Нет желания быть с мужчиной. Причины и симптомы снижения либидо у женщин

Немного статистики

Сексуальные отношения с партнером – тема очень личная. И я сомневаюсь, что кто-то из нас с вами
будет свободно обсуждать свои интимные проблемы с другими людьми. Да, бывает, можем поболтать с подругами, но и тут есть границы: подробности даже самой близкой подруге вряд ли кто расскажет. Поэтому, чтобы понять суть проблемы, обратимся к статистике.

Итак, как показывают исследования, спад сексуального влечения связан с тем, что женщины много на себя берут в этой жизни. И это правда. Современная женщина должна и карьеру делать, и семейный очаг обустраивать, и о детях беспокоиться, и о себе заботиться, и про мужа не забывать. На секс просто не остается ни времени, ни сил.

По статистике, каждая десятая женщина испытывает снижение сексуального влечения к партнеру, при этом часть женщин – около 4% — жалуется на отсутствие оргазма вообще. Замужние женщины испытывают проблемы сексуального характера чаще, чем их незамужние подруги. Больше половины представительниц прекрасного пола страдают от подобных проблем, но за помощью к специалистам обращаются немногие.

По результатам самых разных опросов подсчитано, что в среднем пары занимаются сексом около четырех раз в месяц. Этот средний показатель специалисты, занимающиеся сексуальными проблемами, считают некой границей: те, кто делают это реже, практически 100% имеют проблемы в интимной сфере. Причем эти проблемы могут носить разный характер – от кратковременного снижения влечения к партнеру до хронических расстройств.

У женщин, имеющих маленьких детей, проблемы в сексуальной жизни проявляются чаще. Оно и понятно, такие женщины прежде всего мамы, которые в заботах о детях просто устают. Это истощение, как физическое, так и моральное, не оставляет сил на секс. Мужчинам легче в этом плане. Тут идеально подходит название одной, думаю, известно вам книги: «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Мы ведь и, правда, устроены совсем по-разному. Кстати, кто читал эту книгу — поделитесь своими отзывами в комментариях.

Почему женщина теряет интерес к сексу?

Снижение сексуального влечения у женщин всегда имеет какие-либо причины, иногда даже сразу несколько. Вот основные из них:

• Вы состоите в длительных отношениях

Очень часто у женщин пропадает сексуальное желание из-за чувства ответственности по отношению к своему мужчине.
Как связаны длительные отношения и секс? Длительные отношения предполагают совместное проживание, домашние дела и кучу ежедневных забот – все это «напрягает» женщину. Причем «напрягает» так, что все ее мысли только и заняты тем, что надо сделать уборку, что надо зайти в магазин, что надо приготовить ужин на всю семью и т. д. и вот это «напряжение» сексуальному настрою ну никак не помогает. Наконец, партнеры, находясь в продолжительных отношениях, просто привыкают друг к другу. Отвлечься от всех этих мыслей для женщины очень сложно, но именно это и нужно сделать, чтобы вновь получать удовольствие от ласк партнера.

• Отсутствие предварительных ласк перед сексом

Прелюдия перед занятием сексом имеет важное значение. Во-первых, она настраивает на нужный лад, так сказать, разжигает партнеров. Во-вторых, ласки и поцелуи тоже доставляют удовольствие, иногда даже большее, чем сам секс. Для женщины нежные поцелуи и прикосновения особенно важны. Полное отсутствие прелюдии резко снижает сексуальное влечение и вызывает нежелание заниматься сексом.

• Восприятие секса как обязанности

Действительно, многие женщины воспринимают секс как обязанность. Интимные отношения для них – это работа, которую они делают для своего мужа. И делают ее так, как хочет он, а вот о своих желаниях забывают! В этот момент, когда женщина забывает о своих желаниях в угоду партнеру и начинает восприниматься секс как такую же обязанность, как и приготовление ужина, ее сексуальное желание начинает снижаться.

• Пренебрежение особенностями женской сексуальности

Взгляд на сексуальное желание со стороны женщины и мужчины сильно различается. Для женщины важно то, как ее соблазняют, очаровывают, заставляют почувствовать себя желанной. Проще говоря, здесь важнее чувства и ощущения, а не красивое тело рядом в постели – это больше мужской подход. Женское желание зависит и от других обстоятельств: настроения, времени суток, даже погоды. От неправильных действий партнера оно может легко исчезнуть. Правда, вернуть его легче, чем справиться с аналогичной проблемой у мужчин.

• Проблемы со здоровьем

Отсутствие сексуального желания можно в некоторых случаях можно объяснить проблемами со здоровьем. Чаще всего это нарушения гормонального баланса. Эта причина отсутствия желания к занятиям сексом актуальна для женщин в период менопаузы. Но причиной могут стать не только перепады в балансе женских гормонов, это могут быть даже гормоны щитовидной железы. В таких случаях для решения проблемы необходимо сходить на прием к эндокринологу.

• Скучный секс

Чтобы женщина всегда ощущала сильное сексуальное желание к своему партнеру, ее желание надо подпитывать. Некоторые сексотерапевты сходятся во мнении: чтобы женщина желала секса, он должен быть для нее чем-то стоящим, особенным. Очень часто снижение сексуального желания связано не с тем, что женщина не хочет секса, а с тем, что она не хочет такого секса, какой у нее есть на данный момент.

• Отсутствие возможности проявить свою сексуальность

Любая женщина, прежде всего, жена, мать и хранительница очага. Как-то все эти роли не ассоциируются с эротическими фантазиями. Часто женщине для пробуждения сексуальности и желания требуется сменить обстановку: для этого надо уйти прочь от домашнего уюта и отправиться навстречу своим самым смелым фантазиям.

• Заниженная самооценка

Ничего не может возбудить мужчину сильнее, чем возбужденная женщина. Одновременно с этим, женщина возбуждается тогда, когда ощущает, что возбуждает своего мужчину. Но готовность к сексу со стороны партнера ничего не даст, если женщина находится в разладе сама с собой. Все ее мысли о том, что она не может ему нравиться, что мужчина говорит ей комплименты только потому, что рядом больше никого нет, занижают женскую самооценку. А такая самооценка, в свою очередь, снижает и сексуальное желание.

Это основные причины спада сексуального желания. Они могут влиять на желание женщины заняться сексом со своим партнером как по отдельности, так и в различных сочетаниях. Чаще всего в снижении либидо виновны сразу несколько факторов.

Как определить причину снижения сексуального желания?

Все названные и не названные выше причины можно разбить на три группы:

• Физиологические причины или проблемы со здоровьем;
• Психоэмоциональное состояние;
• Отношения с партнером.

Проблема снижения либидо у женщины решается в зависимости от того, причины какой группы в этом виноваты. Как определить, что именно вам мешает испытывать прежнее сексуальное желание к своему партнеру?

К физиологическим причинам снижения либидо относятся:

• Беременность, грудное вскармливание, послеродовая депрессия;
• Инфекции мочевых путей, молочница;
• Вагинизм (невозможность вагинального проникновения из-за непроизвольного сокращения мышц), диспареуния (боль во время полового акта);
• Период менопаузы, возрастные изменения организма;
• Заболевания сердца, анемия, диабет, гипотиреоз;
• Использование некоторых лекарств (особенно это касается антидепрессантов и контрацептивов);
• Злоупотребление алкоголем и наркотиками.

Особенно сильно на сексуальное желание у женщин влияют гормональные отношения. В первую очередь, это касается уровня тестостерона, отвечающего за половое влечение. Кстати, в современном мире снижение этого гормона начинается в более раннем возрасте – после 30 лет, а это не соответствует физиологическим нормам. Виновником отсутствия желания может стать другой, чисто женский гормон – пролактин.

В случае с физиологическими причинами снижения желания необходимо посетить врача, в первую очередь – сделать анализ на гормоны. Если он выявит отклонения, то врач назначит лечение, если отклонений от норм не будет – искать причины отсутствия желания секса надо в своей голове.

Психоэмоциональные причины снижения желания у женщины иногда могут быть даже серьезнее, чем физиологические. С последними можно справиться с помощью врача, а вот с «тараканами» в своей голове бороться придется самостоятельно. Даже помощь психолога будет только помощью.

Мы не раз слышали такое высказывание, что главная эрогенная зона женщины – ее мозг. И это действительно так. Депрессия, обиды на мужа, усталость, стрессы, низкая самооценка, личностный кризис – все это снижает либидо у женщины. Сексуальная жизнь женщины – очень хрупкий механизм, который может «сломаться» даже при хороших показателях здоровья.

Простой пример: уровень тестостерона может быть в норме, но мозг из-за постоянных стрессов или бессонницы просто не реагирует на него. Организм женщины в такой ситуации истощен, и мозг включает инстинкт самосохранения, который гораздо сильнее желания продолжить род.

Чтобы победить эту ситуацию, сначала надо осознать наличие психологических проблем. Затем следует постараться снова найти свое состояние психологического равновесия. Этому поможет здоровый сон, правильное питание, спорт, йога. При глубокой депрессии и нервных расстройствах лучше обратиться к психотерапевту. Но все эти меры не принесут никакого результата, если отношения с партнером далеки от идеальных.

Отношения с партнером . Семейные пары, которые давно живут вместе, просто остывают по отношению друг к другу. Некоторые терпят мужа или жену из-за ребенка, некоторые устают от дурного характера супруга. Найти выход из сложившейся ситуации можно только вдвоем, иногда лучше закончить дело разводом, чем продолжать обоюдные мучения. Устраивайте себе дни отдыха без детей, меняйте домашнюю обстановку на ресторан или отель, наконец, вспомните о шампанском, клубнике со сливками, сексуальных играх, эротических фильмах.

Если все эти старания не дадут нужного результата, то при желании сохранить семью лучше обратиться к семейному психологу.

Как повысить сексуальное желание?

Что можно предпринять, чтобы вернуть себе желание заниматься сексом со своим партнером. Тут придется серьезно поработать над собой:

• Разбудите в себе чувственность – здесь помогут красивая музыка, любимые духи, ароматерапия, расслабляющая ванна;
• Полюбите свое тело – чаще смотрите в зеркало, изучайте свое тело, подчеркивайте свои достоинства, ну а недостатки всегда можно устранить;
• Увеличьте время для прелюдии – поговорите с партнером, объясните ему, что хотите больше сексуальных ласк перед половым актом, используйте сексуальные игрушки – это очень положительно влияет на возбуждение обоих партнеров и помогает разнообразить секс;
• Почувствуйте себя в тонусе – для этого придется заняться физическими нагрузками, даже если это будет получасовой бег трусцой – это первый уровень. Ну а на втором уровне уделите внимание мышцам влагалища – тут идеально подходят всем известные упражнения Кегеля;
• Сдайте анализы на гормоны – это поможет при необходимости назначить лечение;
• Внесите изменения в меню – вы же знаете, что есть продукты-афродизиаки, ну так вот и добавьте их в меню: перец, имбирь, корица, анис, фенхель, кардамон, морепродукты, шоколад, бананы, инжир, ;
• Используйте лечение лекарственными травами – простимулировать сексуальное желание можно отварами и настоями с женьшенем, алоэ, сельдереем;
• Поговорите по душам со своим партнером – это поможет понять, чего не хватает вам в ваших сексуальных отношениях и вместе найти решение. Разговор должен быть откровенным, ведь только так вы сможете узнать о сексуальных желаниях друг друга. Помните, никто не умеет читать мысли других людей, поэтому, кроме как через разговор вы ничего не измените;
• Добавьте в свои отношения романтики – свечи, музыка, вкусный ужин, вино – устраивайте себе такие вечера хотя бы раз в месяц.

Кстати, хорошим способом добавить романтики в отношения может стать романтический ужин на берегу
моря, например, во время отпуска. Что вам стоит прихватить на вечернюю прогулку бутылочку шампанского и пакет свежих фруктов?! Американские сексологи утверждают, что на либидо у женщин и мужчин можно повлиять через точки на ступне. Поэтому прогулки босиком по морскому песочку – самое то!

Снижение влечения у женщин не всегда является плохим признаком, иногда таким способом мать-природа ограничивает репродуктивные функции, когда «не время». Опасным можно считать состояние, когда физиологическое снижение влечения переходит в патологическое. Но определить это может только врач-сексолог.

Каждая женщина индивидуальна, половая конституция у нас у всех разная, поэтому и сексуальное влечение мы испытываем по-разному и на разном уровне. Главное, что нужно сделать, это соотнести свой потенциал с текущим состоянием и не впадать в крайности.

Снижение либидо у людей старше сорока лет

Ни для кого не секрет, что полноценная сексуальная жизнь – это не только важная составляющая гармоничных отношений между мужчиной и женщиной, но и основа их здоровья. Уже неоднократно было доказано различным исследователями, что люди, которые ведут активную половую жизнь, имеют более сильный иммунитет, они гораздо выносливее, более активны и позитивны. Эти люди счастливы в личной жизни и успешны на работе. Поэтому, если пропало желание заниматься сексом, необходимо искать причины и решать проблемы, а не унывать и прощаться с насыщенной интимной жизнью.

Понятно, что со временем сексуальные отношения становятся не такими бурными, как раньше, а муж не так привлекателен и не так романтичен, как в былые времена. Мы больше уделяем времени работе, быту, детям, а ужин со свечами превращается в стирку, глажку и готовку. Однако пивной животик и невнимание мужа, вечные недосыпыи усталость жены – далеко не единственные причины, по которым отношения между ними становятся холодными и пассивными.

Неправильный досуг.

Если вы устали на работе, а затем вымотались на кухне, а потом еще и весь остаток свободного времени потратили на компьютер и телевизор – отсутствие какого-либо сексуального влечения становится естественным последствием. Задумайтесь, где и как вы проводите свое свободное время. Пролистываниеновых фотографий друзей – онлайнили просмотр очередного сериала – времяпрепровождение, которое однозначно негативно отразится на вашем либидо.

Полноценный 8-9-часовой сон, вечерняя прогулка, посещение фитнес-зала – вот только несколько вариантов проведения досуга, которые изменят ваше отношение к сексу.

Постоянный стресс.

Нахождение в состоянии стресса приводит к тому, что в нашем организме вырабатываться гормон – кортизол. Последствиями этого является неумение человека расслабиться. Анализ на гормоны поможет вам избавиться не только от постоянного напряжения, но от лишнего веса и, возможно, от нескольких хронических заболеваний. Для того чтобы самостоятельно снизить уровень этого гормона необходимо как минимум 20-30 минут заниматься физическими нагрузками. Увлечение спортом, периодические пешие прогулки положительно повлияют на вашу чувственность.

Увлечение диетами.

Как ни странно, но диеты тоже могут негативно повлиять на ваше желание заниматься сексом. Все диеты основаны на ограничении некоторых продуктов питания, вследствие чего наш организм недополучаетбольшое количество витаминов и микроэлементов, которые просто необходимы для сексуального влечения. Поэтому, если у вас пропало желание заниматься сексом, пересмотрите свой рацион питания. Имейте в виду, что необходимо кушать 5 раз в день, при этом как можно чаще употреблять продукты, которые содержат витамины радости, счастья и стимулируют половое влечение. Это горький шоколад, клубника, бананы, грецкий орех, изюм, мед, инжир и чернослив.

Противозачаточные таблетки.

Если у вас пропало желание заниматься сексом, возможно, вы принимаете противозачаточные таблетки. Любые эти средства предохранения содержат гормоны, в некоторых их совсем мало, но они все-таки могут повлиять на снижение сексуального влечения. Поэтому, если вы заметили такой эффект после принятия таблеток, обратитесь к вашему лечащему врачу, и он решит вашу проблему простой заменой препаратов.

Вы недавно стали мамой.

Природа так создала женщин, что после рождения детей все их внимание направлено на маленького человечка, которому она отдает все свое время. Но ведь муж тоже человек, да и вам интимные отношения жизненно необходимы: для поддержания здоровья, хорошего настроения и физической формы. Уделите внимание себе и партнеру, попросите помощи у родственников, наймите нянечку, в конце концов.

Вы больны.

Снижение желания заниматься сексом может стать последствием таких заболеваний, как: гипотиреоз, сахарный диабет и других подобных болезней, которые так или иначе связаны с нарушением гормонального фона. Возбуждение может частично пропадать и в менопаузе, и во время ПМС. С решением таковых проблем также следует обратиться к врачу-гинекологу. Возможно, он пропишет вам медицинские препараты, витамины или назначит УЗИ.

Есть и иные личные психологические причины, с которыми время от времени сталкивается любая женщина.

Однообразие.

Однообразие в постели – одна из наиболее распространенных причин потери интереса супругов друг к другу. Особенно, если речь идет о людях, живущих вместе порядка нескольких десятков лет. Выход из данной ситуации - совместные сексуальные фантазии. Здесь важно доверие и открытость каждого партнера. Совместные просмотры Камасутрыи ролевые игры станут отличным способом возобновления сексуального влечения. Таким же прекрасным эффектом обладают совместные путешествия и любая смена обстановки.

Плохие взаимоотношения с партнером.

Желательно, конечно, не совмещать какие-то личные проблемы, бытовые разногласия, обиды на мужа и тому подобные вещи с отношениями в постели. Однако, люди мы все эмоциональные, тем более, если речь идет о женщине, которой очень сложно забыться, расслабиться и получить удовлетворение от секса в случае наличия нерешенных проблем. Поэтому, если пропало желание заниматься сексом - подумайте, что именно вас беспокоит, на кого вы обижены или что вас так расстроило. Решите эти проблемы и только потом со спокойной душой и с сексуальным возбуждением ложитесь в постель. Если причиной вашего расстройства является муж – поговорите с ним на эту тему, объяснитесь с ним, обсудите все детали, договоритесь. Это поможет наладить взаимоотношения с вашим супругом на всех уровнях, а ночь окажется незабываемой и эмоционально насыщенной. Если же вы не в состоянии наладить отношения с партнером самостоятельно – обратитесь к специалисту.

Недовольство собой.

К их же помощи рекомендуется прибегать и тогда, когда вы переживаете внутреннюю борьбу с самой собой. Например, вы недовольны своей фигурой или считаете себя не привлекательной и некрасивой. Часто подобного рода комплексы появляются у женщин после беременности или с возрастом. Поверьте, все эти проблемы решаемы. Беседа с психотерапевтом, посещение бассейна, солярия, парикмахерской, шопингили просто посиделки с подружками – прекрасные способы вернуть уверенность в себе и возобновить сексуальное влечение.

Пропало желание заниматься сексом? Никогда не зацикливайтесь на проблеме. Не опускайте руки. Ищите причины, решайте их. Ведь для любой женщины самое главное – чувствовать себя красивой, любимой и желанной, а для этого необходимо начать действовать и начинать нужно с себя.

Женское либидо – лабиринт из домино, где каждая часть влияет на целое. Сексуальное желание может снизиться не только из-за стресса, сложностей с партнером или болезней. Есть другие причины, совершенно естественные для каждой женщины. Вот несколько факторов, которые влияют на твое либидо, и советы, как справиться с ними.

1. Беременность

Во время беременности на женское либидо влияет несколько факторов. Иногда это заблуждения о том, что секс может навредить ребенку. На самом деле, если нет противопоказаний, секс безопасен на всем протяжении беременности. Мы уже рассказывали, в этот период.

Еще один ошибочный стереотип – у всех беременных женщин сексуальное желание усиливается. Как отмечает эксперт по женскому здоровью Херес Росс:

Женщины часто не интересуются сексом и предпочитают, чтобы их держали, обнимали и целовали во время беременности.

Увеличение веса, скачки гормонов мешают женщинам чувствовать себя уверенно и раскрепощенно. Каждый триместр приносит совершенно новый набор обстоятельств, которые влияют на интимную жизнь. Не хотеть заниматься сексом во время беременности — нормально, главное, сохранять близость и доверительные отношения с партнером.

2. Послеродовой период

Послеродовой период наступает с момента рождения ребенка и до полного восстановления организма. Это не те пять дней, которые женщина проводит в роддоме, а гораздо больше – у всех по-разному в зависимости от особенностей организма.

Не нужно корить себя за то, что первые недели после рождения ребенка не чувствуешь сексуального желания. Вагине нужно время восстановиться, тебе нужен отдых, а вам с партнером нужно привыкнуть к новому статусу родителей.

Кроме того, «послеродовую менопаузу» может стимулировать грудное вскармливание. Лактация тоже влияет на либидо.

3. Боль во время секса

Болезненные ощущения во время секса могут возникать по разным причинам – сухость, инфекции, размер пениса партнера, аллергия на латекс, неудачная сексуальная позиция. Тревожность и депрессия тоже плохо влияют на твое самочувствие при половом контакте.

Если регулярно чувствуешь боль при сексе, стоит обязательно сказать об этом партнеру и поговорить с врачом, чтобы исключить болезни.

4. Пременопауза

Пременопауза – это постепенное снижение функции яичников. Оно наступает в среднем после 45 лет, у курящих женщин такие изменения могут начаться на пару лет раньше.

Первый признак пременопаузы – нарушение менструального цикла. Чаще всего выделения становятся менее обильными и нерегуляными, хотя могут, наоборот, стать сильнее и появляться чаще.

Переход к менопаузе сопровождается потливостью, бессонницей, эмоциональными перепадами – все это не способствует сексуальной активности. Кроме того, в организме замедляется выработка эстрогена и тестостерона.

По словам Херес Росс, у более 60% женщин снижается либидо в этот период, и более 30% вообще перестают заниматься сексом.

5. Менопауза

Во время менопаузы женское влагалище меняется. Потеря эстрогена может вызвать атрофию вульвы и сделать секс невозможным.

Эксперт советует использовать гормональную терапию во время менопаузы. Дополнительный эстроген и другие препараты помогут организму справиться с физиологическими изменениями и улучшат эмоциональное состояние женщины.

Что делать

Как видишь, большинство перечисленных причин вполне естественны и случатся с каждой из нас. Ты можешь подготовиться к ним психологически и снизить влияние физиологии на твое либидо.

По словам эксперта, 40% женщин не делятся проблемами с отсутствием влечения со своим врачом или партнером. Они переживают сложности в одиночку, что может только усугубить ситуацию.

Самый главный совет при любых изменениях в сексуальном желании, который дает Росс, — общаться со своим партнером.

Говорить о чувствительных сексуальных вопросах может быть трудно, но это может помешать нормальной близости, если вы этого не сделаете, – подчеркивает эксперт. — Чем больше ваш партнер получает информации о том, почему у вас снижается либидо, тем легче ему будет поддерживать и помогать в поиске вариантов лечения, ведущих к здоровой сексуальной жизни.

Самый здоровый и естественный метод стимулировать сексуальное влечение женщины – наладить близкую эмоциональную и физическую связь с партнером. Хорошее понимание со своим мужчиной – лучшая прелюдия.

Бывали ли у тебя проблемы с сексуальным желанием, и как ты с ними справлялась?

Проблема отсутствия сексуального влечения — очень серьезное и даже драматичное жизненное затруднение, преодоление которого порой становится панацеей от вдруг сваливающихся на голову мужчины бед. Сталкиваются с нею очень многие, только далеко не все пытаются отнестись к этому разумно, без панической боязни стать импотентом. Если нет желания заниматься сексом — означает ли это физическую неспособность?

С научной точки зрения снизившееся половое влечение имеет патологическую или физиологическую природу. Чтобы грамотно оценить характер половой дисгармонии, нужно руководствоваться такими параметрами, как гормональный статус, психоэмоциональное состояние мужчины и соотнесение его либидо с возрастными данными.

Зачастую даже при полном отсутствии желания заниматься сексом вполне сохраняются такие физиологические реакции, как спонтанная или утренняя эрекция, что означает возможное наличие психосоматического расстройства, то есть предполагаемое заболевание является следствием неких состояний с повышенным эмоциональным фоном: тревоги, гнева, депрессии, стресса, затяжного конфликта или трагического события. Все же заметим, что каждый случай нужно рассматривать строго индивидуально.

Например, при сохранении сексуального возбуждения и периодического совершения стимуляционного оргазма может случиться, что у мужчины напрочь пропадает желание заниматься сексом. В данном случае его отсутствие может быть вызвано определенной зависимостью, например, от порнографии. Проблема виртуальной интернет-реальности охватывает все большую аудиторию, которая необдуманно погружается в его пучину. В особенности влияет на сознание мужчин порнофилия — это медицинское определение зависимости от порнографии, считающейся серьезным, но обратимым расстройством психики.

Патологический сбой в организме мужчины

Когда стоит вопрос о форме патологического сбоя в организме, то необходимо установить истинную причину, поскольку, скорее всего, произошли нарушения в каких-либо других органах или функциях. Прежде всего, если у мужчины нет желания заниматься сексом, то это следует рассматривать как один из симптомов возможного заболевания, как и повышенная температура будет являться признаком развивающейся болезни.

Если никакой патологии не наблюдается, тогда ситуация с диагностированием несколько сложнее. Дело в том, что мужчины совершенно по-разному могут относиться к своему здоровью. Некоторые даже с онкологией легких продолжают курить и заливать свою болезнь алкоголем. Другие умудряются приходить на профилактические осмотры к врачам-стоматологам регулярно раз в 3 месяца без каких-либо симптомов зубной боли.

Полноценная жизнь невозможна без сексуальной реализации

Хорошо, если в жизни мужчины присутствует полноценный регулярный секс, когда половой акт сопровождается стабильно приятными ощущениями, а его комплексные показатели здоровья практически всегда на высоком гормональном уровне. Конечно, от затяжного отсутствия половых отношений вряд ли кто-нибудь может умереть, но известные негативные последствия такого дисбаланса могут послужить причиной тяжелейших хронических заболеваний. К ним в первую очередь относятся болезни аденомы простаты, мастопатии и различные миомы.

Возможно, что кто-то из мужчин не считает снижение своих половых потребностей проблемой, требующей принятия срочных мер для ее устранения. Возможно, даже смиряется с ней или все переносит спокойно, как должное. Только вот в последнем случае это уже само по себе патология!

Ведь полноценная жизнь обязательно включает в себя гармоничное функционирование в половой сфере.

Совершенно незачем обделять себя и обеднять свою жизнь отсутствием секса.

Следует отметить, что немалое количество эмоционально ранимых мужчин рассматривают данную проблему как следствие личной несостоятельности. Дисфункция в сексе для них — это постоянный страх, угнетающий их личную жизнь, вокруг этого «ужаса» происходят все остальные события. Им крайне редко удается отключить свое болезненное самолюбие, чтобы оценить ситуацию реально. Конечно, в современном обществе для беспокойства существует все больше и больше веских оснований: огромное количество средневозрастных мужчин «зависают» в фазе сексуальных желаний, но не могут их полноценно реализовать.

Поначалу, если вдруг обнаруживается, что нет желания заниматься сексом, они пытаются уделять внимание своему физическому состоянию, стараются соблюдать медицинские указания, диету или начинают активно принимать стимуляторы и пролонгаторы. Несмотря на то что по медицинским показателям не существует слишком большого различия между 30-летними и 40-летними мужчинами, психологическая разница у них наблюдается значительная. Проблема отсутствия сексуального желания довлеет над сознанием вполне эректильно дееспособных мужчин и заставляет их чувствовать себя беспомощными.

Такое напряжение и озабоченность зачастую переходит в затяжную и очень опасную своими осложнениями стадию кризисного состояния, которая так и называется — средневозрастной кризис, или кризис среднего возраста. Для 40-летнего мужчины, начинающего осознавать, что он более не владеет той физической силой и сексуальной энергией так, как раньше, такое состояние может развиться в реальную психосексуальную дисфункцию.

Методы лечения

Учитываются все особенности, сопутствующие асексуальному состоянию мужчины, все будет зависеть от конкретно рассматриваемого случая и состояния организма человека в целом. В существующей норме патогенетическая терапия направлена на причину заболевания. При традиционном подходе к лечению обычно учитываются такие важные факторы, как психогигиена и образ жизни, характерный для половых партнеров. Их взаимоотношения и роли в половом акте анализируются, разрабатывается целая градация «сексуальных импульсов», могут исследоваться эрогенные зоны и назначаться курсы физиотерапевтического воздействия и лечебной физкультуры.

Довольно активно применяются психотерапевтические методы лечения и, конечно, широко представлена фармакотерапия. Успешность полного выздоровления или как минимум коррекция сексуального желания при таком универсальном подходе обеспечена на 70-100%. В современной методологии лечения сексуальных дисфункций «базовым» контингентом мужчин, утрачивающих желание практиковать постоянный секс, являются люди в возрасте от 30 до 55 лет. Утверждается, что главными причинами, приводящими к этому состоянию, становится депрессия, а также постстрессовые состояния и даже трудоголизм. Мужчины теряют способность и умение расслабляться и переключаться на позитивные эмоции или просто другие виды деятельности.

Добавляет сложности в такой ситуации и факт того, что современные мужчины теряют уровень тестостерона. Вот почему необходимо осуществлять периодические замеры гормонального фона в крови. Значительная нехватка наиважнейшего мужского гормона — тестостерона — ведет к ослаблению желания заниматься сексом, отклонениям в сексуальной сфере и различным заболеваниям.

Рекомендации медиков однозначны: мужчине, испытывающему нежелание заниматься сексом, необходимо пройти тест на специальном приборе — ультразвуковом допплере. Выяснив, что на самом деле происходит с организмом, связано ли это со снижением проходимости его сосудов, снизился ли у пациента уровень тестостерона или возникли другие отклонения от нормы, назначается лечение. Многообразие и эффективность методик лечения велика.

При любых, даже самых сложных диагнозах существует возможность оказания медицинской помощи мужчинам практически любых возрастных категорий и независимо от состояния здоровья их организма. Возможно это даже в постинфарктных случаях или, например, для больных диабетом. Улучшение сексуального функционирования обязательно произойдет. Например, на сегодняшний день успешно применяется совершенно несложный способ восстановления уровня гормона тестостерона. Конечно, обратиться к врачу-андрологу необходимо как можно раньше! Ведь очень многое будет зависеть именно от запущенности состояния.

Зачастую отсутствие у мужчины желания секса может быть вызвано следующими заболеваниями: нефизиологическая аноргазмия, когда оргазм не достигается по причинам психологического характера; вагинизм, когда мужчина опасается или старается избегать половых актов; сексуальная дисгармония, связанная с психологическими нарушениями. На сегодняшний день все эти заболевания вполне успешно лечатся как стационарно, так и амбулаторно.

Огромное количество исследований выявило факт того, что именно мужчины с активным сексуальным режимом жизни менее всего подвержены заболеваниям, в особенности сердечным приступам! У них формируется более стойкая иммунная система и физическая выносливость. Что рекомендовано предпринимать в каждом конкретном случае?

Как решаются проблемы

Существуют ли нормы сексуального желания?

Усредненной нормой для желания и возможности провести половой акт при благоприятных, то есть комфортных, условиях, принято считать 2-3 соития в неделю. Это так называемый усредненный условно-физиологический ритм (УФР). Правда, брать его за основу можно лишь с большими условностями. Могут происходить значительные колебания в желаниях сексуальной близости у мужчин из-за множества факторов. Например, элементарная утомляемость или нарушения сна, хронические заболевания или новизна отношений.

Негативным фактором, действующим на желание заниматься сексом, является «привыкание» мужчины к своему половому партнеру. Зачастую происходит перевоплощение любовницы в «мамочку» или «товарища». Большое влияние на сохранение сексуального желания имеет нормальный режим сна. Разрушающе действует на мужское либидо примитивизм сексуального сценария, а также обязательность или механистичность секса. Длительное погружение в порнографический мир и постоянная мастурбация истощают волю и желание близости у мужчины быстрее, чем происходит восстановление его эректильной функциональности.

Нередко на нежелание близости влияет рождение в семье ребенка. Женскому организму после родов свойственны природные изменения, которые могут поменять отношение мужчины к своей избраннице. Элементарная психоэмоциональная усталость друг от друга в семейном дуэте — еще одна из причин снижения желания в половой близости у мужчин.

Станьте романтичным любовником! В повседневной суете находите время для совместного прослушивания медленной эротической музыки при свечах. Эмоциональный фон настолько важен для вашего сексуального здоровья, что переоценить его значение просто невозможно.