Третья беременность легче чем прежнее. Моя третья беременность и роды. Особенности течения родов

На третьи роды решаются женщины, которые мечтают о большой семье. У опытных мам свое отношение к беременности. С одной стороны, накоплен опыт по уходу и воспитанию детей. С другой – присутствует волнение, что выносить и родить малыша будет сложнее, чем в предыдущие разы. Оправданы ли эти опасения, и что предпринять для того, чтобы третья беременность прошла успешно?

Особенности течения третьей беременности

Третья беременность обычно не является сюрпризом для женщины. Ее планируют, проходят терапию хронических заболеваний, избавляются от вредных привычек. Это необходимо для уменьшения рисков для мамы и плода во время вынашивания.

О намерении забеременеть следует сообщить своему гинекологу, который определит наиболее подходящий временной период.

Каков оптимальный возраст для 3 успешного зачатия? В этом врачи единодушны – младше 35 лет. До этого периода снижен риск возникновения генетических отклонений у плода и осложнений беременности. Будущая мама имеет больше сил и здоровья на то, чтобы выносить, родить и ухаживать за младенцем. Беременность в более старшем возрасте сопряжена с повышенным риском выкидыша, предлежания плаценты, преждевременных родов.


Третье вынашивание считают успешным при следующих условиях:

  • возраст 26-35 лет;
  • отец детей (первого, второго и третьего, последующих) – один и тот же мужчина;
  • промежуток между последними родами – 3-5 лет;
  • прошлые беременности не имели осложнений, родоразрешение проходило естественным путем;
  • отсутствие хронических патологий у будущей мамы.

Патологическое вынашивание характеризуют следующие особенности:

  • резус-конфликт;
  • возраст матери – старше 35 лет;
  • тяжелые первые две беременности и роды;
  • кесарево сечение в анамнезе;
  • короткий (до 2 лет) или длинный (более 8 лет) промежуток между беременностями.


Как женщина может понять, что беременна третьим ребенком?

Несмотря на опыт предыдущих беременностей, определить интересное положение на ранних сроках женщина может не всегда, особенно если ее возраст более 30 лет. Сложности возникают по следующим причинам:

  • сбои менструального цикла не позволяют определить задержку;
  • позднее наступление токсикоза, его отсутствие;
  • тревожность и слабость не всегда можно связать с «интересным положением» (подробнее в статье: );
  • гормональные сбои могут приводить к ложным результатам теста на беременность.

Симптомы, по которым опытная мама может заподозрить беременность: изменение вкусовых ощущений (тянет на сладкое, соленое), необычная реакция на запахи, увеличение молочных желез. Достоверный способ узнать об “интересном положении” на ранних стадиях – ультразвуковое исследование органов малого таза. Оно позволит определить срок беременности, место прикрепления плодного яйца, дату родов.

Беременная третьим ребенком женщина спокойно относится к своему состоянию и знает, чего ждать от каждого этапа беременности. Специалисты отмечают некоторые нюансы:

  • меньшая вероятность токсикоза;
  • быстрая перестройка организма;
  • мама может ощутить первые шевеления плода на 15-16 неделе (первородящие обычно отмечают толчки на 19-20 неделе);
  • во время родов шейка матки открывается быстрее и не так болезненно, может не быть изнуряющих схваток;
  • хорошо растянутые мышцы тазового дна снижают риск родовых травм;
  • меньшая продолжительность родов – 6-7 часов;
  • быстрое налаживание лактации.

Проблемы третьей беременности

Для третьей беременности и родов характерно благоприятное течение (при условии бережного отношения к здоровью и постоянного медицинского контроля). У будущей мамы не всегда есть возможность прислушаться к себе, отдохнуть, поспать днем. Заботы о старших детях, работа, семейные хлопоты отнимают почти все время. Тем не менее, важно находить время для себя и регулярно посещать женскую консультацию.

Хронические заболевания и их обострение

Абсолютно здоровых женщин после 30 лет практически не существует. На течение беременности могут серьезно повлиять хронические патологии половой сферы – миома матки, эндометриоз, сальпингит, аднексит. В процессе вынашивания могут обостриться сердечно-сосудистые заболевания, патологии желудочно-кишечного тракта. Возможны тяжелый токсикоз, цистит, пиелонефрит, повышение артериального давления.

Железодефицитная анемия

Недостаток гемоглобина чаще наблюдается при многоплодной беременности, коротких интервалах между процессами вынашивания (менее 3 лет), скудном рационе, проживании в экологически неблагоприятных районах. Различают анемию легкой (объем гемоглобина – Hb 100-109 г/л), средней (Hb – 80-99 г/л), тяжелой (Hb ниже 80 г/л) степени. Будущая мама при этом может чувствовать слабость, одышку, учащенное сердцебиение, утомление. Появляется нездоровая бледность, кожа становится сухой, а волосы – ломкими.


Изменения вен

На поздних сроках отмечаются проблемы со спиной и поясницей: боли, тяжесть, неприятные тянущие ощущения. С каждой беременностью растет риск развития варикозного расширения вен на ногах. Этому способствуют лишний вес, эндокринные патологии, нарушение свертываемости крови. Для профилактики врачи рекомендуют ношение антиварикозных колгот, лечебную гимнастику. Следует чаще держать ноги в горизонтальном положении и избегать употребления продуктов, которые ведут к сгущению крови.

Низкое расположение плаценты

Низкое предлежание плаценты доставляет проблемы во время вынашивания (маточные кровотечения). При родах плацента перекрывает шейку матки, из-за чего малыш не может родиться естественным путем. Причина предлежания – истончение слизистой оболочки матки в результате сложных предыдущих вынашиваний, абортов, диагностических выскабливаний. Нередко эту особенность диагностируют при цервиците, эндометрите, миоме матки, полипах цервикального канала в анамнезе. Низкое предлежание часто становится причиной ранних родов и кесарева сечения.

Резус-конфликт и вероятность его возникновения

Вероятность резус-конфликта возможна, если мама с отрицательным резус-фактором крови носит плод с положительным показателем. Резус-антитела формируются с 8 недели беременности – времени, когда активизируется иммунная система плода. Конфликт опасен для ребенка, ведет его к кислородному голоданию, интоксикации продуктами обмена.


Обязательна коррекция путем введения иммуноглобулинов (подробнее в статье: ). Однако даже своевременное лечение не всегда позволяет снизить риски возникновения патологий и гемолитической болезни у плода. Если титр антител растет, возможно досрочное прерывание беременности, поскольку велик риск рождения нежизнеспособного ребенка. Избежать резус-конфликта во время третьей беременности маме с отрицательным резус-фактором позволит зачатие от того же мужчины, от которого родились первые дети.

Растяжение мышц живота

С каждой новой беременностью плод все крупнее, в результате чего все сильнее растягиваются мышцы пресса. Их перенапряжение провоцирует боль в области спины и нижнего района поясницы. Ношение бандажа частично помогает решить проблему. Он поддержит живот и снизит нагрузку на позвоночный столб.

Перенашивание плода

Во время третьего вынашивания на 25% увеличивается риск выносить крупный плод. Организм мамы более подготовлен к деторождению, поступлению в достаточном количестве питательных веществ к младенцу. С крупным младенцем женщина может перехаживать, рожать на 42 неделе и позже. Косвенными признаками этого являются снижение уровня амниотической жидкости, невысокая активность малыша в утробе.

Предвестники родов при третьей беременности


У мамы, которая рожает в третий раз, достаточно опыта, чтобы не пропустить предвестники скорых родов. Могут наблюдаться:

  • опускание живота;
  • ложные схватки;
  • учащение мочеиспускания;
  • увеличение количества прозрачных выделений;
  • тянущие ощущения в области спины, паха.

В отличие от первых и вторых родов, когда описанные симптомы наблюдаются за 2 недели до родоразрешения, предвестники третьих родов приходят позже, иногда за 2-5 дней до важного момента. При обнаружении таких признаков стоит сразу лечь в больницу, чтобы стремительные роды не застали маму врасплох.

Особенности течения родов

При отсутствии патологий беременности третьи роды проходят благополучно, могут начаться в любой момент с 36-37 недели (подробнее в статье: ). Как правило, шейка матки раскрывается быстро, активная родовая деятельность длится 4-7 часов. Отхождение пробки, излитие вод могут произойти стремительно и неожиданно. Чтобы исключить риск рождения ребенка вне больничных стен, с 37 недели лучше лечь в стационар. Проблемы при третьих родах – стремительность процесса, активные сокращения матки, акушерские разрывы.


При обострении хронических патологий со стороны сердца, сосудов, опорно-двигательного аппарата, росте миомы, тазовом предлежании, гипоксии плода и других сложных ситуациях показано кесарево сечение. Операция снижает риск развития родовых осложнений у мамы и младенца.

Послеродовой период при третьей беременности

Сократительная способность матки после третьих родов снижается, вследствие чего возрастает риск послеродового кровотечения. Повысить эту функцию мышечного органа призваны следующие мероприятия:

  • прикладывание младенца к груди сразу после рождения;
  • регулярное опорожнение мочевого пузыря, отсутствие запоров;
  • богатый клетчаткой и железом рацион питания;
  • правильный питьевой режим;
  • кормление малыша по требованию;
  • инъекции препаратами (по назначению врача).

Для исключения болезненных ощущений в послеродовом периоде следует принимать обезболивающие средства, кормить малыша в удобном положении (лежа на боку). Важно понемногу ходить, даже если болят живот и промежность. Умеренная физическая активность полезна в послеродовом периоде и после кесарева сечения.

Третьи роды сегодня - не редкость. В большинстве случаев это осознанный выбор женщины, которая уже неоднократно знакома с этим процессом. Женщина, имеющая определенный опыт, относится к своей беременности и предстоящим родам гораздо спокойнее тех, кто ожидает своего первенца. Однако и третья беременность, и третьи роды имеют свои особенности, о которых важно знать.

____________________________

Как протекает третья, четвертая и последующие беременности

С одной стороны , третья беременность, как правило, ожидаема, а потому женщина хорошо знакома с этим состоянием и наслаждается им. По мнению специалистов, именно в этом заключается причина значительно меньшего количества гестозов первой и второй половины беременности.

С другой стороны , третья и последующие беременности чаще всего связаны с возрастом женщины, который приближается к 40 годам. Как правило, у таких женщин могут присутствовать хронические очаги инфекции или сердечно-сосудистые заболевания, которые с высокой долей вероятности способны активизироваться во время беременности. Именно поэтому полное обследование матери перед планируемым зачатием - одно из обязательных условий.

Вызванное предыдущими беременностями растяжение мышц передней брюшной стенки и несостоятельность тазового дна могут приводить к более интенсивным болям в области поясницы и даже недержанию мочи, поэтому регулярная гимнастика и ношение дородового бандажа - обязательные условия для беременной женщины .

Ввиду истощения слизистой матки случается так, что третьи роды могут быть осложнены из-за низкого прикрепления плаценты. Однако это практически всегда выясняется в ходе плановых УЗИ еще в течение беременности, поэтому врач учитывает этот факт, выбирая тактику ведения родов. В сложных случаях, когда плацента полностью перекрывает выход матки, применяют операцию кесарева сечения. Иногда третьи роды могут начаться позже запланированного срока, что опасно гипоксией плода вследствие старения плаценты.

Как проходят третьи роды - особенности процесса


Предыдущие первые и вторые роды накладывают свои "отпечатки" на родовые пути женщины, поэтому в третий раз это процесс может иметь свои особенности.

1. Как правило, третьи и четвертые роды длятся гораздо меньше , чем первые и вторые, а также оказываются менее болезненными. Связано это с растяжением мышц тазового дна в течение предыдущих родов, поэтому для раскрытия шейки требуется меньше времени и сил. Женщина не так сильно устает, быстрее восстанавливается эмоционально и физически. Третьи роды реже сопровождаются послеродовыми депрессиями.

2. Из-за снижения своей эластичности мышцы не могут эффективно сокращаться, что повышает риск кровотечений в третьи родах .

3. Как показывает практика, третьи роды иногда сопровождаются неравномерностью схваток - интенсивные в начале родовой деятельности, они могут снижаться или вовсе затухать в последующем , поэтому часто акушеры-гинекологи прибегают к стимуляции маточных сокращений окситоцином.

4. Ввиду снижения способности мышц матки эффективно сокращаться может нарушаться и течение третьего периода родов. В таких случаях плацента не отходит самостоятельно или отслаивается не полностью. 5. Еще одной особенностью третьих и последующих родов является активная работа молочных желез. Как правило, у женщины, которая решила стать матерью в третий раз, всегда достаточно молозива для ребенка, а в последующем - и молока.

Как правильно готовиться к третьим родам?

- Учитывая все вышеизложенные факторы риска, женщине еще до запланированной беременности следует уделять максимальное внимание мышцам пресса. Чем сильнее они будут, тем лучше будет поддержка матки во время вынашивания ребенка, а потому упражнения на пресс следует включить в комплекс подготовительных мероприятий еще за полгода до запланированного зачатия.

Беременным женщинам следует также следить за весом , чтобы не допустить набора лишних килограммов.

Третьи роды - серьезное испытание для мышц тазового дна, поэтому упражнения Кегеля будут как нельзя кстати. Выполнять их следует регулярно, начиная с 15 недели беременности.

За несколько недель до родов, чтобы поддерживать мышцы тазового дна в тонусе, специалисты рекомендуют принимать контрастный душ .

Учитывая, что третьи и последующие роды характеризуются относительно коротким первым периодом, женщине на последних неделях стоит прислушиваться к своим ощущениям. Случается так, что шейка матки раскрывается настолько быстро, что третьи роды приходится принимать непосредственно в приемном отделении роддома.

На что нужно обратить внимание в послеродовом периоде?

Низкая способность матки сокращаться может отразиться и на течении послеродового периода. Третьи роды могут сопровождаться медленными инволютивными процессами в матке, а учитывая, что лохии - прекрасная питательная среда для многих патогенных микроорганизмов, у женщины могут наблюдаться воспалительные процессы в полости органа.

Чтобы этого избежать, следует строго следить за гигиеной и принимать назначенные врачом препараты, ускоряющие сокращение матки. Иногда с этой же целью назначаются и физиотерапевтические процедуры.

Третьи роды, как подготовиться, видео

Еще не так давно семьи в России предпочитали иметь по одному-двум малышам. Заводить большее количество детей решались немногие. Сегодня уровень жизни значительно улучшился, сказывается и государственная поддержка многодетных родителей, поэтому в семьях не редкость и третья беременность, особенности которой следует знать тем, кто планирует пополнить ряды многодетных семей.

Третья беременность: особенности

Женщина, у которой есть два ребенка, способна спокойнее и ответственнее относиться к вынашиванию новой жизни. Ее не будут мучить страхи и сомнения, вызванные отсутствием опыта. Она сможет терпимо отнестись к очередной перестройке в организме.

  1. Замечено, что при этом реже встречаются токсикозы и резкие перепады настроения. Кроме того, точно не будет проблем с наличием молока, так как его у матери трех чад должно быть в избытке.
  2. Однако зачатие таит в себе и определенные риски. Это связано с тем, что обычно третьего малыша женщина ждет после тридцати лет. В подобном возрасте у человека появляется уже немало хронических заболеваний — недуги, связанные с сердечно-сосудистой системой, желудочно-кишечным трактом, щитовидной железой, половой сферой.
  3. Имеющиеся проблемы со здоровьем могут негативно отразиться на новой беременности. Значит, еще в процессе планирования зачатия стоит пройти комплексное обследование и привести в относительную норму текущее состояние.
  4. Зрелые дамы должны учитывать то, что поздняя беременность в 35 лет третьим малышом либо ближе к сорока годам, может сопровождаться всевозможными пороками развития . Поэтому не лишним будет заблаговременно проконсультироваться с врачом, специализирующимся на генетических вопросах. Также не следует пренебрегать скрининговыми анализами, чтобы вовремя выявить возможные отклонения.
  5. Многих женщин волнует вопрос о том, когда при третьей беременности начинает расти живот. Акушерами замечено, что первые две беременности становятся заметными для глаз окружающих только на шестнадцатой-восемнадцатой неделе, иногда на двадцатой. При последующих вынашиваниях живот характерно округляется на тринадцатой-пятнадцатой неделе. Стоит учитывать, что данные сроки могут сдвигаться на две недели в ту или иную сторону в зависимости от многих факторов.
  6. Также для будущих мам важно знать, когда начнутся роды при третьей беременности, если отошла пробка. К сожалению, однозначного ответа нет. Когда пробка отходит за один раз, то можно рассчитывать на то, что роды начнутся буквально через пару часов. Если же густой секрет выделяется частями, то женщине предстоит увидеться с ребенком в течение недели.

Первые шевеления плода при третьей беременности

После предыдущих вынашиваний малыша женщина начинает ощущать шевеления крохи немного раньше — уже с пятнадцатой недели. Конечно, данный срок является примерным. На точную же дату будут влиять индивидуальные особенности матери, уровень ее активности и степень чувствительности.

Вообще, первое шевеление плода при третьей беременности случается в семь-восемь недель. Но эти движения слишком легкие и осторожные, потому что размеры эмбриона еще незначительны. Даже опытная мама не сможет различить их.

Не стоит полагать, что интенсивность шевеления зависит от количества родившихся у женщины младенцев. В этом вопросе главную роль играет характер развивающегося человечка и его текущее самочувствие. Если мать захочет ощутить толчки плода, то она уже знает, каким образом можно вызвать его активность. Для этого стоит принять неудобное для ребенка положение — лечь на бок или на спину.

Когда малыш слишком сильно пинается, причиняя женщине дискомфорт, она может быстро успокоить его — начинает читать добрую сказку, поглаживая вздымающийся живот, либо слушает расслабляющую, негромкую музыку.

Третьи роды: подготовительные мероприятия

Чтобы максимально обезопасить собственное здоровье, женщина должна активно готовиться к появлению третьего малыша. С этой целью рекомендуется:

  • За шесть месяцев до предполагаемого оплодотворения стоит начать специальные упражнения для пресса, чтобы укрепить живот. Чем сильнее станут мышцы, тем эффективнее они будут поддерживать матку, в которой развивается плод. Также следует уделить время и прочим общеукрепляющим занятиям.
  • После двух успешных беременностей важно не допускать большого набора лишних килограммов. Это будет лишь дополнительной нагрузкой на организм. В третий раз избавляться от избыточной массы тела сложнее.
  • Беременность третьим ребенком оказывает сильную нагрузку на мышцы тазового дна. Для их поддержания гинекологи советуют воспользоваться упражнениями Кегеля. Их стоит выполнять не только в период вынашивания ребенка, но и после появления крохи.
  • С двадцатой недели беременности дополнительно необходимо применять поддерживающий бандаж. Он защитит брюшную стенку от перерастяжения.
  • Надо с особой настороженностью прислушиваться к собственным ощущениям, чтобы вовремя заметить признаки родов при третьей беременности. Шейка матки может раскрыться за короткое время, поэтому промедление недопустимо.
  • Чтобы еще более эффективно укрепить мышцы тазового дна, нужно регулярно использовать контрастный душ. Это значительно сократит возможность наступления преждевременных родов, обеспечив безопасность плода.

Третья беременность после кесаревого сечения

Обычно после второго кесарева сечения женщине предлагается добровольная стерилизация. Однако некоторые хотят иметь большую семью, невзирая на возможный вред здоровью.

Подобные неоднократные операции могут привести к многочисленным осложнениям и рискам:

  1. повышенная угроза выкидыша;
  2. преждевременные роды;
  3. хроническая плацентарная недостаточность;
  4. повреждение кишечного тракта;
  5. ранение мочеточников и мочевого пузыря;
  6. смещение органов, располагающихся в непосредственной близости от матки, их деформирование;
  7. сильное кровотечение;
  8. удаление матки;
  9. неприятные последствия длительного наркоза, гипоксия плода;
  10. образование спаек;
  11. возможность разрыва матки по линиям имеющихся рубцов;
  12. повышение вероятности летального исхода.

Особенности Родов после кесарева

Третья беременность должна состояться через определенный промежуток времени, в течение которого женский организм сможет восстановиться. Врачи рекомендуют, чтобы перерыв составлял не менее двух-четырех лет.

И среди занятых карьерой звездных мам немало тех, кто не боится перейти в разряд многодетных родителей. Татьяна Лазарева, Валерия, Кристина Орбакайте, Чулпан Хаматова, Анастасия Мыскина – матери, перешагнувшие среднюю семейную норму по детям. Неслучайно третий ребенок делает семью многодетной, поскольку, если до его рождения мамы сомневаются, то после многие принимают решение рожать и дальше.

Когда Виктория Бекхэм объявила о третьей беременности, только ленивый светский журналист не пошутил, что певица нацелилась родить Дэвиду собственную футбольную команду. А вот во время третьей беременности Натальи Водяновой злопыхатели твердили, что теперь-то уж точно закончится карьера супермодели. Но Наталья вышла на подиум через три недели после родов, а вскоре родила еще и четвертого. Марии Шукшиной третья беременность подарила сразу двух малышей, хотя решилась она на нее в возрасте 38 лет. И летом 2005 года у нее родились близнецы Фома и Фока.


1. Планирование

Третья беременность крайне редко бывает необдуманной и случайной. Как правило, это осознанный шаг уверенной в себе женщины, которая очень хочет еще одного ребенка и чувствует в себе силы и любовь, чтобы воспитать его. Она прекрасно понимает, что ее ждет, с какими сложностями придется столкнуться и как минимизировать неприятности. Будущую маму третьего ребенка уже не так страшат роды и она спокойно принимает изменения, которые ждут ее тело.

Врачи отмечают, что у таких опытных мам во время беременности бывает гораздо меньше неврозов , и практически отсутствует токсикоз . Видимо, расчет, спокойствие и опыт делают свое дело. Более того, будущие многодетные мамы осознают и стараются предотвратить все те риски, которым подвергается здоровье.


2. Риски

Если речь идет о молодой маме, которая обзавелась многочисленными наследниками до 30 лет, то ни о каких особенных рисках речи не идет. Нередко третья беременность наступает у женщин в период от 35 до 45 лет. Сегодня с социальной точки зрения нет ничего предосудительного рожать в таком возрасте.

К этому времени большинство из нас уже успевает достичь социального статуса и стабильного дохода. Но не стоит все же упускать из внимания потенциальную возможность хронических заболеваний . Поэтому, планируя такое событие, не поленитесь пройти медицинское обследование и предупредить врача, который будет вести беременность. Также нелишним будет пойти консультацию у врача-генетика, а во время самой беременности делать скрининги на выявление патологий.


3. Течение беременности

Врачи отмечают, что у большинства мам третья беременность проходит довольно спокойно. Это связано с тем, что женщины уже не раз проходили путь этих девяти месяцев и знают, чего ожидать в каждом триместре. , а небольшие «внештатные ситуации» не пугают так сильно.

Имейте в виду некоторые особенности. Во-первых, нагрузки на венозную систему, чтобы предотвратить появление варикозного расширения вен и геморроя. Мышцы живота и малого таза требуют поддержки , которую поможет обеспечить правильный бандаж. Может возникнуть больше показаний к кесареву сечению. Врачи нередко назначают его лишь потому, что третий ребенок, как показывает практика, рождается более крупным, чего его старшие братья и сестренки.


4. Роды

Если же третьи роды происходят в «штатном режиме», то скорее всего они будут быстрее, чем предыдущие. Связано это с тем, что организм уже знает, что от него требуется и все необходимые этапы проходит по отработанной схеме. Раскрытие родовых путей происходит быстрее и даже может застать маму врасплох. Так называемых «ложных или тренировочных схваток» тоже скорее всего не будет , поэтому лучше заранее приехать в больницу, или же иметь наготове все необходимое, такой тревожный мамин чемоданчик.

На схватки врачи отводят 5–6 часов , а потуги проходят быстрее, чем в прошлые два раза. Тем более, что мама, будучи человеком опытным, уже знает, как дышать и тужиться. Из-за того, что мама знает, как себя вести, а родовые пути подготовлены, в третьих родах малыши гораздо реже получают родовые травмы и спокойнее появляются на свет.


5. Послеродовой период

Специалисты отмечают, что после появления на свет третьего и последующих детей, мамы гораздо реже страдают послеродовой депрессией. Они уже знают цену этим напрасным переживаниям и умеют концентрироваться на радости материнства. Но если психологическое восстановление происходит довольно быстро, то с физическим все не так просто. Матка может сокращаться гораздо медленнее, и необходимо наблюдение у специалистов, чтобы предотвратить воспалительные процессы.

Но зато молоко придет сразу, а не на третьи сутки, как часто бывает после первых и вторых родов.


6. Вместо послесловия

У третьей беременности есть одна особенность, которая не связана ни с физической, ни с психологической стороной этого важного процесса. Скорее, это социальный аспект – у мамы уже есть большая семья. И эта семья требует внимания и заботы. Особенно, если старшие дети не такие уж взрослые и не очень хорошо понимают, как занята сейчас мама. И в этой ситуации, в повседневной суете, женщине очень важно научиться останавливаться и своего будущего ребенка.

Очень важно объяснить близким, что она сейчас, как никогда, нуждается в заботе и отдыхе. Не надо стесняться снимать с себя часть забот и распределять их между домашними. Тем более что, когда появится новый член вашей семьи, вам точно будет не до них. Ведь в вашей жизни начнется новая, еще более интересная, наполненная тройной порцией любви, глава.