От чего возникает перхоть. Откуда на голове берется перхоть и как с ней бороться? Внутренние причины появления перхоти

На чтение 9 мин. Просмотров 5.1k.

У каждого здорового человека раз в месяц происходит обновление рогового слоя кожи. Однако по ряду причин этот процесс может ускоряться. Тогда и появляется перхоть .

Себорея, или перхоть — это процесс, при котором отслоившихся частичек кожи на поверхности головы слишком много. Когда количество таких чешуек превышает норму, «украшает» одежду и приносит с собой множество неудобств вроде зуда и покраснений, возникает серьезная проблема .

ВАЖНО!
Перхоть бывает заразна. Поэтому не следует пользоваться чужими расческами и другими предметами гигиены кожи головы.

Просто так невозможно,тем более занимаясь только самолечением. Важно проблемы и уже исходя из нее подобрать .

Считается, что в корне заболевания лежит активность особого грибка вследствие ряда причин. Но на деле все не так уж и просто. Нужно рассмотреть все возможные варианты возникновения себореи . И начать стоит с самого основного.

Расстройство салообразования — это то, что вызывает либо излишнюю, либо недостаточную выработку кожного сала. В первом случае кожа становится слишком жирная, возникают забитые поры и угри, а на голове тогда появляется жирная перхоть. Во втором случае коже не хватает увлажнения, она пересыхает и отслаивается сильнее. Это также приводит к образованию перхоти .

В норме кожное сало создает защитный слой на коже и не дает микроорганизмам, в том числе и грибкам, развиваться. Когда происходит какой-то сбой, и эти процессы нарушаются, может повыситься активность грибков .

Гормональный фон, особенно у женщин, очень неустойчив . Любые стрессы, изменения в питании, в окружающей обстановке способны привести к его расстройствам.

В возрасте от 14 до 25 лет складывается стабильный гормональный фон организма. Именно в этот период может развиться себорея. Из-за постоянно смещения баланса гормонов может нарушиться и процесс выработки кожного сала. Поэтому появляются проблемы с кожей и в том числе с кожей головы. Точно так же это происходит и у беременных женщин.

Во взрослом возрасте такие проблемы также случаются , причем как у мужчин, так и у женщин. В данном случае прежде чем лечить симптомы в виде себореи следует привести в равновесие нарушенный баланс гормонов .

Грибок

Основной фактор, вызывающий перхоть, — это чрезмерная активность на поверхности кожи грибка Malassezia Furfur. Именно он приводит к появлению «снега» на одежде. Как это происходит?

Излишняя выработка кожного сала создает благоприятную среду для микроорганизмов. Данный грибок отлично себя чувствует в такой обстановке. А когда он начинает быстро размножаться, то раздражает кожу головы. Происходит ускорение цикла обновления клеток кожи головы, которые не успевают толком отслаиваться. И это проявляется в виде перхоти.

Также на его размножение влияет преобладание в организме мужских гормонов . Нарушения иммунитета вследствие неправильного питания, стрессов, заболеваний также способны вызвать себорею.

ВАЖНО!
Причин развития грибка много. В основном они связаны со сбоями в иммунитете и в гормональном фоне как в первопричине.

Но не только перечисленные выше причины влияют на появление белых чешуек. Многие кожные болезни тоже могут стать причиной их возникновения . Но в таком случае мы все же имеем дело не совсем с перхотью.

Например, псориаз . Это хроническое незаразное заболевание приводит к тому, что на коже в разных местах могут появляться серебристые,четко очерченные чешуйки, которые зудят и отслаиваются. Если очаги поражения есть на коже головы, то может начаться выпадение волос. Оно также возникает по разным причинам, но они зачастую гораздо серьезнее, чем при себорее .

При дерматитах и экземе кожа также краснеет, зудит и шелушится . Но внешние проявления отличаются от перхоти. Другое дело, что дерматиты и экземы могут лежать в основе появления себореи. Тогда, вылечив эту первопричину, вы избавитесь и от проявлений перхоти.

Другие факторы

Помимо основных вышеперечисленных причин можно выделить ряд дополнительных. К ним относят:

неподходящую воду и средства ухода;
недостаток витаминов и минералов , получаемых с пищей;
нарушение условий сушки волос и ухода за ними;
наличие наследственных заболеваний и предрасположенности к появлению себореи;
постоянное нахождение в состоянии стресса .

СПРАВКА
В основе появления признаков себореи всегда лежат внутренние либо внешние причины, связанные с неправильным уходом. Важно выяснить в каждом конкретном случае то, что приводит к ее развитию , и уже исходя из этого подбирать лечение.

Симптомы и виды перхоти

Симптомы себореи всегда примерно одинаковы:

появление хлопьев-чешуек кожи;
покраснение кожи;
в некоторых случаях — нарушение целостности кожи, появление угрей и расчесов.

Всё это указывает на наличие проблемы себореи . Однако не стоит забывать, что течение заболевания всегда индивидуальное. Также существует в зависимости от коренных причин.

Разберем их по порядку.

Не следует пускать течение болезни на самотек, ведь это чревато появление более серьезных проблем в виде облысения и заражений организма различными инфекциями.

СПРАВКА
Выявление причины возникновения каждого типа себореи требует комплексных исследований организма.

Лечение перхоти и что может помочь

Важно отличить симптомы себореи от других заболеваний . А для того, чтобы найти решение проблемы для каждого конкретного случая — следует обратиться к дерматологу и трихологу . Полное обследование организма выявит первопричину и позволит устранить ее и последствия в виде перхоти.

Это могут быть гормональные средства при нарушении общего фона, а также направленные на проблему препараты.

Также прописывается особая диета и витаминно-минеральные добавки. А внешние проявления убираются при помощи , и средств ухода за волосами и кожей .

Физиотерапия

Полезно не только убирать симптомы и лечить организм изнутри, но и пройти некоторые процедуры.

Например, подсушивает кожу, что полезно при жирной себорее.
помогает улучшить кровообращение и уничтожает грибок.
А способна даже повысить иммунитет.

Так что, если доктор прописал посетить эти процедуры, к его мнению следует прислушаться и пройти их полностью. Они не только снимут проблемы с перхотью, но и улучшат общее состояние кожи головы и волос.

Народные методы лечения

Фитотерапия — хорошее вспомогательное средство для избавления от перхоти. Этот способ проверен временем и зарекомендовал себя с положительной стороны.

Например, при жирной себореи хорошо действуют эфирные и натуральные масла в составе и как дополнительные компоненты к уходовым средствам.

Ополаскивание волос разнообразными отварами трав также помогает избавиться от последствий себореи. Лучше всего действуют такие травы, как ромашка, зверобой, крапива, календула и другие.

Морская соль и яблочный уксус как компоненты масок помогают отшелушить кожу, уничтожить грибок и его проявления . Но здесь главное не навредить себе, поэтому время выдержки на волосах должно строго соблюдаться.

Профилактика

В целях предупреждения повторения себореи можно пользоваться как специальными уходовыми средства вроде и масок для волос, так и .

Важно подобрать такие способы профилактики, которые работают в конкретном случае. Однако слишком сильные препараты не следует применять без разрешения врача.

Особенности применения лечебных шампуней от перхоти

При выборе средств ухода за волосами при наличии перхоти важно, чтобы они содержали следующие вещества:

— уничтожающее грибок вещество;
— обладающее аналогичными свойствами средство с большим плюсом — к нему привыкания не возникает, в отличие от предыдущего;
— отшелушивающий компонент, который также препятствует новому появлению перхоти;
— отшелушивающие и очищающие кожу компоненты.

В начале лечения частота применения таких шампуней и средств для волос не реже двух раз в неделю, затем ее сокращают до одного раза в 1,5-2 недели .

Гигиена волосистой части головы

При мытье следует использовать подходящие вашему типу волос средства. Частота мытья головы — не реже раз в два дня. Регулярно требуется менять наволочки и полотенца, в идеале — заменить подушку. Также полезно расчесывать волосы частым гребнем и делать массаж кожи головы при нанесении уходовых средств и масок .

ВАЖНО!
Если волосы не сильно загрязняются, избавиться от перхоти можно гораздо быстрее. Поэтому так важно следить за их гигиеной .

Заключение

Итак, причин появления себореи, как и способов ее лечения, существует множество. Главное — найти корень проблемы и в соответствии с ним подбирать методы избавления от перхоти. При грамотном подходе и соблюдении всех указаний лечащего специалиста эта деликатная проблема быстро отойдет в прошлое и никогда больше не вернется.

Интересные факты

По статистике перхоть чаще всего наблюдается у лиц молодого возраста от 14 до 25 лет.
В 1874 году французский анатом и гистолог Луи Шарль Малассе с помощью микроскопа обнаружил в составе перхоти неизвестный грибок . Данное открытие позволило выявить одну из причин возникновения перхоти.
У 90% людей, страдающих себореей и перхотью, также наблюдаются проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом ).
По статистике у каждого второго человека хоть раз в жизни возникали проблемы с перхотью.

Строение кожи и придатков кожи

Кожа служит преградой между окружающей средой и организмом человека.

Основными функциями кожи являются:

терморегуляция (происходит потребление и выделение тепла );
защитная (защищает организм от химических и механических воздействий );
выделительная (выделяет наружу кожное сало, воду и продукты распада );
иммунная (Т-лимфоциты и клетки Лангерганса борются с попавшей в кожу инфекцией );
дыхательная (кожа поглощает кислород, а выделяет углекислый газ );
резорбционная (кожа способна впитывать различные лекарственные и косметические средства ).

Кожа состоит из следующих слоев:

эпидермис;
дерма;
гиподерма (подкожно-жировая клетчатка ).

Эпидермис

Эпидермис является поверхностным слоем кожи, в котором происходит непрерывное размножение новых клеток и ороговение старых.

В эпидермисе содержатся следующие типы клеток:

кератиноциты - продуцируют кератин;
клетки Лангерганса - макрофаги, выполняющие защитную функцию;
меланоциты - продуцируют меланин;
клетки Меркеля - осязательные клетки.

Описание слоев эпидермиса

Наименование слоя	Описание слоя
*Базальный*	Базальный слой состоит из одного ряда клеток, которые располагаются непосредственно на границе с дермой. Клетки данного слоя характеризуются тем, что они беспрерывно размножаются, образуя новые клетки кожи. Также в клетках базального слоя содержится пигмент меланин, который определяет цвет кожи, оберегает ее от влияния ультрафиолетовых лучей и обуславливает эффект загара. Имеющиеся клетки Меркеля в базальном слое принимают участие в реализации кожной чувствительности.
*Шиповатый*	В шиповатом слое клетки располагаются в три – восемь рядов. Особенностью данного слоя является то, что новые клетки кожи, образовавшиеся в базальном слое, тут скрепляются цитоплазматическими выростами.
*Зернистый*	Зернистый слой состоит из одного – пяти рядов плотно прилегающих клеток. После шиповатого слоя клетки, скрепленные специальными выростами, здесь начинают процесс ороговения. Также в данном слое содержатся эпидермальные макрофаги - это клетки, основной функцией которых является борьба с попадающей внутрь кожи инфекцией.
*Блестящий*	Блестящий слой наблюдается на таких участках тела как ладони и стопы, где слой эпидермиса является достаточно плотным. Также в данном слое продолжается процесс ороговения эпителиальных клеток.
*Роговой*	Роговой слой состоит в непосредственном контакте с окружающей средой и осуществляет барьерную функцию, предотвращая проникновение микробов внутрь кожи. Данный слой состоит из ороговевших клеток, плотно прилегающих друг к другу и содержащих кератин (вещество белковой природы ).

Обновление верхних слоев кожи на голове посредством незаметного отшелушивания мертвых клеток происходит каждые три – четыре недели, что является нормальным физиологическим процессом. У людей, страдающих перхотью, скорость отмирания клеток увеличивается по причине повышенной выработки новых клеток кожи, то есть в роговом слое значительного усиливается процесс ороговения клеток. Вследствие чего происходит накапливание мертвых клеток, и возникает частое их отшелушивание. По данной причине в большинстве случаев развивается сухая перхоть.

Дерма

Дерма представлена соединительной тканью и состоит из двух слоев.

В данном слое кожи содержатся сальные железы, усиление работы которых затрудняет отслаивание ороговевших клеток с поверхности кожи, что в дальнейшем может привести к образованию перхоти. Кожное сало, не позволяя уже отмершим частичкам кожи отпадать, в итоге ведет к возникновению конгломератов (слипшиеся кусочки ороговевшей кожи ). По данной причине в большинстве случаев развивается жирная перхоть.

Гиподерма

Подкожно-жировая клетчатка представлена жировыми скоплениями и соединительной тканью. Данный слой обеспечивает подвижное прикрепление кожи к органам и тканям, а также создает дополнительную защиту организма от механических повреждений.

Придатки кожи

К придаткам кожи относятся:

Сальные железы. Вырабатывают секрет - кожное сало, которое смазывает волосы и защищает кожу.
Потовые железы. Выделяют воду и продукты распада, а также являются важной составляющей в процессе терморегуляции.
Волосы. Являются производными эпидермиса и покрывают практически все тело.
Ногти. Ногтевое ложе покрывает ногтевая пластина, состоящая из рогового вещества.

Причины появления перхоти

Основными причинами развития перхоти являются:

нарушение работы желез кожи;
нарушение гормонального фона;
грибок;

Нарушение работы желез кожи

Нарушение работы желез кожи может произойти вследствие следующих причин:

Нервный стресс. Волнение провоцирует увеличенную продуктивность сальных желез.
Тяжелая и жирная пища. Ведет к изменению состава кожного сала.
Горячая пища. Горячее вызывает прилив крови к желудку, вследствие чего вызывается усиленная работа сальных желез и кожи.
Гормональный сбой. Влечет за собой изменение работы сальных желез, а также изменение консистенции кожного сала.

Данные факторы, увеличивая работу сальных желез, способствуют образованию или обострению перхоти.

Нарушение гормонального фона

Кожно-волосяной комплекс состоит из волосяной луковицы, сальной и потовой желез, которые выделяют смазку (кожное сало ), которая помогает отшелушивать ороговевшие частицы кожи. Увеличение уровня андрогенов (группа гормонов, производимых семенниками и яичниками ) у мужчин или у женщин провоцирует повышение продукции кожного сала. Данные нарушения ведут к изменению качества кожного сала, которое перестает быть текучим, а становится более густым.

Густое кожное сало провоцирует склеивание ороговевших частиц кожи, не позволяя им отпадать, что впоследствии приводит к их отшелушиванию пластами (перхоть ).
Нарушение выделения и изменение консистенции кожного сала может привести к развитию такого заболевания как себорея.

При себорее могут наблюдаться следующие симптомы:

зуд кожи головы;
высыпания на коже в виде покраснений, покрытых жирными или сухими чешуйками, которые способны к слиянию;
гнойнички на коже головы.

Также причинами себореи могут являться:

заболевания желудочно-кишечного тракта;
эндокринные нарушения;
гиповитаминозы;
наличие хронических очагов инфекции в организме.

Грибок

Кожа человека покрыта невидимой водно-липидной смазкой, имеющей кислую среду. Данная смазка защищает организм от множества микробов, которые садятся на поверхность кожи, уничтожая их. Однако в случае попадания данных микробов в кожу начинается процесс отторжения, то есть организм начинает усиленно вырабатывать кожное сало. Данный защитный механизм затрудняет процесс отслоения чешуек с поверхности кожи, что впоследствии приводит к перхоти.

При повышении продукции кожного сала большую роль играют грибки (Питироспорум Овале ), которые в норме живут на поверхности кожи, они в данный период начинают размножаться и расти с большей интенсивностью. Чувствительность кожи головы обостряется к продуктам жизнедеятельности грибка, что в результате приводит к грибковому поражению кожи. Впоследствии грибки, покрытые кожным салом и отмершими чешуйками, образуют бляшки, которые отшелушиваясь вызывают зуд и постоянную перхоть.

В норме на поверхности головы у человека находится 45% грибковой флоры, однако при нарушении работы сальных желез данный показатель может увеличиться до 70%.

Следует заметить, что данные грибки благотворно влияют на работу кожи, поскольку они участвуют в поддержании ее микрофлоры , защищая от проникновения внутрь болезнетворных бактерий и вирусов . Также грибки поддерживают нормальный pH (кислотно-щелочной баланс ) кожи.

Кожные заболевания

Перхоть, например, может быть ранним признаком псориаза. Данное заболевание является аутоиммунным и заключается в том, что собственные иммунные клетки (макрофаги ) воздействуют на поверхностные слои кожи, вызывая их омертвление. Данное явление приводит к отшелушиванию кожи большими слоями в виде перхоти. Однако имеются отличия, которые позволяют достаточно быстро определить у человека наличие псориаза, например, появление псориатических бляшек красноватого цвета.

Предрасполагающие факторы

Также существуют предрасполагающие факторы, которые могут спровоцировать развитие перхоти.

Эндогенные факторы:

авитаминоз (например, недостаток витаминов А );
снижение защитных сил организма (например, после перенесенной острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) );
дисбактериоз кишечника (например, после лечения с помощью антибиотиков );
генетическая предрасположенность (если у родителей наблюдается наличие перхоти ).

Экзогенные факторы:

ежедневное мытье головы неподходящим шампунем (смывается натуральная смазка, которая покрывает кожу головы );
регулярное использование фена с горячим воздухом приводит к пересушиванию кожи (фен следует держать на расстоянии 30 см от волос и использовать щадящий режим );
частые стрессы (провоцируют работу сальных желез );
курение (химические вещества, находящиеся в табаке, способствуют ослаблению защитных сил организма );
недостаток в организме витаминов и минеральных веществ (может привести к сухости кожи либо к усилению работы сальных желез );
хроническое переутомление (ведет к ослаблению иммунитета );
частое окрашивание волос (приводит к повреждению и развитию сухости кожи ).

В каких областях чаще появляется перхоть?

Чаще всего перхоть появляется на волосистой части головы в затылочно-теменной области, так как в этом месте происходит повышенное выделение кожного сала. Также возникновение перхоти в данной области может быть вследствие повышения численности грибка Pityrosporum Ovale. Данный грибок является условно-патогенным и бессимптомно находится на коже у большинства людей (в тех местах, где происходит наибольшее скопление сальных желез ).

Также перхоть может наблюдаться на следующих участках:

брови;
ресницы;
подмышечная впадина;
лобок.

Что такое перхоть?

Перхоть состоит из омертвевших клеток кожи, которые из-за чрезмерного отшелушивания проявляются в виде серовато-белых чешуек.

В норме у человека в течение месяца происходит процесс отмирания определенного количества клеток кожных покровов. У людей, страдающих перхотью, этот процесс наблюдается гораздо чаще, примерно, каждые десять дней. Это происходит по причине снижения или, наоборот, увеличения выработки кожного сала.

В зависимости от типа волос перхоть принято разделять на два типа:

сухая перхоть;
жирная перхоть.

Сухая перхоть

Жирная перхоть

Лечение перхоти

В настоящее время существует большой спектр препаратов от перхоти, однако, следует заметить, что такого рода средства необходимо подбирать индивидуально в зависимости от клинической картины и причины развития перхоти.

Средства, используемые в представленных ниже масках, обладают следующими лечебными свойствами:

Яичный желток содержит бета-кератин, богат жирными кислотами, которые глубоко питают и увлажняют кожу головы.
Оливковое масло питает и увлажняет кожу.
Лимонный сок стабилизирует работу сальных желез и кислотно-щелочное равновесие, также обладает кератолитическим действием, помогая отшелушивать ороговевшие частицы кожи.
Кефир. В состав кефира входят витамины группы В, А, кальций и белок, которые увлажняют, питают кожу головы, а также укрепляют корни волос.
Касторовое масло увлажняет и укрепляет волосы, способствует отшелушиванию кожи.

Для приготовления маски необходимо взять один яичный желток, столовую ложку оливкового масла, одну чайную ложку меда и одну чайную ложку лимонного сока. Все ингредиенты необходимо тщательно смешать и затем втирать в кожу головы по линиям пробора. После нанесения маски голову следует накрыть шапочкой и держать в течение сорока минут, после чего необходимо помыть голову. Данную маску рекомендуется применять два раза в неделю в течение одного месяца.

Для приготовления маски потребуется четыре столовые ложки кефира, одна столовая ложка оливкового масла и один яичный желток. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, после чего нанести полученное средство на кожу головы (до мытья волос ) и оставить на час – полтора. Данную маску следует применять два раза в неделю в течение полтора – двух месяцев.

В два яичных желтка необходимо добавить по одной столовой ложке касторового масла и лимонного сока, после чего тщательно перемешать. Приготовленную маску следует наносить на кожу головы (до мытья волос ) на один час с периодичностью два раза в неделю. Длительность лечения составляет один – полтора месяца.

Лосьоны

Необходимо смешать салициловую кислоту (два грамма ), касторовое масло (пять грамм ) и водку (сто грамм ). Приготовленный лосьон следует наносить на кожу головы на полтора – два часа до мытья головы. Данное средство следует применять через день до полного выздоровления.
Березовый деготь (пять грамм ), касторовое масло (десять грамм ) и водку (сто грамм ) следует смешать и наносить на кожу за два часа до мытья головы. Данный лосьон следует применять два - три раза в неделю до полного выздоровления.

Данные средства помогут устранить жирность, зуд головы, а также будут способствовать отшелушиванию кожи.

Отвары

Название отвара	Лечебное действие	Способ приготовления	Применение
*Свекольный сок*	богат витамином C, бета-каротином, снижает воспалительный процесс	Необходимо сварить свеклу, после чего полученным свекольным соком следует ополаскивать волосы.	Данный отвар следует использовать два – три раза в неделю в течение месяца.
*Отвар крапивы*	содержит витамин А и Е, укрепляет волосы, нормализирует работу сальных желез	Две столовые ложки сухой крапивы добавить в 400 мл горячей воды и поставить на медленный огонь на пятнадцать – двадцать минут. После варки отвар необходимо процедить и остудить.	Приготовленным средством следует ополаскивать волосы после мытья головы два раза в неделю. Длительность лечения составляет один – два месяца.
*Отвар календулы*	устраняет перхоть, укрепляет волосы, уменьшает жирность волос	Две столовые ложки календулы необходимо залить 400 мл горячей воды, после чего поставить на медленный огонь на пятнадцать минут. После варки полученный отвар необходимо процедить и остудить.	Готовым отваром следует ополаскивать волосы после мытья головы один – два раза в неделю в течение одного – полтора месяца.

Профилактика перхоти

Выделяют следующие методы профилактики перхоти:

гигиена волосистой части головы;
защита кожи головы от воздействий не нее высоких и низких температур;
диета и обильное питье;
профилактика стресса и укрепление иммунитета.

Гигиена волосистой части головы

Для поддержания гигиены кожных и волосяных покровов необходимо соблюдать следующие рекомендации:

помнить о том, что такие предметы и личные вещи как расческа, мочалка, а также головные уборы предназначены исключительно для индивидуального пользования;
необходимо содержать все предметы личной гигиены в чистоте и заменять их по мере изнашивания;
шампуни и косметические средства следует подбирать соответственно типу волос;
мыть голову рекомендуется по мере загрязнения;
не рекомендуется мыть голову очень горячей водой, так как тепло способствует повышенной выработке кожного сала;
во время сушки волос необходимо выставлять на приборах щадящий режим (теплый воздух ).

В качестве профилактики рекомендуется использовать следующие лечебные средства от перхоти:

Шампунь Низорал. В состав данного средства входит противогрибковое вещество (кетоконазол ).

Примечание: любые профилактические шампуни необходимо использовать не чаще одного раза в две недели.

Паста Сульсена 2%. В состав пасты входят сернистое соединение, а также полезные добавки, за счет чего нормализируется функция жировой секреции кожи. Пасту необходимо втирать круговыми движениями в корни волос. После десятиминутного перерыва средство следует смыть теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить раз в неделю.

Примечание: перед нанесением пасты волосы следует помыть шампунем.

Защита кожи головы от воздействий не нее высоких и низких температур

Зной и прямые солнечные лучи равносильно, как и холод негативно влияют на состояние кожи головы, провоцируя тем самым возникновение перхоти. В качестве профилактики в этом случае рекомендуется носить сезонные головные уборы.

Диета и обильное питье

Качественное и полноценное питание играет ключевую роль в профилактике многих кожных заболеваний, в том числе и при проявлении перхоти.

Во избежание каких-либо патологических изменений со стороны кожи рекомендуется употреблять те продукты питания, в которых содержиться достаточное количество витаминов и минеральных веществ.

Витамины и минеральные вещества	Продукты питания	Оказывающее действие
*Витамин B6*	грецкие орехи рыба, печень, бананы	Оберегают кожу от неблагоприятного воздействия со стороны окружающей среды, а также способствуют увлажнению кожи.
*Витамин PP*	сыр, помидоры, капуста	Восстанавливает защитные функции кожи.
*Цинк*	орехи, семечки, говядина	Участвует в процессе обновления клеток кожи.
*Кальций*	бобовые, зелень, молочные и кисломолочные продукты	Участвует в секреции сальных желез При недостатке кальция снижается эластичность кожи.

Также необходимо сократить поступление той пищи, которая может способствовать возникновению перхоти. Например, жирная, сладкая, острая и соленая еда.

Что касается обильного питья, то это объясняется тем, что достаточное количество жидкости, поступающее в организм, способствует нормализации обмена веществ.

Профилактика стресса и укрепление иммунитета

Слабый иммунитет и стрессовые ситуации могу негативно сказываться на работе сальных желез, а также на качестве кожи, делая ее более сухой. Данные факторы могут способствовать развитию перхоти. Исходя из этого, следует избегать стрессовых ситуаций и по возможности проводить как можно больше свободного времени на свежем воздухе.

Создано 08.01.2013

Как и большинство других заболеваний кожи, перхоть требует своевременной диагностики, правильно подобранного лечения и дальнейших мер по предотвращению повторного появления.

Перхоть по-другому называют себореей и она может быть сухой или жирной, а в зависимости от типа перхоти дерматологи назначают соответствующее лечение.

Образуется перхоть в результате слишком быстрого и неравномерного обновления верхнего рогового слоя кожи. На поверхности кожи головы скапливаются мертвые ороговевшие клетки, образующие чешуйки перхоти.

Перхоть встречается у многих людей и причины ее могут быть разными.

Основными причинами себореи, или попросту говоря, перхоти, являются неправильный уход за кожей головы, высокая нервная возбудимость, недостаток отдыха, плохое питание, аллергия, нарушение функций сальных желез, гормональный дисбаланс, плохая вентиляция волосистой части головы (постоянное ношение головных уборов).

Кроме этого, причиной перхоти могут стать бактерии и грибки. Они есть у каждого человека и являются частью естественной флоры кожи головы. Но при каком-либо неблагоприятном воздействии эти организмы начинают интенсивно размножаться и это приводит к появлению перхоти.

В отличие от причины, тип перхоти вы можете легко определить и без специалиста:

Если вы испытываете сильный зуд, утолщение кожи головы и быстрое загрязнение волос, и появились маслянистые крупные хлопья, то у вас жирная перхоть. Она также может сопровождаться угревой сыпью на лице и поредением волос. Согласитесь, смесь жуткая.

Жирная перхоть в основном появляется по тем же причинам, что и сухая, но ее лечение более сложное и почти невозможно без специалиста.

Если жирная перхоть появилась из-за внутренних проблем в организме, то не помогут никакие средства против перхоти. Они лишь на некоторое время улучшат состояние кожи головы. Не занимайтесь самолечением и обратитесь к специалисту.

Если на коже головы появляются покраснения, кожа зудит и сухая, то у вас сухой тип перхоти.

Большинство людей страдает от сухой перхоти. Они покупают дорогие шампуни, якобы против перхоти, но проблема не исчезает. С перхотью справиться не так-то просто. Нужна точная диагностика причин, комплексное лечение и правильный уход.

Сухая перхоть может быть с выпадением волос и без.

Сухая перхоть с выпадением волос

Такая перхоть обильная и ей сопутствуют тонкие, сухие и секущиеся волосы. Причинами возникновения могут быть нарушение секреции сальных желез, нейроэндокринные нарушения (заболевания эндокринной системы, стресс и прочее), нарушение функций желудочно-кишечного тракта, авитаминоз или несбалансированное питание.

Сухая перхоть без выпадения волос

Причиной возникновения этого вида перхоти может быть чувствительная кожа головы (контактный аллергический дерматит), гиповитаминоз.

Если аллергический дерматит был вызван в результате химического воздействия (мытье головы неподходящим шампунем, химическая завивка, окрашивание волос), то на коже головы могут образовываться "корки перхоти", сопровождающиеся сильным зудом. Такая перхоть, если состояние организма не ухудшилось, пройдет где-то недели через две после использования лечебных нейтрализующих средств.

Но чувствительность кожи головы может быть связана и с ухудшенным состоянием здоровья. Это могут быть и проблемы с желудочно-кишечным трактом, и нейроэндокринные нарушения.

Как избавиться от жирной перхоти

Пользуйтесь шампунем от перхоти с отшелушивающим эффектом, сочетая его с лечебными препаратами для жирной кожи головы.

После мытья ополаскивайте голову отваром из смеси трав: зверобой, шалфей, календула, душица, крапива, лопух, хмель (3:3:3:2:4:3:2).

Голову старайтесь мыть чаще, питайтесь сбалансировано и обеспечьте организм достаточным количеством витаминов.

Полезно будет пройти несколько специальных сеансов массажа головы.

Как избавиться от сухой перхоти

При сухой перхоти с выпадением волос нужно использовать шампунь от перхоти с эффектом отшелушивания в сочетании с лечебными препаратами от перхоти, увлажняющими кожу головы.

Если у вас появилась сухая перхоть без выпадения волос, то вам нужно использовать специальный шампунь и увлажняющие и успокаивающие лечебные средства для чувствительной кожи головы.

Перед тем, как помыть голову, вотрите в кожу головы немного масла шиповника, касторового или репейного масла.

После мытья головы используйте для ополаскивания настой ромашки, зверобоя или шалфея.

Но имейте ввиду, что частое использование шампуня, особенно с жесткими химическими веществами, такими как лаурилсульфат, может привести к раздражению и сухости кожи головы, что вызовет еще большее появление перхоти.

Во время мытья головы оставляйте шампунь от перхоти на волосах на 5 минут, прежде чем смыть.

Сразу паниковать при появлении зуда и перхоти не стоит. Попробуйте народные рецепты от перхоти , сменить шампунь, возможно, не один раз, если не будет эффекта. Постарайтесь привести свое моральное состояние к спокойствию и гармонии. И если после этого перхоть не пройдет, то тогда уже необходимо обращаться за помощью к врачу.

Иногда от перхоти можно избавится, исключив некоторые продукты питания из своего рациона, снизив влияние стресса и поменяв шампунь.

Перхоть – явление частое, неприятное, но излечимое. Практически 97% людей являются носителями грибка Малассезиия Фурфур. Он питается кожным салом. Поэтому при жирным типе кожи головы шанс заполучить перхоть выше, чем при сухом. А при любом благоприятном обстоятельстве грибок начинает бурно разрастаться. Учитывая тот факт, что клетки эпидермиса превращаются в роговые чешуйки на здоровой коже головы за 28 дней, они легко и незаметно отшелушиваются. При повышенной деятельности грибка процесс ороговения клеток ускоряется. Это происходит уже за 5-14 дней. При этом клетки не успевают потерять влагу. Поэтому они склеиваются, образуя крупные чешуйки на волосистой части головы – перхоть. Часто перхоть является признаком развития такого заболевания, как себорея.

В основе образования перхоти, кроме поражения кожи грибком, следует выделить и другие немаловажные факторы:

Генетическая предрасположенность;
Нарушения в работе иммунной системы;
Неполадки при обмене веществ;
Неправильный гормональный фон;
Сильный стресс;
Нарушение секреции кожных желез;

Переизбыток гормонов стресса влияет на работу иммунной системы. Кожа реагирует избыточным выделением кожного сала или вовсе снижает его выделение, что приводит к сухости и дерматитами. Если при перхоти появляется постоянный зуд, значит проблема заключается в психоэмоциональных нагрузках и излишнем волнении.

Нарушение в диете так же приводит к образованию перхоти. Неправильное питание, употребление фаст-фуда и жирной пищи способны повышать выработку кожного сала. Слишком частое мытье головы шампунем или неправильное его использование так же может иссушить кожу головы, и в ответ на это она начнёт выделять ещё больше кожного сала. На состояние кожи головы влияет и качество воды. Жестка вода, которая содержит много солей, может спровоцировать появление перхоти.

Иногда от перхоти можно избавится, исключив некоторые продукты питания из своего рациона, снизив влияние стресса и поменяв шампунь. Иногда помогает сведение к минимуму использования различных стайлинговых средств, вроде муссов и лаков для волос. Поверьте, если ими переборщить, то на волосах и коже головы они оставят тонкую пленку, которая высыхая трескается и шелушиться, превратившись в псевдоперхоть. А вот себорея развивается из-за недостатка витаминов А и группы В, а также селена и цинка. Поэтому если причиной появления перхоти является именно она или ряд других заболеваний иммунной системы или желудочно-кишечного тракта, то здесь потребуется комплексный медикаментозный подход к решению проблемы. И начать нужно с похода к медицинским специалистам.

Лечение перхоти при деятельности грибка обычно ограничивается использованием шампуней с клибазолом, кетоконазолом, с активными частицами цинка, которые не смываются водой, а остаются в микрорельефе кожи и устьях волосяных фолликулов. Они растворяются под действием кожного сала, образуя зоны, неблагоприятные для грибка. При себорее, а особенно при себорейном дерматите врач-трихолог назначит анализы, согласно которым будет определено лечение. Обычно во время него применяются:

салициловая кислота;
противогрибковые средства;
препараты, замедляющие обновление клеток;
кортикостероиды;
противовоспалительные препараты.

Стоит отметить, что часто перхоть появляется в подростковом возрасте в период полового созревания. Это физиологическая себорея. В это время повышается секреция сальных желез. После окончания пубертатного периода их работа приходит в норму и перхоть исчезает.

Согласно статистическим данным треть населения Земли сталкиваются с проблемой перхоти. Белоснежные хлопья в волосах существенно портят вид, голова начинает чесаться... Одним словом, продолжаться так долго не может, и красавицы готовы идти на любые жертвы, чтобы побыстрее избавиться от проблемы. Как бороться с перхотью у женщин и не допустить ее появления в дальнейшем? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Почему у женщин появляется перхоть

Перхоть на голове у женщин встречается довольно часто. Появление косметического дефекта свидетельствует о нарушении слаженной работы сальных желез и организма в целом, а порой сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем.

Что такое перхоть?Жизнь клетки эпидермиса длиться всего 28 дней, спустя это время, она отмирает, на ее месте появляется новая. Такой процесс называется регенерация. Если все показатели работы органов и систем женщины в норме, то подобные перемены проходят незаметно, не доставляя дискомфорта.

Как только баланс нарушается, клетки начинают ускоренно делиться, старые частицы эпидермиса скапливаются на поверхности. Подобные скопления называют перхотью. Они могут быть белого цвета или желтоватые (у обладательниц жирного типа волос).

Разберемся, почему появляется перхоть на голове. Причин ее появления довольно много, обозначим основные:

нарушенный обмен веществ, что ослабляет стойкость организма к патогенетическим факторам;
нестабильный гормональный фон также отражается на состоянии кожи, это может быть связано с приемом гормональных препаратов;
заболевания органов или систем органов, в частности, нервной и эндокринной систем, болезни ЖКТ;
слабый иммунитет;
наследственность;
изменения в работе сальных желез;
развитие заболеваний дерматологического характера (болячки, коросты, себорея, аллергический дерматит и другие);
частые окрашивания, воздействия различными химическими составами;
недостаток витаминов, микроэлементов и других важных компонентов в организме женщины;
частые стрессы, перенапряжения в физическом и эмоциональном плане;
повышенная сухость кожи головы вследствие неправильного ухода, частых укладок плойкой, утюжками;
косметические средства для ухода за волосами не соответствуют типу шевелюры, подобраны неправильно;
активация деятельности дрожжевидного грибка Pityrosporum Ovale, что привело к нарушению микрофлоры кожных покровов головы;
внешние факторы (погода, плохая экология).

Обратите внимание, неправильное применение натуральных домашних масок может стать причиной возникновения перхоти у женщин. С особой осторожностью специалисты рекомендуют относиться к маскам, направленным на ускоренный рост локонов.

Первые признаки

Необязательно дожидаться, пока неприятный «снег» покроет всю голову, предвидеть проблему можно на ранней стадии. Это существенно облегчит процесс лечения и доставит красавице меньше огорчений.

Основные симптомы появления перхоти:

небольшое количество белых чешуек на волосах, одежде, плечах после расчесывания волос;
локоны стали более сухими, ломкими, теряется природный блеск, сияние;
кожные покровы становятся раздражительными, появляются покраснения;
голова начинает чесаться;
могут образовываться корки;

Если вы заметили у себя подобные признаки, незамедлительно отправляйтесь на прием к дерматологу, дермакосметологу или к трихологу. Не занимайтесь самолечением. Перхоть может быть не только косметическим дефектом, но и признаком сложных заболеваний, затягивать с ее лечением нельзя (псориаз, дерматиты).

Методы борьбы

Перхоть у женщин требует комплексного лечения, назначает которое только специалист. Первым делом он выполняет тщательный осмотр кожных покровов головы, чтобы определить от чего появляется перхоть у больного. Только после установления диагноза назначаются соответствующие лекарственные препараты.

Существует несколько направлений устранения косметического дефекта: медикаментозное (с применением мазей, специальных шампуней), применение современных методик (к примеру, мезотерапия, терапии пиявками) и народные средства.

Медикаментозное лечение

Основным методом устранения «снега» в волосах считается применение лечебных шампуней, лосьонов и мазей. Они обладают противогрибковым, отшелушивающим действием, активные компоненты средства стабилизируют работу сальных желез, наполняют клетки эпидермиса витаминами и питательными компонентами.

Среди шампуней от перхоти особой популярностью пользуются:

Низорал. В качестве активного вещества используется кетоконазол. Он отличается высоким противогрибковым действием, используется для лечения себорейного дерматита, отрубевидного лишая и перхоти. После первого применения средства заметно уменьшает зуд, шелушение покровов. Используется для профилактики и лечения недуга. Курс лечения составляет от 2 до 4 недель, мыть голову нужно каждые 3 дня. Если вы используете шампунь в профилактических целях, то достаточно мыть голову им каждую неделю или через неделю. Стоимость средства - 430–800 рублей, в зависимости от объема и производителя.

Перхотал - аналог Низорала. В качестве действующего компонента также используется кетаконазол. Лечебный курс длится до 8 недель, мыть голову нужно 2 раза в неделю. По цене средство стоит дешевле, чем Низорал.

Сульсен форте (сульсеновый шампунь 2%). Действующее вещество - сульсен. Глубоко очищает покровы, нормализует работу сальных желез, усиливает кровоток, используется для лечения и профилактики перхоти. Содержит комплекс натуральных добавок, благодаря которым быстро пропадает зуд, раздражительность кожи головы. Не требует применения кондиционера после мытья, потому как в состав входит кондиционирующая добавка.

Биодерма Нодэ DS. Отличный доктор при себорейном дерматите, псориазе, избавляет от перхоти. Активные компоненты средства, в частности салициловая кислота, ихтиол, экстракт ламинарии, благоприятно воздействуют на микрофлору покровов, способствуют быстрому уничтожению грибков, спровоцировавших появление перхоти. В составе средства отсутствует деготь, вредные ароматизаторы. Курс лечения составляет 3 недели при условии использования шампуня до 4 раз в неделю. Биодерма Нодэ DS может использоваться в качестве профилактического средства, для этого мойте голову этим средством несколько раз в неделю. Стоимость продукта - около 1500 рублей за 125 мл. Кроме того, производитель предлагает серию лечебной косметики для борьбы с перхотью и сопутствующими заболеваниями.

Интенсивный шампунь Vichy Dercos от перхоти. Продукт не содержит парабенов, красителей, сульфатов. Уникальная формула средства включает Пироктон оламин, кислоту салициловую и термальную воду Vichy Spa. В комплексе они активно воздействуют на проблему, гарантируют достойный результат после первого применения. Компания предлагает несколько вариантов шампуня: для чувствительной кожи, сухого и жирного типа волос. Стоимость средства - 800–850 рублей.

Медикаментозное лечение предполагает использование лекарственных мазей. Стоит отметить, что мази считаются более эффективными, хотя по стоимости уступают шампуням и лосьонам от перхоти.

Мазь цинковая. Средство снижает воспаление, обладает высокими антисептическими свойствами. Для обладательниц сухих волос препарат дополняют несколькими каплями растительного масла. Применять мазь можно даже во время беременности и в период лактации без риска навредить малышу. Чтобы избавиться от перхоти рекомендуется наносить средство умеренным слоем на пораженные участки головы дважды в неделю. Длительность курса лечения составляет 1–2 месяца, это зависит от тяжести проблемы.

Паста Сульсена. Считается эффективным и доступным средством для борьбы с перхотью, себореи кожи головы, псориазом. Грамотно подобранный состав оказывает высокое противогрибковое, противовоспалительное и антисептическое действие, устраняет проблему выпадения волос. Паста наносится на прикорневую часть после мытья волос, через 15 минут средство смывают. Лечебный курс длится 1 месяц, мазь наносится 2 раза в неделю. Цена пасты Сульсена-форте - 60–100 рублей.

Мазь серная. Отличается высокой эффективностью и более длительным курсом лечения. Препарат наносят на чистую и сухую кожу головы на 5 минут, после чего остатки средства удаляются. Втирать мазь нужно по 2–3 раза в день на протяжении 5–10 дней, в зависимости от поставленного диагноза. После лечебного курса, для закрепления результата рекомендуется пользоваться специальными шампунями с добавлением дегтя, цинка, на основе кетоконазола. Недопустимо применение препарата беременными, в период лактации. Стоимость тюбика мази (25 г) - в среднем 50 рублей.

Отдельную категорию лекарственных средств от перхоти занимают маски. В составе масок находятся витаминные и питательные добавки, которые улучшают состояние локонов, укрепляют их структуру и устраняют неприятный «снег» на голове.

Популярными на современном рынке остаются такие средства:

Маска Hair Vital против перхоти. Средство обладает высокими противогрибковыми и противомикробными свойствами, быстро справляется с зудом и повышенной жирностью кожи головы. В состав маски входит пироктон оламин, экстракт лопуха и другие активные компоненты, способствующие быстрому устранению проблемы и укреплению волосяной луковицы. Маску от итальянского производителя втирают в кожу головы, время действия средства 10–15 минут. Повторно выполнять процедуру нужно 1–2 раза в неделю, курс терапии составляет 3–5 недель. Рекомендуется использовать маску одновременно с шампунем и лосьоном из указанной серии. Это заметно ускорит процесс выздоровления. Стоимость маски - около 350 рублей.

Грязевая маска Hair & Scalp Mud Mask Dolmen. Средство для волос от известной иорданской компании отличается богатым, натуральным составом. В нем присутствуют лечебные грязи Мертвого моря, растительные масла и вытяжки лекарственных трав. Средство увлажняет, питает сухую кожу головы, устраняет зуд и шелушение. Рекомендуется делать маску на чистые волосы 1–2 раза в неделю, процедура занимает всего 5 минут. Регулярное выполнение маски сделает волосы шелковистыми, послушными и сияющими здоровьем, даже без намеков на перхоть. Цена маски - 750 рублей.

Маска-пилинг для кожи головы Masc Mascarilla. Может применяться для борьбы с недугом или в целях профилактики его появления в дальнейшем. Специальные микрочастицы, грамотно подобранные кислоты в сочетании с комплексом активных питательных добавок позволяют быстро устранить дефект и раздражительность покровов, нормализовать водный баланс кожи. Наносятся на сухую поверхность без предварительного мытья волос на 15 минут. Через указанное время смыть теплой водой. Производитель рекомендует применять пилинговую маску для волос с шампунем из этой же линейки. Стоимость средства для волос - 850 рублей.

Внимание! Перед применением маски, шампуня или мази проведите тест на чувствительность. Это убережет от усложнения проблемы и раздражения, аллергической сыпи.

Народные средства

Народная медицина предлагает массу рецептов составов, они уменьшат зуд и симптомы неприятного заболевания кожи головы. Выбирать вам, но учтите, что одними народными средствам избавиться от проблемы не удастся. Их применяют в комплексе с медикаментозным лечением.

Вариантов народных средств для волос, которые окажутся полезными для устранения перхоти, множество.

Предлагаем несколько эффективных и востребованных рецептов.

Маска из лопуха. Об укрепляющих, восстанавливающих и ранозаживляющих свойствах лопуха знают все. Применять его можно и в борьбе со «снежными хлопьями» в волосах. От вас требуется залить 1 ст. л. измельченного корня репейника стаканом нерафинированного, лучше оливкового масла. Плотно закройте крышкой и настаивайте в темном, но теплом месте 2 недели. Через время жидкость втирайте 2 раза в неделю до мытья волос. Через 1 час смойте остатки эмульсии лопуха с применением шампуня.
Кондиционер из крапивы. Крапива издавна известна высокими противовоспалительными свойствами, она отличный антисептик. Кроме того, растение богато на питательные компоненты и витамины, после курса лечебных процедур волосы становятся крепкими, шелковистыми, меньше выпадают. Вам потребуется свежие листья растения (5 ст. л.) и сухие листья крапивы (2 ст. л.), залейте их кипятком (200 мл). Емкость с отваром отправьте на водяную баню на 10 минут. Через указанное время отвар процедите. После каждого мытья головы ополаскивайте волосы приготовленным отваром. Допускается втирать средство перед мытьем головы.
Масляные композиции - еще один вариант укрепить волосы и избавиться от перхоти. Смешайте в равных пропорциях любимые растительные масла (чайного дерева, мяты, мирры, лимона, пачули или ромашки). Втирайте смесь в кожу головы в течение 2–3 минут, пока средство не впитается. Через час можно вымыть волосы. Процедуру рекомендуется повторять до 3 раз в неделю.
Маска с черным хлебом. Ломтик хлеба раскрошите, залейте кипятком. Дайте смеси остыть и приступайте к втираниям. Через 3–5 минут ополосните волосы чистой, прохладной водой. Средство безвредно для шевелюры, не вызывает привыкания.
Яичная маска. Вбейте 1 яйцо до образования пены, добавьте к яичной массе такое же количество кефира (йогурта). Хорошенько размешайте маску, и втирайте в кожу головы. Укутайте шевелюру в полиэтилен, теплое полотенце. Через 1 час смойте остатки маски прохладной водой. Выполняйте яичную маску не чаще 3 раз в неделю.

Альтернативные методы

Устранить проблему кожи головы можно и современными методами, выполняются они в косметологическом кабинете или салоне красоты, под руководством опытного специалиста. К ним относится:

дарсонвализация (массаж с применением портативного прибора дарсонваль);
гирудотерапия (процедура воздействия пиявками на акупунктурные точки);
криомассаж (массаж поверхности головы сухим льдом или жидким азотом);
лазеропунктура (воздействие на проблему лазером);
мезотерапия (процесс введения питательных компонентов, лекарственных препаратов посредством внутрикожных инъекций).

Внимание! Чтобы быстро и надолго избавиться от перхоти, одного метода недостаточно. Специалисты настаивают на комплексном лечении, соблюдении строгой диеты.

Независимо от причины появления перхоти у женщин в период лечения важно придерживаться таких правил:

Безукоризненно соблюдайте указания, предписания лечащего врача.
Помните, спиртосодержащие средства сильно сушат кожу, они только усложнят проблему.
Не царапайте, не чешите голову, чтобы не травмировать покровы. Через ранки вы можете занести инфекцию, спровоцировать нагноение.
Пользуйтесь мягкой расческой, неметаллической.
Откажитесь от сушки феном, укладки щипцами, утюжком.
Пользуйтесь качественными, лечебными шампунями.
Красить волосы, пользоваться агрессивными стайлинговыми продуктами нельзя. Уделяйте больше внимания питанию, увлажнению покровов.
Пересмотрите питание, добавьте в рацион больше полезной пищи, свежих фруктов и овощей. Откажитесь от спиртного, жареного, соленого и копченого. Такая диета позволяет нормализовать обмен веществ, ускорит выздоровление.

Профилактические меры

Чтобы не допустить проявления перхоти в дальнейшем специалисты рекомендуют периодически пользоваться лекарственными шампунями, лосьонами и масками. Особое внимание в профилактике уделяется питанию. Больше полезной, здоровой пищи! Позабудьте о нездоровой еде и фастфудах.

И напоследок, следите за своим питанием, больше отдыхайте, не нервничайте. Расстройства в работе желудочно-кишечного тракта, постоянные стрессы в большинстве случаев становятся причиной развития косметического недуга.

Полезные видео

Причины перхоти и что она скрывает.

Перхоть - причины и лечение. Как избавиться от перхоти.