Слабые ногти руках что делать. Избегайте использования едкой жидкости для снятия лака. Как укрепить ногти на руках в домашних условиях

Фото с сайта: forfamilies.ru

Какая же девушка не мечтает, чтобы ее ручки выглядели ухоженно и красиво. Это вовсе не последнее, на что обращают внимание мужчины, потому очень хочется всегда содержать свои руки в полном порядке, и идеальный маникюр – первое, что стоит сделать для этого. Однако стоит сказать, что далеко не у всех ноготки имеют правильную и красивую форму, но и это было бы полбеды, потому что современная косметология буквально творит чудеса. На самом деле, ногти могут тонкими, ломкими, постоянно слоиться и обламываться, и тогда внешний вид ваших рук более напоминает школьницу после экзамена, а не светскую львицу или бизнес-леди. Нужно уделить достаточно своего сверхдрагоценного времени, чтобы понять, почему ломаются и слоятся ногти на руках, а потому уже искать причину этого, вовсе не радостного явления.

Простые истины: почему ломаются ногти на ногах у женщин ответит сам организм

Понятное дело, ногти на руках, равно, как и на ногах, это неотъемлемая часть человеческого организма, и стоит уяснить, что слоящиеся или же хрупкие ногтевые пластины – это явный признак того, что четко настроенный «механизм» нашего тела где-то, в каких-то местах дает сбои. Причем многие удивляются, ведь в юном возрасте и крепком здоровье, ногти у девушки могут постоянно расстраивать своими качествами, и далеко не выдающимися.

Тогда и возникает вопрос, на что могут указывать плохие ногти и можно ли как-нибудь с этим бороться. На самом деле, на все вопросы можно легко и просто отыскать ответы, если немного углубится в изучение анатомии, причем не так, как институте, а просто на уровне школьной программы. Причем вопрос, почему ломаются ногти на руках у женщин настолько актуален, что стоит и нам остановится на нем более подробно.

Стоит запомнить

Если ногти стали слоится и ломаться недавно, а при всем этом, вы начали ощущать зуд и пощипывание, в области пальцев рук или ног, значит имеется серьезная проблема, которую придется решать сразу же, пока она не переросла в нечто большее. Все эти признаки, а еще покраснение, шелушение, и даже неприятный, характерный запах, напрямую указывает на грибковое заболевание, избавиться от которого стоит в самом наисрочнейшем порядке.

Чрезмерно ломкие ногти на руках : причина может быть скрыта во многих факторах

Ежедневно, и более того, на протяжении абсолютно всей человеческой жизни на нас влияет множество факторов, от которых могут зависеть такие показатели, как сухость и ломкость волос и ногтей, состояние кожи, которая может быть, как жирной, так и сухой, и так дальше. Причем условно можно разделить все эти факторы-показатели н6а две основные подкатегории:

• Эндогенные моменты могут влиять на хрупкость и ломкость ноготков, и это внутренние проблемы в организме. Именно такой вариант указывает на то, что что-то не в порядке, и стоит задуматься о правильном питании, регулярных занятиях физкультурой, а также потреблением витаминов, микроэлементов и минералов в достаточном количестве.
• Однако есть еще и экзогенные факторы, то есть те причины, которые могут оказывать влияние на ногтевую пластину, а также и на все остальное, воздействие снаружи. К примеру, загрязнение окружающей среды, наличие свинца в фруктах и овощах, выращенных в черте города¸ постоянный стресс и так далее, перечислять можно еще очень долго. К примеру, пагубно влиять на ноготки может ваше любимое моющее средство для посуды, которое вы применяете ежедневно, не надевая резиновых перчаток.

Чтобы окончательно разобраться, какие же именно факторы-показатели стали причиной, придется основательно подумать, а может быть, даже и обратится к специалисту-диетологу, или же профильному врачу, чтобы проверить правильное функционирование органов. Однако, как ни крути, а если ломаются ногти на руках, причина может скрываться внутри вашего же организма, а также напрямую указывать на то, что пора приступать к «починке» не правильно работающих систем. Причем эндогенные аспекты намного серьезнее, ведь внешние раздражители легко устранить, а вот внутренние могут действительно стать настоящей проблемой.

Почему ломаются ногти на ногах и руках: ищем подходящие факторы

• Неправильный режим питания, а также неверно подобранные его составляющие, то есть, фактически, ваша диета, могут стать причиной того, что ломаются ногти на руках и что делать с этим вполне понятно. Придется просто ввести в рацион нужные продукты, о которых пойдет речь дальше, обзавестись витаминными комплексами и минеральными добавками, которые помогут организму верно «выстроить» ноготки.
• Плохие, слоящиеся, а также ломкие ногти, причины чего неизвестны, которые на вид больше напоминают папиросную бумагу могут указывать на наличие сахарного диабета, стоит обязательно сходить к собственному семейному медику, чтобы не упустить момент, когда с болезнью еще можно справиться.
• У некоторых подростков, которые только вступили в пору полового созревания, также могут возникать такие симптомы, как хрупкость и ломкость ногтей.
• Резкая перемена климатических поясов, частые поездки и перелеты также могут пагубно повлиять на состояние ногтей.
• Для трудоголиков, даже для тех, которые не прилагают к труду физических усилий, также достаточно простой вопрос почему ногти слоятся и ломаются указывает на постоянный стресс. Говорят, что у депрессивных личностей, также никогда не бывает ухоженных ноготков, так что стоит быть более жизнерадостными.
• Как уже упоминалось, неправильный образ жизни, вкупе с табачными изделиями и повсюду пропагандируемыми алкогольными напитками, это также один из факторов, которые дурно влияют на состояние ногтей.
• Гормональные, а также самые разнообразные эндокринные сбои также могут привести к чрезмерной ломкости ногтей.

Таким образом, получается, что ломкие и тонкие ногти, причина чего может скрываться внутри вашего организма, можно привести в порядок, исключительно в тому случае, если она будет найдена. Чаще всего, пролечившись от имеющегося заболевания, многие девушки с облегчением обнаруживали, что состояние ноготков заметно улучшается, а потом и восстанавливается полностью. Получается, что ломкие ногти, причины и лечение которых мы сегодня рассмотрим, не имеют одного какого-то злейшего «врага», уничтожив которого вы сразу же станете обладательницей серебряных коготков.

Стоит уравновесить нагрузки на работе, почаще бывать на свежем воздухе и отдыхать, нормализовать питание, и только потом обращать внимание на средства по уходу за ногтями, а также по их лечению. Точно так же могут быть ломкие ногти на ногах и причины этого кроются в тех же «местах», о которых мы и говорили.

Коренной вопрос: ногти расслаиваются и ломаются — что делать , как бороться и победить

Понятно, что если хрупкость, а также ломкость ногтей хоть как-то связанна с разнообразными болезнями, то без лечения тут обойтись попросту не получится, причем восстановить ногти внешним уходом получится едва ли. Только качественно оздоровив свой организм, устранив все следы заболевания можно добиться великолепного результата, хотя и тут постараться придется вовсе не мало. Причем тут все просто и понято, раз ломаются ногти – чего-то не хватает в организме или же этих веществ в переизбытке, что также вовсе не хорошо.

Ваши ногти тонкие мягкие ломкие, что делать ? Устраняем недостаток минералов и микроэлементов

В первую очередь, даже опытные специалисты проверяют, достаточно ли в ваш организм поступает разнообразных витаминов, микроэлементов, а также остальных полезных веществ, тем более, если серьезных проблем со здоровьем не наблюдается. Желаете знать, когда ногти слоятся и ломаются, что делать? Все достаточно просто дайте организму то, чего ему может не хватать.

• Кальций, который является настоящим строительным материалом для костей, ногтей и волос в организме, потому его недостаток также обязательно повлияет на состояние ноготков. Стоит позаботится, чтобы его было в достатке, а уж продукты, богатые этим удивительным веществом, знают все. Кисломолочные продукты, к примеру, творог и сыр, брокколи, шпинат и кунжут, куриные яйца, капуста, горох, орехи – все это природные источники кальция и их обязательно нужно потреблять.
• Также важно обеспечить приток магния, которые принимает участие в производстве ДНК человека. Он имеется в гречке и рисе, цельнозерновой пшенице, бананах, шпинате, и так далее.
• Также на вопрос, чем лечить ногти тонкие и ломкие, есть и иной ответ, удивительно, но вашему телу обязательно нужна сера, и вовсе не та что в аду, а самая обыкновенная, хотя и запашок у нее, признаться честн6о, еще тот. Именно сера имеется практически во всех белках человеческого тела. Для получения достаточной нормы, ежедневно нужно потреблять в достаточных количествах рыбу и мясо, птицу и разнообразные морепродукты, которые6, к тому же, полны йодом. Хлеб, молоко, сыр и редька – все это станет источником здоровья ваших ноготков.
• Как укрепить ногти чтобы не ломались? Дайте организму фосфор, который принимает активное участие практически в любом процессе в организме. Восполнить его можно, если потреблять мясо и яйца, семечки, орешки и рыбу.
• Также очень важно дать своему телу кремний, который составляет хрящевую и соединительную ткань, волосы и те же ногти. «Добыть» его можно из морковки и молодой крапивы, лука и редиски, из зеленых листьев салата, а также из лесных грибов и шампиньонов.

Кроме всего прочего, если ломкие ногти на руках, что делать подскажут специальные витаминные комплексы, в инструкциях к которым должны быть точные указания дозировок и предназначение. К примеру, чрезмерно ломкие и слоящиеся ногти могут быть следствием недостатка целых групп витаминов, как к примеру, уже упомянутый, пресловутый витамин С, «солнечный» D, целый набор из группы В (В5, В3, В1), женский витамин Е, а также «морковное счастье», витамин А. Причем обычно капсулы витаминов содержат еще и желатин, что также очень полезен для ногтей.

Ногти слоятся и ломаются: что делать , как бороться и когда ждать результата

Если вы окончательно поняли, что вне зависимости от того, что вы не давали своему организму, в качестве питания, как бы не старались оградит руки, а равно и ногти, от контакта с вредной окружающей обстановкой, например, с едкой бытовой химией, проблема остается. По-прежнему остаются очень ломкие ногти, и что делать совершенно не понятно. Есть парочка народных средств по уходу, которые точно помогут справится с проблемой, по крайней мере, он точно не принесут никакого вреда.

• На сто граммов оливкового масла нужно будет добавить около десяти капель свежего лимонного сока. Обильно смазав ногти полученным раствором, наденьте на руки хлопчатые перчатки. Такую процедуру лучше проводить на ночь, причем не помешает оставить смесь до самого утра.
• Если лимона под рукой не нашлось, можно применять яблочный уксус, тогда даже если ногти ломкие и слоятся, что делать спрашивать не придется. Придется масло с уксусом нужно будет разводить один к одному.
• Любое растительное масло, будь то оливковое, подсолнечное или кунжутное, нужно немного разогреть, а потом добавить в него от пяти, до десяти капелек йода, в зависимости от количества. Делая ванночки ежедневно утром и вечером всего по двадцать минут, уже через три дня вы сами увидите результат.

Стоит понимать, что проблемы внешнего характера решить будет достаточно легко, но если в ваш организм закралась болезнь и хитро ждет подходящего момента, стоит обязательно задуматься. Проблемы с ногтями могут указывать на какое-либо заболевание, потому не стоит пренебрегать такими знаками. Обратитесь к врачу, и если все в порядке, только тогда спокойно переходите к простому и качественному уходу.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

При общении собеседник невольно обращает внимание на руки человека. Они многое рассказывают о хозяине.

Если руки ухоженные – значит, человек аккуратный, если ломкие ногти на руках - значит, причина кроется в отклонениях организма от нормального состояния, и перед нами – больной человек.

Впрочем, ломкие ногти бывают у людей, не заботящихся о себе, малознакомых с понятием гигиены. Неухоженные, тусклые, ломкие ногти придают неопрятный и неухоженный вид рукам.

Причины ломкости ногтей

Воздействие на ногти внешних и внутренних факторов приводит к их ломкости. Они начинают трескаться, отслаиваться, обламываться, их невозможно отрастить и, тем более, сделать качественный маникюр.

Чтобы разобраться в причинах этого процесса, необходимо обратиться к вр ачу. Он поможет выявить или исключить хронические и грибковые заболевания, проверить количество витаминов и микроэлементов в организме.

Комплексное лечение ломкости ногтей включает в себя устранение всех причин этого явления: использование лечебных ванночек, специальных кремов, парафинотерапии и т. д.

К основным причинам ломкости ваших ногтевых пластинок относят ряд факторов.

Генетические причины

Такие причины ломкости ногтей на руках встречаются довольно часто. Человеку от родителей передаётся способность организма вырабатывать кератин и определённое количество серы для затвердения его.

Опускать руки не стоит. Необходимо более тщательно ухаживать за ногтями и проводить лечебные процедуры в качестве мер профилактики.

Плохой уход, маникюр

Если вдруг женщина обнаруживает, что у нее ломкие ногти на руках, часто причина этого кроется в неправильном и неграмотном уходе.

Использование дешёвых лаков и жидкости на основе ацетона, некачественных средств для ухода приводит к проникновению вредных веществ вглубь ногтей, повреждает их структуру, делая более уязвимыми.

Если девушки часто делают маникюр или наращивание ногтей – это пагубно сказывается на них. Ноготки начинают тускнеть, слоиться и становятся ломкими.

Обратите внимание на самые распространённые ошибки:

1. Нельзя пользоваться металлическими и стеклянными пилочками;
2. Пилочку нужно держать строго перпендикулярно к ногтю, тогда правильно сформируете форму ногтевой пластины;
3. Если отслоение уже имеет место, обрабатывать такой ноготок необходимо сначала по бокам, постепенно переходя к центру;
4. Движения пилочки происходят в одну сторону;
5. Инструмент предпочитать с мелким абразивом и не шлифовать.

Игра на музыкальных инструментах

Любое механическое воздействие на ногтевые пластины, будь то игра на музыкальном инструменте или печатание на компьютере, ведёт к повреждению ногтя на микроскопическом уровне и, тем самым, к нарушению естественного отслоения.

Работа с агрессивными веществами

Делая уборку в доме, человек не может обойтись без химических веществ, которые значительно улучшают и упрощают мытьё.

Даже если женщина занялась мытьём посуды, то и там без моющего химического средства не обойтись. Поэтому рекомендуется всю работу по дому, связанную с химией, делать в перчатках . Они защитят ногти, да и руки, от воздействия агрессивных веществ.

Гормональные сбои

Гормональные сбои, связанные в основном с подростковым возрастом, беременностью, кормлением грудью или климаксом. В такой период часто проявляются ломкие ногти на руках, а причина этого лежит на поверхности.

Во время гормонального сбоя понижается уровень эстрогена, а это пагубно влияет на состояние ноготков.

Авитаминоз

Авитаминоз, нехватка в организме человека витаминов и микроэлементов приводит к тому, что ноготки выглядят тусклыми, слоятся. Ломкие ногти на руках смотрятся неприятно. Поэтому необходимо устранить причину этого явления.

В состав ногтя входит кератин, чтобы организм вырабатывал его рекомендуется ввести в меню мясо птицы, яйца, морскую рыбу.

Ежедневно употребляя, эти продукты благотворно скажутся на здоровье ногтевых пластин . Для профилактики авитаминоза один раз в год можно принимать комплекс витаминов.

Грибок ногтей

Эта проблема возникает у многих людей. Если вовремя не начать лечение, то ногти потеряют свою форму, цвет и станут ломкими.

Постороннее вмешательство

Нехватка воды и обезвоживание

Недостаток воды в организме приводит к тому, что ноготки становятся жёлтыми, тусклыми и ломкими.

Хронические заболевания

Эта причина, из-за которой появляются ломкие ногти на руках, занимает лидирующее место. Такие болезни, как сахарный диабет, заболевания ЖКТ, заболевания почек, печени, проблемы с эндокринной системой все они влияют на здоровье ногтей.

Все вышеперечисленные причины ломкости ногтевых пластин можно устранить. Одни удаляются достаточно легко и быстро, с другими придётся набраться терпения, лечить болезнь под присмотром врача.

Главное — в результате будут здоровые, плотные и эластичные ноготки.

Особенности ломких ногтей

Теперь рассмотрим, как выглядят ломкие ногти, и в чём их особенность.

Кроме них, в состав входит кератин, который несёт ответственность за плотность ногтя , и вода, которая отвечает за эластичность и здоровый блеск. В основании ногтя есть светлая зона – матрикс. В ней делятся клетки, и за счёт этого он растёт.

При негативном воздействии на ногтевые пластины между слоями образуются мельчайшие трещинки и зазоры. Со временем из них формируется пустота, которая расслаивает ноготь.

Обратите внимание, что ломкие ногти смотрятся плохо, их структура становится мягкой, при механическом воздействии они гнутся и ломаются.

Кончики выглядят небрежно, безжизненно, могут слоиться. Если попытаться их отрастить, то это, чаще всего, не представляется возможным. С такими ногтями руки выглядят неухоженными, а сам человек – неаккуратным.

Как укрепить ногти

Для того, чтобы ваши ногти привести в порядок максимально снизить их ломкость, необходимо правильно за ними ухаживать, укреплять.

Правильный уход включает следующее:

Питание

Чаще всего ломкие ногти – это послание тела, чтобы человек задумался о своём рационе. Если организм испытывает нехватку микроэлементов и витаминов, то сразу реагирует на этот факт именно ноготь.

В организме может недоставать таких элементов, как:

Укрепление ногтей специальными препаратами

У многих людей ломкие ногти на руках, поэтому на рынке имеется много средств, которые борются с причинами их возникновения.

Такие средства приобретаются в аптеках:

Народные методы

Также, помимо специальных препаратов, можно опробовать на себе способы их народной медицины.

Народные методы, которые борются с ломкостью:

Профилактика ломкости ногтей

Чтобы не запускать свои ногти до прежнего, неблагоприятного состояния, необходимо помнить о проведении профилактических мер.

Важно помнить ряд советов:

Таким образом, соблюдая все необходимые меры, постоянно ухаживая за вашими ручками и ноготками, вы навсегда забудете о проблеме их ломкости.

Этот видеоролик поведает вам о том, что можно сделать для укрепления ваших ноготков.

Из этого видео вы узнаете о трех эффективных рецептах укрепления ногтей в домашних условиях.

В этом видеоролике вам расскажут, как бороться с ломкими ногтями и грибковым поражением ногтей.

Здоровые и крепкие ногти для большинства женщин становятся очень большой редкостью. Не смотря на довольно внушительный перечень всех современных оздоровляющих и укрепляющих средств, предназначенных для ногтевой пластинки, число людей, которые жалуются на тонкие, ломкие и сухие ногти на руках растёт неумолимо. Пик жалоб такого рода приходится, как правило, на осенне-зимний период, потому, что именно в данное время, кроме всего прочего, руки подвергаются резким перепадам температур, обветриванию и действию мороза.

Ломкие ногти - дефект ногтевых пластин, связанный с их слабостью и повышенной хрупкостью. Ломкие ногти на руках и ногах - нарушение прочности и целостности ногтевых пластинок, связанное с воздействием внешних и внутренних факторов. Ломкие ногти часто обламываются, расслаиваются, растрескиваются, представляют трудности с отращиванием и качественным нанесением декоративного лака.

Причины ломкости ногтей

Воздействие на ногти внешних и внутренних факторов приводит к их ломкости. Они начинают трескаться, отслаиваться, обламываться, их невозможно отрастить и, тем более, сделать качественный маникюр. Чтобы разобраться в причинах этого процесса, необходимо обратиться к врачу. Он поможет выявить или исключить хронические и грибковые заболевания, проверить количество витаминов и микроэлементов в организме.

Генетические причины

Такие причины ломкости ногтей на руках встречаются довольно часто. Человеку от родителей передаётся способность организма вырабатывать кератин и определённое количество серы для затвердения его. Чтобы исключить эту причину, рекомендуется сдать небольшую часть ногтевой части в лабораторию. Люди, которым подтвердили генетическую склонность к обламыванию ногтей, перестают бороться с ломкостью. Опускать руки не стоит. Необходимо более тщательно ухаживать за ногтями и проводить лечебные процедуры в качестве мер профилактики.

Плохой уход, маникюр

Если вдруг женщина обнаруживает, что у нее ломкие и слоящиеся ногти на руках, часто причины этому кроются в неправильном и неграмотном уходе. Использование дешёвых лаков и жидкости на основе ацетона, некачественных средств для ухода приводит к проникновению вредных веществ вглубь ногтей, повреждает их структуру, делая более уязвимыми. Если девушки часто делают маникюр или наращивание ногтей - это пагубно сказывается на них. Ноготки начинают тускнеть, слоиться и становятся ломкими. Не все знают, как правильно делать маникюр дома и учатся самостоятельно, производя при этом манипуляции, которые негативно влияют на ноготки.

Обратите внимание на самые распространённые ошибки:

1. Нельзя пользоваться металлическими и стеклянными пилочками;
2. Пилочку нужно держать строго перпендикулярно к ногтю, тогда правильно сформируете форму ногтевой пластины;
3. Если отслоение уже имеет место, обрабатывать такой ноготок необходимо сначала по бокам, постепенно переходя к центру;
4. Движения пилочки происходят в одну сторону;
5. Инструмент предпочитать с мелким абразивом и не шлифовать.

Игра на музыкальных инструментах

Любое механическое воздействие на ногтевые пластины, будь то игра на музыкальном инструменте или печатание на компьютере, ведёт к повреждению ногтя на микроскопическом уровне и, тем самым, к нарушению естественного отслоения. Любое механическое воздействие на ногтевые пластины, будь то игра на музыкальном инструменте или печатание на компьютере, ведёт к повреждению ногтя.

Работа с агрессивными веществами

Делая уборку в доме, человек не может обойтись без химических веществ, которые значительно улучшают и упрощают мытьё. Даже если женщина занялась мытьём посуды, то и там без моющего химического средства не обойтись. Поэтому рекомендуется всю работу по дому, связанную с химией, делать в перчатках. Они защитят ногти, да и руки, от воздействия агрессивных веществ.

Гормональные сбои

Гормональные сбои, связанные в основном с подростковым возрастом, беременностью, кормлением грудью или климаксом. В такой период часто проявляются ломкие ногти на руках. Во время гормонального сбоя понижается уровень эстрогена, а это пагубно влияет на состояние ноготков.

Авитаминоз

Авитаминоз, нехватка в организме человека витаминов и микроэлементов приводит к тому, что ноготки выглядят тусклыми, слоятся. Ломкие ногти на руках смотрятся неприятно. Поэтому необходимо устранить причину этого явления. Рекомендуется употреблять в пищу продукты, содержащие: кальций; кремний; цинк; витамины А, D, Е. При авитаминозе необходимо обязательно употреблять продукты, содержащие кальций. В состав ногтя входит кератин, чтобы организм вырабатывал его рекомендуется ввести в меню мясо птицы, яйца, морскую рыбу. Ежедневно употребляя, эти продукты благотворно скажутся на здоровье ногтевых пластин. Для профилактики авитаминоза один раз в год можно принимать комплекс витаминов.

Грибок ногтей

Эта проблема возникает у многих людей. Если вовремя не начать лечение, то ногти потеряют свою форму, цвет и станут ломкими. Постороннее вмешательство Многие люди грызут ноготки или удаляют их кусачками, это категорически запрещено. Под воздействием неправильного механического вмешательства они ломаются. Многие люди грызут ноготки или удаляют их кусачками, это категорически запрещено. Под воздействием неправильного механического вмешательства они ломаются. Нехватка воды и обезвоживание Недостаток воды в организме приводит к тому, что ноготки становятся жёлтыми, тусклыми и ломкими.

Хронические заболевания

Эта причина, из-за которой появляются ломкие ногти на руках, занимает лидирующее место. Такие болезни, как сахарный диабет, заболевания ЖКТ, заболевания почек, печени, проблемы с эндокринной системой все они влияют на здоровье ногтей. Все вышеперечисленные причины ломкости ногтевых пластин можно устранить. Одни удаляются достаточно легко и быстро, с другими придётся набраться терпения, лечить болезнь под присмотром врача. Все вышеперечисленные причины ломкости ногтевых пластин можно устранить.

Лечение ломкости ногтей

При возникновении рассматриваемой проблемы, многие специалисты назначают различные средства, специально разработанные фармацевтами и косметологами для укрепления пластинок. И они конечно неплохо справляются с поставленной задачей, толь проблема зачастую остается полностью не решенной, ведь не устраненным остается первоисточник. Поэтому квалифицированный доктор, назначая лечение ломкости ногтей, первично направляет пациента на полное обследование, позволяющее найти источник проблемы. И только после этого расписывается адекватное лечение, включающее в себя обязательную лечебную терапию, которая должна купировать провоцирующий источник.

В лечение входят кремы, мази и гели, которые укрепляют ноготь, питая его полезными веществами и минерально-витаминным комплексом. Назначаются витамины и минералы перорально в форме капсул, таблеток или сиропов. В обязательном порядке необходимо устранить причину патологии, если она не имеет патологических корней, а исходит извне. Например, при нанесении лака, последним слоем наложите закрепитель - это позволит уменьшить количество процедур снятия лака с использованием жидкости на основе ацетона. Приучите себя делать работу по дому только в защитных резиновых перчатках. Проконсультируйтесь с косметологом, как правильно ухаживать за руками и ногами, чтобы не допустить возникновения рассматриваемой проблемы.

Параллельно, но поставив в известность своего лечащего врача, можно в домашних условиях проводить процедуры, использующие народные средства. Например, можно начать с элементарных ванночек, в теплую водичку которых введены такие эфирные масла как касторовое, бергамота, миндальное, иланг - иланг, эвкалиптовое, оливковое, розмарина, жожоба, миндальное. Для усиления эффекта можно добавить несколько капелек йода. Процедура длиться 10 - 15 минут, после чего руки споласкиваются без применения мыла.

Косметические средства для лечения и укрепления ногтей

Косметическая промышленность располагает широким ассортиментом средств против ломкости и расслаивания ногтей. Данные средства также легко применять в домашних условиях:

• Лечебные лаки. Лаки, насыщенные минералами, витаминами и протеиновыми комплексами, очень удобны в использовании и эффективны для укрепления ногтей;
• Питательные крема для рук и ногтей, содержащие витамины А, С, Е и кератин. Эти средства являются хорошими помощниками и обязательны к применению в ежедневном уходе как за ломкими, так и за здоровыми ногтями;
• Лечебные масла для ногтей. Смеси масел быстро впитываются и содержат в своем составе целенаправленно подобранные минералы и витамины. Такие средства оказывают положительное воздействие на состояние ногтей и кутикулы.

Уход с помощью косметических средств должен быть ежедневным. Только в таком случае можно получить быстрый и заметный невооруженным глазом эффект укрепления ломких ногтей.

Укрепления ногтей в домашних условиях

Ванночки для ногтей

Готовить ванночки для ломких ногтей несложно, зато в итоге получается потрясающий эффект.

Существует достаточно много рецептов приготовления таких ванночек, но рассмотрим самые действенные.

1. С морской солью. В стакан подогретой воды всыпать 1 ст. л. морской соли и добавить 2 капельки йода. Подержать ручки около 20 минут.
2. Кислые ягоды, например, клюкву, красную или черную смородину хорошо растереть, после чего пальцы опустить в кашку и оставить не менее чем на 10 минут.
3. Один из лучших ответов на вопрос, как укрепить ногти - именно ванночки с лимоном. Более того, они хороши для отбеливания. Лимон разделить пополам, в каждую из половин погрузить пальцы обеих рук и оставить на 15 минут. Еще можно протирать ноготки дольками этого фрукта.
4. С йодом. Смешать: 3 капли йода, 2 ч. л. соли, 1/3 стакана воды и аналогичное количество апельсинового сока. Сначала подогревается вода, потом в ней растворяется соль, и только после все остальное. Держать 5-10 минут.
5. Замечательный рецепт с ромашкой. Пару столовых ложек измельченных цветков залить третьей частью стакана кипятка и оставить настаиваться. Примерно через час процедить, немного подогреть и добавить 3 столовые ложки белого вина. Хорошо смешать, погрузить пальчики на 20 минут.

Масла для ногтей

Это еще одно насыщенное витаминами и микроэлементами средство, которое требует меньше времени на приготовление, чем ванночки. Однако можно сделать и их. Например, растительное масло - продукт, который есть в каждом доме. К нему можно прибавить витамин А в жидкой форме и сок лимона, или же простой яблочный уксус. Процедура длится 10 минут, делать такие ванночки нужно раз в два дня на протяжении 14 дней.

Ванночки еще можно делать с маслом (например, оливковым), причем, использовать его как единственный компонент. Если же не хочется заморачиваться с ними, возможно просто втирать в ногтевую пластинку.

Салонные процедуры

• Запечатывание ногтей - одна из самых распространенных процедур. Эта манипуляция производится с помощью косметических средств на основе пчелиного воска. На предварительно заполированную ногтевую пластину наносится состав, богатый кератиновыми компонентами, ускоряющими местный метаболизм. Специальным составом также обрабатывается кожа вокруг ногтя. Процедуру проводят 1-2 раза в месяц.
• Парафинотерапия - приятная и очень полезная процедура для рук и ногтей. За счет воздействия теплого парафина и добавленных в него эфирных масел происходит глубокое увлажнение и питание кожи и ногтевого ложа. Приятный результат обеспечен уже после первого сеанса парафинотерапии.
• Укрепление биогелем - очень эффективная процедура для лечения ломких ногтей в салоне. Ногтевая пластина покрывается специальным гелевым составом, который затвердевает и предохраняет ее от повреждений. В состав биогеля входят протеиново-кератиновые комплексы, кальций и прочие питательные компоненты. В результате проведенной процедуры ногти сразу выглядят гладкими и ухоженными, а также надежно защищены от внешнего воздействия на несколько недель.

Профилактика ломкости ногтей

Чтобы не запускать свои ногти до прежнего, неблагоприятного состояния, необходимо помнить о проведении профилактических мер.

Важно помнить ряд советов:

• необходимо правильное и разнообразное питание, которое содержит мясо, кисломолочные продукты, морскую рыбу, овощи, фрукты;
• используемые средства должны быть без ацетона;

Уверенность женщины во многом зависит от важных мелочей, о которых знает лишь она сама. К такой проблеме, способной испортить настроение, относятся ломкие и слоящиеся ногти на руках. Особенно остро этот недостаток проявляется в весенний период, когда в организме не хватает витаминов и микроэлементов. Преодолеть данную проблему можно легко, зная некоторые секреты, о которых будет рассказано в данной статье.

Причины ломкости ногтей

Ногти – показатель здоровья человека в целом, поэтому важно начать заботиться о самой себе, при необходимости пройти обследование у врача, если ногтевая пластина изменила цвет, происходит ее отслаивание, а также беспокоят боли во внутренних органах. Специалист поможет выявить причины, негативно влияющие на внешний вид женщины, назначит необходимое лечение.

Ломкость ногтей свидетельствует о нарушениях в работе щитовидной железы или половой сферы. Кроме того, возможна нехватка жидкости в организме, следует увеличить потребление воды до 2 литров в день.

Почему слоятся ногти? Ответ один: дефицит важных микроэлементов – кальция, магния и железа, а также витаминов группы В. Чтобы восполнить их запас, следует есть больше бобовых, молочных продуктов, сухофруктов. Слоятся ногти также тогда, когда подвержены грибковым заболеваниям.

Белые пятна обычно выдают проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также могут появиться из-за нехватки белка в потребляемой пище.

Изменение цвета ногтевой пластины зачастую вызвано банальным использованием некачественных лаков или курением. Но если эти факторы не оказывали воздействие, следует проверить уровень сахара в крови, так как это может быть следствием диабета.

Кроме того, за ногтями необходим надлежащий уход, впрочем, как и за всем телом. С возрастом внимания и заботы требуется все больше и больше.

Слабость ногтей проявляется в их медленном росте, хрупкости и ломкости, неровностью поверхности и вертикальными полосами на ногте. Факторы, способствующие проблеме, бывают внешние (применение при работе химических средств, работа в резиновых перчатках), и внутренние (нехватка йода, остеопороз, климакс). Ногти требуют специального ухода. Одного качественного крема недостаточно, ногтям нужно уделять время и заниматься специальных уходом.

О чём свидетельствуют слабые деформированные ногти

В древности, когда не было компьютерной диагностики, по состоянию ногтей выявляли различные патологии. О ней свидетельствуют следующие признаки:

1. Ломкость ногтей в процессе состригания отросшей части указывает на недостаток витаминов группы В, на дефицит кальция и других минералов.
2. Если ломкость сопровождается сильным выпадением волос, это говорит о проблемах с щитовидной железой или с яичниками.
3. Выпуклость центральной части ногтевой пластины является признаком лёгочного заболевания (астмы, хронического бронхита); вогнутость ногтя – на анемию и нехватку железа.
4. При псориазе ноготь испещрён многочисленными точечными ямками.
5. После перенесённых сложных инфекционных заболеваний (краснуха, корь, оспа) на ногте появляются поперечные канавки, а продольные полосы говорят о проблемах с кишечником.
6. Бледные с голубоватым подтоном ногти встречаются у сердечников, а жёлтые – у курильщиков и людей, страдающих болезнями печени.
7. После курса антибиотиков на ногтях могут появиться желтовато-коричневые пятна.
8. Белые вкрапления означают, что необходимо принимать кальций и цинк и больше употреблять кисломолочных продуктов. Часто они появляются во время беременности из-за повышенных потребностей в минералах и витаминах.
9. Насыщенный розовый цвет ногтя свидетельствует о повышении эритроцитов.
10. Покраснение полумесяца у основания ногтя означает сердечную недостаточность, посинение – серьёзные проблемы с печенью.
11. Большие размеры полумесяца указывают на тахикардию, отсутствие полумесяца – на наличие невроза.
12. Отслоение верхней части ногтя указывает, что с курением следует завязать немедленно. Если не курите, значит, у вас онихомикоз – грибковое поражение ногтя.

Какие витамины и минералы необходимы для здоровья ногтей

1. Витамин А или ретинол. Недостаток в организме приводит к хрупкости ногтей, выпадению волос и увяданию кожи. Проблема возникает при низкокалорийной диете, т.к. ретинол является жирорастворимым витамином.
2. Витамины группы В. Участвуют в синтезе кератина, строительного материала ногтей и волос, поэтому при нехватке витаминов группы В выпадают волосы, а на ногтях появляются бороздки и вкрапления.
3. Витамин Е. В комплексе с витамином А отвечает за красоту волос и ногтей. При нехватке ногти становятся тусклыми, расслаиваются, а волосы теряют способность отражать свет.
4. Витамин С. Помогает витаминам А и Е усваиваться в организме. Способствует укреплению ногтевой пластины.
5. Витамин D. Без него не усваивается кальций, от которого зависит образование ногтевой пластины. Нехватка витамина проявляется зимой и весной, когда снижена солнечная активность.
6. Йод. Он в большей степени влияет на гормональный фон, а уж он в свою очередь определяет внешний облик. Недостаток йода в первую очередь сказывается на красоте.
7. Кремний. Без него ногти невозможно будет стричь, т.к. он отвечает за эластичность. Крошатся ногти? Употребляйте в пищу авокадо или маслины.
8. Цинк. На него недостаток указывают многочисленные белые точки.

Уход за руками и ногтями проводится комплексно. Нельзя применить крем или специальный лак, и проблема тут же решится. Сначала следует устранить причину ломкости ногтей, а затем приступать к эстетической стороне вопроса.

Приём витаминно-минеральных комплексов:

1. Эвисент: предназначен специально для женщин. После него волосы становятся сильнее, улучшается кожа.
2. Витрум Бьюти: представляет собой курс для устранения авитаминоза. Достаточно 1 таблетки в день для профилактики нехватки витамина Д и кальция.
3. Нагипол: комплекс имеет в своём составе белки, нуклеотиды, аминокислоты, поэтому его принимают люди, проживающие в неблагоприятных условиях.
4. АЕвит: имеет в составе витамины А и Е, восстанавливающие красоту и молодость.
5. Кальций-Актив: БАД, имеющий в своём составе легко усвояемый кальций. В отличие от многих кальциесодержащих препаратов, он исключает передозировку кальция и образование зубного камня.

1. Соляная ванночка: в стакан воды, нагретой до 40С + 1 ст.л. морской соли. Процедура займёт 20 минут.
2. Ванночка с оливковым маслом: опустите руки в нагретое на водяной бане оливковое масло холодного отжима и подержите 15 минут.
3. Ванночка с ретинолом: добавьте в 50 граммов подсолнечного масла 3 капли йода и 5 капель ретинола, подержите 20 минут.
4. Ромашковая ванночка: заварите 1 ст.л. сухой ромашки стаканом кипятка. Продолжительность принятия ванночки не должна превышать 5 минут.
5. Пивная ванночка: подогреть 1 стакан пива до 40С, залить им 1 ст.л. цветков ромашки. Поставьте на водяную баню на 25 минут. Затем подержите руки в тёплой настойке.
6. Овощная ванночка: смешайте сок капусты и картофеля, держите руки 25 минут.

1. Маска с перцем: Смешайте тюбик крема для рук с 3 ч.л. минеральной воды и 1 ч.л. острого красного перца. Нанесите маску на ногти толстым слоем, наденьте целлофановые перчатки. Проводите процедуру 1 раз в месяц.
2. Дрожжевая маска: смешайте мягкие дрожжи с тёплым молоком до консистенции кашицы. Маска готова к применению.
3. Медовая маска: смешайте в одинаковых пропорциях сок лимона и мёд, добавьте 50 граммов оливкового масла. Влейте в миску и подогрейте на водяной бане. Получится прекрасное питание для ногтей и кожи рук.
4. Восковая маска: растопите небольшой огарок настоящей восковой свечи (её можно узнать по запаху), смешайте расплавленный воск с небольшим количеством мёда и оливкового масла до однородной консистенции. Втирайте средство в ногтевые пластины, используя его на ночь.
5. Желатиновая маска: залейте 20-граммовую пластину желатина 100 мл тёплой воды, влейте сок половины лимона, перемешайте. Наносите непосредственно на ногти.
6. Фруктовая маска: измельчите в блендере по 1 ст.л. ягод чёрной смородины, крыжовника и любой другой ягоды. Добавьте туда 2 ст.л. муки, перемешайте до однородной консистенции, в конце ещё и 1 ст.л. йогурта без сахара или сметаны. Нанесите на поверхность рук, оберните пищевой плёнкой.

1. Sally Hansen «Hard as Nails»: может применяться как лечебное средство и как база под лак.
2. Sally Hansen «Complete Care Extra Moisturizing 4-in-1 Nail Treatment»: ногти становятся крепкими, ухоженными, имеют глянцевый блеск и ровную поверхность.
3. Sally Hansen 18K Gold Hardener: сочетает в себе уход и маникюр, легко смывается.
4. Средство для регенерации ногтевой пластины «Eveline Cosmetics 8 в 1»: восстанавливает ломкую ногтевую пластину, придаёт зеркальный блеск, делает её более толстой и плотной.
5. Orly Nailtrition: идеальное средство для тех, кто хочет отрастить ногти.
6. Профессиональный препарат, активизирующий рост ногтей Eveline Cosmetics: нужно применять 2-3 раза в неделю, от него феноменально быстро растут ногти. Содержит формальдегид.
7. Гель-лак для отбеливания ногтей Oriflame «The One»: содержит экстракт лимона, устраняет белые вкрапления и желтизну после использования цветного лака, делает поверхность ногтевой пластины ровной и гладкой.
8. Укрепляющее средство Relouis «Golden Hard»: содержит кератин и УВ-фильтр, обогащено коллоидным золотом, предотвращающим расслоение ногтя.
9. Комплекс для ногтей Eveline Cosmetics «Маэстро»: ложится ровно, словно полирует ногтевую пластину, удаляет желтизну и спасает «убитые» ногти. Придаёт бриллиантовый блеск.

1. Крем Faberlic «Комплексный уход» с аллантоином. Активное действующее вещество не вызывает аллергии, заживляет микротрещины и увлажняет кутикулу.
2. Крем питательный Yves Rocher. Экстракт арники питает ногтевую пластину и защищает её от мелких повреждений.
3. Крем для рук и ногтей Siberian SPA Collection «Байкальская саган-дайля». Экстракт целебного растения предотвращает старение кожи, а кератин укрепляет ногти.
4. Крем с пчелиным воском «Домашний доктор» питает и защищает ногти, делая их блестящими и гладкими.

Здоровые ногти – это крепкие и ровные ногти. Если ваши ногти не отличаются глянцевым блеском и гладкой поверхностью, призадумайтесь, в чём же причина: недостаток внимания или проблемы со здоровьем? Если второе, то обратитесь к врачу. Возможно, ногти – это лишь показатель каких-то нарушений. Врач назначит анализы и проведёт терапию.

Для ухода за ногтями в домашних условиях применяйте питательные продукты, делайте ванночки и обязательно пользуйтесь кремами. Но никакие внешние средства не заменят качественный препарат с витаминами. Лучше всего, если они попадут в организм через натуральные продукты: молоко, сыр, йогурт, овощи и фрукты. Обязательно включите в свой рацион кисломолочные продукты, они богаты кальцием. А также овощи, которые содержат кератин, белок для строительства ногтей.

Видео: как быстро отрастить и укрепить ногти