Народные средства для красоты. Еда для здоровья и красоты: народные рецепты красоты в домашних условиях. Тибетские рецепты молодости

Люди пытались сохранить красоту своих волос во все времена, а не только с появлением промышленных косметических средств. Поэтому народная медицина насчитывает множество рецептов по уходу за волосами: краски, маски, ополаскиватели.

Наши бабушки чтобы придать волосам желаемый оттенок пользовались следующими средствами:

Отвар из ромашки придаст волосам золотистый оттенок. Для этого 100 г цветков заваривают 0.5 л крутого кипятка. Через 30-40 мин настой процеживают и обильно смачивают им волосы.Великолепный каштановый оттенок способна придать волосам настойка из грецких орехов. Необходимо взять 50 мл воды, 75 мл оливкового масла, 25 г квасцов и 15 г размельченных грецких орехов. Смесь следует подержать на легком огне, охладить и смазывать ею волосы.Избавиться от седины можно, применяя отвар луковой шелухи. Для этого ее необходимо прокипятить до получения темно-бурого цвета, охладить и регулярно обильно смачивать ею волосы.Для осветления волос используют сок лимона. Сок 1 лимона разбавляют стаканом воды и обильно смачивают им волосы. Лимонный сок также придает волосам блеск. Однако этот ополаскиватель не следует применять для сухих и ломких волос.Чтобы волосы посветлели и стали более блестящими, используют отвар, состоящий из смеси в равных количествах цветов ромашки, подсолнечника и барбариса. Смесь заливают кипятком, настаивают около 1 ч, процеживают и добавляют в воду для полоскания головы.

Народные советы по сохранению красоты волос:

Для окраски волос лучше пользоваться естественными красителями: хной и басмой. Они безвредны и способствуют укреплению волос.Для придания волосам блеска после мытья можно ополаскивать голову водой с добавлением сока лимона или отвара ромашки.

Народные рецепты по сохранению красоты волос

Травяной отвар для светлых волос

Ингредиенты: ромашка (2 ст. ложки), вода (1 л).

Способ приготовления и применение: 2 ст. ложки ромашки отварить в течение 5 минут в 1 л воды. Для сохранения естественного цвета и блеска светлых волос, рекомендуется после каждого мытья ополаскивать их отварами из ромашки.

Ополаскиватель для светлых волос

Ингредиенты: сок и цедра одного лимона, 1 л воды, +/- водка.

Способ приготовления и применение: Выжать сок целого лимона. Оставшуюся цедру и кожуру измельчить и залить 1 литром горячей воды. Прокипятить смесь в течение 15 - 20 минут. Затем отвар надо процедить через ситечко, смешать с лимонным соком - и можно ополаскивать голову с целью осветления волос. Лимонный сок - идеальный компонент для средств по уходу за светлыми волосами. Волосам блондинок он дарит не только здоровье и жизненную силу, но и красивый золотистый оттенок. Если применять отвар из сока и кожуры лимона постоянно, можно вовсе отказаться от тонирования волос посредством химических красителей. Кроме того, с помощью подобного отвара можно осветлить отдельные пряди. Но, для того чтобы получить эффект, близкий к мелированию, надо будет смешать лимонный сок с водкой в равных долях. Затем полученный раствор следует нанести на отдельные пряди и высушить их на солнце. Ультрафиолет, усиленный отваром из лимонного сока с водкой, осветлит волосы и придаст им нежный золотистый оттенок.

Травяной отвар для тёмных волос

Ингредиенты:чай (2 ст. ложки), вода (1 л).

Способ приготовления и применение: 2 ст. ложки чая кипятить в течение 5 минут в 1 л воды. Затем следует процедить отвар и ополоснуть им вымытые волосы. После окончания процедуры волосы необходимо промокнуть полотенцем и высушить без фена. Каждый раз после мытья рекомендуется ополаскивать тёмные волосы таким отваром для сохранения их естественного цвета и блеска. Если использовать отвар из чая регулярно в течение долгого времени, Ваши каштановые волосы приобретут красивый золотистый оттенок и здоровый блеск.

Это очень хорошо, если вы моете голову яйцами, делаете луковые маски и при этом не благоухаете как яично-луковая болтушка. Мы вам завидуем.

Однако, не зря огромные концерны работают над созданием все новых формул. Это не только потому, что они хотят заработать денег, но и потому что яйца, лук и ржаной хлеб - средства, прямо скажем, сомнительные. Как и многие другие.

Волшебная перекись

Хороший антисептик и вполне сносный удалитель небольших пятнышек крови с одежды. Почему вдруг перекись водорода стала буквально панацеей - непонятно. Перекись водорода используют вместо лосьонов, тоников и дезодорантов, твердят, что она очищает, смягчает, дезинфицирует и помогает быстрому заживлению кожи. Абсолютно безвредна, поэтому ею можно пользоваться каждый день, особенно обладателям жирной кожи, склонной к угревой сыпи.

В народных рецептах перекись можно пить, использовать как поросужающий тоник и одновременно разрыхлитель камедонов. Никого почему-то не смущает эта способность трансформироваться - вначале перекись водорода разрыхляет и помогает извлечь кожное сало и его отложения, а сразу после сужает поры?

Полоскание рта перекисью может и окажет легкий осветляющий эффект на зубы, но очень велик риск обжечь гортань, а это неприятно и опасно.

И кстати, насчет ранок, на которые перекись обычно наносят - еще советские ученые доказали, что, обладая хорошими очищающими свойствами, перекись водорода на самом деле не ускоряет заживление ран. Достаточно высокие концентрации, обеспечивающие антисептический эффект, могут также удлинять время заживления из-за повреждения прилегающих к ране клеток (Набиев, Драгунов, Рахматуллин, 1986).

Маска для роста волос из майонеза

Когда вы в последний раз готовили майонез? Тот самый, который соус из сэмульгированного уксуса, масла и горчицы, в котором на самом деле содержится много натуральных белков и масел, полезных для волос. Впрочем, эти самые вещества благополучно содержатся и во многих косметических препаратах для волос...

Что касается промышленного майонеза, содержащего уйму сильных консервантов и т. д., то пользы для волос от него не может быть никакой. А еще он вязкий, его трудно смывать с волос и он очень специфично пахнет.

Соль и сахар - лучший скраб

Жирную кожу, склонную к образованию черных точек и угревой сыпи, часто пытаются очищать мелкой или крупной солью, тростниковым сахаром, часто добавляя к этим ингредиентам что-то еще. Особо эффективной эта процедура считается, если делается после распаривания кожи.

Этот народный рецепт - натуральное вредительство, и об этом скажет вам любой косметолог. Акне или угревая сыпь - это болезнь, и лечить ее нужно соответствующими средствами. Тавмирование кожи, а сахар и соль травмируют, царапают кожу, - это верный путь разнести инфекцию по всему лицу. Такие народные средства зачастую усугубляют сложную ситуацию.

Более того, избыточная эксфолиация и чрезмерное стремление обезжирить кожу приводят к повышенной выработке кожного сала.

Гипоаллергенный лошадиный шампунь

Говорят, им моется Сара Джессика Паркер, подходит он всем без исключения и почему-то считается гипоаллергенным. Миф из той же области, что крем для вымени, который якобы волшебным образом увлажняет руки и ноги.

По составу – это обычный глубоко очищающий шампунь. Кто-то разочаровывается сразу, кто-то, вдохновленный светлым образом и профессионально уложенной копной волос Виктории Бони, продолжает радовать себя достижениями современной российской химической промышленности. И это ладно, если человек доверчивый и покупает этот продукт адаптированный к человеческой коже, но если человек попался въедливый, он ведь и правда пойдет в зоомагазин и купит прямо лошадиный-лошадиный шампунь.

А теперь заметьте тот факт, что уровень Ph у конского волоса ниже человеческого. Равен он примерно 6,7-6,8. Уже есть о чем подумать. Конский шампунь содержит больше щелочи, чем человеческий, отсюда вывод – людям с сухими и ломкими волосами он точно противопоказан. Помимо этого конский шампунь содержит на порядок больше поверхностно активных моющих веществ, а они, доказано, не слишком полезны для кожи.

Более того, для лошадей шампунь разводят в большом количестве – 1:10 и пользуются им всего раз в неделю. Короче, использовать лошадиные средства можно, но крайне осторожно и определенно не часто. А еще, соблюдая пропорции, чтобы не допустить пересушивания кожи головы или даже потери волос.

Мазь от геморроя... и от морщин тоже!

Говорят, что мазь от геморроя прекрасно устраняет синяки и мешки под глазами. В этом мифе, есть доля правды. В средствах от геморроя содержатся дренажные вещества, которые помогают уменьшить отеки. Причем в отличие от типичных бабушкиных рецептов, это средство не стесняются упоминать и глянцевые журналы, занося, например, антигеморроидальный препарат Sedorrhoide Laboratore Cooper в must-have список.

Уменьшение отеков при использовании антигеморроидальных препаратов чревато дегидратацией кожи вокруг глаз. Вместо отеков или синяков, появится шелушение и углубятся морщинки.

Стоит выбрать средство, предназначенное для кожи вокруг глаз, в котором содержатся те же дренажные растительные компоненты, но в безопасной концентрации.

Зубная паста – от герпеса и прыщей

Зачем покупать специальную мазь от герпеса, если есть прекрасно подсушивающая зубная паста! Она не только помогает избавиться от герпеса и заедов на губах, но и мгновенно успокаивает зуд, подсушивает высыпания. Помогает и от прыщей! Короче, еще одно многофункциональное чудо-средство.

Герпес и хейлит (заеды в уголках губ) лучше мазать специальными мазями, которые продаются в аптеке и хорошо известны всем, кто хоть раз сталкивался с проблемой герпеса. Стоят они почти как тюбик зубной пасты, но в отличие от нее не только подсушивают, но и обладают лечебным противовирусным эффектом.

Ну а попытка подсушивать прыщики и воспаления с помощью ополаскивателя для полости рта или зубной пасты приводит к тому, что алкоголь, который в них содержится действительно подсушит воспаление, а вместе с ним и вашу кожу. В итоге, прыщ пройдет, когда пройдет, а вот раздражение и шелушение вокруг него вам обеспечены.

Каждая девушка хочет выглядеть привлекательно, для этого в настоящее время нужно приложить очень много усилий. Это все потому, что люди проживают среди заводов, выхлопных газов и рутинной жизни, которая очень выматывает нервы. Вследствие всего этого стареет не только нервная система, но и также кожа, волосы и тому подобное.

Самым лучшим вариантом, для того чтобы восстановить все проблемы с кожей, волосами, зубами и всем остальным, считаются народные средства. Они помогут сделать все быстро, недорого и при этом безвредно. Для того чтобы создать специальную маску, лосьон или крем, понадобятся только домашние ингредиенты. Это могут быть фрукты, овощи, масла, травы. Все это соединяется по определенной пропорции и рецепту, и применяется для лица или волос. Конечно же, при приготовлении не нужно использовать те ингредиенты, на которые у вас может быть аллергия, так как это тогда уже будет не лечебная маска, а наоборот. Поэтому проверяйте все, что добавляете к себе в смесь.

Маска для лица

Кожа любого человека, особенно на лице, считается очень нежной. Поэтому для нее нужен тщательный уход. Ведь на ней нет одежды, и очень часто девушки наносят на лицо слишком много косметики, что существенно вредит коже, и могут появиться морщины. Все внешние факторы, например, ветер, солнце, температура, влажность воздуха, влияет на кожу тоже не самым лучшим образом. Исходя из всего этого, можно решить, что кожа на лице требует постоянного ухода. Поэтому если за ней не следить, то могут появиться морщины, угри, разного рода воспаления.

Необходимо при выборе того или иного крема или маски использовать только те, которые подходят для вашего типа кожи. Есть всего три типа кожи: жирная, сухая и нормальная. Если вдруг перепутать крема для разных типов, то можно сделать еще хуже.

Для того чтобы сделать жирную кожу нормальной, используйте разнообразные травы в виде отвара. Лучше всего подойдет ромашка, зверобой, календула, лопух, шалфей. Если же у вас сухая кожа, то подходят лепестки роз, жасмин, липовый цвет, мята. С нормальной кожей все намного легче. Для нее можно использовать даже простую минеральную воду. Но все равно не нужно забрасывать данную кожу, ведь без ухода она тоже может стать намного хуже.

При уходе за лицом маски считаются самыми лучшими, так как они дают возможность одновременно и увлажнить кожу, и очистить ее от подкожного жира. Если пользоваться народными масками, то они должны быть сделаны строго по рецепту и наноситься тоже должны по рецепту. Ведь есть много случаев того, что если не соблюдать рецепт, то маска может не помочь, а навредить. Питательная маска на лице должна находиться не более, чем пятнадцать минут на лице. Увлажнительная маска держится на лице всего двадцать минут. Если сухая или нормальная кожа, то маску делать нужно не чаще, чем раз в неделю. А если жирная или комбинированная кожа, тогда не менее двух раз. Когда маска предназначена для лечения, например, угрей, тогда нужно провести целый курс, так как один раз не решит нужную проблему. Если вам понравятся отзывы о desheli , то для сравнения можете попробовать данную косметику.

Уход за волосами

Народные средства подходят не только для лица, но и также для волос. Есть очень много разнообразных масок, которые делают волосы крепче и при этом увеличивают рост. Очень часто при проблеме с кожей, люди забывают о том, что есть еще и волосы, которые тоже требуют уход. Даже если вы не любите маски для волос, будет полезно, если воспользуетесь хотя бы аромарасчесыванием. Для этой процедуры нужно использовать только деревянные расчески. На нее нужно нанести несколько капель эфирного масла и пять минут расчесывать волосы. За счет этого волосы укрепляться и будут мягкими и шелковистыми. Также это будет полезно для кожи головы. Самое главное, найти хорошее эфирное масло. Ведь, как в аптеке, так и у частных продавцов, может оно быть некачественным, и тогда не будете того эффекта, который ожидается.

Полезными считаются масляные компрессы. Нагревается любое масло и потом наноситься на волосы. После этого нужно надеть шапочку и хранить волосы в тепле. Далее нужно смыть масло через час. Для жирного типа волос не нужно использовать много масла и наносить его на кожу, ведь потом волосы будут сильнее пачкаться.

Если вы хотите, чтобы ваши волосы имели привлекательный блеск, то нужно пользоваться масками из кисломолочных продуктов. Для этого подойдет ряженка или простой кефир. Нанести на волосы и потом смыть через двадцать минут. С такой проблемой, как сечение волос, тоже можно бороться. Для этого можно использовать настой из шалфея. А вот с перхотью справиться календула.

То есть, можно понять, что с каждой проблемой можно бороться не обязательно с помощью разных кремов или масок, которые продаются в магазине, а благодаря народным средствам, а именно травам. Они совершенно безвредны и стоимость на них намного меньше, чем на любую магазинную продукцию.

Воспользовавшись теми продуктами, которые почти всегда есть дома, можно добиться такого же хорошего косметического эффекта, как и при использовании косметики из магазина. Кроме того можно не сомневаться, что вам подсунут дешевую подделку по высокой цене. Да и эффект будет не хуже. Здесь приводятся приготовления скрабов и масок для волос, лица и тела из тех продуктов, которые имеются на каждой кухне, народные рецепты красоты с кухонной полки.

Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

Народные рецепты красоты

Кухня кладовая здоровья

Загляните в холодильник и на кухонные полки, наверняка там найдется то, из чего можно приготовить скраб для лица и тела или полезную питательную . Особенно понравятся рецепты быстрого «домашнего» ухода поклонницам натуральных средств, ведь в такой косметике нет ни отдушек, ни консервантов, ни веществ, способных нанести вред окружающей среде.

Морская соль для красоты

Например, морская соль – прекрасный природный пилинг. Очистить кожу всего тела можно с помощью скраба, приготовленного из небольшой горсточки соли и жирных сливок или сметаны. Эту смесь нужно нанести на влажное тело и мягко помассировать, уделяя особое внимание местам, где кожа более грубая – локтям, коленям. Такого же замечательного результата поможет добиться скраб, приготовленный из спитой кофейной гущи и оливкового масла.

Морская соль, содержащая много полезных микроэлементов, отлично насыщает кожу необходимыми ей питательными веществами. Из нее полезно делать для рук и ног. Чтобы сделать такую ванночку, соль растворяют в маленьком тазике с теплой водой. Для лучшего результат можно добавить в воду несколько капель эфирного ароматического масла, например, лимонного.

Лучшие и простые рецепты красоты

1. Другое отличное очищающее средство с кухни – кукурузная мука. Чтобы получить муку, кукурузную крупу нужно мелко смолоть в кофемолке. В муку добавить воды, получившуюся кашицу равномерно нанести на лицо и оставить на 15-20 минут. Маска подействует лучше, если, нанеся ее, прилечь и расслабиться, а по завершении увлажнить кожу кремом.
2. Маска из овсяной муки, для приготовления которой овсяные хлопья также смалывают в кофемолке, хорошо очищает, смягчает и питает кожу лица. При этом, чем чувствительнее кожа, тем мельче нужно смолоть муку. Добавьте в нее немного воды (при жирной коже) или сливок (при сухой коже), чтобы получилась кашица, и маска готова!
3. А очистить кожу лица и придать ей свежий вид можно смесью из мыльного крема для бритья, пищевой соли и щепотки соды. Такая смесь отлично очищает поры от загрязнений. А если перед этим сделать паровую ванночку для лица (проще говоря – подышать над паром), используя отвары лекарственных трав, например, ромашки или календулы, эффект будет еще заметнее.
4. Обычные чайные пакетики могут стать отличным тонизирующим средством для кожи вокруг глаз. Заварить пакетики нужно как обычно, затем вынуть, остудить, наложить на глаза и прилечь на 10-15 минут.

Еще продукты и рецепты для здоровья и красоты

Большое количество полезных для кожи веществ содержится в таких продуктах как творог, банан, груша, мед, лимон, клубника.

1. Сок лимона возвращает блеск волосам, а для лица, особенно для жирной кожи, очень полезна будет маска из яичного белка, в который добавляют пару капель сока лимона.
2. А для придания мягкости и блеска волосам как нельзя лучше подойдет маска из яичного желтка, в которую также добавляют лимонный сок.
3. Маска из кашицы банана смягчает кожу и разглаживает морщины, а маска из мякоти груши придаст любому типу кожи гладкость и эластичность, так же как и маска из свежей клубники, которая особенно полезна при сухой коже лица.

Алоэ в маске для волос

Во многих домах растет алоэ, его еще называют столетником. Если взять один мясистый листик этого целебного растения, сделать из него кашицу (с помощью мясорубки или блендера), добавить по ложке меда и касторового масла (его можно заменить яичным желтком) – получится прекрасная питательная маска для волос. Делают ее раз в неделю перед мытьем головы, а держать маску на волосах нужно час-полтора.
А еще с помощью алоэ можно .

Опробуйте хотя бы пару их этих несложных народных рецептов красоты , ведь ими с успехом пользовались для сохранения своей и прабабушки, когда «магазинная» косметическая продукция была недоступна.

ВНИМАНИЕ:

Не занимайтесь самолечением!

Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования. Вы можете оказать помощь!

Любая женщина желает быть красивой. И это касается не только праздничных дней, но и будних, поэтому всем интересны народные рецепты красоты. Во-первых, доставляет удовольствие сидеть за столом и самостоятельно заготавливать маски, скрабы, кремы. Во-вторых, это значительно экономит семейный бюджет.

Рецептов для красоты и здоровья тела очень много, и сначала можно даже запутаться, на чем остановиться. Чтобы легче было сориентироваться в этом вопросе, следует определиться, с какой частью тела есть необходимость работать в первую очередь — лицом, руками, ногами, животом и т.д. Для каждого участка можно использовать свои домашние рецепты красоты.

Маска для кожи лица

Чем старше становится женщина, тем больше она начинает обращать внимание на состояние кожи лица, ведь именно эта часть тела всегда открыта людям. Всевозможная косметика, загрязненный воздух, работа с вредными условиями труда, постоянные стрессы всегда оставляют свой отпечаток. Не каждая может себе позволить ходить в салоны красоты и делать дорогостоящие процедуры. А что касается домашних средств, то их легко сделать на дому, причем все компоненты можно найти в аптеке или магазине.

Домашняя маска красоты для кожи лица поможет избавиться от таких неприятных проблем:

• сухость или жирность кожных покровов;
• морщинки;
• шелушение и раздражение;
• угревая сыпь;
• постакне;
• пигментация, которая с возрастом проявляется;
• старение кожи;
• синие круги под глазами из-за хронической усталости;
• загрязнения, включая черные точки.

Народные рецепты красоты базируются на тех продуктах, которые практически каждый день стоят у нас на столе или лежат в холодильнике. Итак, что можно использовать для кожи лица, чтобы достичь ее здоровья и красоты?

Мед и картофель

Мед имеет такой широкий спектр действия, что его применяют не только в медицине, но и в косметологии. Для красоты и молодости лица можно использовать следующие рецепты:

1. Чтобы избавиться от морщин, мед (1 ч.л.), биойогурт (5 ч.л.), масло лаванды (2 капли) и яичный желток (1 шт.) смешивают в стеклянной емкости до однородной консистенции. Полученную смесь наносят на лицо массажными движениями, а по прошествии 15 минут смывают теплой водой. Желательно нанести увлажняющий крем.
2. Чтобы получилась лифтинг-маска красоты, понадобится желток, мед, масло персика и сок рябины (всего по 1 ч.л.). Ингредиенты смешиваются, а полученную смесь наносят на кожу лица и шеи и держат 20 минут. Процедуру необходимо повторять через каждые 2 дня на протяжении 25 дней.
3. Для третьего средства для красоты понадобится одуванчик (10-15 цветков), который следует сильно измельчить. В полученную кашицу добавляют 2 ст.л. меда, затем тщательно перемешивают и наносят на лицо на 15 минут.

Многие рецепты молодости и красоты кожи лица включают в себя и картофель. Дело в том, что в данном продукте содержится большое количество витаминов В, С и К, холина, тиамина, селен. Именно они помогают восстановить природный баланс влаги, подтягивают кожу, устраняют пигментацию и угревую болезнь. Чтобы лицо приобрело былую красоту и свежесть, можно попробовать такие рецепты:

1. Средний картофель мелко нарезается так, чтобы по максимуму сохранялся сок. Полученная кашица наносится на кожу лица в виде компресса (для этого можно использовать марлю). Такая маска оставляется на 10-15 минут, после чего смывается теплой водой.
2. Можно помочь и жирной коже, но в этом случае дополнением будет морковь. Картошка и морковь должны иметь одинаковое соотношение, когда оба продукта будут измельчены. Так как смесь будет чересчур жидкой, ее делают густой при помощи небольшого количества муки. Маска красоты наносится на 15 минут, а затем смывается.

Бананы, яйца и другое

Бананы, как и мед, помимо использования в медицине популярны и среди косметологов. Данный продукт даже входит в состав многих дорогостоящих средств по уходу за лицом. Но зачем платить больше, если есть домашние рецепты красоты, которые окажут не меньший эффект на кожу? Для лица банан используют такими способами:

1. Для омоложения кожных покровов мякоть превращают в мягкую субстанцию, куда добавляют мед и сметану (по 1 ч.л.), а также 1 желток. Полученная маска должна оставаться на лице 25-30 минут, после чего она удаляется водой. Но есть маленький секрет: снятие остатков кашицы должно происходить похлопывающими движениями.
2. Банан хорошо помогает восстановить водный баланс, так как он содержит витамины для красоты кожи, особенно если она воспалена.

Для этого понадобится измельченная банановая мякоть (1/3 плода), куда добавляется свежее молоко (2 ст.л.). Если консистенция слишком жидкая, то ее можно упаковать в марлевую повязку и такой компресс наложить на лицо (15 минут). В данном случае маска снимается при помощи ватного диска, который предварительно смачивают молоком (нежирным).

Такой продукт хорошо помогает избавить кожу от веснушек и пигментации, так как он является природным отбеливателем. Чтобы воспользоваться таким свойством плода, следует полбанана смешать с соком лимона (1 ч.л.). Такая маска держится на лице не дольше 15 минут.

Яйца — природный источник протеина, они содержат витамины красоты. Для насыщения кожи хватает одного желтка, смешанного огурцом (1 ст.л. пюре), яблоком (1 ст.л. пюре), медом (1 ст.л.) и пшеничным медом (2 ст.л.). Такую маску наносят на лицо и держат примерно 20 минут, повторяя процедуру по 2 раза в неделю.

Также яичные маски устраняют излишки жира с кожных покровов, но в этом случае понадобится белок, взбитый до пены. Такой массой покрывают лицо и ждут 30 минут. Чтобы эффект был максимальным, смывать все необходимо минеральной водой, а потом дополнительно протереть кубиком льда.

Даже нанося обыкновенную овсяную кашу на лицо, можно обеспечить кожу здоровьем и витаминами. Но старинные рецепты красоты рекомендуют перемалывать мелко кашу вместе с медом, маслом персика или оливок и йогуртом, а уже такую смесь наносить на кожу (на 15 минут).

Если хочется, чтобы бабушкины рецепты красоты имели максимальный эффект, то перед любой процедурой необходимо кожу лица готовить.

Для этого необходимо распаривать лицо, используя недорогие аптечные средства в виде сборов трав. Обычно хватает 10 минут поддержать голову над паром, чтобы поры раскрылись.

Женщина время от времени должна делать различные маски, принимать профилактические меры. Например, диета молодости и красоты, которая включает в себя отказ от всего кондитерского, мучного, жирного, копченого, поможет не только держать водный баланс кожи на необходимом уровне, но и снизить риск заболеваний всего организма.

Специалисты-косметологи своим клиенткам дают ряд наставлений, которые помогают сохранить эффект от процедуры на более длительное время. Например, крем, предназначенный для ухода за кожей вокруг глаз, должен содержать такие вещества:

• коллаген — подтягивает кожу и придает ей эластичность;
• экстракт зеленного чая — нормализует цвет кожных покровов;
• марганец — устраняет темные круги под глазами;
• кофеин — способствует тонусу кожи.

Для глаз хорошо делать примочки из отвара цветков календулы.

Хорош для таких целей следующий рецепт: календула (2 ст.л.) заливается кипятком (1 стакан) и оставляется на 15-20 минут, чтобы настояться. В полученную жидкость (если она не остыла, то ее стоит процедить и поставить в прохладное место) опускаются ватные диски, которые затем накладываются на глаза. Такой компресс держится 15 минут, а чтобы календула лучше подействовала, следует накрыть лицо пищевой пленкой и махровым полотенцем.

Чтобы на лице было меньше мимических морщин, лицо во время сна не должно соприкасаться с подушкой. Большое количество питья на ночь тоже способствует такой неприятности.

Полезно для тонуса делать ледяные процедуры. Кубики льда можно использовать из обычной воды или замораживать зеленый чай. Такая операция проводится по утрам, когда проведены все гигиенические процедуры. Но крем нельзя наносить на лицо еще час.

После масок, пилингов, скрабов необходимо давать коже подышать и только потом наносить крем. К тому же такое косметическое средство должно содержать витамины A, E, D.

Увлажняющий крем можно сделать и самостоятельно, что позволит сэкономить деньги. Для обеспечения коже красоты из аптеки нужны лишь камфорный спирт, ромашка и ланолин.

После того как будет заварена ромашка, ее оставляют настояться. Тем временем необходимо смешать желток, растительное масло (2 ч.л.) и мед (1 ч.л.), куда в дальнейшем добавится настой (1 ч.л.), камфорный спирт (15 мл) и ланолин (15 мл).

Все компоненты должны быть перемешаны до однородной консистенции. Крем используется по необходимости, держится на лице не более 15 минут (удаляется с кожи при помощи бумажных полотенец) и в обязательном порядке хранится в прохладном месте, желательно в холодильнике.

Правильный уход за телом

Чтобы тело имело подтянутый вид, следует за ним тоже ухаживать. Хорошо помогает йога для здоровья, но курс таких занятий должен подбираться специалистом. Не стоит забывать, что и правильное питание для красоты играет немаловажную роль.

У каждой женщины с возрастом наблюдаются проблемы с областью декольте: это могут быть и прыщики, и потеря тонуса кожи. С этим хорошо поможет справиться маска из белой глины. Но ее стоит накладывать не только на грудь, но и на шею, так как эти две области взаимосвязаны.

Кроме того, для своей красоты из аптеки нужны и эфирные масла трав и хвои. Их добавляют в ванну, которую принимают перед сном. Это позволит насытить кожу необходимыми микроэлементами. Конечно, важен и здоровый образ жизни. Любая вредная привычка отражается не только на внутреннем состоянии, но и на внешнем виде. Поэтому если красота и здоровье дороги, то придется над собой поработать.