые культуры.

По утрам кушайте молочные продукты, овсяную или льняную кашу. Сделайте упор на обезжиренный творог в сочетании с натуральным йогуртом, в кашу добавляйте свежие фрукты (любые). Ежедневно съедайте 40 гр. орехов, готовьте первые и вторые блюда из чечевицы, гороха или коричневого риса.

Приобретите в аптеке необходимые витамины в капсулах, пропейте двухмесячный курс. Можно также купить рыбий или барсучий жир, который лучше поливитаминов увлажняет и питает кожу.

Каждый день выпивайте не менее 3 литров жидкости. В данное количество не должны входить пакетированные соки, их лучше исключить. Помимо воды, пейте зелёный чай с травами, фрэши из цитрусовых фруктов, домашний морс без сахара. Готовьте капустный, морковный, огуречный и шпинатный сок.

Проводите регулярный уход за кожей
Эпидермис нуждается в постоянном увлажнении, особенно это касается летнего периода. Приобретайте средства из профессиональной серии. Делайте маски 2 раза в неделю, используйте щадящие пилинги. Несколько раз в сутки протирайте лицо льдом на основе трав. Приготовить его очень просто: заварите мелиссу и ромашку кипятком, выждите полчаса, разлейте по формам и поставьте в морозилку.

Кожа, склонная к шелушению, нуждается в жирном креме. Он создаёт защитный барьер, который замедляет выведение влаги. Если вы пользуетесь только увлажняющими составами, а жирных компонентов под рукой нет, используйте вазелин. Обработайте повреждённые участки локально тонким слоем, оставьте на полчаса и удалите излишки ватным диском.

Обратите внимание на аптечные средства
На сегодняшний день фармацевтические компании разработали массу препаратов, которые справляются с любыми дефектами кожи. Выбирайте средства, в состав которых входит гидрокортизон. Следите за тем, чтобы концентрация активного вещества не превышала показатель в 0,5%. Внимательно читайте инструкцию, по возможности предварительно проконсультируйтесь с дерматологом.

К действенным аптечным препаратам против шелушения кожи на лице относятся продукты на основе пантенола. Перечислим наиболее значимые, на которых стоит остановить выбор: «Де-Пантенол», «Пантенол Спрей», «Пантенол» (чистый), «Бепантен», «Пантодерм», «Элидел», «Ла-Кри». Смотрите по собственным возможностям, ценовая политика сильно разнится. Помимо избавления от шелушения, крема и мази лечат микротрещины, раны, ожоги, воспаления, нарывы, гнойники. Их однозначно нужно иметь в домашней аптечке. Препараты подходят беременным женщинам и грудничкам.

Умывайтесь только холодной или слегка тёплой водой. Под воздействием высоких температур кожа начинает сохнуть и, как следствие, шелушиться. Собирайте влагу мягким махровым полотенцем, не трите кожу.
В качестве средства для утреннего омовения можно использовать травяные отвары. Чтобы их приготовить нужно взять 40 гр. растения и залить литром кипятка, после чего дать настояться 1 час. В качестве полезных трав подойдут следующие: крапива, мята, ромашка, календула, шалфей, дубовая или берёзовая кора, герань. Можно добавлять в отвар немного эфиров розы или розмарина.
Ни в коем случае не умывайтесь туалетным мылом. Подберите мягкое молочко, гель или пенку с учётом вашего типа кожи. Средства должны быть увлажняющими без содержания перекиси водорода, спирта, активированного угля или ацетилсалициловой кислоты.
Регулярно увлажняйте воздух в квартире удобным способом. Поставьте на плиту кастрюлю с водой и кипятите её в течение часа. Когда вы находитесь на работе, опрыскивайте лицо термальной водой. Под её воздействием не течёт макияж, а кожа увлажняется в 2,5 раза лучше.
Если вы любите принимать солнечные ванны или посещать солярий, покрывайте лицо средствами с защитой от УФ лучей. Используйте широкополую шляпу или кепку.
Не увлекайтесь пилингами и скрабами, они делают из безобидного шелушения полноценное воспаление. Проводите процедуру 1 раз в неделю только щадящими составами. Откажитесь от смеси из абрикосовых косточек и кофейной гущи.
Не пытайтесь оторвать частички эпидермиса ногтями, возможен риск возникновения инфекции.
Перед тем как приобрести декоративную или ухаживающую косметику, прочитайте состав. В средствах не должно содержаться ретинола, бензоил пероксида и альфа-гидроксикислот. Подобные компоненты способствуют ещё большему шелушению, заставляя кожу зудеть.
Не многие знают, но крема с эффектом автозагара сушат кожу. Временно откажитесь от данного продукта, выравнивайте цвет лица специальными масками.
При выборе косметики отдавайте предпочтение натуральным продуктам, которые на 70-80% состоят из лекарственных трав. Также ищите в графе «Состав» алоэ вера, витамины группы А, В, С, Е, протеины и оливковое масло. Как правило, подобные крема выпускаются российскими производителями.
Три раза в день протирайте кожу ухаживающим лосьоном или тоником. После этого наносите сыворотку, которая восстанавливает водный баланс. Далее воспользуйтесь жирным питательным кремом.
Всегда удаляйте косметику за 2 часа до сна, кожа должна дышать. Не наносите на ночь крем. Если появилось ощущение стянутости и дискомфорта, воспользуйтесь витаминами А или Е в ампулах. Втирайте состав в поражённые участки на протяжении 10 минут похлопывающими движениями. Удалите остатки бумажной салфеткой и ложитесь отдыхать.
Не пренебрегайте ухаживающими средствами, которые разработаны под определённую погоду. При выходе на холод используйте «антиморозный» крем, в ветреную погоду намажьте кожу детским кремом, летом не забывайте про лосьоны с УФ фильтром. Средство наносится за полчаса до выхода на улицу.
Летом кожа часто шелушится из-за длительного нахождения на солнце. По приходу домой делайте холодный компресс. Наберите в пиалу 300 мл. минеральной воды с газом, поставьте в морозильную камеру на 15 минут. Обмокните в воду платок, полотенце или марлю, приложите к лицу на 10 минут.

Молочные продукты. Несколько раз в день наносите на лицо жирный творог и оставляйте на 20 минут. По истечении срока удалите состав водой, смочите марлю в цельном холодном молоке и сделайте компресс. Выждите четверть часа.
Алоэ вера. Возьмите 1 мясистый стебель алоэ, удалите кожуру и измельчите растение в блендере. Помассируйте лицо полученной кашей, оставьте на полчаса. Можно заменить измельчённый стебель свежевыжатым соком растения. В таком случае смочите в нём ватный диск и протрите лицо.
Чай. Заварите крепкий чёрный чай, процедите. Травы поместите на лицо, ложитесь отдыхать на 40 минут. После этого охладите заварку и умойтесь ею. Допускается использование косметического льда из данного раствора.
Огурец и мёд. Пропустите огурец через мясорубку вместе с кожурой и семенами, добавьте 30 гр. мёда и 10 мл. растительного масла. Сделайте маску, покройте лицо пищевой плёнкой и держите смесь 25 минут.

Чтобы избавиться от шелушения кожи лица, нужно подходить к вопросу комплексно. Проанализируйте ежедневное питание и подкорректируйте его, приобретите крем на основе пантенола. Соблюдайте важные рекомендации, регулярно используйте народные рецепты.

Видео: что делать, когда шелушится кожа лица зимой

Многие современные женщины вне зависимости от возраста часто сталкиваются с проблемой шелушения кожи на лице. Дерматологи, как одну из основных причин, упоминают авитаминоз, гормональный сбой и нарушение водного баланса в организме.

Косметологи говорят, что причиной могут стать негативные воздействия окружающей среды, а также неправильный уход за кожей лица или уход некачественными косметическими средствами.

Причины могут быть самые разные, но справиться и навсегда позабыть о проблеме можно только, исключив все возможные варианты её возникновения.

Внешние факторы, провоцирующие шелушение кожи

Внешних факторов, негативно воздействующих на кожу, много. Все они быстро и часто очень агрессивно оказывают влияние на здоровье кожи лица. Различные высыпания, покраснения, шелушения и зуд часто лишь подчеркивают воздействие на организм окружающей среды.

Не понаслышке многим женщинам знакомо шелушение кожи на лице. У женщин причины столь неэстетичного явления могут быть как внешними, так и внутренними

Внешние причины, приводящие к шелушению кожи на лице у женщин:

неправильно подобранные кремы и косметика;
загрязненный воздух;
плохое качество продуктов питания;
жесткая или мягкая вода;
неблагоприятные воздействия погоды (ветер, мороз, жара);
отсутствие или недостаток ухода за кожей лица;
чрезмерный загар;
последствие косметических процедур.

Неблагоприятные погодные условия

Перемена погоды (жара, холод, ветер), резкие перепады температур сказываются на состоянии кожи. Длительное пребывание на солнце без защитных кремов высушивает ее. В жару нужно использовать для лица пульверизаторы с термальной водой и пользоваться кремами с УФ защитой.

Зимой, за 30 минут до выхода на мороз, необходимо наносить жирный крем. Загрязненный воздух, вредные выбросы в атмосферу не позволяют организму полноценно работать, поэтому кожа теряет много влаги, высушивается и начинает шелушиться, приобретая некрасивый цвет.

При нахождении в таких условиях, нужно серьезно подойти к выбору кремов, вести здоровый образ жизни, побольше пребывать на свежем воздухе, увлажнять кожу.

Неправильно подобранная косметика

Современной женщине несказанно повезло, рынок изобилует различными косметическими средствами, делающих их красивыми и желанными. У каждой женщины кожа лица индивидуальна и различается по типу (сухая, жирная, комбинированная), цвету и возрасту.

Выбирать косметические средства необходимо под свой тип кожи и с нужным оказываемым воздействием. Неправильно подобранная косметика может нарушить естественный баланс кожи и доставить много хлопот по его восстановлению.

Недостаточный уход за кожей лица

Причиной шелушения кожи на лице у женщины может стать недостаточный и несвоевременный уход. Кожа лица - визитная карточка каждой женщины, поэтому все стремятся к идеальному ее состоянию. Не всегда хватает возможности на уход за лицом. Умывание мылом, вместо косметических лосьонов и молочка, использование неправильно подобранных кремов, не тщательно смытая с лица косметика перед сном, все это обязательно скажется в виде покраснений и шелушений кожи.

Проведение косметологических процедур

Шелушение кожи лица - это отслоение чешуек эпидермиса и обычное явление после посещения косметолога, так как химическое воздействие на верхние слои кожи всегда дает такую реакцию. Однако это может быть и проявлением аллергической реакции.

При естественном шелушении кожи лица, после посещения салона, особого ухода не требуется, эпидермис восстановится самостоятельно, главное, придерживаться рекомендаций косметолога. Если же возникли осложнения, то необходимо обратиться за помощью в назначении лечения к специалисту.

Прием некоторых лекарственных препаратов, при прохождении курса лечения, может вызывать покраснение и шелушение кожи на лице у женщин. Причины подобной реакции могут быть разные, в том числе очищение и выздоровление организма.

Внутренние причины шелушащейся кожи лица

Если от внешнего воздействия на кожу лица можно быстро избавиться, устранив раздражители, то с внутренними проблемами дело обстоит гораздо сложнее и порой без помощи специалиста не обойтись.

Внутренними раздражителями являются:

недостаток жидкости в организме;
нехватка витаминов (авитаминоз);
злоупотребление спиртными напитками;
курение;
неконтролируемое употребление сладостей и газированных напитков, жаренного, соленого;
невроз;
аллергия;
ослабленный иммунитет;
хронические заболевания кожи (дерматит, экзема, ихтиоз);
пассивный образ жизни.

Именно внутреннее здоровье и правильный баланс организма являются основным фактором угнетенного состояния и вызывают шелушение кожи на лице у женщин. Причины, влияющие на внешний вид и настроение слабого пола, как видно, плотно переплетены с общим физическим состоянием.

Гормональные нарушения

Сахарный диабет, климакс, заболевание щитовидной железы свидетельствует о гормональном нарушении организма, при котором появляется дряблая кожа лица, повышенная раздражительность, шелушение и неприятный зуд кожи.

При эндокринных заболеваниях, коже требуется особый уход , ведь лечение недугов проводится с применением гормонов. После консультации с врачами можно посетить курс салонных процедур по восстановлению эпидермиса.

Авитаминоз — довольно частая причина проблем с кожей

Нехватка витаминов в организме

Причиной, при дряблости и шелушении кожи на лице у женщин, является отсутствие в рационе витаминов и минеральных веществ. Их недостаток в продуктах питания приводит к авитаминозу организма человека, что неблагоприятно отражается на внешнем состоянии кожи.

Например, недостаток витаминов группы А, Б, Е, микроэлементов, жирных кислот обязательно приведет к шелушению кожи на лице. В рацион нужно включать свежую рыбу, фрукты, овощи, богатые этими элементами.

Здоровый образ жизни, занятие спортом, своевременный уход за лицом и телом, помогут избежать ненужных проблем с кожей.

Заболевания кожи

Шелушение кожи на лице может возникнуть от любых раздражительных факторов. Простую аллергию можно легко спутать с заболеванием - розацеа. При первом достаточно убрать аллерген, тогда как второе требует лечения у специалиста.

Необходимо знать распространённые заболевания кожи, которые иссушают ее и приводят к шелушению, - это акне, купероз, диатез, псориаз, ихтиоз, дерматит. Продуктивное лечение будет зависеть от точности установленного диагноза.

Неправильное питание

Неправильное и неполноценное питание отражается на здоровье любого человека, особенно быстро и остро проявляется у женщин. Еще хуже влияет недостаток воды, приводящий организм к обезвоживанию. Кожа становится дряблой, землистого цвета, сухой и неприятной на ощупь, может проявиться зуд и шелушение.

Питание не по режиму, перекусы перед сном, чрезмерное употребление газированных напитков, жареного, жирного, соленого, копченого скажется не только на внутренних органах, но и на внешности. Полноценная, вовремя употребляемая пища - залог здоровья и отличного настроения.

Профилактика шелушения кожи на лице

При умывании не пользоваться мылом, оно сушит кожу.
После умывания не вытирать всю влагу с лица, а дать впитаться оставшейся жидкости в кожу.
Вбивать лёгкими постукиваниями подходящий по типу кожи крем.
Использовать подобранную по типу кожи косметику, не содержащую спирта и ланолина, пересушивающих кожу.

Как в холод, так и в жару используйте соответствующий вашему типу кожи и времени года крем для защиты кожи

Зимой перед выходом на мороз использовать жирный крем, а в жару защитный с УФ фильтром, для каждого типа лица.
Употреблять достаточно воды в чистом виде, практиковать правильное питание, здоровый стиль жизни. Употреблять больше овощей и свежих фруктов.
Поддерживать нормальный микроклимат в помещении, в котором проводится большее количество времени. В сухом микроклимате появляется больше провоцирующих причин, для появления шелушения кожи, поэтому необходимо проветривать и увлажнять помещение.

Существует множество причин сухой и шелушащейся кожи, поэтому для постановки точного диагноза, лучше обратиться к специалисту. Кроме того, необходимо придерживаться несложных правил гигиены, правильно питаться и употреблять необходимое количество жидкости.

Читайте популярную статью сайта:

Полезные видео-ролики о причинах шелушения кожи на лице

О причинах шелушения кожи на лице у женщин — в этом видео:

Как устранить сухость и шелушение кожи: