Почему при беременности болят суставы рук и ног: лечение и профилактика. Профилактика и методы лечения суставных болей у беременных

Боли в суставах при беременности могут быть физиологическими, то есть не требующими специального лечения, и патологическими, связанными с определенными заболеваниями. Чтобы понять, как помочь будущей маме, врачу необходимо выяснить, что именно вызывает болевой симптом. Для этого проводится медицинское обследование, включающее в себя осмотр, УЗИ, сдачу лабораторных анализов и пр.

Почему болят суставы при беременности?

Нормальные боли в суставах при беременности на ранних и поздних сроках

Причинами болей в коленях во время беременности могут быть изменения, происходящие в организме женщины. Их называют физиологическими. Они легко объяснимы, не требуют специального лечения и проходят самостоятельно практически сразу после родов.

Среди самых распространенных причин суставных болей, не несущих с собой опасности для здоровья матери и ребенка, ортопеды выделяют:

Повышенную секрецию релаксина. В период вынашивания ребенка данный гормон начинает вырабатываться более активно. Он необходим для того, чтобы к моменту родов связки таза стали более мягкими и эластичными (чтобы головка ребенка могла свободно пройти по родовым путям). Но, помимо связок таза, релаксин воздействует и на суставы рук и ног, поэтому ближе ко второй половине беременности женщина начинает замечать, что ей болят колени, область бедер. Такая боль считается нормальной. Вылечить ее никак нельзя. Она становится более выраженной после ходьбы, длительного стояния на месте. В ночное время она, как правило, проходит;
Дефицит кальция в организме будущей матери. Проблема выясняется, когда женщина сдает биохимический анализ крови. Устранить ее можно очень просто. Достаточно начать принимать витаминные комплексы, содержащие повышенное количество данного микроэлемента. Также в рацион следует включить молочные продукты, печень, яйца, рыбу, овощи и фрукты;
Увеличившуюся нагрузку на суставы. С каждым днем вес беременной женщины увеличивается. Из-за этого нагрузка на ноги возрастает, начинают болеть колени. Чтобы избежать сильных болей, будущей роженице рекомендуется следить за своим питанием, не есть жирную пищу, больше двигаться. Если же за беременность было набрано слишком много килограммов, последний ее месяц следует провести в спокойной обстановке, исключив длительное стояние на ногах.

Причины болей в коленях и других суставах во время беременности

Паталогические причины болей в суставах при беременности

Боли в суставах у беременных женщин могут быть никак не связанными с тем, что они вынашивают ребенка. Очень часто заболевания опорно-двигательного аппарата, которые себя не проявляли ранее, усугубляются беременностью. В результате их симптоматика становится ярко выраженной в самый неподходящий момент.

К патологическим суставным болям, предполагающим проведения адекватной медикаментозной терапии, ортопеды относят:

ревматоидный артрит;
остеоартрит;
ревматическую полимиалгию;
спондилит;
височный артериит;
фибромиалгию и др.

Дискомфорт в нижних конечностях также может являться следствием нервного перенапряжения, депрессивного расстройства. Тогда параллельно беременная ощущает тянущие боли в нижней части живота.

Как лечить суставы при беременности

Если при беременности болят суставы, нужно проконсультироваться со специалистом. Если диагностика покажет, что причина носит физиологический характер, женщине придется потерпеть до родов. Облегчить боль ей помогут следующие приемы:

прием витаминно-минеральных комплексов;
сбалансированное питание;
регулярные прогулки на свежем воздухе;
отказ от тяжелой физической работы, длительного стояния на ногах;
использование ортопедических стелек, бандажа.

Как лечить боли в суставах при беременности?

Если же обследование покажет, что у будущей мамы имеется заболевание суставов ног или рук, ей будет назначено специальное лечение, которое поможет привести состояние опорно-двигательного аппарата в норму.

Причин этому много. Прежде всего можно выделить две группы:

боли в суставах, связанные с изменениями в теле при беременности, а не с болезнью. Их можно назвать физиологическими. Они ожидаемы, легко корректируются врачом и после родов исчезают.
боли, непосредственно связанные с заболеванием суставов. Болезни суставов могут провоцироваться и усугубляться беременностью. Кроме того, они способны навредить ей. Они обязательно требуют лечения у специалиста, а после родов не всегда проходят.

Основные причины появления болей

Существует великое множество причин, которые могут спровоцировать появления боли в суставах при беременности. Их можно классифицировать на три типа: психологические, физиологический и патологические.

Физиология

Причин, по которым болят суставы при беременности, может быть множество. Чаще всего речь идет о следующих ситуациях:

дефицит кальция в организме (во время вынашивания ребенка женскому организму требуется в 3 раза больше кальция, чем в обычном состоянии);
повышение нагрузки на костную и мышечную ткани из-за увеличения живота;
проявление последствий различных травм, которые получены ранее;
изменения биомеханических характеристик скелета;
активное вырабатывание гормона релаксина.

Все перечисленные причины появления боли в суставах при беременности могут поспособствовать развитию артрита. Это заболевание сопровождается серьезными воспалениями, приводящими к нарушению обмена веществ в суставе. При этом артритом может быть поражен либо 1 сустав (моноартрит), либо одновременно несколько суставов (полиартрит).

Помимо этого, боль в суставах во время беременности может вызвать такое заболевание, как артроз. Это дистрофическое заболевание, приводящее к постепенному разрушению хряща внутри сустава.

Чаще всего первопричиной развития артроза становится нарушение обмена веществ, и проявляться заболевание начинает тем сильнее, чем более существенная нагрузка приходится на опорно-двигательный аппарат).

Забеспокоиться следует уже в том случае, если болевые ощущения усиливаются ночью. Это говорит о том, что внутри организма начался какой-то процесс воспаления.

О наличии последнего может свидетельствовать и общая скованность тела беременной женщины непосредственно после пробуждения. Не может не насторожить и появление припухлостей в области коленей, локтей или фаланг пальцев.

Как правило, суставные боли при беременности носят физиологичный характер, появляются ближе к третьему триместру, могут усиливаться при длительном нахождении на ногах и после полноценного отдыха исчезают.

Таким образом, если вы почувствовали, что у вас болят суставы ног при беременности, настоятельно рекомендуется незамедлительно обратиться к своему лечащему врачу. Особенно если присутствуют дополнительные симптомы: слабость, повышенная температура тела либо деформация сустава.

Узнайте, когда беременным назначают Аллохол.Как правильно готовить печеное яблоко для грудничка в микроволновке, вы можете прочитать тут.

Диагностика суставных заболеваний при беременности

Все причины можно разделить на две группы:

Физиологические (т.е. нормальные для периода вынашивания ребенка);
Патологические (вызванные различными заболеваниями).

Классификация обезболивающих препаратов

Существует великое множество препаратов, способных убирать боль. Все многообразие средств можно разделить на две основные группы:

Анальгетики наркотического ряда, такие как кодеин или морфин. Они действуют на центральную нервную систему и помогают справиться даже с самой сильной болью. Такие препараты во время беременности применяются строго по назначению врача в экстренных ситуациях и, как правило, только в стационарах.
Ненаркотические анальгетики, подразделяющиеся, в зависимости от особенностей структуры, на несколько групп. Однако самыми знакомыми и часто применяемыми из них являются такие препараты, как аспирин, дротаверин, парацетамол, ибупрофен, кеторолак и диклофенак.

Категории безопасности

Некоторые женщины, заботясь о здоровье малыша, совершенно отказываются использовать медикаменты во время беременности, предпочитая перетерпеть боль. Такое радикальное решение тоже не совсем верно. Боль сама по себе является сильным стрессом и порой способна причинить гораздо больше неприятностей, чем прием таблеток.

Пить обезболивающие при беременности и использовать мази или свечи не только можно, но и нужно! Главное, делать это грамотно и после консультации с врачом.

С точки зрения влияния на плод все обезболивающие препараты можно разделить на несколько категорий:

Категория А. Всякий риск отсутствует полностью. Увы, подобных препаратов практически не существует. Даже, казалось бы, такие безопасные средства для снятия боли как травы, гомеопатические препараты или эфирные масла могут нести в себе определенную угрозу для женщины и её будущего ребенка.
Категория В. При адекватном применении в терапевтических дозах риск и влияние на развитие плода отсутствуют. К этой группе препаратов можно отнести парацетамол, признанный Всемирной Организацией Здравоохранения одним из самых безопасных препаратов для снятия боли. Помимо этого, парацетамол эффективен при повышенной температуре. Сюда же можно включить таблетки и мази, содержащие ибупрофен, прием которого разрешен на ранних сроках, а именно до 30 недель. В третьем триместре ибупрофен может уменьшать количество околоплодных вод, поэтому использовать его не следует.
Категория С. Препараты при определенных условиях могут оказывать незначительное действие на развивающийся плод, особенно в первом триместре, но при этом польза от их применения существенно превышает возможный риск. К этой категории можно отнести, например, дротаверин или папаверин, которые часто применяются для снятия спазмов во время беременности, особенно при повышенном тонусе матки.
Категория D. Относящиеся к ней таблетки и мази практически всегда влияют на развитие плода. Однако бывают ситуации, когда польза для матери перевешивает негативные последствия от их применения. К этой категории относится ацетилсалициловая кислота и практически все обезболивающие входящие в группу НПВС, например, диклофенак или индометацин. При нестерпимых болях врачи иногда назначают инъекции Баралгина. Однако этот препарат противопоказан на ранних сроках, а именно в первом триместре беременности.
Категория Е. Потенциальная польза от применения не оправдывает высокого риска. Препараты этой группы противопоказаны к использованию при беременности.
Категория Х. Опасные для плода препараты, негативно влияющие на его развитие и абсолютно противопоказанные к применению во время беременности.

Боль в суставах при беременности

В другое время вы, не задумываясь, выпьете обезболивающее, но во время ожидания малыша, особенно на ранних сроках, далеко не все препараты являются безопасными и пригодными к использованию. В беременности существует несколько опасных периодов:

От момента зачатия и до десятого дня. Сильнодействующие обезболивающие средства, обладающие токсическим действием, часто вызывают прерывание беременности именно на этом сроке.
Период органогенеза, длящийся по 28 день беременности. В это время происходит формирование будущих тканей и органов малыша и тератогенное, нарушающее их развитие, действие препаратов проявляется довольно часто.
Период с четвертой по девятую неделю. Лекарственные средства хоть уже и не имеют тератогенного влияния, но могут замедлять развитие плода.
Начиная с девятой недели и до родов. В это время препараты не имеют прямого влияния на растущего малыша. Однако, их неоправданный и бесконтрольный прием может сказаться на его дальнейшем развитии уже после появления на свет.
Период непосредственно перед родами и сами роды. Неправильное применение медикаментов может сказаться на новорожденном в неонатальном периоде, который начинается с момента перевязки пуповины и длится до 28 дней.

Болевые ощущения женщина испытывает практически на протяжении всего срока беременности и в самых разных местах. Как правило, подобные боли относятся медиками к разряду нормы. Однако некоторые боли, особенно суставные, беременным женщинам бывает терпеть крайне сложно.

Суставные боли бывают достаточно сильными и заставляют беременную женщину мучатся, кроме того, многие врачи уверенны, что терпеть подобную боль нежелательно и необходимо как можно скорее выяснить ее причину.

Во время беременности организм будущей мамочки становится особенно чувствительным, и страдает от болей в различных частях тела. Но когда ощущается дискомфорт в суставах рук, терпеть не нужно. Следует немедленно обращаться к специалистам и выяснять причину.

Беременная женщина зачастую испытывает периодические боли во многих частях тела. И иногда болевые ощущения считаются нормальным состоянием, при котором остается только терпеть.

И, тем не менее, когда болят суставы пальцев рук во время беременности, терпеть уже не стоит, а стоит немедленно обратиться за помощью к специалистам. Они выяснят причину неприятных ощущений и попытаются избавить вас от них.

Перестройка организма

Развитие плода в утробе матери приводит к различным изменениям в организме женщины. Зачастую период беременности сопровождается различными болями, в том числе и в суставах. Иногда эти боли, как говорится, «приходят и уходят», однако бывает и так, что боли в суставах пальцев рук не отступают, а только становятся еще сильнее.

Зачастую во время интересного положения болят суставы пальцев рук из-за подвижности суставов, характеризующихся состоянием соединительных тканей. Болевые очаги образуются в области мышц, сухожилий и связок.

Чтобы недуг не приобрел хронический характер, эти очаги необходимо вовремя локализовать. Однако ставить диагноз самостоятельно, а тем более назначать себе лечение во время беременности, категорически запрещается, поскольку делать это должен только врач, после соответствующей диагностики.

Самостоятельное лечение, особенно во время беременности, может пагубно отразиться не только на вашем здоровье, но и на развитии вашего будущего малыша.

Как правило, суставы пальцев болят из-за патологии, связанной с воспалительным процессом, то есть с артритом. Однако чаще всего болевые симптомы в суставах беременной женщины связаны с недостатком в организме кальция.

Чтобы определить состояние сустава, следует сдать анализ крови на биохимию. По результатам данного анализа лечащий врач сможет определить, каких элементов не хватает в организме беременной женщины.

Скорее всего, после этого специалист выпишет средство на основе кальция, применяемое в безопасных дозах. Также будущая мамочка должна тщательно следить за своим питанием.

Бывает и так, что ощущая дискомфорт в суставах пальцев рук, беременной женщине для избавления от него достаточно подкорректировать свой рацион. Это сбалансирует норму полезных микроэлементов в организме женщины. Возможно, будет необходима замена употребляемых продуктов. К примеру, необходимо будет регулярное употребление продуктов, богатых кальцием (сыр, молоко, творог, кефир).

Не стоит пренебрегать и морепродуктами, к примеру, лосось и тунец могут «снабдить» организм беременной женщины многими полезными веществами, которые пойдут на пользу не только мамочке, но и малышу. В рационе должны быть и печень, яичный желток.

Причины болей в суставах

Беременность по вполне естественным причинам сопровождается появлением периодических или постоянных болей с разной локализацией. Нередко появление таких ощущений относится к категории вполне «нормальных» и природных болей во время беременности.

В таком случае остается лишь терпеть ради нормального развития беременности без осложнений и своего будущего ребенка. Однако боли в суставах относятся к категории самых сложных, учитывая боль и часто просто невозможность терпеть дальше.

Появление боли в суставах приводит к сильному дискомфорту и довольно серьезным переживаниям. Порой терпеть подобные боли крайне тяжело и даже нежелательно.

Наконец, делайте разогревающий массаж суставов с массажными маслами. Мы желаем вам здоровья и чтобы суставы при беременности не слишком вас беспокоили.

Может потребоваться кесарево сечение, если кости слишком разошлись, а потом будет нужна долгая реабилитация. Естественные роды будут возможны только если расхождение костей незначительное, а плод некрупный.

Неприятные симптомы

Рост матки и, как следствие, повышающаяся нагрузка на тазобедренные суставы;

Очень важно, чтобы женщина, у которой появилась боль в суставах при беременности, своевременно обратилась к специалисту за помощью. Прежде всего, необходимо обратиться за консультацией к семейному врачу, который сделает анализ симптомов и скажет, к какому конкретно специалисту нужно обратиться.

Компресс из овсянки. Возьмите 4-6 ст. л.

овсяных хлопьев, залейте их горячей водой и поставьте на огонь. Варите кашу на медленном огне 5-7 минут.

Каша должна получиться достаточно густой, поэтому не переборщите с кипятком. Как только овсянка сварится, снимите ее с огня и дайте остыть 3-4 минуты.

Каша должна быть горячей, но не обжигающей. Выложите готовый продукт на ткань и хорошо сверните (чтобы каша не высыпалась).

Приложите компресс на всю ночь.

Активные точки воздействия на ладони руки

Причины и типы болей в тазобедренном суставе

Болезненные ощущения в руках, спине и ногах могут быть вызваны воспалением суставов. После того как происходит зачатие, женский организм значительно ослабевает и иммунитет снижается. Если у роженицы были хронические формы заболеваний суставов, то во время беременности произойдет обострение. В таком случае необходимо обратиться за помощью к профессионалу.

Болят суставы пальцев рук во время беременности у женщин в результате того, что происходит передавливание нервных трубок, соединяющих кисть с рукой. Стабильная работа нервов нарушается, в результате молодая мама чувствует боль в пальцах. Но продолжительные болезненные ощущения — это не единственные симптомы синдрома запястного канала. Часто вместе с ними появляются:

Превосходно снимает боли плавание. Это единственный вид физической активности, который поможет разработать все суставы и одновременно снизит на них нагрузку.

Так что если есть возможность походить в бассейн, обязательно ею воспользуйтесь. Только ни в коем случае не простудитесь после плавания.

Наконец, иррадиация боли из другого участка. Боль может локализоваться в пояснице, но женщине кажется, что болит именно тазобедренный сустав.

При нагрузках – например, длительной ходьбе или зарядке, а после отдыха боль исчезает;

Врач подберет терапевтические методы, направленные на устранение воспаления и болевых ощущений. Из медикаментов могут быть назначены препараты обезболивающего действия в форме таблеток, свечей и мазей. Какие-либо другие лекарства не назначаются из-за опасности плохого воздействия на плод. Возможно применение иммуномодулирующей терапии и специального массажа.

полноценное и своевременное питание, употребление в пищу продуктов, богатых витаминами и питательными элементами;

Профилактика заболеваний суставов

Если до беременности у женщины были какие-либо заболевания, связанные с суставами, то вынашивание ребенка может их усугубить.

Для любой женщины время беременности — это один из самых важных этапов в жизни, который останется в памяти на долгие годы. Будущая мама каждый день проживает в предвкушении встречи со своим ребенком.

Но не все переносят беременность с легкостью. Часто женщины сталкиваются с рядом проблем и болевых ощущений разного происхождения.

Одним из малоприятных явлений становятся боли в суставах при беременности. С этой проблемой может столкнуться почти каждая женщина в положении, причем на любом сроке.

Боль в суставах при беременности – это самое мучительное проявление недугов опорно-двигательного аппарата. Для того, чтобы правильно понять сигнал своего организма при беременности, необходимо, в первую очередь, разобраться в причине появления боли в суставах при беременности – и только после этого можно применять правильный курс лечения и не опасаться появления осложнений.

Боль в значительной мере влияет на быт женщины при беременности. Ведь боль – это не просто малоприятные ощущения.

Она оказывает влияние на каждодневные заботы, на способность обеспечивать личную жизнь, на отношения с окружающими людьми. Множество беременных женщин не могут отличить боль в суставе от боли возле сустава, не считая более серьезных повреждений.

Только доктор может с точностью сказать, что конкретно спровоцировало появление боли в суставах при беременности.

Воздействие на ключевые точки на теле может помочь справиться с любыми болезненными ощущениями. Поверните руки тыльной стороной вверх и возьмите себя за запястье.

Положите два пальца другой руки на изгиб. Прямо на черте рядом с вашими пальцами будет находиться нужная точка.

Попробуйте надавить на это место. Если вы испытали тупую боль от нажатия, то вы ее нашли.

Надавливайте на точку 6-8 секунд. Повторите упражнение 3 раза.

После этого сделайте то же самое с другой рукой.

При беременности лечить суставы медикаментозными методами не рекомендуется.

Самое эффективное лечение в данном случае, это отдых и хороший сон. Также в рацион необходимо включать много творога и других кисломолочных продуктов.

Помимо этого, в целях облегчения нагрузок на суставы, на последних сроках беременности можно носить бандаж. Еще врачи рекомендуют принимать теплые ванны и растирать воспаленные суставы оливковым маслом.

Главная трудность решения проблемы состоит в том, что обычно для лечения суставных болей врач назначает те или иные противовоспалительные препараты нестероидного типа. Но если болят суставы во время беременности, такой вариант не подходит, поскольку прием обозначенных лекарственных средств запрещен к применению на протяжении всего периода вынашивания плода.

Дело в том, что противовоспалительные средства негативно влияют не только на кровеносную систему будущей матери, но и непосредственно на плод.

Узнайте, какова норма нейтрофилов в крови у детей.Опасны ли белые выделения из влагалища при беременности, вы узнаете здесь.Методы профилактики растяжек у беременных вы найдете тут: http://moeditya.com/pregnancy/vedenie/rastyazhki-profilaktika.

Снизить болезненные ощущения, тем не менее, вполне реально. И один из наилучших способов избавления от проблемы – это плавание.

Этот несложный для женщины в положении вид физической активности помогает разработать все суставы и существенно снижает нагрузку, которая оказывается на них. Если по какой-то причине посещение бассейна оказывается невозможным, обычная ванна или душ тоже смогут облегчить состояние.

Иногда при боли в суставах при беременности лечение включает в себя ношение специального дородового бандажа. Он тоже снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Самое главное, в процессе его носки следить за своей осанкой и ходить максимально ровно.

Если болят суставы рук при беременности, может помочь разогревающий массаж с использованием масел.

Стоит постараться меньше находиться на ногах. Периодически следует обязательно куда-нибудь присаживаться и отдыхать.

Рацион питания при появлении суставных болей тоже должен быть пересмотрен. Его необходимо обогатить кальцием, а также жирными кислотами. Кальция много в любых кисломолочных продуктах, а жирных кислот – в рыбе и морепродуктах.

Заключение

Планируя ребенка, не следует забывать о том, что беременность – это не только счастливое и значимое событие в жизни каждой женщины, но еще и серьезное испытание, требующее подготовки. А потому, чем раньше вы начнете заниматься физической культурой для укрепления брюшного пресса и мышц, насыщать организм необходимым количеством кальция и готовить себя морально и психологически, тем лучше.

И даже если вы испытываете вполне переносимую боль в суставах рук при беременности, пренебрегать медицинским наблюдением не следует ни в коем случае. В данной ситуации лучше перестраховаться.

Важно знать, что не все средства наружного применения от болей в ногах можно использовать в период ожидания ребенка, а меж тем, болят суставы при беременности очень часто. Так, к использованию не допускаются мази на базе яда пчел или змей, а также диклофенака, димексида и гормонов.

Популярный бальзам «Звездочка» также нельзя применять при беременности, поскольку это вызовет неблагоприятные последствия. Чтобы выбрать подходящую мазь, беременной женщине нужно обратиться к врачу, он выпишет необходимые препараты.

Условно безопасными для беременных женщин можно назвать следующие виды мазей:

Гепариновая мазь эффективна при тромбозе вен, варикозе и тромбофлебите. Это обезболивающая мазь, которая снимает воспаление. Расширяя поверхностные сосуды, средство устраняет боли в ногах,
Траумель является растительной мазью, которая снижает воспаление суставов и тканей, улучшая местный иммунитет и восстанавливая деформированные ткани. Препарат является гомеопатическим средством.
Гепатромбин – антикоагулирующее средство, которое улучшает локальное кровообращение, ликвидирует застой жидкости в ткани и растворяет тромбы,
Мазь Вишневского или линимент бальзамический по Вишневскому – помогает устранять тромбофлебит и облитерирующий эндартериит, а также варикозное поражение сосудов.

Вынашивание будущего ребенка − ответственный момент для каждой женщины. Сложней всего, когда будущая мама имеет хронические заболевания и существует серьезная угроза для плода. Совместимы ли ревматоидный артрит и беременность?

Планирование
Наблюдение
Форум
Видео по теме

Планирование

Перед ответственным решением о рождении новой жизни, важно проконсультироваться с врачом, если вы знаете о своем заболевании. Для этого нужно сделать клинические и лабораторные исследования, установить степень развития ревматоидного артрита, изучить функциональные нарушения организма.

Врач предварительно может сделать прогнозы: высок ли риск прогрессирования болезни и как это в дальнейшем повлияет на здоровье ребенка. Важно иметь большое желание стать мамой, заботу и поддержку близких.

Симптомы и лечение патологических состояний, вызывающих боль в ногах

О начале воспалительного процесса в суставах говорят следующие признаки:

появление усиливающейся боли в ночное время;
утренняя скованность тела;
припухлые слегка пястно-фаланговые суставы;
если боль снижается после активной физической работы, то это признак начала артрита;
при ревматоидном артрите появляются твердые узлы на локтях;
При недостатке в организме кальция появляется боль в области тазобедренного сустава, нижних конечностях и в суставах рук.

С увеличением срока беременности длительного стояния на ногах надо избегать. Это негативно сказывается на работе опорно-двигательного аппарата.

При недостатке микроэлементов (кальций и магний) женщина предъявляет жалобы на ноющие боли в икроножных мышцах, усиливающиеся после длительного стояния или быстрой ходьбы, частые судороги (особенно по ночам), кровоточивость десен. Лечение назначают амбулаторно:

Прием комплекса поливитаминов и минералов, разработанных специально для периода беременности(Элевит, Теравит-прегна);
Прием препаратов кальция (Кальцемин);
Нормализация питания. Следует включить в дневной рацион продукты с большим содержанием магния (гречневая и пшенная крупы, бобовые, орехи, шпинат) и кальция (молочные продукты, бобовые, миндаль, мак, кунжут).

ВажноВодянка беременных является начальной стадией позднего гестоза и характеризуется появлением стойких отеков. Приначальной стадии водянки женщине назначают амбулаторное лечение. При отсутствии эффекта от проводимой терапии или нарастании отеков показана госпитализация в стационар.

Лечение направлено прежде всего на устранение или уменьшение избыточной жидкости в организме:

Ограничение приема жидкости до 1.5 литров в сутки;
Нормализация питания. Рекомендуется молочно-растительная диета, исключение соленой, острой и копченой пищи;
Витаминотерапия;
Мочегонные препараты (Фуросемид).

При варикозном расширении вен женщину беспокоятследующие жалобы:

Появление выраженной сосудистой сетки, варикозных узлов;
Тяжесть, напряжение в ногах;
Частые судороги икроножных мышц;
Отечность голеней.

При наличии у беременной признаков варикоза требуется консультация сосудистого хирурга. Как правило, при беременности не проводят медикаментозного лечения. Женщине рекомендуют постоянное ношение компрессионных чулок или эластичных бинтов.

Врастание ногтя на большем пальце ног довольно часто встречается при беременности. Это связано прежде всего с ношением неудобной узкой обуви, отечностью ног, а также с неправильным подрезанием ногтей.

При этой патологии край ногтя практически впивается в ногтевой валик, вызывая сильные боли и покраснения пальца. С этой проблемой можно попытаться справиться в домашних условиях при помощи следующих процедур:

Ножные ванночки. Для этой процедуры можно использовать поваренную соль, пищевую соду или настои лекарственных трав (календула, ромашка). Ванночки можно делать несколько раз в день в течение 15-20 минут. После размягчения кожи следует достать и обрезать край ногтя;
Компрессы. На рану ногтевого валика можно положить мазь Вишневского или Ихтиоловую мазь, хорошо заживляет также сок листа алоэ.

Информация При отсутствии эффекта от лечения следует обязательно обратиться к врачу-хирургу для проведения оперативного вмешательства.

Появление плоскостопия при беременности характерно со второго триместра и связано с возросшей нагрузкой на ноги. Появляются сильные выламывающие боли в пятках и своде стопы, усиливающиеся после длительной ходьбы в не удобной обуви. При данной патологии женщине необходима консультация врача-ортопеда, который даст необходимые рекомендации по уменьшению болевых ощущений:

Следует использовать обувь только на плоской подошве, каблук не должен быть выше 4 см;
Ношение специальных ортопедических стелек-вкладышей;
Ножные ванночки с прохладной водой. В воду можно добавить отвары лекарственных трав. Такая процедура помогает снять напряжение, усталость, отечность ног.

При развитии инфекционного артрита женщина предъявляет жалобы на сильные боли в области суставов, затрудненные движения. Область пораженного сустава отечная, гиперемированная, болезненная на ощупь. При появлении признаков артрита показана госпитализация в стационар, где женщине подберут эффективное и безопасное для плода лечение.

Диагностика

После визуального осмотра и пальпации может быть назначен комплекс дополнительных диагностических мер. Выяснить, почему во время беременности болят суставы, помогают:

Лабораторные анализы мочи и крови, в том числе биохимия;
МРТ и КТ;
УЗИ-исследования;
Проба Тренделенбурга.

Последний тип исследования позволяет оценить особенности функционирования клапанов вен нижних конечностей.

Для проведения женщина должна находиться в лежачем положении, а врач активно массирует поднятую конечность. Перед этим жгутом перевязывается бедро для предотвращения полного оттока крови. Сразу после такой манипуляции женщину просят очень быстро подняться на ноги.

Специалисту важно зафиксировать, как быстро смогут наполниться вены на ногах после их опустошения.

Если нет патологий, то все должно прийти в норму уже через полминуты, беременная же не должна испытывать неприятных ощущений.

В противном случае можно говорить о наличии патологий и выяснять в конкретном случае, почему болят колени во время беременности.

Диагностика проблем опорно-двигательного аппарата в период беременности включает следующие этапы:

Визуальный осмотр женщины. Доктор изучает конфигурацию, объем и симметричность суставов. При измененной конфигурации можно говорить о наличии жидкости в суставе. Припухлость появляется в результате отека тканей. Визуально определяется атрофия и плоскостопие.
Пальпаторный метод. Определяется изменение температуры больного сустава, что подтверждает тромбоз сосудов.
Ротационная проба. Определяет проблемы во внешнем кругообращении плеча. Определяет периартрит плече-лопаточного сустава.
Проба Тренделенбурга. С ее помощью определяется патология тазобедренного сустава.

Кроме того, используется МРТ и УЗИ, лабораторные исследования синовиальной (заполняющей полость сустава) жидкости и биопсия суставных тканей.

Особенности лечения

Медикаментозное лечение

Если боли мучают будущую маму, терпеть их не стоит. Необходимо вместе с доктором решить, что делать, если при беременности болят суставы. Особенности предстоящих процедур, как и терапии, будут зависеть от состояния пациентки, а также результатов ее полного обследования. Если предстоит бороться с артритами, терапия должна проводиться под наблюдением врача.

Назначать лекарственные препараты будет только невролог, ревматолог, артролог, остеопат или вертербролог

Записываться на прием следует после посещения своего наблюдающего врача, который и порекомендует специалиста.

Мази и кремы

Лечение проводится медикаментозными средствами и с помощью лечебной физкультуры. Назначаются противовоспалительные инъекции: Ибупрофен, Трамадол, стероиды, противовоспалительные мази и гели.

Подвижность больных суставов восстанавливают и с помощью комплекса физических упражнений. Подбирает комплекс упражнений специалист. Это чаще массаж суставов и специальная гимнастика.

Беременная должна много отдыхать днем, иметь хороший ночной сон. В рационе непременно должен быть творог и кисломолочные продукты. Целесообразен прием витаминных комплексов.

Возможности лечения при беременности крайне ограничены, поэтому врачи стараются ограничиться немедикаментозными методами. И только при их неэффективности прибегают к лекарственной терапии.

Лечение физиологических суставных болей

При физиологических болях нужно строго контролировать прибавки веса, изменить рацион, ограничить легкоусвояемые углеводы (булочки, пирожные, хлеб, блюда из картофеля). Иногда - по рекомендации лечащего врача - желательно устраивать разгрузочные дни.

В первом триместре нужно больше отдыхать, давая возможность организму привыкнуть к изменению центра тяжести. Разнообразить и чередовать физические нагрузки, принимать позы, в которых исчезает боль, делать гимнастику.

При отеках стоит проконтролировать объем выпитой жидкости и при необходимости уменьшить его. Если отеки не сопровождаются изменением общего анализа мочи (наличием белка - протеинурией), врач порекомендует травяные сборы со слабым мочегонных действием.

В положении лежа нужно приподнимать отекшие ноги.

При туннельном синдроме иногда требуется ношение специальной шины, защищающей нерв от сдавливания. Но обычно боли в кистях исчезают после родов.

При гиперподвижности суставов, связанной с действием релаксина, рекомендовано избегать резких движений. После родов их стабильность восстановится.

При подтвержденной нехватке кальция беременным женщинам назначают комплексные препараты, содержащие кальций и витамин D3.

Лечение патологических состояний

При патологических заболеваниях суставов обязательно назначается лечение.

При симфизите применяется ношение стабилизирующего бандажа и препараты кальция в случае остеопороза. Женщине рекомендуют уменьшить физические нагрузки и соблюдать диету, богатую кальцием.

При ушибах, вывихах, растяжениях и переломах используются анальгетики, противовоспалительные средства, антибактериальные препараты и гипсовая иммобилизация при необходимости. Лечение проводится под контролем травматолога.

Ревматический артрит, аутоиммунные заболевания требуют назначения противовоспалительной терапии, а во втором случае - постоянного гормонального лечения.

Подбор медикаментов осуществляет ревматолог совместно с гинекологом, обязательно учитывая соотношение «польза для матери - риск для ребенка». Независимо от причины заболевания, врачи используют только те средства, которые разрешены в период беременности и не наносят вреда ребенку.

В большинстве случаев все проблемы с суставами у беременных женщин благополучно исчезают сразу после родов.

Многие средства снимают симптомы при заболеваниях ног. Врачи рекомендуют использовать гель Антистакс, устраняющий тяжесть в ногах. Если человек работает стоя, на ноги идет нагрузка, гель используют перед сном. В геле содержатся натуральные компоненты, благотворно действующие на ноги - красные листья винограда, специальные масла.

Средство, устраняющие тяжесть и боли - мазь, основывающаяся на вытяжке женьшеня. Справляется с нарушенным кровообращением в области мышц в ноге и стопах. Подходят мази, содержащие касторовое масло, смягчающее кожу, улучшающее кровообращение.

Мазь с касторовым маслом

К выбору мази подходят ответственно, в разных случаях применяют разные мази, у некоторых имеются противопоказания. Мало помазать больное место и ждать, когда заболевание отступит.

Гомеопатические препараты

Можно снизить суставную боль и народными средствами:

Березовые листья, цветы бузины и коры ивы надо взять в равных частях, залить горячей водой, оставить на ночь. Утром настой процедить и употреблять по 1/4 чашки 3 раза в течение дня. Курс приема – 14 дней.
Любую глину просушить на солнце, далее развести в теплой воде, распределить по проблемным местам, накрыть пленкой, укутать теплым шарфом. Процедуру продолжать до появления устойчивого результата.
Снимут боль в суставах медные монеты, мел, магнит. Их можно просто положить в носки на несколько часов в день.
Желатин (10 г) залить чашкой прохладной воды, оставить на ночь. Утром желеобразную массу растворить водой и выпить перед завтраком.
Измельчить плоды каштана, залить спиртом или водкой, выдержать на водяной бане 20 минут. Теплым средством можно смазывать суставы до исчезновения боли.
Хорошо себя зарекомендовал солевой компресс. В стакане воды растворить ст. ложку морской соли. Смочив льняную ткань, прикладывать к суставам. Курс – не менее 15 дней.

Препараты, изготовленные с использованием сверхмалых разведений, считаются практически безопасными. Поэтому их часто используют во время беременности. Однако такое мнение тоже является заблуждением.

Гомеопатия может оказывать на организм довольно сильное действие, поэтому пользоваться ею необходимо с осторожностью.

Мазь и крем: фармакодинамика

Принято считать, что наружные лекарственные формы оказывают менее выраженное воздействие на организм чем таблетки и тем более инъекционные препараты. Однако это совсем не так. Действующие вещества из любых форм лекарств попадают в кровь, а, значит, потенциально могут влиять на плод и его развитие.

В случае с мазями это происходит медленнее, так как входящие в их состав компоненты, прежде чем подействовать, преодолевают такой мощный защитный барьер, как кожа.

А вот свечи, наоборот, по быстроте наступления эффекта мало чем уступают инъекционным формам, так как контактируют непосредственно со слизистой оболочкой, которую легко минуют и попадают сразу в кровоток.

Выбирая обезболивающие при беременности в виде свечей или мази, следует внимательно прочитать инструкцию. Многие из них могут иметь противопоказания и ограничения по применению.

Как и в случае с таблетками для снятия боли допускается использование ректальных свечей, содержащих парацетамол или ибупрофен. По назначению врача в некоторых случаях для снятия спазмов могут применяться свечи с папаверином или гиосцином.

Какой препарат выбрать?

Смешенный центр тяжести и выросший вес заставляют суставы постоянно справляться с высокими нагрузками. Неудивительно, что мышечные и суставные боли в период беременности, особенно в последнем триместре не редкость.

Когда появляются боли в ногах, требуется правильный выбор мази, чтобы убрать неприятные ощущения. Требуется консультация врача, так как заболевания носят разный характер, и мази имеют разное направление.

Рассмотрим причины болей, как мази действуют в различных ситуациях.

Кроме гелей существуют кремы, помогающие от болей в ногах, используемые на начальной стадии заболевания.

Крем для ног

Рассмотрим средства, применяемые при болях в ногах.

Обезболивающая мазь или крем в своем составе может иметь различные компоненты.

Перед покупкой средства, необходимо определить заболевание ног, поскольку причины боли могут быть вызваны различными факторами.

Фармакодинамические характеристики мазей от боли в ногах зависят от компонентов, входящих в их состав. Основным действием этих мазей выступают такие функции:

обезболивающие,
противовоспалительные,
стимулирующие кровообращение,
тонизирующие сосуды.

Крем или мазь дают возможность достичь большой концентрации лекарства в кожных слоях в месте нанесения.

Применять данные лекарства совсем несложно, в отличие от иных форм лекарств, например, капсул, инъекций или суспензий.

Более того, мазь напрямую воздействует на больные ткани и сосуды.

Если в суставе, сухожилии или мышце есть воспалительный процесс, то мазь должна оказывать противовоспалительное действие,

При болях и миалгиях вследствие старых травм, мази должны обезболивать,

Если наблюдаются застойные процессы в мышцах, то лучше выбрать мазь или крем с охраждающе-разогревающим действием,

При варикозе лучше всего пользоваться мазями, которые уменьшают тканевые отеки, тонизируют сосуды и стимулируют кровообращение.

Ключевое значение имеет фармакодинамическая характеристика мази – вязкость, что важно для удобства нанесения. Кроме этого, нужно учитывать пролонгированность действия мази. Чем больше время действия средства, тем меньшее количество раз ее нужно будет наносить.

Некоторые мази имеют высокую степень абсорбции с биотрансформацией в ретикуло-эндотелиальной системе и печени. Крем наносится тонким слоем на небольшие места кожи для уменьшения попадания активных элементов в кровоток.

Довольно часто средства для ликвидации болей в ногах не изучаются со стороны фармакокинетических свойств.

Мази от боли имеют свои противопоказания:

некоторые аутоиммунные заболевания,
гиперчувствительность, склонность к аллергии на некоторые из составляющих средства,
иногда лактация и беременность,
почечная недостаточность в тяжелых формах,
геморрагический диатез, тромбоцитопения и гемофилия,
внешние повреждения кожи в областях нанесения мази: открытые раны, порезы, царапины, язвы.

Все мази разделяются на препараты медикаментозного приготовления и изготовленные по рецептам народной медицины.

Профилактика

Как правило, многие женщины не придают значения болям в суставах. Это неправильно. Относиться к проблеме надо серьезно.

Для предотвращения воспалительного процесса необходимо:

употреблять достаточный объем жидкости;
пища должная содержать витамин Д и кальций;
необходимо контролировать вес тела;
употреблять витаминно-минеральные комплексы;
менять положение нижних конечностей через 20 минут;
обувь надо носить мягкую, на низком каблуке;
заниматься регулярно специальной для беременных гимнастикой.

Во время беременности при появлении даже очень слабой боли в суставах надо обращаться к доктору за консультацией. Лучше проявить бдительность, чем впоследствии приобрести серьезное хроническое заболевание.

Для предотвращения воспаления суставов, прежде всего, необходимо употреблять достаточное количество жидкости.

В противном случае, это приведет к плохому функционированию суставов. Также врачи советуют употреблять пищу, богатую на кальций и витамин Д.

Чтобы не давать лишнюю нагрузку на суставы, необходимо контролировать свой вес. В качестве профилактики можно применять различные витаминные препараты, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Чтобы у беременной женщины не болели суставы, находясь в сидячем положении, необходимо менять положение ног каждые 20 минут. При этом, спина всегда должна прилегать к спинке стула.

Должное внимание следует уделить и выбору обуви, которая должна быть мягкой и без каблуков. Также можно заниматься специальной гимнастикой для беременных, которая послужит как профилактика болей в суставах.

Беременность часто сопровождается малоприятными изменениями в самочувствии. Одним из таких являются боли в суставах. Вопреки предубеждениям, страдают ими не только те женщины, чей возраст уже далеко не детородильный. Молодые мамочки также подвержены этому. С чем же связаны эти проблемы?

Как мы знаем, сустав – это то место, где встречаются кости. Болезненные ощущения возникают в том случае, если сустав, мышцы или сухожилия, окружающие его, воспаляются. Такое заболевание называется артритом.

Каковы симптомы артрита?

— отёк

Это видимый симптом, который невозможно не заметить. Кожа довольно сильно распухает, что бросается в глаза.

— покраснение

В месте, где суставы воспалились, кожа приобретает красный оттенок.

— боль

Естественно, при телодвижениях женщина будет испытывать боль в том месте, где её сразил артрит.

— ограниченность в движениях

Из-за больных суставов женщина будет чувствовать, что она не в состоянии развернуться в полную силу или разогнуть руки до упора. Даже если попыток сделать это не предпринималось, ощущение скованности движений остаётся.

— усталость

Женщина часто чувствует себя изнеможенной. Может наблюдаться хроническая усталость.

— повышенная температура

Часто в таких случаях поднимается высокая температура. Бывает даже жар.

Какой характер может приобрести артрит?

Артрит часто бывает непредсказуем. Дело в том, что он не всегда связан с физическими нагрузками. Иногда возникновению заболевания способствует бактериальное поражение. И уж тогда как повезёт: поражённым может оказаться один сустав, а бывает, что сразу несколько воспаляются. Поэтому принято выделять несколько видов артрита:

моноартрит (поражён один сустав);
олигоартрит (поражено два-три сустава);
полиартрит (поражено более трёх суставов).

Могут ли боли в суставах быть связанными с беременностью?

Да, такой вариант вполне возможен. Дело в том, что за период вынашивания ребёнка в организме женщины увеличивается количество выделения гормона релаксина. Он оказывает воздействие на связки, в результате чего они размягчаются и эластично растягиваются – это необходимо для предстоящих родов.

Разумеется, релаксин оказывает влияние не только на тазовые связки. Он воздействует на связочную ткань локтей, коленей – всего тела. В результате ослабленные суставы могут просто не выдержать веса, который набрала беременная женщина, что и приводит к таким вот болям.

Также артрит может свидетельствовать о том, что беременность протекает наряду с заболеванием. Поэтому чем раньше Вы за него возьмётесь, тем быстрее избавитесь от болезненных ощущений и нормально вздохнёте.

С чем ещё могут быть связаны боли в суставах?

— остеоартрит

Такое заболевание беременная женщина может заполучить после 30 лет. Связано оно с тем, что с возрастом хрящики, защищающие суставы, теряют эластичность и становятся уязвимыми. Со временем они вообще могут начать стираться, от чего и возникают болезненные ощущения. Поражаются, в основном, пальцы, ноги и позвоночник. А теперь добавьте к больному позвоночнику вес будущего ребёнка.

— ревматоидный артрит

При воспаление суставов происходит симметрично. То есть, боль женщина чувствует с обеих сторон своего тела. Это является главным признаком такого артрита, поэтому если Вы заметили такое, немедленно обращайтесь к врачу! Этот вид заболевания очень опасен, возможен даже летальный исход.

— ревматическая полимиалгия

При этом заболевании ощущается боль в больших суставах, как правило, в бедренных или плечевых. Сопровождающим симптомом является невероятная усталость, которая просто с ног сбивает. Также наблюдается непроходящая головная боль. Так что, если никакие таблетки от головы не помогают, задумайтесь, может дело вовсе и не в голове.

— депрессия

Как ни странно, затяжное состояние, сопровождающееся плохим настроением, также может способствовать возникновению болей в суставах. А депрессии у беременных случаются не так уж и редко: женщина никак не может привыкнуть к тому, что её тело изменяется, она боится, что не сможет себе вернуть былые подтянутые формы. А чего стоит жуткий токсикоз, из-за которого женщина дни и ночи проводит в обнимку с унитазом!

Впадая в такое невесёлое состояние будущая мамочка может целыми днями лежать, двигаясь по минимуму. Когда тело затекает, отлёживается, возникают и боли в суставах.

Что делать, если у беременной женщины болят суставы?

Самое главное – не брать инициативу в лечении на себя. Во-первых, со здоровьем шутки плохи. Импровизированное лечение ещё может выйти Вам таким боком, что не скоро оправитесь. А Вам ведь теперь нужно заботиться не только о собственном самочувствии – здоровье будущего малыша на Вашей совести.

Есть и вторая причина, почему Вам не стоит самостоятельно пытаться решить проблему. Во время беременности значительно изменяется гормональный фон женщины, в связи с чем иногда мы не можем объективно оценить, что у нас болит, не можем охарактеризовать свою боль. Словом, у нас возникают обманчивые ощущения. Поэтому женщина может принять за боль в суставах совершенно другое заболевание и наоборот, боль в суставах спишет на незначительный ушиб.

Поэтому настоятельно просим Вас при малейших признаках болей в суставах немедленно обращаться к специалисту. Только компетентный врач сможет определить характер Вашего заболевания, выявить настоящие причины, обусловившие его возникновение и назначить соответствующее лечение.

В период беременности в организме женщины происходит множество изменений. Некоторые из них протекают практически незаметно, а некоторые причиняют дискомфорт. Большая часть женщин жалуется на боли в суставах при беременности. Причем она может возникать в любое время и в любой части тела.

В связи с тем, что во время беременности применять лекарства рекомендуют как можно меньше, то, если возможно, боль желательно перетерпеть. Однако бывают такие ситуации, когда боль становиться невыносимой и тогда необходимо приступать к действиям.

Следует учесть, что нарастающие постоянные боли - это ненормальное явление. Для того чтобы знать как их уменьшить необходимо обратится к врачу за консультацией. Только после диагностики врач сможет назначить лечение, которое облегчит состояние и уменьшит боли в суставах.

Многие женщины пытаются решить проблему самостоятельно средствами народной медицины или медикаментами, которые кто-то посоветовал.

Но стоит помнить, что эти меры могут не принести желаемого результата или даже ухудшить ситуацию.

Природа возникающих болей самая разнообразная и соответственно методы лечения должны подбираться исходя из причины вызвавшей дискомфорт в суставах.

При диагностике заболевания врач должен максимально точно установить причину вызвавшею боль в суставах при беременности и назначить эффективное лечение.

Причины возникновения болей в суставах во время беременности

Как отмечалось боли в суставах могут возникнуть вследствие многих факторов. Так, например, артроз провоцируют более 100 факторов. А значит столько же насчитывается разновидностей заболевания.

При беременности есть вероятность возникновения любого вида воспалительного процесса в суставах ног и рук. Для того чтобы выяснить причину возникновения и приступить к лечению необходимо обратится к врачу-ревматологу.

Среди причин болевых ощущений в суставах ног и рук врачи называют уменьшение количества кальция в организме. Показать нехватку этого минерала в организме женщины может биохимический анализ крови. Если диагноз подтвердится, то прием дополнительного количества кальция поможет решить проблему.

Также подобный анализ покажет нехватку каких витаминов и микроэлементов испытывает женщина во время беременности.

Для того чтобы восполнить нехватку порой достаточно скорректировать рацион питания или принимать дополнительно мультивитаминный комплекс.

Основным в рационе беременной женщины должны стать молоко и его производные. Рекомендованные рацион беременной женщины должен быть примерно таким:

молочные продукты;
морская рыбы жирных сортов;
желток яйца и печень.

Так как во время беременности вес женщины стремительно увеличивается, а следовательно увеличивается нагрузка на суставы таза и колени, то рекомендуется строго следить за прибавкой в весе.

Чтобы уменьшить нагрузку на опорно-двигательный аппарат беременной женщине на поздних сроках необходимо сократить время нахождения на ногах. Это не значит, что нужно минимизировать двигательную активность. Необходимо чередовать ходьбу с частым отдыхом.

При беременности в организме женщины происходит увеличение содержания гормона релаксина. Это тоже является одной из причин возникновения болей в суставах. Под действием гормона происходит изменения структуры связок тазовых костей. Они становятся мягче и эластичнее и именно это гарантирует легкое прохождение ребенка по родовым путям.

Однако гормон релаксин действует на связки не только в области таза, но и на связки по всему организму. Больше всего он размягчает в коленях. Поэтому набранная масса тела в период беременности в комплексе с действием релаксина провоцируют боли в суставах ног.

Уменьшить количество данного гормона в организме женщины при помощи медикаментов не представляется возможным. Во-первых, это может затруднить рождение ребенка, во-вторых, после рождения уровень гормонов самостоятельно придет в норму.

Наиболее часто боли в суставах возникают во второй половине беременности. Особенно часто возникает дискомфорт при длительном хождении или стоянии. Как правило боль проходит в состоянии покоя.

Если при отсутствии движения боль не уменьшается, то ее причина может быть не связана с беременностью. Заболевание могло и раньше беспокоить женщину, однако во время беременности оно начало прогрессировать. Ведь не для кого ни секрет, что на фоне перестройки в организме и снижении иммунитета все заболевания начинают проявляться.

В таких случаях основными причинами болей в суставах могут быть следующие заболевания опорно-двигательного аппарата.

ревматоидный полиартрит;
остеоартрит;
височный артериит;
полимиалгия ревматического характера;
спондилит.

Врачи называют еще одну часто встречающуюся причину возникновения боли в суставах при беременности. Это фибромиалгия. Данное заболевание на сегодняшний день практически не поддается лечению. Причина его возникновения не установлена.

Оно отнесено в разряд хронических. Главными симптомами этого заболевания является повышенная чувствительность тела, слабость, отсутствие сна и боль.

Психологические причины возникновения болей в суставах

Велика вероятность появление боли в суставах ног по психологическим причинам. Депрессия считается основной из них. Ее появление вызывают следующие факторы:

неудовлетворенность внешним видом и собственным телом, страхи связанные с будущими родами и заботами о ребенке;
повышенная чувствительность;
изменение привычного круга общения;
смена ритма жизни, проведение времени в одиночестве.

Все эти факторы провоцируют депрессию, а она в свою очередь вызывает головную боль и боли по всему телу, в том числе и в суставах.

Применение народных средств против боли суставов

Важно запомнить, что нельзя использовать мазь или компрессы без рекомендации врача. При лечении важно не нанести вред беременной женщине и ее ребенку. Это не означает, что боли ног и рук нужно терпеть постоянно и при этом ничего не делать.

Испытываемый дискомфорт тоже сказывается на состоянии будущей матери и ее ребенке.

Первое, на что нужно обратить внимание, это рацион беременной женщины. Все продукты должны быть максимально полезны, содержать в своем составе все необходимые витамины и микроэлементы. Нужно полностью отказаться от вредных продуктов, таких как:

соусы и кетчупы;
жирная пища;
газированные напитки.

Во время беременности пища должна быть легкой и содержать небольшое количество калорий. При этом следует забыть о конфетах, тортах и прочих сладостях.

В обязательном порядке дневной рацион должен содержать молочные продукты, фрукты, зелень, овощи, рыбу и нежирное мясо. Витамины принимать только по назначению врача. Еда должна быть максимально полезной.

Для того чтобы оказывать меньшее давление на суставы ног врачи рекомендуют надевать бандаж во время прогулки. Ортез для коленного сустава должен быть правильно подобран в соответствии с параметров будущей матери и сроком беременности.

Во время прогулок необходимо чередовать движение с периодами отдыха. Причем при увеличении срока беременности и,соответственно воздействия на суставы ног, перерывы на отдых необходимо делать длительней.

Во время беременности врачи рекомендуют носить ортопедическую обувь. Это помогает справится с болями в суставах ног, особенно на поздних сроках. Хороший эффект имеет массаж суставов, которые беспокоят. При массаже движения не должны быть резкими или с излишним давлением. Массировать суставы следует плавными круговыми движениями.

На ранних сроках беременности можно записаться в секцию плаванья или аквааэробики для будущих мам. Умеренные физические нагрузки будут полезны женщине. Особенно хорошо для профилактики возникновения болей в суставах ног выполнять приседания.

На более поздних сроках специальные упражнения для беременных помогут сохранить гибкость суставов и связок, а также улучшать самочувствие женщины. Главное при выполнении упражнений умеренность и отсутствие резких движений.

Многим беременным женщинам при беременности нравится танцевать. Занятие танцами станет прекрасной профилактикой заболеваний суставов. Кроме того танцевальные движения подарят хорошее настроение. И танцевать можно на протяжении всего срока беременности.

Не лишним будет вспомнить упражнения для разминки пальцев рук, которые известны еще со школы. Достаточно уделять этим упражнением четверть часа, чтобы боли суставов рук не беспокоили на протяжении всей беременности. Разминка необходимо выполнять не только пальцам на руках, но и на ногах.

Одним из средств против боли в суставах считается нутряной жир. При возникновении ощущения боли достаточно намазать сустав жиром и через некоторое время боль утихнет.

При беременности главное сохранять положительный настрой на любом ее сроке не поддаваться негативным впечатлениям. Самовнушение поможет снять болевые ощущения в суставах и почувствовать как боль постепенно проходит сама, без применения каких-либо средств.

Беременность - особое положение. Ожидаемое пополнение в семье дарит будущим родителям ощущение, что скоро их станет больше, семейная жизнь станет волшебной и счастливой.

Беременность

Духовное состояние – одно, а физическое – другое. Для души беременность – счастье, предвкушение счастливого момента, для организма - стресс. У будущей мамы начинают развиваться болезни. Нижних конечностей, подвергающихся давлению плода, это касается в первую очередь.

Почему это происходит?

Во время беременности болят колени - это нормальное состояние беременной женщины, связанное с нагрузкой, испытываемой организмом. Организм перестраивается на питание двух человек, это проходит не безболезненно.

Болезненные ощущения затрагивающие организм:

Запоры, постоянные вздутия живота;
Интоксикация (беременную тошнит без пищевого отравления);
Изжога в груди;
Тяжесть в ногах – связана с усталостью, варикозным расширением вен.

Расширяющаяся матка давит на: кровеносные сосуды, кости, суставы ног. Боль - частый спутник беременности.

Боль в коленях

На организм действует вещество - релаксин, который вырабатывается для размягчения связок и мышц таза, участвующих в родах. Связки должны быть эластичными, легко растягиваться, чтобы ребёнок смог запросто пройти наружу. Релаксин действует и на другие ослабленные суставы, и они болят.

Первые месяцы, пока плод мал, боль не появляется. С ростом плода растет давление, становясь причиной сопутствующих болезней. Не стоит переживать, проконсультируйтесь у врача.

Серьёзных причин боли в нижней конечности много, учитывать нужно каждую.

Боли в колене как сигнал: что-то происходит с плодом

Беременность не всегда протекает гладко: в организме много факторов, способных вызвать повреждение плода. К примеру, преждевременные роды – состояние, когда срок, необходимый для вынашивания и развития плода резко подходит к концу без видимой причины. У детей, рождённых преждевременно, повышен риск заболеть, чем меньше срок развития плода, тем вероятней здоровье ребёнка подвергается риску.

Болевой синдром

Симптомы и предпосылки состояния:

Боль в коленях, нижней части живота;
Хронические заболевания роженицы;
Проблемы с гормонами;
Проблемы у ребёнка.

Сначала беременная чувствует боль в пояснице, потом примешиваются схватки ритмичного характера. Чем дальше идёт время, тем интенсивнее схватки. Роды можно остановить, вовремя сообщив о нарушении врачу.

Другое опасное состояние - отслойка плаценты, ребёнок может запросто остаться без питания и погибнуть. Симптомы нарушения - боль в нижней части живота, половое кровотечение. Коленные суставы к этому отношения не имеют, если появились боли в области ног, вздохните спокойно.

Другие возможные объяснения

Если роженица страдала от заболевания в области ног - оно развивается при беременности, вследствие перестройки организма, давления плода.

Артрит при беременности

При беременности развивается артрит ног – заболевание с сотней классификаций и проявлений. Коленные суставы подвергаются постоянной нагрузке, изнашиваются. Другая причина – попадание инфекции в организм. Лечить артрит во время беременности не рекомендуется, заболевание можно временно остановить, вовремя обратившись к врачу. Если заболевание останется на стадии развития, диагностированной изначально, это не принесёт вреда. Симптомы артрита - боли в суставах, в тяжёлых случаях – депрессивное состояние, бессонница, вечная усталость.

Патология, связанная с вынашиванием ребёнка – варикозное расширение вен. Определяют по образованию звёздочек – венозных сеток, высыпающих на коже. Варикоз возникает, когда плод пережимает кровяные каналы, затормаживает ток жидкости в венах. В результате образуются застои, к которым вены не приспособлены и начинают расширяться. Болезнь вызывает:

Кровяные тромбы;
Внутреннее кровотечение.

Варикозное расширение вен не лечится во время беременности, лечение вредно для ребёнка. Курс лечения начнется, когда он перестанет нуждаться в материнском молоке: роженица сможет принимать таблетки, не волнуясь, что они повлияют на ребенка.

Распространённая причина боли – недостаток питательных веществ в организме. Кальция, магния, веществ, положительно действующих на хрящевые и костные ткани. Беременной придётся сдать лабораторные анализы, на основе которых врач определит способ избавления от проблемы.

Как бороться с этим?

Наихудшее при беременности и лактации – невозможность приёма лекарственных средств, попадающих в грудное молоко. Изгнать боль при вскармливании, процессах, сопутствующих беременности, невозможно. Если лекарства назначаются, лечение носит щадящий характер, не воздействуя на организм резко.

При варикозном расширении вен роженице предложат носить лечебное белье: колготы, чулки – что согревает суставы. Лечение ног иного характера встречается редко, врач не захочет рисковать здоровьем ребёнка ради комфорта будущей мамы. Выход – смириться и терпеть, успокаиваясь тем, что это делается на благо ребёнка.

Если у роженицы генетическая предрасположенность к заболеваниям ног, костей и суставов, не дайте болезни развиться. Назначаются профилактические методы, чтобы обезопасить будущую маму и плод от потенциальных осложнений.

Если болят колени при беременности, нельзя знать, чего ожидать. Обратитесь к врачу за консультацией по поводу больных ног. Бережёного Бог бережёт, говоря о сохранении двух жизней, нужно быть ответственным и осторожным.

Во время беременности не бойтесь обратиться к врачу. Колени не болят просто так: возможно, организм пытается сказать о болезни, игнорировать это – себе хуже!

Главная
Заболевания
Боль при беременности
Боль в суставах

Безусловно, беременность – это счастливый этап в жизни для каждой женщины, но в то же время это и достаточно сложный период, во время которого будущую маму могут беспокоить различные недомогания. Некоторые из них являются физиологическими, т.е. связаны непосредственно с самим фактом беременности, другие могут быть вызваны развитием различных заболеваний.

Боль в суставах при беременности не является исключением: она нередко появляется в период вынашивания ребенка и может доставлять сильный дискомфорт беременной женщине.

Причины

Беременность сама по себе может вызвать боль в суставах, что вызвано физиологическими изменениями:

Недостаток кальция и витамина Д3 . Как правило, такие боли возникают со второго триместра, когда ребенок начинает интенсивно расти и потреблять максимум питательных веществ;
Повышенное образование гормона релаксина , который приводит к ослаблению связочного аппарата.

Кроме того, возникновение болей может быть связано с развитием различных патологических состояний в суставах.

информация Заболеваний, поражающих суставы, достаточно много и точно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение может только грамотный специалист. По этой причине пациентке не следует терпеть боль или самостоятельно заниматься терапией: в лучшем случае, это не окажет никакого эффекта, а в худшем – принесет непоправимый вред самой беременной и ее ребенку. При первых симптомах поражения суставов женщине следует непременно сообщить об этом акушеру-гинекологу, наблюдающему беременность.

Симптомы, при которых следует немедленно обратиться к врачу:

Боль в суставе возникла в результате травмы (падение, удар). Как правило, ушибленная область выглядит деформированной, припухшей, гиперемированной. В данном случае потребуется помощь травматолога;
Боли сопровождаются повышением температуры тела или другими жалобами ;
Болезненность не проходит самостоятельно в течение суток после полноценного отдыха .

Диагностические мероприятия

Несмотря на многообразие заболеваний суставов, все же в большинстве случаев их болезненность при вынашивании ребенка связана с физиологическими причинами, в особенности во втором и третьем триместрах. В таком случае особых диагностических мероприятий не требуется: единственное, доктор может порекомендовать сдать биохимический анализ крови для определения уровня кальция, т.к. его недостаток является наиболее частой причиной жалоб на дискомфорт в суставах.

Если же женщину беспокоит боль в суставах при беременности на ранних сроках, то это скорее будет говорить о патологическом поражении суставов. В таком случае пациентке назначаются консультации терапевта и узких специалистов, и дальнейшее обследование будет проводиться под их контролем.

Лечение

Физиологические боли не требуют специального лечения: женщине будет достаточно выполнять ряд рекомендаций врача. При недостатке кальция пациентке могут назначить прием его препаратов или поливитаминов, кроме того, большую роль сыграет налаживание полноценного рациона питания.

дополнительно При развитии патологических состояний и заболеваний лечение проводится обязательно, нередко требуется и госпитализация беременной женщины. К сожалению, если болят суставы, а беременность еще находится на ранних сроках, доктор может настаивать на ее прерывании. Это связано с тем, что многие болезни требует приема серьезных препаратов, оказывающих тератогенное действие на развитие ребенка.

Профилактика

К сожалению, не всегда во время вынашивания ребенка можно полностью избежать развития той или иной патологии, однако соблюдая некоторые рекомендации специалистов, можно значительно уменьшить их проявление.

Полноценное сбалансированное питание , богатое витаминами и микроэлементами. Рацион беременной женщины должен быть богат молочными продуктами, свежими овощами и фруктами, мясными изделиями, злаковыми. Соблюдение режима питания поможет избежать недостатка многих питательных веществ;
Контроль набора веса. На больших сроках и так идет сильная нагрузка на позвоночник,суставы, мышцы. Если же женщина будет избыточно набирать вес, это только усугубит ситуацию и приведет к перенапряжению опорно-двигательного аппарата;
Прием комплекса поливитаминов для беременных (Элевит, Витрум и др.). При необходимости с 20 недели беременности следует дополнительно принимать препараты кальция (Кальцемин, Кальцивид);
Избегать длительного нахождения на ногах;
Использование бандажа с 28 недель беременности для уменьшения нагрузки на позвоночник и опорно-двигательный аппарат;
Делать легкий растирающий массаж в области пораженных суставов;
Выбор только удобной обуви без каблука . Также оптимально использовать ортопедические стельки.

Беременность – сложный период для женщины. Каждая система органов получает дополнительную нагрузку, о чем свидетельствуют болевые ощущения в любом месте организма. Большинство из них – естественный процесс и не требуют дополнительного внимания. Но никогда нельзя игнорировать дискомфорт в суставах, который обычно является сигналом к наличию некого заболевания.

Особенности строения коленного сустава

На месте стыка 2-х костей образуется прочное подвижное сочленение, удерживаемое вместе связками – образованиями из соединительной ткани. Действия совершаются за счет мышечных волокон и сухожилий, лежащих снаружи.

При ходьбе коленный сустав принимает на себя вес практически всего тела, а потому боль в нем – повод, чтобы обратиться к врачу.

Причины боли в коленном суставе во время беременности

Беременность влияет на работу всего организма. Поэтому боль в коленях не всегда является причиной некого заболевания.

Для диагностики следует обратиться к терапевту, артрологу или ортопеду. Терпеть боль нельзя.

Физиологические

Дискомфорт в суставах в первую очередь объясняется естественными последствиями вынашивания малыша:

Увеличение массы тела. Помимо постоянно растущего в животе ребенка и околоплодных тканей, беременные часто страдают от отечности, особенно в 3-м триместре.
Центр тяжести смещается вперед, и колени беспомощны перед поставленной задачей.
Изменения гормонального фона во время гестации способствуют усиленной выработке релаксина. Он необходим для увеличения эластичности связок и готовит женщину к родам. Действие гормона релаксина не локализуется в тазу, а затрагивает все мышцы и связки, в том числе и в коленях. Растянувшись, они уже не так надежно фиксируют сустав, в результате чего тот подвергается дополнительному износу.
Нехватка кальция. На период 2-го триместра приходится активный рост младенца, костная система которого потребляет огромное количество витаминов и минералов. В случае несбалансированного питания источником для них служит опорно-двигательный аппарат матери.

Патологические

В период беременности возможно появление как новых заболеваний, так и обострение старых проблем, о которых женщина могла и не знать. Сигналом об их появлении служит боль в коленях. Своевременная терапия облегчит состояние суставов и отведет угрозу от малыша.

К частым болезням, связанным с особым состоянием организма, относится симфизит. Его появление провоцируется:

увеличившимся количеством релаксина;
травмами;
повышением массы тела.

Кости лона становятся подвижными, вызывая воспалительный процесс.

Симптомы симфизита:

хромота;
тяжесть в ногах;
суставная боль в области таза и бедер;
ограниченное движение, конечности ноют к вечеру.

Иммунная система также испытывает сильнейший стресс, в результате чего возникают аутоиммунные заболевания. Антитела атакуют здоровые клетки организма, вызывая патологические изменения в тканях.

К таким патологиям относятся:

васкулит;
красная волчанка;
ревматоидный артрит.

Психологические

С началом беременности жизнь женщины стремительно меняется, и подвижная эмоциональная психика не всегда способна здраво оценить происходящие изменения. Будущие мамы могут расстраиваться из-за:

замедления ритма жизни. Привыкнув много времени проводить на работе и в круг друзей, женщины испытывают нехватку общения. Потребности еще не родившегося малыша ограничивают мать в выборе занятий. Лучше как можно быстрее начинать принимать новую роль, чтобы максимально насладиться происходящим;
деформации фигуры. Растущий живот и отечные конечности пугают особенно молодых девушек. Но все изменения в весе устранятся либо самостоятельно, либо с помощью разумной диеты после родов;
гормональных изменений, провоцирующих гиперчувствительность. Плаксивость и скачки настроения – частое состояние будущей мамы. Помочь здесь могут отдых, релаксация под приятную музыку, йога для беременных.

Диагностические мероприятия

Для определения причины болей в коленках врач собирает анамнез и изучает симптоматику, чтобы на их основе составить общую картину и обозначить диагноз.

Для этого:

Больной проводится визуальный осмотр. Артролог ищет признаки припухлости или асимметрии, а также атрофии мышц.
Пальпация помогает уловить изменения температуры кожных покровов, выявить локализацию боли.
Чтобы заглянуть «вглубь», следует пройти КТ и УЗИ.

В крайних случаях назначается биопсия.

Лечение

Когда болят колени при беременности, то лучше как можно раньше начинать лечение, чтобы избавить женщину от дополнительного источника стресса и предотвратить развитие осложнений.

Медикаменты

Беременность накладывает на врачей серьезные ограничения в плане выбора лекарственных средств. Идеальный вариант – обойтись без препаратов, увеличив количество отдыха и регулярно выполняя профилактические рекомендации по питанию и образу жизни.

В случае крайней нужды назначают анальгетики, в основе которых лежит парацетамол. Также популярностью пользуются мази и компрессы в качестве терапии для наружного применения.

При беременности особенно небезопасно самолечение. Перед применением любого медикаментозного средства необходимо проконсультироваться со специалистом.

Народные средства

Бабушкины рецепты основаны на натуральных ингредиентах, которые исключают риск передозировки и легко выводятся организмом. Но даже здесь беременной женщине лучше посоветоваться с врачом, чтобы активные вещества из рецептов народной медицины не сбили действие других препаратов и не повредили ребенку.

Отличное средство - нутряной жир, который можно использовать, если при беременности болят суставы ног.
Настоящим спасением от отеков может стать ванная с березовым или хвойным отваром. Берут 1 кг растения и кипятят в 7 л воды на протяжении 30 мин.

Профилактика

Основной мерой, предупреждающий появление болей в суставах у беременных, является налаживание ежедневного рациона, который обязательно должен включать в себя повышенное количество кальция.

Основным источником данного минерала являются:

молоко, сыр, творог;
жирная рыба;
яйца;
печень.

Когда болят колени во время беременности, назначают следующие профилактические мероприятия:

Уменьшение нагрузки на колени. Советуют следить за прибавкой в весе и не допускать резких скачков из-за переедания или злоупотребления солеными продуктам. В последние три месяца вес малыша достигает максимума, поэтому женщинам лучше как можно больше отдыхать и набираться сил для скорых родов. Любая боль неблагоприятно скажется на эмоциональном состоянии.
Прием витаминно-минеральных комплексов и витаминизированных добавок. Врачи из женской консультации не только подскажут современные и наиболее эффективные препараты, но и могут выписать на них рецепт.
На поздних сроках полезно носить специальный бандаж, который компенсирует смещенный центр тяжести, разгружая суставы ног.
Легкий самомассаж окажет приятное дренажное действие, разгоняя жидкости по тканям около сустава и избавляя от боли.
Удобная обувь не должна стеснять ногу и искривлять позвоночник. Поэтому ношение каблуков противопоказано всем будущим мамам. Ортопедические стельки помогут стопе корректно распределить возросшую нагрузку.

Суставы – основа двигательной активности человеческого организма. Во время беременности женщины испытывают массу физических неудобств, одним из которых является боль в коленях. Чтобы определить, вызваны ли неприятные ощущения естественным положением вещей или неким заболеванием, необходимо вовремя обращаться к специалистам и проходить обследования.