Психологические проблемы бесплодия

Здравствуйте! Меня зовут Светлана,мне 22 года,почти 23! 2 года я замужем! С мужем у меня хорошие,теплые отношения,мы любим друг друга! 1,5 года назад мы начали планировать беременность ! Сначала,когда не получалось я старалась не обращать внимание,т.к знаю,что до 1 года может и не получаться! Сама я работаю в роддоме в реанимации новорожденных мед сестрой! И вот через год тщетных попыток,я обратилась к врачу! Начались обследования и через полгода выявили причину:непроходимость труб. Сделали операцию и сказали,что в течении 6 месяцев я должна забеременеть,потом спайки возвращаются!Сейчас прошел почти месяц после операции,мы активно пытались забеременеть,но чувствую,что на днях придут месячные,все признаки налицо! Суть проблемы в том,что я жутко боюсь,что ничего не получится! Весь год который я не знала суть моей пробемы,я переживала,я молилась,но все твердили,что отвлекись и все получится само собой! Это я тоже пыталась сделать! Потом начались малоприятные исследования и я еще верила,что я заберемению пока отвлеклась! Теперь же страх стал еще больше,когда до критических дней еще далеко, я стараюсь верить,я отвлекаюсь,живу полноценной жизнью,а уже ближе к месячным,я понимаю,что опять мои ожидания тщетны, возникают мысли о моей ущербности! Меня все поддерживают,говорят,что будет все хорошо! Я стараюсь всех сильно не грузить! Пытаюсь отвлечься,но у меня не получается,днем я держусь,а вот вечером,когда ложусь спать мои мысли возвращаются к проблеме! Я очень люблю себя накручивать,очень мнительная,но ничего не могу с собой поделать! Я не знаю как отвлечь себя,мне кажется у меня уже дипрессия началась! Подскажите пожалуйста,как взять себя в руки и как отвлечься! Заранее спасибо!

Здравствуйте, Светлана! давайте разберем, что происходит:

я жутко боюсь,что ничего не получится! Весь год который я не знала суть моей пробемы,я переживала,я молилась,но все твердили,что отвлекись и все получится само собой!

Потом начались малоприятные исследования и я еще верила,что я заберемению пока отвлеклась!

это сложно, тяжело и больно - однако - для Вас сейчас амое лучшее - это НЕ бояться - этот страх Вам ничего НЕ даст - он никакйо функции для Вас сейчас НЕ несет! Вам сейчас важно знать, что с Вами на самом деле происходит - что сорганизмом - проводить обследование, сдавать аналиps - чтобы НЕ испытывать страх и бояться перед неизвестностью (того чего нет или того, что есть!) - также как НЕ поможет здесь и отвлечение ОТ проблемы - нельзя давить в себе чувства, их нужно прорабатывать - тем самым Вы отвергаете как свои чувства, так и саму себя -в итоге переходят эти переживая уже на физиологический уровень! тем самым только ставя перед Вами новые барьеры! и все Ваше сознание направляется НЕ на работу с Вами, берменность, зачатия, а НА борьбу со своими страхами , которые Вы пытается подавить!

я понимаю,что опять мои ожидания тщетны, возникают мысли о моей ущербности! Меня все поддерживают,говорят,что будет все хорошо! Я стараюсь всех сильно не грузить! Пытаюсь отвлечься,но у меня не получается,днем я держусь,а вот вечером,когда ложусь спать мои мысли возвращаются к проблеме

если Вам было дано это испытание - значит Вы что-то для себя можете извлечь из него - НЕ нужно ставить вопрос "почему?" - спросите "зачем?" - зачем именно Вам было дано это испытание, что из этого Вы можете вынести для себя!

Вы сейчас проходите подготовку к беременности , зачатию и Вам важно сейчас работать именно с психологом - если Вы наблюдаетесь в центре планирования семьи , то там есть перинатальный психолог , который может работать с Вашими страхами , переживаниями, чувствами, который может помочь Вам проработать установки и направить Вас на беременность , чтобы Вы смогли все в себе признавать!

да, это тяжелое чувство - однако Вы уже делаете шаги, чтобы справляться с ней, а НЕ поддаваться ситуации и опускать руки! да, будут и периоды ожидания, ведь и организму важно научиться также как и Вам - принимать!!! вот на это и должна быть направленна работа!

Светлана, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь! (на самом деле, когда женщина начинает прорабатывать её проблемы, а НЕ нести в себе, беременность наступает чаще! так как и сама женщина становится готовой принимать!)

Здравствуйте, Светлана!

Замечаю, что у Вас очень непростая и благородная профессия .

Грустно, что у Вас сейчас пока не получается забеременеть.

Вызывает уважение то, сколько вы уже прошли сложных испытаний.

Единственное, что меня несколько настораживает - это возникающие у Вас мысли о собственной ущербности. Насколько осознанно Вы сейчас хотите забеременеть и для чего Вам это нужно именно сейчас?

Не знаю, относится к Вам это или нет. Но иногда бывает, что женщина не беременеет, потому что сама в глубине души не уверена в своем решении. Разобраться в этом поможет работа с психологом .

Есть еще один вариант. Попробуйте сходить на системные семейные расстановки. Может быть, Ваша проблема как-то связана с семейными сценариями и родовыми программами.

Светлана, в том, что "все твердили,что отвлекись и все получится само собой", есть здравоый смысл, ведь когда Вы напряжены, накуручены, скукожены от ожидания "удара" или неудачи и прочее, что вы там себе рисуете - как ребенку зачаться в таких экстремальных условиях??!! Боитесь - и судьба заботливо оберегает Вас... Не факт, что вы боитесь забеременеть, вполне возможно, что Вы боитесь рожать! Ваша работа "в роддоме в реанимации новорожденных" накладывает отпечаток - неспрста Вы пошли работать именно туда (тема для консультации для прояснения родовых историй про беременность , роды , смерти и прочее, что пугает).

Вы сама себя обманываете. Как может быть логичным предложение "начались малоприятные исследования и я еще верила, что я заберемению пока отвлеклась !"? Вы как-то мазохистски отвлекаетесь. При малоприятных исследованиях...

И возникает сомнение про "живу полноценной жизнью" при "мысли о моей ущербности"? В чем ущербность-то? И разве полноценна жизнь, когда Вы занимаетесь самобичеванием, неспокойны и тревожны? Хотя, комфорт у каждого - понятие различное...

И если Вы пишете, что "Я очень люблю себя накручивать", то как можно лишать себя такого удовольствия?

Сложности с зачатием можно (при том, что физиология в норме или подлечена) решать с точки зрения психологии (не ошибочно Вы написали сюда!) - посетите системные семейные расстановки (приглашаю!), многое откроется для понимания, откуда идет Ваше состояние.

Волнение и страх перед одним из самых важных событий в жизни будущей мамы — это естественно.

Но что будет, если этот страх перерастет в настоящую фобию , которая начнет отравлять ей жизнь?

Что делать, если женщина боится рожать первый раз?

Что делать, если боишься умереть? Узнайте об этом из нашей .

Токофобия — понятие и характеристика

Токофобия — это патологическая боязнь беременности и родов.

Присутствует у 10% женщин нашей планеты. Приводит к тому, что женщина вовсе может отказаться иметь детей, но при этом очень хотеть и желать родить ребенка.

Ученые считают, что именно токофобия является причиной снижения рождаемости в странах Европы. Специалисты уверенны в том, что причина этой фобии идет с детства.

В юном возрасте девушки особенно впечатлительны, услышав о том, что роды — это болезненный процесс, или увидев фильм, в котором детально все показано, девушка раз и навсегда может перестать хотеть завести ребенка .

Обычно выделяют два вида токофобии: первичным страдают женщины, которые еще не рожали. В причинах их фобии может скрываться, например, сексуальное домогательство.

Вторичным же видом страдают женщины, которые уже рожали. Их причины весьма понятны: предыдущие роды были слишком тяжелыми, послеродовая депрессия и прочее.

Если женщина, которая больна токофобией все же беременеет, то худшее, что она может сделать — это избавиться от ребенка . Многие так и поступают, страх родов и беременности настолько велик, что девушки просто не могут с этим справиться.

Здесь главное, чтобы было желание все же решить проблему фобии, а не считать проблемой ребенка. При этом, делая аборт , многие осознают то, что это ошибка, что ребенок желаем, но все равно не могут преодолеть свой страх.

Женщины, которые все же смогли справиться и согласились родить, чаще всего уговаривают врачей на кесарево сечение , даже если для этого нет никаких медицинских показаний.

В таком случае, врачам все же стоит согласиться и провести операцию.

Ведь никто не может предвидеть как отреагирует организм женщины во время естественных родов .

Могут возникнуть серьезные проблемы. Роженицы, страдающие токофобией, считают, что кесарево — это некий контроль над ситуацией.

Как называется боязнь врачей? вы найдете на нашем сайте.

Психолог о страхах беременных женщин :

В чем выражается страх?

Токофобия выражается определенными симптомами :

• тахикардия (учащенное сердцебиение);
• сна и ночные кошмары;
• панические атаки;
• необъяснимый и непреодолимый страх перед беременностью и родами;
• постоянное психологическое напряжение;
• тревога;
• нервозность и нервный срыв.

Все это и многое другое является серьезной угрозой для беременности женщины.

Чувство паники и страха является губительным, ощущая все это, женщина может принимать решения, руководствуясь эмоциями.

Постоянное нервное возбуждение может плохо сказаться на течении беременности и даже на ребенке. Страх выражается в том, что женщина может решить прервать беременность либо же вовсе отказаться рожать .

Очень сложно просто переубедить, в этой ситуации нужна помощь специалистов, ведь токофобия обычно обоснована определенными причинами.

Почему идея бездетного образа жизни набирает обороты? Чайлдфри, беременность «за и против»:

Причины фобии

Токофобия — это не просто волнение и переживание, которые испытывают большинство рожениц, это настоящий парализующий страх . Женщина чувствует сильное волнение, дрожь в руках, панику, в голову лезут самые страшные мысли.

Согласитесь, это не просто легкий мандраж перед самым важным решением в жизни? Эта фобия многих сводит с ума и не просто так.

Зачастую, страдающие токофобией пережили какое-то событие, которое оставило яркий отпечаток на их психике. Причины могут быть как психологическими, так и физическими. Давайте подробнее их рассмотрим:

Как освободиться от страха выкидыша или замершей беременности ? Советы психолога:

Как побороть боязнь?

Первое, что нужно сделать — это признать свою проблему и обратиться за помощью к специалистам .

Токофобия, как и любая другая фобия, поддается терапии. Главное — сделать первый шаг.

Нужно, чтобы кто-то объяснил будущей матери, что на самом деле происходит с организмом во время беременности, как проходят роды, какие есть риски.

Женщина должна знать и понимать, что ее ожидает . Для этого существует специальное обучение. Оно может проходить как индивидуально, так и в группах.

Поддержка семьи и близких людей очень важна в такой ситуации. Женщина должна видеть, что ее проблему разделяют, а саму будущую маму поддерживают.

Релаксация, медитация, йога — все это является хорошим помощником в борьбе со своим страхом.

Дыхательная гимнастика используется для лечения многих фобий. Она помогает справиться с приступом паники и наладить ровное дыхание. В отдельных случаях может использоваться гипнотерапия — лечение гипнозом.

И конечно же, не стоит забывать о постоянных консультациях и разговорах с психологом .

Как избавиться от страха перед родами? Узнайте из видео.

Марина и ее муж пять лет безуспешно пытались завести ребенка. А потом поняли, что все их попытки бессмысленны, а жизнь проходит мимо. Тогда девушка решила заняться собой. Из-за маниакального желания родить она забросила все: внешность, хобби, жизнь вне околобеременного состояния. Вылечила зубы, заглянула к косметологу на уколы красоты. И исполнила свою давнюю мечту: прыгнула с парашютом. Раньше боялась – все из-за той же навязчивой идеи забеременеть любой ценой.

Вдруг ребеночек уже в животе, а тут такой стресс? - говорила она подругам. - Еще выкидыш на ранней стадии случится!

А вскоре обнаружила, что беременна. Причем, когда она прыгала с высоты в несколько километров, делала анестезию у стоматолога, чудо уже случилось. Марина привычно впала в панику – забеременеть в такой неблагоприятный момент! Бегала на УЗИ два раза в месяц, но когда врачи объяснили, что с ребенком все в порядке, успокоилась. Сейчас ее сыну три года.

Елена Патрикеева, перинатальный психолог:

Одна из трудностей, с которой сталкивается пара при длительных и безуспешных попытках забеременеть – это сдвиг мотива (стать родителями) на цель (забеременеть). Вся жизнь мужчины и женщины в какой-то момент начинает вращаться вокруг даты овуляции, того, что покажет тест, и всевозможных способов увеличить шансы на зачатие. И все это не добавляет ни хорошего настроения, ни радости, ни страсти, а лишь взращивает чувство тревоги и напряжение. Марине удалось отпустить ситуацию, расслабиться, и ее организм сказал ей за это спасибо. Осмелюсь предположить, что и сексуальные отношения в этот период у пары наладились и перестали походить на отбывание повинности по строгому графику.

Питт и Джоли могут остаться без своих приемных детей

• Подробнее

А вдруг война?..

Юля и Сережа были давно женаты и мечтали о детях. Вернее, Сережа очень мечтал о сыне и постоянно давил на жену.

Может, подождем? - предлагала Юля. - Квартиры нет, машина старая, да и вообще кризис в стране…

Муж был непреклонен, упрашивал, заваливая подарками и цветами, пока девушка не сдалась. Почти как Джей Зи – он-то вообще пригрозил Бейонсе разводом, если она не родит второго.

Но… Прошло два года, беременность не наступала. Обследования, конечно. Медики сказали: здоровы, работайте над детьми. Ребята стали чаще ругаться и срываться друг на друга, а потом и вовсе подали на развод. Пока оформляли бумажки и делили имущество, Юля встретила Пашу, влюбилась и… забеременела! Свадьба была веселая, молодые – счастливые, а невеста – пузатая.

Зачатие, как и роды, процесс гормональный. Если мы оцениваем ситуацию как неподходящую для того, чтобы рожать детей, тревожную или опасную, то в организме включается так называемая система стресс-реагирования. Такие гормоны, как адреналин, кортизол и прочие, подавляют выработку необходимых для зачатия гормонов. Давление партнера, неуверенность в завтрашнем дне – это довольно распространенные факторы риска «психологического» бесплодия. Когда же Юля встретила Пашу, у нее вспыхнуло чувство, а тревоги отступили на задний план. И миф о «несовместимости» партнеров здесь совсем ни при чем.

Приговор самой себе

А если проблемы со здоровьем все же существуют и бесплодие вам ставят вовсе не психологическое?..

Соня не могла иметь детей из-за проблем с гормональным фоном. Но одного ребенка, долгожданного сына, она все-таки умудрилась родить, причем без лечения и дорогостоящего ЭКО не обошлось. На вопросы несведущих знакомых «Когда за вторым пойдете?» Соня лишь хмурилась. Она-то знала, что этот ребенок – их первый и единственный. Пока однажды у нее не начал расти живот. Надо сказать, что он не стал плоским даже через год после родов, а теперь и джинсы застегиваться перестали. Соня качала пресс утром и вечером, записалась на фитнес.

Сделай-ка ты тест! - выдала подруга, разглядывая округлившуюся Соню поверх чашки с чаем.

Шутишь? Чудес не бывает, – рассмеялась Соня. Но зерно сомнения подружка в ней все-таки заронила. Соня пошла в аптеку.

Так оно и вышло – две полоски. А потом было УЗИ и слова удивленного врача: «Поздравляю! 16 недель, девочка…»

Теперь Соня – мама двух замечательных деток. Счастливая.

Еще один феномен – это ощущение собственной неуспешности. С каждой новой неудачной попыткой забеременеть женщины все больше убеждаются в том, что ничего не получится. Ложась в постель с мужем, она практически уверена, что все напрасно. И мозг получает команду «наши усилия ни к чему, отдыхай». И он отдыхает. И гормоны не вырабатываются. А родив первого малыша, Соня приобрела успешный опыт, все получилось, она смогла. И даже если ей казалось, что второй раз забеременеть просто так не получится, уверенность в том, что это в принципе возможно, резко увеличила шансы на успех.