Как быстро сходит загар после солярия. Как кожа получает загар. Привила загара в солярии

Солнце - гарант здоровья, одно из важнейших лекарств, издавна известных человеку. Благодаря солнечным лучам на Земле существует жизнь. Солнечный свет необходим человеку. В разумных дозах он помогает организму подавлять аллергические заболевания, усиливает обменные процессы и улучшает кроветворение, поднимает настроение, повышает стрессоустойчивость и укрепляет иммунитет, поэтому летом люди реже болеют простудными заболеваниями. Однако избыток ультрафиолета вреден и может спровоцировать ряд заболеваний кожи и внутренних органов. Как уберечься от пагубного действия ультрафиолетового излучения расскажем в данной статье.

Ультрафиолет повышает устойчивость ко многим вредным веществам, включая свинец, ртуть, кадмий, бензол, четыреххлористый углерод и сероуглерод. Жизненно важный , который служит строительным материалом для костей и зубов, образуется в коже исключительно под воздействием солнечного света. Недостаток этого витамина у детей приводит к рахиту, нарушению образования костной ткани, а у взрослых к появлению остеопороза (хрупкости костей). Солнце усиливает выработку некоторых половых гормонов. При солнечном свете активно вырабатывается «гормон радости» - серотонин , ответственный за хорошее настроение, в результате в ясный солнечный день у человека бесследно исчезает унылое настроение.

В солнечном спектре выделяют ультрафиолетовые лучи (УФ-лучи) и инфракрасные лучи (ИК-лучи). Своим теплом светило обязано ИК-лучам. Их действие поверхностно, однако от перегрева на солнце разрушаются стенки сосудов и под кожей появляется красная сеточка. Кроме того, эти лучи усугубляют вредное воздействие УФ-лучей. УФ-лучи составляют лишь 5 % всего излучения, однако именно они и влияют на кожу. Эти лучи невидимы. Существует три вида УФ-лучей: УФА, УФВ и УФС. Длинноволновые УФА-лучи (320–400 нм) проникают в глубокие слои кожи. Коротковолновые УФВ-лучи (290–320 нм) повреждают, прежде всего, верхний слой кожи и вызывают ее загар, а если не предпринимать мер защиты - покраснение, солнечный ожог и волдыри. Опаснейшие для человека УФС-лучи, благодаря озоновому слою, не должны были бы попадать на Землю. Но из-за значительного загрязнения окружающей среды в защитном слое атмосферы появились озоновые дыры, через которые эти опасные излучения проходят на Землю.

При чрезмерном ультрафиолетовом облучении и отсутствии необходимых мер предосторожности можно нанести организму непоправимый вред. Избыток солнца приводит к ослаблению иммунной системы, поскольку все ее силы направлены на защиту организма от опасных лучей. Ультрафиолет - один из основных факторов старения . По последним данным, УФ-лучи способны проникать в генетический аппарат кожных клеток, повреждать его и активизировать свободные радикалы, которые и повинны в старении кожи. Сам по себе загар не вреден, однако он, как правило, проходит через стадию солнечного ожога, а ожоги, несомненно, очень вредны. На сегодняшний день доказана связь между солнечными ожогами и онкологическими заболеваниями. Солнечные ожоги, полученные в детстве, повышают риск развития меланомы - одной из самых злокачественных опухолей. Ожоги, полученные во взрослом возрасте, повышают риск развития рака кожи. Кроме того, загар имеет свойство аккумулироваться - все солнечные ожоги остаются в ДНК клеток.

Каждый человек обладает собственной защитой от солнечных лучей, именуемой «естественным уровенем защиты». Это время, в течение которого можно оставаться на солнце без использования солнцезащитных средств, не рискуя получить ожог. Продолжительность такого пребывания на солнце зависит от типа кожи и составляет от 5 до 40 минут. В этот период кожа с помощью своих естественных уровней защиты защищается от солнечных лучей. Под воздействием солнечных лучей пигментные клетки человека (меланоциты ) начинают интенсивно вырабатывать особое защитное вещество - меланин, придающее коже темный оттенок. Клетки меланина поглощают тепловые лучи и нейтрализуют действие ультрафиолета. Под лучами солнца меланин из глубоких слоев кожи поднимается наверх и равномерно распределяется по всей поверхности. Тело приобретает красивый загар и одновременно своеобразный защитный панцирь - от ожогов и солнечного удара. В течение жизни смуглая кожа может защитить организм примерно 450 000 часов, а светлая - в три раза меньше. Когда лимит будет исчерпан, человек останется безоружным перед солнечной атакой, которая может серьезно навредить здоровью. Если прибегать к защите слишком часто, на теле образуется «солнечная мозоль», которая препятствует проникновению в глубокие слои кожи солнечных лучей. Каждый раз верхний слой кожи утолщается на 0,3–0,5 мм, с годами регулярный загар делает ее «дубленой » и более грубой. Этот патологический процесс ускоряет физиологическое старение кожи. Она рано обезвоживается, становится сухой, на ней появляются глубокие морщины, пигментные пятна и, так называемые, солнечные кератозы, относящиеся к предраковым заболеваниям. Солнце старит кожу и фотостарение связано с воздействием ультрафиолета.

Таким образом, солнце нужно дозировать и вопрос дозировки решается индивидуально. Для того чтобы знать, какое время человек может безопасно проводить на солнце, кремы с какой степенью защиты ему лучше использовать, необходимо определить свой фототип. Медики выделяют шесть фототипов, но два из них, пятый и шестой, характерны лишь для исконных жителей Индии, Африки и Австралии.

К первому типу относятся голубоглазые блондинки и блондины, рыжеволосые люди. Кожа у их очень светлая, тонкая, чуть розовая, чувствительная, есть веснушки. Людям с такой кожей очень трудно загореть, уже через 15– 20 минут пребывания под прямыми солнечными лучами их кожа начинает обгорать. Таким людям вообще не рекомендуется загорать.

Второй фототип - это блондинки, блондины, рыжие и русые люди, но с карими или серыми глазами. Кожа - светлая с редкими веснушками. Риск сгореть остается, но он уже значительно меньше. Ожоги у второго фототипа кожи возникают через 20– 40 минут пребывания под солнечными лучами. Эта кожа загорает легче, чем кожа первого типа.

К третьему типу относятся кареглазые люди с каштановыми или темно-русыми волосами и достаточно светлой кожей (цвет слоновой кости). Этот фототип самый распространенный среди европейцев и свободно загорает, порой даже без стадии покраснения, приобретая интенсивный темно-коричневый оттенок. Ожог люди третьего типа рискуют получить лишь после 1–2 часов пребывания на солнце.

У людей с четвертым фототипом - кожа смуглая, оливкового цвета, глаза карие, волосы - темно-каштановые, черные. Веснушек у этого фототипа нет. Люди с такой кожей всегда загорают легко и быстро, практически никогда не обгорают на солнце. Цвет загара - очень интенсивный.

Людям с I – III фототипом рекомендуют использовать солнцезащитные средства. Все солнцезащитные средства имеют показатель SPF (Filtration Photo Stable) - фактор солнцезащиты, который означает, насколько эффективна защита от солнечного ожога, т. е. во сколько раз дольше можно оставаться на солнце после нанесения солнцезащитного средства, не рискуя получить ожог. Кремы с SPF защищают кожу от ожогов, но не от вредного воздействия ультрафиолета на ДНК клеток, и риск появления меланомы все равно не уменьшается. Как правило, его подбирают в зависимости от цвета кожи и поставленной цели. Крем с SPF 100 условно защищает на 100 %, но эта защита действует лишь в течение недолгого времени после нанесения средства. В этом случае загар не проявляется. Если же поставлена цель - загореть, лучше выбирать солнцезащитные средства с SPF 15–20. Нельзя регулярно использовать кремы-автозагары, лучше использовать их в случае крайней необходимости. Все средства, которые наносятся на кожу, особенно на большую площадь, попадают в организм - всасываются, подвергаются метаболической трасформации в печени и выводятся, как и все лекарственные средства.

Есть люди, которым категорически противопоказано загорать:
тем, кто всегда сгорает - обладателям I и II фототипа кожи;
людям с заболеваниями соединительной ткани;
людям с системными и онкологическими заболеваниями;
людям с диспластическими невусами;
людям, у близких родственников которых были меланомы;
после химиотерапии;
после приема антибиотиков (в пределах последнего месяца);
после приема фотосенсибилизаторов (эти препараты будут вызывать гиперпигментацию на коже).

Очень аккуратно нужно загорать людям, страдающим , - некоторые формы этого заболевания солнце лечит, другие, наоборот, обостряет. Если «перезагорать », псориаз может перейти из одной формы в другую. Кроме того, нельзя загорать во время беременности. В период беременности при чрезмерном ультрафиолетовом облучении в организме женщины повышается содержание гормонов, особенно эстрогенов, а это может привести к пигментации кожи, появлению «маски беременности », проявляющейся на лбу и носу. Такие пятна могут исчезнуть после родов, а могут остаться и на всю жизнь. Некоторые врачи даже усматривают связь между избытком ультрафиолета и пороками развития нервной системы ребенка.

Следует учитывать, что самое главное - не находиться на солнце с 10 утра до 16 дня. Лучшее время для посещения пляжа - с 8 до 10 часов и после 16. Наиболее опасны месяцы для загара - июль и август. Ежегодно определяется активность солнца и строится специальная кривая солнечной активности, фиксирующая ее пики и падения. Кривая соответствует не месяцам, а дням и неделям. Как правило, большинство пиков приходится на июль и август. Кроме того, независимо от месяца солнце наиболее активно в местах, над которыми находятся озоновые дыры, и высоко в горах. После принятия солнечных ванн необходимо принять душ и нанести увлажняющий крем после загара, в составе которого будет витамин Е. Для лица и тела средства должны быть разные. Пить больше жидкости для предотвращения обезвоживания организма. Лучшая защита от солнца - светлая хлопчатобумажная одежда, не прилегающая к телу. Обязательно следует пользоваться солнцезащитными очками и головными уборами.

Важный элемент красивого загара - диета. Особый рацион питания помогает обеспечить дополнительную защиту кожи от вредных солнечных лучей. Есть определенные продукты, которые стимулируют выработку меланина и сохраняют бронзовый цвет кожи на более длительное время.

Медики выделяют 5 главных ингредиентов, которые оптимизируют естественный процесс загара:

1. Тирозин (который синтезируется в здоровом организме из фенилаланина) и триптофан . Эти аминокислоты, стимулирующие выработку меланина в коже, содержатся в белковой пище: фенилаланин - в большинстве белковых продуктов, триптофан - в растительных белках (соя, арахис, молоко, йогурт, творог, в меньшей мере - в рыбе, курице, индейке, мясе).

2. Бета-каротин - желто-оранжевый растительный пигмент. Он активизирует естественную защиту организма от солнечного излучения, помогает предотвращать ожоги и разрушение мембраны клеток кожи. Бета-каротин - природный антиоксидант, он защищает кожу от преждевременного старения и подавляет процессы превращения клеток в злокачественные. Кроме того, как и меланин, этот пигмент откладывается в коже, придавая ей золотистый оттенок. Содержится в овощах и фруктах красного, оранжевого и желтого цвета: моркови, сладком перце, апельсинах, персиках и т. д.

Таким образом, если каждый день на столе будут молочные продукты, нежирное мясо, чеснок, помидоры, перец, сало, то подобная диета поможет покрыться бронзой и сохранить кожу гладкой и упругой. На южных курортах можно употреблять цитрусовые, орехи, йогурты и морепродукты.

Следовательно, защита от УФ-лучей - личное дело каждого человека. Учитывая собственный фототип и следуя правилам безопасного загара, можно получить полезный загар, не провоцируя развитие патологических процессов.

Квитчатая А.И., Якущенко В.А., НФаУ, г. Харьков

Является ли моментальный загар защитой от воздействия солнечного ультрафиолета?

Лосьон для загара не содержит никаких солнцезащитных средств и может использоваться совместно с естественным загаром. Результатом будет более глубокий и длительный эффект.

Однако это означает и то, что Вы должны предохраняться от солнца, как, будто у Вас нет никакого загара! Т.е. он не будет защищать Вас от UV-A и UV-B ультрафиолетовых лучей.

Всегда наносите хороший солнцезащитный крем всякий раз, когда загораете на солнце, чтобы предотвратить потенциальное повреждение Вашей кожи.

Можно ли посещать солярий после процедуры моментального загара?

Так же Вы можете загорать в обычном режиме, т.к. за время получения загара в солярии (на что уходит от 3 до 5 сеансов) происходит естественное осветление оттенка Моментального загара. Получается, что моментальный загар постепенно заменяется на натуральный "долгоиграющий" загар (от солярия).

Помните!!! Необходимо защищать кожу, пользуясь профессиональными кремами для загара в солярии! Солярий сушит кожу и её просто необходимо увлажнять и давать ей питательные вещества. Это Ваша кожа!!!

ЭТО ВАЖНО!

За кожей просто необходим уход. Очень грубый пример, но он ярко показывает необходимость ухода за кожей:

Просто обратите внимание на свою обувь зимой. Если за ней не ухаживать, Вы выкините свои красивые кожаные сапожки уже через сезон.

Есть ли неприятный запах?

Хороший лосьон пахнет только ПРИЯТНО!

Это ВАЖНО!

Если лосьон пахнет неприятно Вас хотят "покрасить" дешёвым или некачественным лосьоном!!!

Безопасен ли такой вид загара и есть ли аллергические реакции на лосьон?

Мы используем только самые дорогие и качественные лосьоны. Они абсолютно безопасны, в том числе для беременных и кормящих мам. Наши лосьоны гипоаллергенны, аллергических реакций не вызывают. Все лосьоны прошли сертификацию.

Безопасен ли раствор при попадании внутрь?

Разумеется он не предназначен для употребления внутрь:) Исследования показали, что по своему составу он не является токсичным веществом и он не опасен. То есть вдыхать распыляемый лосьон БЕЗОПАСНО!

Как долго держится Моментальный загар?

Все зависит от того, как именно вы ухаживаете за своим загаром и насколько интенсивно вы посещаете хлорированный бассейн, сауны, SPA-процедуры. В среднем эффект держится около 6-8 дней. Так как "загорелый" верхний слой кожи постепенно сменяется новым - то есть происходит естественный процесс отшелушивания.

Пачкает ли такая процедура одежду?

В первые 5-10 минут после нанесения - да. Именно поэтому в это время лучше не одеваться. Излишки лосьона, а так же микроскопические капельки, оставшиеся на волосистом покрове, удаляются после первой водной процедуры. Пигмент абсолютно безопасен для вашей одежды и отстирывается он достаточно легко с любого типа ткани.

Через сколько проявляется моментальный загар?

Сразу после нанесения кожа темнеет на несколько тонов. В течении 6-8 часов загар набирает цвет, темнеет, ""закрепляется" и проявляется окончательно. Принимать водные процедуры можно только по прошествии этого времени!

Как сходит загар, не появляются ли при этом пятна?

Это зависит от качества лосьонов и правильной подготовки кожи к процедуре.. Дорогие качественные лосьоны не сушат кожу и не нарушают ее эластичности, поэтому на всей поверхности тела загар сходит одинаково ровно, постепенно осветляясь.

Как часто можно пользоваться процедурой?

Так часто как Вам будет это удобно. Одна процедура в неделю даст потрясающий цвет. Примерно после четырех недель постоянного нанесения нужно дать коже «отдохнуть».

Что произойдет, если раствор попадет на волосы?

Волосы не впитывают краситель и не обесцвечиваются. Всегда убираите волосы и завязывайте их высоко на затылке. Мастер Вам всегда предложит шапочку.

Загорелое тело - это красиво, стильно и эффектно, вот почему искусственный загар сегодня приобретает все большую популярность. Солярий - один из доступных способов, позволяющих получить желанный бронзовый цвет кожи в любое время года. В этой статье мы подробно расскажем о процедуре загара в солярии и его особенностях.

Подготовка

Для начала нужно выяснить, нет ли у вас противопоказаний к процедуре. Тем, кто принимает медикаменты, требуется предварительная консультация с врачом, а спортсменам следует узнать у тренера, когда можно загорать: до или после тренировки. Важно также выяснить, какой тип солярия предлагает студия загара, его мощность и когда были заменены лампы. Кроме того, чтобы красиво загореть, перед непосредственным походом в студию нужно обязательно подготовиться.

Как подготовиться перед солярием?

за два часа до процедуры нужно принять душ. Мыться следует без мыла, используя щадящий гель;
обязательно надо снять украшения и смыть декоративную косметику;
за 20 минут до процедуры рекомендуется выпить стакан свежего морковного сока (содержащиеся в моркови антиоксиданты и каротиноиды защищают организм от ультрафиолета и предупреждают ожоги).

Правила посещения

Солярий обладает двумя противоположными качествами. С одной стороны, он приносит пользу: укрепляет иммунитет, активизирует синтез витамина D в коже, улучшает эмоциональное состояние. С другой стороны, неграмотный подход к процедуре может серьезно навредить здоровью: спровоцировать ожоги, аллергию на коже, появление новообразований и даже возникновение онкологических болезней.

Вот почему необходимо знать общие правила техники безопасности и при посещении солярия придерживаться советов специалистов по искусственному загару.

Общие правила посещения солярия:

ходить в солярий нельзя при наличии какого-либо противопоказания (с противопоказаниями и ограничениями можно ознакомиться );
нужно проконсультироваться у сотрудников студии загара, как правильно стоять (лежать) в кабинке во время процедуры;
следует обязательно пользоваться аксессуарами для загара;
нельзя превышать время, отведенное на процедуру.

Что нужно брать для безопасного загара в солярии?

Чтобы правильно и с пользой принимать УФ-ванны, нужно максимально защититься от вредного излучения. Что нужно для солярия? В первую очередь, надо обязательно взять с собой аксессуары для загара: шапочку/косынку, очки, наклейки на родинки, колпачки на грудь или стикеры на соски, косметические средства для загара.

Защита волос

УФ-лучи делают волосы тусклыми и ломкими, поэтому пряди нужно обязательно защищать, одевая на голову специальную шапочку либо хлопчатобумажную косынку.

Защита кожи

Кожу на лице и теле следует обязательно защищать, используя специальные средства: солнцезащитный крем, спрей, молочко, сливки. Для удобства использования они выпускаются в виде саше объемом 10 мл. Клиенты студий загара часто интересуются, можно ли использовать для защиты масло? Специалисты разрешают применять это средство, при этом они рекомендуют чаще всего мазаться кокосовым маслом, в составе которого есть необходимые для питания клеток кожи аминокислоты, витамины, минералы.

Защита глаз

Глаза в солярии нужно обязательно защищать, закрывая их специальными очками. Загар с открытыми глазами может спровоцировать неприятные ощущения: жжение, покраснение, слезоточивость, зуд и даже помутнение. Эти побочные явления также могут появиться, если посещать солярий в линзах.

На этом фото изображены стандартные очки для солярия.

Совместимость с макияжем

Загорать с накрашенным лицом в солярии нельзя! Тональный крем и прочая декоративная косметика содержит вещества, которые под воздействием ультрафиолетовых лучей могут вызвать ожог либо загар проявится неравномерно. Кроме того, ультрафиолет, взаимодействуя с компонентами косметики, может вызвать раздражение кожи. Поэтому, перед процедурой макияж нужно удалить, после чего протереть кожу увлажняющим лосьоном, не содержащим спирт.

Временные ограничения на загар

С солярием стоит повременить, если вы накануне прошли , сделали депиляцию, чистку лица, пирсинг, микроблейдинг, подтяжку кожи Ботоксом (Диспортом).

Кстати, подростки, желая не отставать от моды, часто интересуются: со скольки лет можно посещать солярий? Педиатры в этом вопросе категоричны: загорать в солярии можно, начиная с 15 лет. Детям до достижения этого возраста солярии запрещены!

Можно ли загорать без белья?

В принципе, строгих противопоказаний к загару в солярии голой - нет. Тем не менее, стоит помнить, что с возрастом риск возникновения онкозаболеваний увеличивается в разы, поэтому маммологи рекомендуют после 30 лет загорать в купальнике.

Загорать без трусов, особенно в горизонтальном солярии, - негигиенично. Для подобной процедуры лучше приобрести специальные трусики либо тоненькие стринги из хлопка.

Как часто можно принимать солярий?

Что нужно для солярия и как правильно загорать, мы рассказали выше, но не менее важно знать, сколько времени разрешается находиться в солярии в первый раз, как долго можно быть в кабинке во время загара в последующие разы и как часто посещать студию загара в дальнейшем.

Планируя первый поход, лучше посоветоваться со специалистом - он подскажет, с чего начать и определит индивидуальное время посещения солярия.

В любом случае, начинать следует с нескольких минут - для новичков достаточно будет 2-3 минуты. Спустя несколько процедур, когда организм адаптируется, время можно увеличить до 5 минут. В дальнейшем максимальное время пребывания в солярии не должно превышать 10 минут.

Каждый день, а также два дня подряд солярий посещать не рекомендуется, чтобы не нанести вред своему здоровью. Но 1 одного раза в неделю тоже недостаточно. Специалисты рекомендуют идти на следующий сеанс через день после предыдущего, а после 5-6 сеансов сделать перерыв, на сколько - стоит уточнить у специалиста. В любом случае следующий курс можно проводить не раньше, чем через 10 дней. Чтобы состояние кожи после загара не ухудшилось, после 3, 6 и 10 сеанса рекомендуется делать .

Эффект

Чтобы кожа приобрела соблазнительный шоколадный оттенок, нужно накопить в ней достаточное количество пигмента меланина.

Сколько раз нужно посещать солярий, чтобы загореть? Для достижения желаемого эффекта вам придется сходить в солярий не менее 10 раз, но, бывает, достаточно и 6-7. Конкретное количество сеансов зависит от типа кожи.

Чтобы определить, через сколько дней проявится загар, нужно знать свой фототип. У людей, смуглых от природы, первый результат проявляется уже после первого сеанса, спустя 1-8 часов. Людям со светлой кожей не стоит пытаться загореть сразу, так кожа привыкает к ультрафиолету только через 3 процедуры.

Как часто следует посещать солярий в течение курса?

Полученный загар держится на коже несколько месяцев. Как часто в дальнейшем вам можно посещать солярий, определит специалист, в целом же безопасным для кожи считается загар курсами по 15-20 сеансов два раза в год.

Как усилить эффект без вреда для здоровья?

Часто клиенты студий загара, особенно с белой кожей, жалуются на то, что загар на их коже проявляется слабо, а ноги и вовсе плохо загорают.

Усилить эффект без вреда для здоровья помогут следующие рекомендации:

в качестве средства для загара стоит использовать крем с тингл-эффектом. Он стимулирует кровообращение, а значит, и выработку меланина;
на ноги следует нанести крем для загара с бронзатором;
для загара лучше использовать горизонтальный солярий либо вертикальный с зеркальным полом и нижними лампами;
за два часа до процедуры пить свежевыжатый морковный сок.

Можно ли получить ровный, бронзовый загар в солярии на лице, следуя этим советам? Можно, но лицо следует защитить самым тщательным образом, так как кожа на лице обгорает в первую очередь. Как защитить лицо, читайте п.2 "Правила посещения".

Уход

Кожа после солярия нуждается не менее тщательном в уходе, чем после пляжа. Специалисты рекомендуют выполнять следующие несложные манипуляции, которые помогут сохранить привлекательный внешний вид кожи.

Что нужно делать после солярия?

Во-первых, не стоит никуда спешить. Нужно немного отдохнуть, выпить чашечку освежающего чая, при необходимости измерить артериальное давление и только потом собираться.
Также после процедуры кожу следует смягчить и увлажнить. В качестве питающего и увлажняющего средства можно использовать косметические средства, содержащие витамин Е, масла, например, авокадо, глицерин.
Нужно позаботиться и о лице. Смягчить и восстановить эластичность кожи поможет маска с витаминами А, Е либо натуральными эфирными маслами.
Через два часа можно принять душ. Мыться нужно в прохладной воде, используя средства для душа с успокаивающими компонентами - экстрактом мяты, ромашкой и т.п. После водных процедур на кожу желательно нанести увлажняющий бальзам. К слову, клиенты студий загара часто интересуются: когда лучше принять душ - до или после процедуры? Специалисты отмечают: душ желательно принимать и до и после солярия.
Для закрепления эффекта можно выпить морковный фреш.

Что нельзя делать после процедуры?

принимать горячую ванну;
ходить в баню, сауну (поход стоит отложить на несколько дней);
использовать отбеливающие маски для лица;
делать депиляцию/эпиляцию (процедуру можно провести не ранее, чем через 10-14 дней после солярия);
купаться в бассейне в день проведения солярия;
загорать на солнце в течение двух дней.

Заключение

Если загар вам к лицу, а на солнечные ванны нет времени либо на улице холодная пора года - солярий сослужит вам хорошую службу. Однако нужно обязательно выяснить, нет ли у вас противопоказаний к его посещению. Также важно подобрать солярий, который будет подходить вашему типу кожи. Для этого стоит воспользоваться услугами , где инструктор составит индивидуальный график процедур, с учетом всех нюансов. И не забывайте после солярия обязательно ухаживать за кожей лица и тела!

Легендарная красавица Вивьен Ли сказала: «Нет некрасивых женщин — есть только женщины, не знающие, что они красивы». Мы беремся утверждать, что и этого для красоты мало. Коже лица и тела необходим грамотный уход. А это уже целое искусство.

Представьте себе, что Вы выглядите ошеломляюще!

И мужчины оглядываются вам вслед!

А зеркало всегда отвечает улыбкой…

Можно ли этого добиться? Несомненно – да! Ведь самая лучшая одежда для женщины – это красивая кожа.

Для Вас и только для Вас существует сайт «Magical Skin» с тысячью и одним советом по уходу за кожей!

Счастливая женщина украшает мир

Команда сайта «Magical Skin» поставила цель: ответить на все вопросы по уходу за кожей. Для этого мы просеиваем мегабайты информации из Сети. В поисках чудодейственных рецептов открываем записные книжки красавиц прошлого века. Прислушиваемся к советам признанных Sexy. И эту полезную информацию дарим Вам!

«Magical Skin» – настоящая энциклопедия советов по уходу за кожей. Эксперты (дерматологи, косметологи, гомеопаты) и просто опытные леди делятся рецептами, которые помогают сделать кожу лица и тела чистой и свежей. Заметьте, Вам больше не нужно тратить личное время на поиски подходящих рецептов в книгах и Сети.

Пройдитесь по разделам и убедитесь, что «Magical Skin» – удивительный сайт:

Форум для тех, у кого есть что сказать.

Открываем секреты «Magical Skin»

Каждый раздел сайта специализируется на определенной тематике.

«Типы кожи » помогает определить, Ваш тип кожи: сухой , жирный , комбинированный? Это очень важно для того, чтобы разобраться в проблеме и решить ее грамотно. Тесты и статьи раздела помогают узнать свой тип кожи даже неопытным девушкам.

«Уход за кожей лица и тела » знает все, что касается ежедневных процедур красоты:

Как ухаживать за юной кожей лица и тела .
Как поддержать увядающую красоту и выглядеть моложе ровесниц .
Как убрать отеки, синяки, мешки под глазами .
Сезонный уход – как выглядеть хорошо в любое время года.
Раздел «Беременность » для будущих и кормящих мамочек.
Как делать депиляцию на лице и теле.

И юные девушки, и опытные женщины переживают одинаково сильно, если на коже появилась сыпь. Прыщики, веснушки , родинки, бородавки могут здорово испортить настроение. Раздел «Проблемная кожа » избавит от слез и отчаяния и расскажет:

Как чистить кожу лица и тела правильно.
Как лечить воспаления на коже (прыщи, акне, черные точки).
Что делать, если

Нужная информация о загаре

Данный раздел содержит нужную данные о загаре, получаемого при помощи солярия — особого оборудования для получения загара, чтобы любители позагорать имели представление о том, как обстоят дела в данной области.

Загар в солярии имеет ряд веских преимуществ:

1. Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, нужного организму для усваивания кальция и фосфора, каковые, со своей стороны, содействуют упрочнению мышц и костей, и заживлению ран.

2. УФ-лучи активизируют большая часть процессов, происходящих в организме — дыхание, обмен веществ, кровообращение и эндокринную деятельность.

3. Зимний период и весной, в то время, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи оказывают помощь бороться с простудными болезнями.

4. Несомненную пользу приносят УФ-лучи при лечении разных кожных болезней, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие. Основное тут — не заниматься самолечением и не посещать солярий без предварительной консультации доктора.

5. Загар в солярии замечательно подготавливает бледную по окончании зимы кожу к активному летнему солнцу. Особенно рекомендуется пара сеансов в солярии перед поездкой к морю.

6. Загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, неестественное солнце не содержит УФ-лучей типа С, вредных для кожи, а, во-вторых, 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.

7. УФ-лучи позитивно воздействуют на потенцию у мужчин.

8. УФ-лучи воздействуют на душевное равновесие, борются со стрессами и просто улучшают настроение.

Вред от чрезмерного действия УФ лучей на незащищенную кожу

Прекрасная, гладкая и увлажненная кожа есть залогом здорового внешнего вида человека. Любая клетка кожи содержит нужное количество жидкости. Действие УФ лучей на незащищенную кожу может привести к утрата жидкости и, как следствие, повреждению и сухости кожи, и созданию, так именуемого Защитного слоя. Так, при утрата жидкости происходит разрушение энзимов (нужных веществ, снабжающих производство меланина). Нет энзимов нет результата загара.

Как раз верно увлажненная кожа окажет помощь купить прекрасный, здоровый и чёрный загар за наиболее маленький период времени.

Чтобы наглядно представить отличие действия УФ лучей на увлажненную и сухую кожу, проиллюстрируем ее на рисунке:

В следствии клиенты, каковые не применяют косметические средства для загара, подвергают свою кожу более стремительному старению, и появлению узких линий и морщин. При посещении солярия основное не забывать: Прекрасная КОЖА это ЗДОРОВАЯ КОЖА.

Как кожа получает загар

Потемнение кожи под лучами солнца (загар) это не что иное, как метод, которым кожа предохраняется от солнечных лучей.

Кожа человека имеет несколько слоев:
1. эпидермис (наружный слой)
2. дермис
3. подкожная ткань

Эпидермис, со своей стороны, складывается из двух слоев: роговой слой и слой зародышевых клеток, который содержит живительные клетки. Последний занимает важное место в ходе пигментации, поскольку формирует загар. Данный слой содержит кератиноциты и меланоциты. Под действием ультрафиолетовых лучей меланоциты создают пигментное вещество меланин. Они переносят это пигментное вещество через ответвления, именуемые дендритами, для заполнения бесцветных кератиноцитов и, тем самым, создают цвет.

Дозировка ультрафиолета

Основным и наиболее убедительным аргументом в пользу солярия есть правильная дозировка ультрафиолета: возможно регулировать действие лучей, тем самым достигая нужного результата. Так как как раз процентное соотношение составляющих UV-излучения играется определяющую роль для скорости, цвета и долговечности загара.

Условно целый солнечный спектр делится на три типа: лучи А (UV-A), В (UV-B) и С (UV-C):

1. Ультрафиолет С (с длиной волн до 290 нанометров) образовывает малого часть естественного UV-излучения. В большинстве случаев эти лучи используют для стерилизации, поскольку они владеют бактерицидным эффектом и в буквальном смысле убивают все живое исходя из этого в соляриях их по большому счету не применяют.

2. Ультрафиолет А излучение с длиной волн в диапазоне 320400 нанометров. В естественном солнечном свете образовывает до 90 %. UV-A-лучи окисляют находящийся в эпидермисе фермент меланин, который защищает кожу от теплового удара. Меланин пигментируется, и кожа получает коричневый оттенок. Лучи от этих волн содействуют загару особенно быстро смывающихся территорий: лица, декольте и рук. Загар появляется уже через пара часов, но ненадолго, поскольку новый фермент в коже не вырабатывается. Мощность ламп для того чтобы солярия достигает 2, 5 кВт (лампы большого давления). Такие солярии вычислены по большей части на людей с достаточно смуглой от природы кожей. Передозировка этого типа излучения содействует фотостарению.

3. Ультрафиолет В это излучение с длиной волн в диапазоне 290320 нанометров (в солнечном спектре составляют около 10 %). В высоких дозах лучи B канцерогенны, а в умеренных количествах содействуют выработке меланина. Но выделяться его должно не больше, чем окисляться, в противном случае на коже появятся ожоги эритемы. Лучи В более активны, исходя из этого лампы, излучающие их, возможно делать лишь маломощными в большинстве случаев до 160 Вт (лампы низкого давления). Загар проявляется только через 4872 часа, но держится долго. Как раз UV-B-лучи создают более чёрный и устойчивый загар, оказывая наряду с этим оздоровительный эффект. Обладатели бледной веснушчатой кожи в таких соляриях покупают золотистый загар и не попадают в группу риска.

Различие между загаром в солярии и природным загаром

Между загаром в солярии и природным загаром нет различия. И в том и другом случае процесс пигментации начинается совсем одинаково. Не имеет значения, загораете ли вы на пляже либо в солярии, и в том и другом случае результатом будет естественный процесс загорания. Не существует для того чтобы понятия, как загар солярия. Загар, полученный вами в солярии, сохраняется столько же времени, сколько и природный загар, полученный на открытом воздухе.

Возрастные ограничения

Пожилые люди получают пользу от приема солнечных ванн и у них довольно часто проходят мышечные боли и ревматические явления. Принципиально важно только верно выяснить режим сеансов с учетом всех физиологических и возрастных изюминок.

Тип кожи

направляться не забывать, что для надёжного и действенного загара в солярии нужно верно выяснить свой тип кожи. Современные производители предлагают такие солярии, в которых уже заложен тип кожи и соответственный ему режим загара. Но решить данный вопрос возможно и самостоятельно.

Традиционно выделяют пять типов кожи:

1. Обладатели первого, так именуемого, кельтского типа — это, в большинстве случаев, люди с рыжими и яркими волосами, голубыми либо зелеными глазами. У них ласковая, молочно-белая фоточувствительная кожа, обычно с веснушками. У кельтов фактически не образуется пигмент, благодаря чего отмечается стремительное обгорание.
2. Ко второму, нордическому либо германскому, типу относятся люди со светло-русыми волосами, голубыми либо зеленоватыми глазами и яркой кожей. Обладатели второго типа кожи загорают не хорошо, но наряду с этим достаточно легко получают солнечные ожоги.
3. Третий тип — среднеевропейский либо смешанный. Людей, которыми владел к этому типу, отличают русые либо каштановые волосы, карие глаза и достаточно смуглая кожа. Представители среднеевропейского типа загорают хорошо, но рискуют взять ожог при долгом нахождении на солнце. Рекомендуемая длительность сеанса для данного типа кожи — 20 мин. с перерывами на 1-2 дня. Потом вероятны 5-6 сеансов подряд по 20 мин..
4. К четвертому, средиземноморскому либо южно-европейскому типу, относятся люди с каштановыми либо тёмными волосами, весьма чёрными глазами и смуглой кожей. Южноевропейцы загорают легко, быстро и фактически без ожогов. Они смогут себе позволить получать моментальный загар под действием UV-А-излучения. Для приобретения медного загара им достаточно 4-5 сеансов загара.
5. К пятому, индонезийскому типу, который фактически не видится в России, относятся люди с весьма чёрной кожей — они редко обгорают и фактически не имеют противопоказаний к загару.

Время загара

Подбирая солярий, нужно учитывать еще один важный момент — длительность сеанса загара. Это определяется строго лично, в зависимости от вашего типа кожи. Но данный аспект зависит кроме этого от характеристик солярия: прежде всего — от его мощности и общего числа ламп. Арифметика тут несложная: чем больше ламп и чем они замечательнее, тем меньше должен продолжаться сеанс загара.

Замечательные солярии со 160-180 ваттными лампами идеально подходят для тех, кто ценит свое время. Количество ламп в таких соляриях в среднем 40-48 штук. Но, как бы то ни было, на первых порах в таком солярии не нужно загорать продолжительнее 5-7 мин.. Неспешно время каждого сеанса увеличивают на 1-2 минуты — не больше! По большому счету же сеанс загара при солиднейшем числе замечательных ламп не должен быть больше 10-15 мин..

Солярии умеренной силы, к примеру, со 100-ваттными лампами, позволяют расслабиться, не считая минуты, и в один момент купить умеренный загар. Длительность первых сеансов в таких соляриях может составлять 10-15 мин..

Но, какой бы солярий вы ни предпочли, для получения насыщенного тропического загара вам все равно потребуется 8-10 процедур большой для вас длительности. Для поддержания взятого результата достаточно загорать 1-2 раза в неделю.

Меры безопастности

В этом разделе громадное внимание направляться выделить технике безопасности и неспециализированным правилам, каковые нужно в обязательном порядке выполнять при посещениях солярия:

Перед посещением солярия в обязательном порядке проконсультируйтесь с доктором. Дело в том, что загар в солярии имеет свои противопоказания. Так, категорически противопоказано загорать людям, каковые принимают лекарства, повышающие светочувствительность кожи и провоцируют солнечную аллергию (транквилизаторы, трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, антибиотики и противозачаточные пилюли), и дамам в критические дни.

Помимо этого, полностью неприемлем солярий для беременных и кормящих дам, и для людей, у которых большое количество родинок на теле — это может вызвать их перерождение.

Шепетильно отнеситесь к выбору солярия. Нужно верно выяснить время загара в зависимости от вашего типа кожи.

Дабы верно выяснить, подходит ли вам солярий, стоит изучить коэффициент UV-излучения. Соотношение ультрафиолета А и В должно быть оптимальным для вашего типа кожи: от 0,7 % UV-В — лучей для людей с ласковой кожей до 2,4 % UV-В — лучей для людей со смуглой кожей.

Перед сеансом в обязательном порядке поинтересуйтесь, где расположена кнопка немедленной остановки аппарата. Это разрешит вам прекратить сеанс при мельчайшем ощущении дискомфорта.

На протяжении сеанса обратите особенное внимание на самые легкоуязвимые территории. Дабы обезопасить глаза, не забудьте прихватить с собой солнцезащитные очки, поскольку прикрытые веки — очень ненадежная защита. Ультрафиолет легко попадает через узкое веко, пагубно влияя на сетчатку. Кстати, если вы носите контактные линзы, перед сеансом их нужно снять.

Дамам рекомендуется бережнее относиться к своей груди — загорая, лучше ее прикрыть. Для этого существуют особые пластиковые конусообразные колпачки, каковые выдаются во всех студиях загара, или особые одноразовые наклейки на грудь стикини.

Для предохранения волос от ломкости и иссушения нелишне захватить с собой хлопчатобумажную шапочку либо косынку.

Еще одно ахиллесова пята — кожа губ. Исходя из этого при посещении солярия применяйте бальзам для губ с UV-фильтром.

Перед сеансом лучше обработать тело и лицо косметическими препаратами, намерено созданными для соляриев — они не содержат UV-фильтров и раздражающих компонентов, снабжают более стремительный и ровный загар. Явным преимуществом таковой косметики являются содержащиеся в ней вещества, каковые не только питают и увлажняют кожу, но и, что важно, не вступают во сотрудничество с акриловыми стеклами солярия. Такая косметика обязана продаваться во всех студиях загара, гарантирующих уровень качества своей работы.

Существует кроме этого пара неспециализированных моментов, на каковые стоит ориентироваться как перед сеансом, так и по окончании него:

1. Не рекомендуется посещение солярия по окончании бани либо сауны — эти процедуры лишают кожу естественной защиты в виде слоя отмерших клеток.
2. Рекомендуется не принимать душ либо ванну с применением мыла конкретно до сеанса в солярии, поскольку мыльная пена лишает кожу естественной жирности, что увеличивает возможность ожога. Помимо этого, прежде, чем ложиться в солярий, направляться всецело обсохнуть.
3. Рекомендуется не делать макияж и не пользоваться косметикой перед сеансом в солярии. Эфирные масла, спирт, консерванты, гормоны либо красители, входящие в ее состав, способны привести к появлению пигментных пятен, поскольку они не относятся к кремам, намерено созданным для применения в соляриях. Средства парфюмерии смогут содержать вещества, каковые повышают чувствительность кожи; но, эти вещества смогут кроме этого находиться в средствах для макияжа и косметических продуктах.
4. Посещение солярия усиливает активность многих функций организма, исходя из этого сразу после сеанса стоит отдохнуть. Как раз исходя из этого, кстати, в течение 2-х часов не рекомендуется принимать холодный душ либо заниматься физической работой.